A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Et kann frustréierend sinn wann Dir kommt ze fillen, Mäi Mann denkt datt hien näischt falsch mécht.
An enger Bezéiung mat engem ze sinn deen ni falsch ass kann Iech fillen wéi wann Dir Är Gefiller net ausdrécke kënnt, an Dir kënnt souguer feststellen datt Dir an der Bezéiung egal ass.
Léiert wéi Dir d'Schëlder z'identifizéieren datt Äre Mann denkt datt hien näischt falsch mécht, wéi och Weeër wéi Dir et këmmere kënnt wann e Mann seet datt hien näischt falsch maache kann.
Et kann als keng Iwwerraschung kommen, datt Fuerschung weist och datt Perfektionismus mat méi niddereg verbonnen ass Relatioun Zefriddenheet . Wann Dir mam Gedanken kämpft datt mäi Mann mengt datt hien näischt falsch mécht, ass et kee Wonner datt Dir no Léisunge sicht.
Et gi Grënn hannert der ni falsch Perséinlechkeet a Relatiounen.
Een deen e Perfektionist ass ka mat enger ni falscher Perséinlechkeet kämpfen well falsch wier géif suggeréieren datt se net méi perfekt sinn. Wann een säi ganze Selbstschätzung op Perfektionismus baséiert, kann falsch sinn eng Bedrohung fir hir Identitéit sinn.
Vläicht goufen se bestrooft fir Emotiounen als Kand ze deelen, oder vläicht hunn hir Elteren Perfektioun erwaart a Léift a senger Verontreiung zréckbehalen.
Wat och ëmmer de Fall, wësst datt wann Dir Iech selwer denkt, Wat ass falsch mat mengem Mann? Chancen sinn datt hien de Verteidegungsmechanismus entwéckelt huet an engem zimlech jonken Alter ni falsch ze sinn fir sech selwer ze schützen well hien geléiert huet dat vulnerabel sinn géif zu Kritik oder Strof féieren.
Wéi virdru scho gesot, Kandheet Oflehnung kann zu Onsécherheet féieren, déi eng Persoun fillt datt se ni falsch kënne sinn. E puer aner Faktoren, déi zu der ni falscher Perséinlechkeet féieren kënnen, sinn wéi follegt:
Onofhängeg vun der spezifescher Ursaach, et gi verschidde ënnerierdesch Themen déi eng Persoun féieren fir een ze ginn deen ni falsch ass.
Denkt drun, egal wat d'Ursaach ass, ëmmer richteg ze sinn ass e Verteidegungsmechanismus. Un der Onfeelheet zouzeginn géif bedeiten Gesiicht zu Gesiicht mat Onsécherheeten, Ängscht oder aner Deeler vum Selbst ze kommen, déi ze schmerzhaf sinn fir ze konfrontéieren.
|_+_|Wann Dir gemierkt hutt datt Äre Mann denkt datt hien ëmmer richteg ass, sicht Dir vläicht no e puer Schëlder déi proposéiere kënnen datt Är Observatioune richteg sinn.
Bedenkt déi folgend 15 Unzeeche vun engem Mann deen ni falsch ass:
Wann Äre Mann denkt datt hien ëmmer richteg ass, hien ass sécher wäert net Schold sinn wann Saachen falsch goen. Dëst bedeit datt wann et eng Zort vu Problem ass, hie kann Iech d'Schold setzen, well iergendeng Schold ze huelen géif erfuerderen datt hien seng Onfeelheet zouginn.
Wann Dir een sidd dee mengt mengt mengt datt hien alles weess , Dir wäert wahrscheinlech feststellen datt hien ëmmer dat lescht Wuert an Argumenter muss hunn.
Fir déi ni falsch Perséinlechkeet ass en Argument keng Chance fir Kompromëss oder Konflikt léisen , awer éischter eng Zäit fir ze gewannen an ze weisen datt hien richteg ass.
D'Projektioun geschitt wann mir e gewësse Wee fillen an dat Gefill un een aneren attributéieren well mir d'Gefill net wëllen akzeptéieren.
Zum Beispill, wann Äre Mann ängschtlech iwwer d'Aarbecht ass an Dir frot him wat falsch ass, hie kann seng Besuergnëss op Iech projizéieren a froen firwat Dir déi ganzen Zäit sou besuergt sidd.
Een deen ni falsch ass kämpft vulnérabel genuch ze sinn fir hir eege schmerzhafte Emotiounen ze akzeptéieren sou datt d'Projektioun néideg ass.
Wann een e perfektionistesche Geescht huet an e Besoin fir déi ganzen Zäit richteg ze sinn, wäert et schwéier sinn akzeptéieren Verantwortung fir eng aner Persoun ze verletzen.
Dëst bedeit datt wann Dir an enger Situatioun sidd wou mäi Mann mengt datt hien näischt falsch mécht , hie wäert wahrscheinlech net zouginn datt Är verletzt Gefiller gerechtfäerdegt sinn. Amplaz wäert hien Iech Schold maachen datt Dir an der éischter Plaz verletzt Gefiller hutt.
Een deen ni falsch ass, kann e Gefill vu Recht hunn an erwaarden datt anerer einfach op si waarden. Dëst kann Iech féieren wéi wann Äre Mann fillt hëlt Iech selbstverständlech a vertraut op Iech fir alles fir hien ze maachen wärend wéineg zréck.
Den ni am falsche Mann wäert kämpfen fir ze entschëllegen well offréiert eng Entschëllegung heescht e Feeler zouginn. Wann Dir een sidd dee mengt datt mäi Mann denkt datt hien ëmmer richteg ass, kritt Dir wahrscheinlech net eng oprecht Entschëllegung ganz dacks, wann iwwerhaapt.
Wann Dir an der Mëtt vun engem Dilemma gefaange sidd, wou mäi Mann mengt datt hien näischt falsch mécht, kënnt Dir feststellen datt hien ophält mat SMSen wärend engem Sträit. Vläicht sinn déi zwee vun iech hin an hier gaangen, an hien verschwënnt op eemol während dem Gespréich.
Dëst hindeit datt hien onwuel ginn ass mat der Méiglechkeet datt hien eppes falsch gemaach hätt, sou datt hien gewielt huet d'Gespréich ze verloossen anstatt d'Thema unzegoen.
Denkt drun datt en ni am falsche Mann typesch ënnerierdesch Onsécherheeten a Selbstschätzungsprobleemer huet. Dëst bedeit datt hien besonnesch veruerteelt vis-à-vis vun Äre Mängel ka sinn fir ze vermeiden seng eege Mängel unzegoen .
En anert Zeeche vun engem Mann dee mengt datt hien näischt falsch mécht ass dauernd wéi mäi Mann korrigéiert mech ëmmer. Wann Äre Mann muss richteg sinn a fillt datt hien ëmmer ass, wäert dat heeschen datt hien denkt datt Dir dacks falsch sidd a Korrektur brauch.
Een deen ëmmer muss Recht hunn kann menacéiert d'Relatioun opzehalen fir Iech ze manipuléieren fir him säi Wee ze ginn oder him während engem Sträit zouginn.
Een deen ni falsch ass wäert erwaarden datt se ëmmer hire Wee sollten hunn, a si kënne gewëllt sinn Iech ze manipuléieren oder ze schummen fir hinnen hire Wee ze ginn.
De Video hei drënner diskutéiert wéi d'Partner Bedrohungen als Verhandlungsinstrument benotze fir d'Saachen op hire Wee ze béien a wat Dir doriwwer maache kënnt:
Denkt drun datt wann Dir an enger Situatioun sidd wou mäi Mann mengt datt hien näischt falsch mécht, hien ass wahrscheinlech e bësse Perfektionist. Zesumme mat dësem kënnt d'Erwaardung oder d'Iwwerzeegung datt d'Saache solle op eng gewësse Manéier gemaach ginn.
Steift oder schwaarz-wäiss Denken kann och mat Perfektionismus an der ni falscher Perséinlechkeet zesummekommen . Een deen ëmmer Recht muss hunn, wäert op e gewëssen Denken gesat ginn.
Wann Äre Mann denkt datt hien ëmmer richteg ass , hie wäert net wëllen betruecht Är Perspektiv . Hien ass schonn iwwerzeegt, datt säi Wee vum Denken richteg ass, sou datt hien keng Motivatioun huet fir en anere Standpunkt ze berücksichtegen.
Unerkennen datt Är Perspektiv valabel ka sinn, géif och säin eegene Sécherheetsgefill bedrohen.
Leit, déi sécher sinn an eng gesonden Niveau vun der Selbstschätzung fäeg sinn Feeler zouzeginn an aus hinnen wuessen, well se Feeler als Léierméiglechkeet gesinn.
Op der anerer Säit, déi ni falsch Perséinlechkeet betruecht Feeler als eng Bedrohung fir hir Selbstschätzung, sou datt se zimmlech opgeregt ginn oder intensiv Stëmmungsschwankungen weisen wa se mat engem Feeler konfrontéiert sinn, dee se gemaach hunn.
Een deen onsécher iwwer seng eege Mängel ass muss vläicht ginn héich kritesch vun aneren fir sech selwer besser ze fillen.
Dat heescht, datt wann Dir mat engem ni-an-de-falsch sinn Mann , hien kann dech kritiséieren oder vernoléissegen fir kleng Feeler ze maachen oder onvollstänneg ze sinn.
|_+_|Also wat maacht Dir wann Dir d'Zeeche bemierkt datt mäi Mann mengt datt hien näischt falsch mécht?
Éischt vun all, huelt d'Situatioun net perséinlech. Dir mengt vläicht datt Äre Mann säi kriteschen Verhalen oder d'Onméiglechkeet sech ze entschëllegen heescht datt et eppes falsch mat Iech ass, awer a Wierklechkeet fänkt de Problem mat him un.
Hie këmmert sech mat sengen eegenen Onsécherheeten andeems hien een ass deen ni falsch ass.
Och wann Dir erkennt datt Äre Mann säi Besoin richteg ze sinn ass net Är Schold, dat heescht net datt et an der Rei ass oder datt Dir e Bestietnes toleréiere sollt an deem Är Meenung oder Wäert egal ass.
Dir sollt och net toleréieren beleidegend Verhalen . Wann Äre Mann d'Bedierfnes fir déi ganzen Zäit richteg ze sinn ass problematesch fir d'Relatioun ginn, Dir hutt d'Recht fir ze schwätzen an Är Bedenken auszedrécken.
Wann Dir e Gespréich hutt, kann et hëllefräich sinn fir d'éischt op d'Säit vun Ärem Mann vun der Geschicht ze lauschteren fir seng Gefiller ze validéieren. Dëst kann him héieren a verstanen fillen, an et kann e puer vu senge Verteidegung erofsetzen.
Nodeems hien d'Chance hat ze schwätzen, gitt vir a dréckt aus wéi Dir Iech fillt, benotzt ech Aussoen .
Zum Beispill, Dir kënnt deelen, Ech fille wéi Dir net op meng Säit vun der Geschicht lauschtert, an et mécht mech wéi wann meng Meenung Iech egal ass, an ech sinn net wichteg an dëser Bezéiung.
Dir musst vläicht och eng Grenz setzen mat Ärem Mann.
Vläicht kënnt Dir soen: Wann Dir rosen oder kritesch sidd a refuséiert meng Säit vun der Geschicht ze lauschteren, da muss ech d'Gespréich verloossen bis Dir prett sidd fir mech fair ze sinn.
Erënneren d'Gespréich vun enger Plaz vun Suergfalt a Suerg ze Adress, a bleiwen empathesch fir Äre Mann .
Bitt him eng Geleeënheet fir z'erklären wou säi Bedierfnes fir richteg hierkënnt, an erënnert him datt Dir dëst Gespréich net hutt well Dir d'Argument wëllt gewannen, awer éischter well Dir op der selwechter Säit wëllt sinn sou datt d'Relatioun erfollegräich ka sinn.
Wann e Gespréich net hëllefräich ass, kann et gutt sinn eng ze sichen Koppel Berodung sou datt Dir ënnerierdesch Themen an der Bezéiung adresséiere kënnt.
Fuerschung weist datt d'Koppeltherapie d'Empathie vun de Leit fir hire Partner erhéijen kann, also kann et gutt sinn wann Dir mengt datt mäi Mann mengt datt hien alles weess.
Fannt eng Zort Aktivitéit oder Outlet déi Iech erlaabt Iech fräi vu Gedanken ze sinn, Wat ass falsch mat mengem Mann?
Mat enger ni falscher Perséinlechkeet liewen ka sécher mat Erausfuerderunge kommen, also musst Dir Är eege fannen Ausléiser fir Stress . Dir kënnt duerch Übung, Meditatioun, Journaling, an Zäit mat Frënn verbréngen.
D'Realiséierung datt mäi Mann denkt datt hien näischt falsch mécht ass frustréierend, awer et gi Weeër fir ze këmmeren.
Et ass wichteg ze realiséieren datt dëst Thema net iwwer Iech ass. Wann Dir onglécklech sidd als Resultat vun Ärem Mann brauch ëmmer richteg ze sinn, schwätzt mat him. Denkt drun och fir Iech selwer ze këmmeren.
Deelen: