A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Als Bezéiung a Koppeltherapeut, ee vun de gréisste Feeler, déi ech gesinn, si Koppelen, déi déi aner mam Verloosse menacéieren. Wa Konflikter entstinn, an an der Hëtzt vum Moment, wäert eng Persoun zu där anerer soen: 'Gutt, wann Dir esou sidd, loosst eis eis trennen oder eng Scheedung kréien.'
Wann Dir eng definitiv Äntwert op d'Fro sicht, 'wéi Dir mat der Bedrohung vun der Scheedung eens gëtt, hei ass de richtege Rot fir de Konflikt ze léisen ouni Är Gedanken ze verléieren.
Verstoe firwat d'Droung vun der Scheedung während engem Argument Ärem Bestietnes schued ass de Schlëssel fir d'D-Wuert ze stoppen säi ellen Kapp bei Konflikter opzebauen.
Wann Dir an Äre Partner Iech an der Mëtt vun engem Argument fannen, da bedroht een (oder béid) vun Iech dat 'D' Wuert (Scheedung)? Wann Dir fannt datt Är Standard Äntwert op Konflikt ass d'Bedreeung ze verloossen d'Bezéiung, kënnt Dir eng vun de Kardinalsënnen op Coupledom maachen - d'Drohung fir ze verloossen.
Vill Koppelen hunn et an hirem Sënn, datt wann d'Bezéiung net klappt, da wäerte se einfach hire Partner verloossen / trennen an eng aner, nach besser Relatioun fannen.
'Awer firwat ass dës Haltung sou schiedlech?' Dir kéint Iech froen. De Grond ass datt ausser et ass en zolitte Glawen a Verständnis datt béid Parteie sech fir d'Relatioun engagéieren, an näischt (keen Argument, Konflikt, eng Meenungsverschiddenheet, asw.) Wäert jee d'Partnerschaft briechen - et ass schwéier secher ze fillen.
Béid Leit musse stëmmen datt eng Verpflichtung géigesäiteg e feste Punkt ass - en net verhandelbare Startpunkt deen 'Mir stëmmen zou all Differenzen déi mir hunn auszeschaffen.' Dës Basis a fundamental Assurance an enger Bezéiung hëlleft Koppelen sech sécher ze fillen. Dës Haltung vun Engagement, Entschlossenheet an e Wëllen schwéier Zäiten ze erdroen.
Et ass onméiglech fir zwou Eenzelen ze koexistéieren ouni kleng Irritation, an Ierger, bis op Feindlechkeet op. Ofhängeg vum individuellen Temperament, der Fäegkeet fir individuell Differenzen a Gedoldsniveauen ze toleréieren, kënnen e puer Koppelen a relativer Harmonie liewen, anerer streiden iwwer alles an alles. An der Noperschaft zu engem anere Mënsch liewen heescht datt et Meenungsverschiddenheeten gëtt.
Wann een (oder zwee vun Iech) mëssbraucht ginn (mëndlech, kierperlech, sexuell, emotional oder all Kombinatioun vun dësen) da bleift an der Bezéiung kontraindizéiert bis de Mëssbrauch ophält an de Mëssbraucher eng Therapie sicht a kann demonstréieren datt se substantiell maachen Fortschrëtt Richtung änneren.
Awer, fir déi meescht Koppelen, wou Mëssbrauch net d'Thema ass - einfach déi zwee hu Probleemer mateneen ze existéieren, da léiere sech 'fair ze kämpfen' a léisen de Konflikt op eng gesond Manéier si wichteg Bezéiungsfäegkeeten.
Kuckt och: 7 Déi meescht Grënn fir Scheedung
Éierlechkeet, Kommunikatioun an Engagement. Fir datt eng Bezéiung gesond ass, musse béid Leit d'Maturitéit hunn fir oppen an éierlech ze sinn. Éierlechkeet baut Vertrauen an erliichtert Kommunikatioun, besonnesch wa se mat Akzeptanz begleet gëtt. Déi zweet Zilkommunikatioun implizéiert datt jidderee bereet ass deen aneren ze lauschteren.
Den alen Spréchwuert datt mir zwee Oueren hunn fir ze lauschteren an ee Mond fir ze schwätzen (also lauschtert duebel sou vill wéi Dir schwätzt) ass e gudde Rot fir all Bezéiung.
Dat drëtt Zil: Engagement. Engagement ass d'Verständnes datt zesumme bleiwen e Choix an eng Prioritéit ass.
Engagement gëtt de Klebstoff deen eng Bezéiung matenee hält wann d'Stuerm vum Konflikt entstinn.
Méi dacks wéi net bedroht ze Scheedung beim Konflikt kéint e manipulativen oder rosen Wee fir Äre Partner sinn fir Iech ze drécken an hir ugesi Bedierfnesser ze ginn. Wat wichteg ass ass en Uerteel ze ruffen wat am Beschten fir Äert Bestietnes ass an net just ee vun de Partner.
Also, d'nächst Kéier wann Dir an Äre Partner Iech an engem Argument verwéckelt fannt an Dir fillt Är Roserei op de Punkt eropgoen, Dir kënnt Iech net erënneren firwat Dir fir d'Liewe vun Iech iwwerhaapt mat dëser Persoun wollt sinn, spadséiere goen, Zäit huelen, ofkillen, loosst Är Roserei e bëssen ofstierwen, awer ënner kengen Ëmstänn bedroht d'Bezéiung ze verloossen.
Deelen: