Wéi geet et mat der Trennung vun Ärer Fra ëm

Wéi geet et mat der Trennung vun Ärer Fra ëm

An dësem Artikel

Dir sidd allenzwee midd vum Kampf an der Negativitéit Dag fir Dag hin an hier geheit. Als Mann handelt Dir Iech just domat. D'Saache ginn aus, richteg? Dir wëllt just de Kapp nidderhalen an d'Saache eleng erausfannen.

Nëmmen, se ginn net erausfonnt.

S alles ass just aus, a Saache ginn ëmmer méi schlëmm. Endlech, enges Daags kënnt Är Fra bei Iech a seet: 'Ech mengen et ass Zäit datt mir eis trennen.' Och wann et net de Schock ass, dat d'Wuert 'Scheedung' kéint zauberen, ëmmer nach, eng Trennung ass zimlech darn zou. Är éischt Reaktioun ass Nee ze soen, datt Trennen näischt fixéiert. Och wann Dir zwee net eens ginn, kënnt Dir Iech net virstellen datt Dir vun Ärer Fra getrennt sidd. Dir hutt hatt gär. A wéi kënnt Dir Saache schaffen, wann Dir net emol zesumme sidd?

Et ass ok, Jongen. Vill ware wou Dir elo sidd. Duercherneen, Angscht, an net bereet d'Saachen ze rëselen. Awer wësst Dir wat? Alles gëtt gutt.

De Gedanke vu Fra ze trennen a mat Trennung ëmzegoen huet vill Verletzten a Schwieregkeeten mat sech. Dat stellt d'Fro, wéi mat enger Trennung vum Bestietnes ëmgaange gëtt?

Hei sinn e puer Tipps fir mat der Trennung vu Fra ëmzegoen.

1. Lauschtert Är Fra intensiv

Kämpft Dir mam Gedanken 'meng Fra wëll trennen' Resonanz an Ärem Kapp?

Dës Trennungsiddi koum net liicht. Si huet wuel eng Zäit laang driwwer nogeduecht, awer nëmmen elo huet se de Courage kritt eppes ze soen. An Dir wësst wat? Vill Mol huet Är Fra Recht. Frae fille just Saache Männer net.

Dag fir Dag, wann Dir zwee kämpft, kann hatt fille wéi si an d'Bestietnes e luesen Doud stierwen an d'Fra wëll Trennung. Dat deet méi wéi wéi alles. Also si figuréiert wahrscheinlech datt wann Dir zwee trennt, op d'mannst méi Schued net gemaach gëtt. Also lauschtert op Är Fra, an héiert hir Gefiller an der Saach.

Wann Är Fra sech trenne wëll, huet hatt Grënn, datt hatt Iech erkläre kann, wann Dir ophält a lauschtert.

2. Schwätzt iwwer Zäitlinnen

Wann Dir 'Trennung' héiert, hutt Dir wahrscheinlech 'fir ëmmer' geduecht. Awer dës zwee Wierder mussen net onbedéngt zesumme goen.

Eng kuerzfristeg Trennung ass wuel wat se virgesinn huet. Also schwätzt iwwer Zäitlinnen. Wéi vill Zäit brauch hatt? Eng Woch? E Mount? Méi laang? Oder vläicht wa se net sécher ass, schwätzt iwwer d'Woch fir d'Woch ze huelen, dat heescht Dir musst dëst Gespréich reegelméisseg iwwerpréiwen.

Weiderliesen: Wéi Dir Är Trennung vun Ärem Partner gesond maacht

3. Erauszefannen d'Detailer

Dir zwee kënnen op dësem Punkt verschidde Saache erwaarden, also probéiert op der selwechter Säit ze kommen. Wien verléisst d'Haus? Wou gi se hin? Gitt Dir weider mat de Finanzen op déiselwecht Manéier? Wéi oft wäert Dir SMSen / uruffen / gesinn? Wäert Dir anere Leit soen datt Dir getrennt sidd? Dir wäert méiglecherweis elo net un alles denken, also maacht mat Saache wéi se kommen.

Dëst wäert eng konfus Zäit sinn, sécher, awer Dir kënnt probéieren op d'mannst e bësse Kloerheet ze kréien.

4. Gitt wöchentlech op Datumen eraus

Gitt wöchentlech op Datumen eraus

Ee Wee fir eng Äntwert op d'Fro ze fannen, wéi Dir eng Fra no der Trennung zréck kritt, ass Är Fra Iech wärend der Trennung mat dësen Tipps ze vermëssen.

Frot Är Fra ob Dir hatt eemol d'Woch eraushuele kënnt.

Dir kënnt Iech just an engem Kaffisbuttek treffen wann hatt eppes Casual wëllt, oder Dir kënnt iesse goen, oder Dir kënnt souguer spadséiere goen. De Punkt ass, weist hatt datt Dir un Saachen wëllt schaffen.

Dir wëllt mat hatt sinn, an Dir wëllt Iech verbannen. Wann d'Saache schlecht gewiescht sinn a wann Är Fra op Iech erausgitt, musst Dir d'Vertrauen nei opbauen an iergendwéi verbannen, a matenee daten ass e super Wee fir dat ze maachen, besonnesch wann Dir getrennt sidd.

5. Schwätzt iwwer Är Ängscht ronderëm d'Trennung

Dir denkt wuel am schlëmmste Fall-Szenario zu dësem Zäitpunkt.

Iwwert wéi Dir mat Bestietnestrennung handelt schwätzt mat Ärer Fra iwwer dës Gedanken.

Vläicht denkt Dir datt d'Trennung just ee Schrëtt vun der Scheedung ewech ass - wann Dir Är Fra erzielt, vläicht kann hatt dës Angscht verdreiwen an Iech matdeelen datt Scheedung net dat Resultat ass wat se wëllt. Eng aner Angscht am Zesummenhang mam Bestietnestrennung kéint sinn datt hatt gär vun Iech wunnt.

Hoffentlech, wann Dir Ärer Fra seet, kann hatt Iech matdeelen datt hatt dech vermësst, awer net de Kampf. Dëst ass och indikativ fir de Fakt datt Är Fra sech trenne wëll, awer net Scheedung.

Also, haalt Är Ängscht net op de Buedem; iwwer se schwätzen.

6. Verbréngt d'Trennung eppes Konstruktives

Verbréngt d

Dir fillt Iech wéi just ronderëm ze mopéieren an endlos Stonnen Fernseh kucken wann Dir getrennt sidd. Falt net an déi Fal. Dëst ass eng Zäit fir eng richteg Introspektioun an eng Chance sech besser ze maachen.

Wéi Dir mat Trennung ëmgeet, e puer Inspiratiounsbicher liest, mat vertraute Frënn schwätzt, déi dech ophiewen, op inspiréierend Reunioune wéi Kierch goen, Übung maachen, richteg iessen, vill Schlof kréien - all dës Saache wäerten hëllefen, Är Gedanken ze läschen, d'Saachen a Perspektiv ze setzen fir Iech an hëllefen Iech besser Entscheedungen ze treffen.

Weiderliesen: 5 Saachen net ze maachen wärend enger Trennung

7. Gitt getrennt an zesummen op Berodung

Kloer ass eppes falsch an Ärem Bestietnes, an e Bestietnesstherapeut kann hëllefe fir Schlësselthemen an Ärem futtisse Bestietnes unzegoen, veraarbecht wat d'Bezéiungsmëlz verursaacht an Iech mat de richtegen Tools op der Plaz fir Äert Bestietnes ze restauréieren.

Äre Wëllen ze goen weist Ärer Fra datt Dir alles maacht fir d'Bezéiung ze verbesseren. Wann Dir an der Therapie sidd, lauschtert wierklech, beäntwert Är Froen éierlech an hutt keng Angscht Är Gefiller ze deelen. Dir kënnt net Duerchbroch maachen ausser Dir gitt déif. An Är Fra ass et wäert.

Deelen: