Wéi ee Besser Nolauschterer an enger Bezéiung gëtt a firwat et wichteg ass

Wéi ee Besser Nolauschterer an enger Bezéiung gëtt a firwat et wichteg assEt ass selbstverständlech datt Konflikter ze léisen oder eng sënnvoll Verbindung mat engem ze maachen eng gutt Kommunikatioun erfuerdert.

An dësem Artikel

Typesch, wann d'Leit un d'Kommunikatioun denken, ass de schwätzenden Deel wat fir d'éischt an de Kapp kënnt, richteg?

Zum Beispill, wann Dir probéiert e Konflikt mat engem ze léisen, ass et natierlech datt Dir ufänke wëllt andeems Dir Iech selwer erkläert oder verteidegt.

Et gëtt dacks ugeholl datt déi primär Fäegkeet fir Konflikter ze léisen an Äre Punkt ze kréien ass kloer genuch ze schwätzen fir datt déi aner Persoun wäert verstoen wou Dir hier kënnt.

Dat mécht Sënn. Wéi och ëmmer, dës Kéier beweist dës Method frustréierend a wëll ineffektiv. De Problem ass datt Dir sou fokusséiert sidd op de sproochegen Deel datt Dir de lauschterenden Deel vun der Kommunikatioun vergësst.

Béid sinn erfuerderlech, an ech géif behaapten datt den Oflauschterdeel tatsächlech dee mächtegste Bestanddeel ass fir effektiv Konflikter ze léisen a Verbindung mat engem ze bauen.

Hei ass firwat.

D'Kraaft vum lauschteren ze verstoen

Opmierksam no engem lauschteren mat engem richtege Virwëtz huet staark Effekter op Iech an op déi Persoun op déi Dir lauschtert. Fir wierklech engem ze lauschteren ass ze sichen ze verstoen wat se soen.

De Fokus ass 100% op d'Nolauschteren an ze verstoen wat se soen - net hallef Wee lauschteren wärend Dir geeschteg Ären direkten Ofwierspiller gezaubert hutt oder ongedëlleg op si waart fir en Otem ze huelen fir datt Dir Är Ofwiersäit schwätzt.

Wierklech no engem lauschteren ass en Intimitéitakt, a wa se erfuerscht huet et e staarken berouegenden Effekt op déi Persoun déi nogelauschtert gëtt an op d'Situatioun.

Bal onweigerlech, déi Persoun déi nogelauschtert gëtt, egal wéi eng Stëmmung se ugefaang huet, wäert sech mëllen.

Am Géigenzuch kann dës Erweichung ustiechend ginn an Dir kritt Äert eegent Häerz erweichert wéi Dir elo méi einfach fäeg sidd ze empathiséieren.

Zousätzlech, wéi de berouegende Effekt no an no erofgeet, fänken d'Angscht a Roserei Niveauen erof ze ginn, wat et dem Gehir erméiglecht méi kloer ze fokusséieren.

Dës natierlech chemesch Reaktioun wäert nëtzlech sinn wann et Är Kéier ass ze schwätzen, well Dir fäeg sidd méi roueg a méi kloer ze schwätzen, sou datt et Iech vill méi einfach ass fir effektiv ze kommunizéieren, de Problem op der Hand ze deeskaléieren, an fillt Iech méi verbonne mat der Bezéiung.

Wéi méi effektiv ze lauschteren

Lauschteren ass net nëmmen iwwer d'Wierder ze héieren, déi ee seet, et geet ëm d'Persoun ze verstoen an d'Häerz vun deem wat se probéieren ze soen. An der Berodungswelt nenne mir dat 'aktiv lauschteren.'

Aktivt lauschteren erfuerdert komplett Opmierksamkeet an Absicht.

Denkt drun, den Zweck ass voll ze verstoen sou vill wéi méiglech, also Approche dës Fäegkeet mat echtem Virwëtz.

Hei sinn e puer Richtlinnen fir Iech ze hëllefen Erfolleg ze lauschteren a voll ze verstoen:

1. Gitt Är komplett Opmierksamkeet

Gesiicht der Persoun op déi Dir lauschtert. Maacht Aen Kontakt. Setzt all Oflenkungen ewech.

2. Identifizéiert 2 Saachen: Inhalt a Gefill

Lauschtert wat se soen (Inhalt) a probéiert opzehuelen wéi se sech fillen. Wann se net soen wat se fillen, frot Iech selwer wéi Dir Iech fillt wann Dir an hirer Situatioun wier.

Léieren z'identifizéieren wat se fillen ass entscheedend fir ze weisen datt Dir d'Atmosphär versteet a mëll mécht.

3. Weist datt Dir verstitt

Weist datt Dir verstitt andeems Dir Iech erëm spigelt wat Dir héieren hutt a wéi Dir mengt datt se sech fillen. Dëst kann vill Zäit spueren beim Konflikt ze léisen, well dëst Iech allenzwee eng Chance gëtt all Mëssverständnesser direkt vun der Fliedermaus ze läschen.

4. Bleift virwëtzeg a stellt Froen

Bleift virwëtzeg a stellt Froen wann Dir Schwieregkeeten hutt ze verstoen oder wann Dir Kloerheet braucht. Froen stellen weist datt Dir probéiert ze verstoen anstatt ze streiden. Ënnersicht net befrot!

Eréischt nodeems Dir dës Schrëtt ofgeschloss hutt an Äre Partner huet bestätegt datt Dir hien / hatt korrekt verfollegt, da gëtt et Ären Tour fir Är Gedanken a Gefiller iwwer dës Matière ze schwätzen.

Praxis mécht perfekt

Et ass eng gutt Iddi fir d'Fäegkeet vum aktive Nolauschteren ze praktizéieren wann Dir net am Konflikt sidd, sou datt et méi einfach ass ze Zougang wann ëmmer d'Zäit kënnt datt Dir am Konflikt sidd.

Hei sinn e puer Froen déi Dir Iech géigesäiteg kënne stellen fir Iech unzefänken. Stellt d'Fro an dann übt mat engem echt Virwëtz op d'Äntwert ze lauschteren. Benotzt déi uewe genannte Richtlinnen an da maacht eng Kéier.

Wat ass e Liiblings Kandheetsgediechtnes?

Wat gefällt / haalt Dir net gär vun Ärem Beruff?

Op wat freet Dir Iech an der Zukunft?

Wat ass eppes wat Dir dës Woch besuergt sidd?

Wat kann ech maachen fir Iech speziell ze fillen oder respektéiert ze ginn?

'Wäisheet ass d'Belounung déi Dir fir e Liewe laang lauschtert wann Dir léiwer geschwat hätt.' - Mark Twain

Deelen: