ADHD Effekter op Bestietnes: 10 Weeër fir e gesonde Bond ze bauen

An dësem Artikel

• Wéi beaflosst ADHD e Bestietnes
• Unzeeche datt Är ADHD Äert Bestietnes opbriechen
• Symptomer vun ADHD déi eng Relatioun stéieren kënnen
• Impakt vun ADD / ADHD Verhalen
• Wéi handelt Dir mat engem Ehepartner mat ADHD
• Kann ADHD Scheedung oder aner Relatiounsprobleemer verursaachen
• 10 Geheimnisser këmmeren sech mat ADHD fir Bezéiungsproblemer ze vermeiden

Wann Dir an enger Bezéiung sidd, Dir erwaart Respekt , Empathie, Léift, Ënnerstëtzung, an effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner.

Awer Leit, déi ADHD hunn, kënnen d'Kommunikatioun a vill aner Bezéiungsfuerderunge konfrontéieren. Wéi och ëmmer, d'Problemer geschéien nëmmen wann hire Partner esou Mustere falsch versteet an se als Mangel u Léift an Ënnerstëtzung ugeholl.

Eng Persoun mat ADHD (Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéitsstéierung), och bekannt als ADD (Opmierksamkeetsdefizit Stéierungen), huet verschidden Eegeschaften déi fir hire Partner iwwerraschend schéngen wann se an enger Bezéiung sinn.

De Problem fänkt normalerweis an der fréicher Kandheet un, awer dës mental Stéierung kann Probleemer fir eng Persoun stellen, wat Impulsivitéit, Onrouegkeet a Schwieregkeete fir Opmierksamkeet kéint sinn.

Wéi beaflosst ADHD e Bestietnes

Bal jiddereen erliewt Symptomer ähnlech wéi ADHD oder ADD op engem Punkt oder deem aneren. Wéi och ëmmer, wann esou Fäll rar sinn oder nëmmen e puer Fäll aus der rezenter Vergaangenheet, musst Dir e bësse méi laang beobachten ier Dir zu engem Schluss kënnt.

D'Stéierung gëtt diagnostizéiert an als Problem ugesinn nëmmen wann dës Symptomer onignorabel sinn an aner Beräicher vun Ärem Liewen beaflossen, besonnesch Är Relatioun, well den ADHD Effekt op Koppele bemierkbar schiedlech ka sinn ouni richteg Behandlung.

Déi konsequent Symptomer kënne gewësse ADHD Effekter op Bestietnes verursaachen wéi:

• Onglécklech an der Bezéiung
• Heefeg Kämpf
• Ongläiche Relatioun Responsabilitéiten
• Schwieregkeeten d'Erwaardungen vuneneen ze verstoen
• Sexuell Onzefriddenheet
• Schold Spiller
• Eventuell Optriede vun Elteren-Kand Dynamik

Unzeeche datt Är ADHD Äert Bestietnes opbriechen

Bezéiungen kënnen Erausfuerderunge stellen an de beschten Ëmstänn, a mat ADHD Effekter op Bestietnes, et kann direkt schwéier sinn wann ee vun iech ufänkt ze gleewen datt ADHD kee Faktor an der Bezéiung ass oder et wäert just mat der Zäit passéieren.

D'Zeeche vun ADHD, déi Är Bestietnes oder Bezéiung opbriechen, kënne lues awer glänzend sinn. Préift dës ADHD Bestietnesprobleemer fir ze verstoen ob Är Relatioun Richtung Doom geet:

• Kritik an der Relatioun

Entweder oder béid Partner ginn kritesch géinteneen. Fir een mat engem ADHD Partner, si kënnen d'Symptomer falsch interpretéieren an hir Motiver an Handlungen a Fro stellen. Si kënnen dovun ausgoen, datt de Relatioun ass net eng Prioritéit fir si, oder se einfach egal.

Een, deen ADHD huet, kéint onfräiwëlleg op konstante Nadelen an der Bezéiung gebéit ginn, wat zu deem anere Partner verletzt gëtt.

• Trëppelen op d'Eeërschuelen

Bedenkt datt et gëtt Roserei an ruppeg an der Relatioun involvéiert , D'Partner wäerten dacks d'Szenarie iwwerdenken an d'Äntwerten vuneneen virstellen, ier se e Gespréich starten wéinst den explosive Musteren an der Bezéiung.

• Dir zwee erreechen kaum eng Léisung

Egal wéi vill d'Koppel probéiert, déi meescht vun de Gespréicher ginn onregelméisseg an ausléisen Ausbroch. Gespréicher halen net vill Wäert egal wéi schwéier d'Partner probéieren, a Wierder droen selten e positiven Resultat, oder och wa se et maachen, si si just eng temporär Fix.

• Dir fillt Iech schwaach

Ee vun den ADHD Effekter op d'Bestietnes ass datt entweder oder zwee vun Iech e Manktem u Kontroll an der Bezéiung fillen. Et ass bal wéi wann Dir egal ass. Gedanken an Meenungen hu kee Wäert, duerfir kënnt Dir allebéid vermeiden fir Iech selwer Stellung ze huelen.

• Konstant Suergen

Wann et eng konstant Suerg an der Relatioun ass, et kéint ee vun den Unzeeche vun der Relatioun ginn auserneen.

Relatioun Besuergnëss ass net nei, an et kann Iech all Dag schloen wann Dir an enger Bezéiung sidd einfach well Dir déi Persoun sou gär hutt Dir fäert se ze verléieren .

Wéi och ëmmer, wann ee vun iech ufänkt während Gespréicher gestresst ze fillen oder léiwer roueg ze bleiwen just fir sécher ze spillen, kann et ee vun de schiedlechen ADHD Effekter op Bestietnes sinn.

Symptomer vun ADHD déi eng Relatioun stéieren kënnen

Eng Persoun mat ADHD kann een oder vill Symptomer weisen, rangéiert vu mild bis schwéier, déi direkt Opmierksamkeet vun engem Fachmann brauchen. Préift dës Erwuessene ADHD Symptomer:

• Schwieregkeeten am Multitasking
• Impulsivitéit
• Mangel u Planung
• Stëmmungsschwankungen
• Schlecht Temperament
• Extrem Sensibilitéit
• Einfach ofgelenkt ginn
• Besuergnëss an Onrou
• Vergiessenheet
• Niddereg Frustratiounstoleranz

Impakt vun ADD / ADHD Verhalen

A studéieren weist datt bal 60% vun de Leit, déi an der Kandheet un ADHD leiden, weider an den Erwuessene Joeren betraff sinn. Dëst kann vill Aspekter vum Liewen vun de Schinne schécken. Wéi och ëmmer, déi richteg Behandlung a Medikamenter kënne definitiv déi vill negativ Auswierkungen op d'Liewen ofwäichen, déi enthalen:

• Chômage
• Kommunikatioun Schwieregkeeten mat Patronen a Kollegen
• Drogen- a Substanzmëssbrauch
• Nofolger hu wahrscheinlech och ADHD
• Instabil Gesondheet, souwuel mental wéi kierperlech
• Onbestänneg Relatiounen
• Finanziell Schwieregkeeten
• Mangel u Produktivitéit

Wéi handelt Dir mat engem Ehepartner mat ADHD

Wann Dir d'ADHD Effekter op d'Bestietnes versteet, kënnt Dir duerch d'Bestietnes segelen a këmmere sech ëm Äre Mann mat de folgenden Tipps:

• Verhandlungen iwwer Ären Ego

Wann Dir mat engem Ehepartner mat ADHD wunnt, musst Dir e Choix maachen tëscht Dir sidd glécklech bestuet oder Dir hutt Recht.

Leit mat ADHD kënnen heiansdo autoritär ginn, wat et schwéier mécht fir d'Néierlag ze akzeptéieren.

Wéi och ëmmer, wann Dir ufänkt se falsch ze beweisen, kann dëst e belaascht Är Relatioun . Verstinn hir Plaz vum Trauma a wielt bewosst Ären Ego net op de Wee ze loossen.

• Akzeptéieren hir Onvollstännegkeet

Mir kënnen all d'accord sinn datt jidderee vun eis e puer Mängel huet. Keen ass perfekt. De Moment wou Dir ufänkt dëst unzeerkennen, fänkt d'Saache besser aus.

Als Koppel, Dir kënnt bestëmmte Erwaardungen vun all aner hunn , awer dës Erwaardunge kënne ganz ustrengend sinn.

ADHD Effekter op d'Bestietnes kéint sinn datt Dir allebéid an enger Plaz ouni Ausgang hänke kënnt. Wësst datt wat Dir méi op d'ADHD vun Ärem Partner oppasst, wat méi frustréierend a stresseg Äert Liewen fänkt un ze kucken.

Also, fir sécherzestellen datt Är Relatioun no vir ka goen, sollt Dir probéieren Fridden mat e puer vun den ze maachen ADHD Tendenzen vun Ärem Partner . Dës Ännerung an Iech ëmzesetzen wäert en immensen Impakt op Är Bestietnes Zefriddenheet hunn.

• Definéiert Ären eegene Raum

ADHD a Bezéiunge kënne Gefore stellen, awer et ass net datt Dir se net iwwerwanne kënnt. Wärend an enger Bezéiung, Dir géift erwaarden datt Äre Mann Iech schätzt an iwwer Iech selwer kuckt. Si géife genee de Géigendeel maachen.

Den ADHD Effekt op Bestietnes ass zimmlech schwéier. Dir musst Weeër erausfannen fir Saachen deementspriechend unzepassen. De beschte Wee fir dat ze maachen ass Ären eegene Raum ze hunn.

Dir musst Ären eegene Raum an der Bezéiung fannen wou Dir Iech fräi fillt an Iech net vun den ADHD Themen vun Ärem Ehepartner verstoppt fillt.

Wann Dir an deem Raum sidd, kënnt Dir Är Gedanken méi fräi a konstruktiv veraarbecht. Dëse Raum gëtt Iech Zäit fir ze verjüngeren an zréck mat enger positiver Haltung.

• Denkt drun firwat Dir se gär hutt

Wéi beaflosst ADHD Bezéiungen? Ee, ADHD am Bestietnes oder Relatioun kéint Äre Partner zu der Mooss änneren, datt Dir hire Wonsch auszedrécken géif d'Relatioun dacks zu Enn.

Déi stänneg Kritik an d'Demande no Opmierksamkeet wäert Iech op de Récksëtz setzen, wou Dir et schwéier hätt mat esou enger Persoun ze liewen.

Wéi och ëmmer, Dir musst laang a schwéier nodenken ier Dir iwwerhaapt un denkt Spadséiergank aus der Relatioun . Denkt un firwat Dir mat hinnen an der Hochzäit sidd.

Kuckt no wat gutt an Ärem Partner ass. Kuckt ob se nach ëmmer d'Qualitéiten hunn déi Iech gemaach hunn verléift mat hinnen . Wann se geännert hunn, da frot Iech selwer ob Dir déi Kompromëss maache kënnt fir datt Äert Bestietnes funktionnéiert.

D'Intent muss sinn Är Relatioun net opzeginn ier Dir all d'Alternativen erschöpft hutt retten Är Relatioun .

• Léiert d'Wichtegkeet vun der Verzeiung

Et ass ni einfach een ze verzeien, awer wann Dir déif verléift sidd, du muss léieren Verzeiung am Bestietnes .

Ee vun den ADHD Effekter op Bestietnes ass datt et Iech dacks op de Rand dréckt wou d'Saachen aus der Hand goen a kontrolléieren.

Egal wéi schwéier d'Situatioun ass, Dir musst léiert Äre Mann ze verzeien mat ADHD well et net hire Choix vum Verhalen an der éischter Plaz ass.

Wann Dir mat engem wunnt deen ADHD huet, musst Dir léieren hinnen ze verzeien fir säi Verhalen. Wat Dir méi séier dëst léiert, wat Dir besser fäeg sidd se ze behandelen.

• Smart verwalten Är Konflikter

All Kampf verdéngt Är Opmierksamkeet net. Dir musst dat verstoen. Et gi Konflikter a Kämpf déi wäertlos sinn, an da ginn et Konflikter déi Är komplett Opmierksamkeet verdéngen.

Dir musst léiert Är Kämpf a Konflikter prioritär ze stellen an dann Äre beschte Fouss no vir.

• Kampf net mat hinnen

Den ADHD Effekt op Bestietnes ass datt et dacks Koppele géintenee setzt.

Wann Dir géint Äre Partner mat ADHD kämpft, ass et kaum eng Chance datt Dir d'Argument iwwerwanne wäert.

Amplaz, wat Dir musst realiséieren ass dat Konflikt an enger Bezéiung soll net erlaabt ginn Iech zwee géint all aner. Amplaz musst Dir vereenegen fir d'Thema ze bekämpfen an net een aneren.

Also, andeems Dir Smart spillt, kënnt Dir e méi staarke Bindung bauen. Wann Dir nieft hinnen an Argumenter oder Differenzen steet, wäert Äre Partner kee Géigner hunn fir ze kämpfen, an da wäert d'Desaccord sou séier opléisen wéi et ugefaang huet.

• Probéiert en Expert ze konsultéieren

Wann Dir denkt datt déi uewe genannte Weeër net funktionnéieren an Dir fannt et schwéier Iech mat engem ADHD Ehepartner unzepassen, probéiert en Expert ze konsultéieren.

Den Expert héiert all Är Themen eraus an hëlleft Iech Weeër ze fannen fir mat engem mat ADHD ze liewen. Probéiert och Koppel-Berodung fir eng besser a staark Verbindung.

Kann ADHD Scheedung oder aner Relatiounsprobleemer verursaachen

Erwuessener mat ADHD kënnen en normalen Liewen féieren an e glécklecht an erfüllend Bestietnes genéissen.

Ee, Liewen als Erwuessenen ass chaotesch, am Allgemengen, an diagnostizéiert mat ADHD kann definitiv dampen Är Gedanken vun enger glécklecher Bezéiung . Wéi och ëmmer, Leit mat ADHD si perfekt fäeg glécklech ze sinn a vun hirem Partner gewënscht ze ginn.

Och wann et hei an do Themen bäigefüügt kënne ginn, ass et komplett de Choix vu béide Partner fir d'Relatioun entweder ze stäerken oder ze schwächen. Zu genéisst d'Bestietnes , Dir braucht net nëmmen de Knuet ze bannen, mee och d'Seel weven, an dat ass e kontinuéierleche Prozess.

Wann dat gesot gëtt, kënnt Dir och d'Tipps hei ënnen benotzen fir ze verstoen wéi Dir béid géint ADHD gewannen kënnt.

10 Geheimnisser këmmeren sech mat ADHD fir Bezéiungsproblemer ze vermeiden

D'Medikamenter ze huelen ass vläicht net genuch. Fir allgemeng Stabilitéit a Gesondheet ass et wichteg d'Relatioun op de richtege Wee ze bréngen mat all Partner, deen hiren Effort mat all Éierlechkeet setzt. Mat de prévisibele Mustere scho viru béide Partner, gëtt et méi einfach eng geplangten Approche ze kartéieren.

Denkt drun, et brauch nëmmen Engagement fir déi ganz Dynamik vun der soss ongesond Bezéiung ze änneren. Dir kënnt déi folgend Tipps nëtzlech fannen:

• Kommunizéieren

Äre Partner mat ADHD kéint déi meescht vun der Zäit ofgelenkt ginn. Dir musst se roueg wësse wéi ongesond et ass wa se net nolauschteren an Dir Är Gefiller hält, an et kéint zu Ressentiment a Roserei féieren. Gespréich ass de Schlëssel .

• Sidd an der selwechter Equipe

Denkt drun, Dir sidd zwee an der selwechter Equipe. Also, wann Argumenter entstinn, vermeit géigesäiteg ze attackéieren an hunn e Léisungsbaséiert Gespréich, ëmmer.

Et wäert keng einfach Aufgab sinn. Dofir, wann Dir Iech géint Äre Partner fannt, denkt drun ze regruppéieren an en Team ze ginn . Dëst wäert Iech vill hëllefen.

• Humor benotzen

Daucht net an de Problemer Är Relatioun geet duerch, a léiert d'Saachen liicht ze huelen. ADHD kann d'Persoun ongewéinlech Saache soen an heiansdo verréckt behuelen. Hutt eng liichtfäerteg Approche.

Zesummenhang Liesen: Wéi behandelt Dir Bezéiungsproblemer wéi e Pro

• Sidd empathesch

Empathie weisen a loosst all aner wëssen datt Dir un hinnen gleeft an hir Säit vun der Geschicht versteet. Eng Persoun mat ADHD kéint egoistesch schéngen. Och, op der anerer Säit, kann de Partner net genuch Gewiicht fir de Problem och egoistesch optrieden. Also, gär mat Frëndlechkeet a vermeit Uerteel.

• Huelt d'Saache lues

D'Liewen kann zimmlech onregelméisseg sinn, a mat der Bezéiung déi d'Maut vun esou engem Ongläichgewiicht hëlt, wier et grausam net ze pausen an ze reflektéieren wou d'Relatioun hi geet. Vun Zäit zu Zäit, beobachten a Rou ob et um richtege Wee ass a maacht ee Schrëtt gläichzäiteg.

Zesummenhang Liesen: 10 Unzeeche vun ongläiche Kraaft a Relatiounen a wéi et ze iwwerwannen

• Bleift intim

Probéiert sexuell aktiv ze sinn. Et verëffentlecht glécklech Hormonen a baut eng gesond Relatioun . Also, bréngt de Spark zréck andeems Dir plangt a léiert wat déi aner Persoun gär oder net gär huet. Ausserdeem, Saachen e bëssen z'änneren an Abenteuer ze sinn ass de Wee fir ze goen.

Zesummenhang Liesen: 4 Haaptdefinitioune vu Intimitéit a wat se fir Iech bedeiten

• Verantwortung deelen

Hausaarbechten kënnen e grousst Thema sinn wann dës ongläich opgedeelt sinn. D'Verantwortung läit an Iech zwee. Verdeelt d'Aarbecht zimmlech an organiséiert d'Aarbecht mat engem Kalenner. Be oppe fir d'Schwieregkeete vun der anerer Persoun ze lauschteren och beim Ëmgank mat bestëmmte Aufgaben.

• Spigeleffekt

Opt fir Spigelen a Bezéiungen wat einfach heescht datt Äre Partner seng Handlungen, Wierder a Behuelen kopéiert. Mirroring hëlleft Iech souwuel engagéiert ze bleiwen an uneneen ugezunn.

Kuckt dëse Video iwwer Spigelen a Bezéiungen a wéi et ka benotzt ginn fir d'Bindung ze verdéiwen:

• Sidd konsequent

Sidd konsequent an Ärer Missioun fir kontinuéierlech verbesseren d'Relatioun . Et ass de purste Wee fir Léift ze weisen, wou Dir regelméisseg openeen iwwerpréift an zu all Moment vuneneen op der Säit steet. Konsequent ze sinn baut Vertrauen an hëlleft eng realistesch an éierlech Approche zu ADHD Bezéiungsproblemer ze hunn.

• Hëllef huelen

A romanteschen Relatioun ass net ëmmer e Bett vu Rosen, besonnesch wann ee Partner leid. Et brécht déi zwee. Also, wärend Dir béid versprach hutt bis zum Schluss duerchzehalen, ass et am beschten d'Hëllef vun engem Therapeut ze huelen déi Iech ADHD-frëndlech Léisungen a Konfliktléisungsfäegkeeten ubidden.

Fir matzehuelen

Wann Dir d'Roll vun ADHD an der Bezéiung unerkennt, sidd Dir an déi richteg Richtung wéi Dir d'ADHD Effekter op d'Bestietnes akzeptéiert hutt.

Fir béid Partner, et kéint eng Aachterbunnsfahrt sinn awer mat der richteger Quantitéit un Léift, gëtt et iergendeng Hindernis déi d'Léift net iwwerwanne kann? Denkt drun, richteg Léift wäert nëmme mat der Zäit seng Faarwen verdéiwen, an egal wéi vill Stuerm Dir béid konfrontéiert, hält sech d'Hand a fuert weider.

Deelen: