A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Dir denkt vläicht datt Dir Äre Partner Är Prioritéit mécht. No allem géift Dir alles fir si maachen! Awer verroden Är Handlungen datt Äre Partner wierklech als éischt kënnt? Wann Dir Äre Kalenner fir de Mount studéiert hätt et vill Datumnuechte gewisen mat Ärem Partner verbonne verbonnen, oder géif et sozial Eventer mat Äre Frënn an Aarbechtsverpflichtungen weisen?
Wat ass wierklech Prioritéit an Ärem Liewen ze huelen? Et ass kee Geheimnis datt d'Hochzäit Effort erfuerdert. Och fir zwee Leit mat demselwechten Interessen, Moral an Ziler kann et ëmmer nach schwéier sinn eng gesond Bezéiung z'erhalen.
Wann Dir e glécklecht, gesond Bestietnes wëllt, musst Dir léieren Är Relatioun eng Prioritéit an Ärem Liewen ze maachen.
Wann Dir wëllt léieren wéi Dir Äre Partner als éischt setzt wann et esou vill aner Saache sinn déi fir Är Opmierksamkeet konkurriéieren, liest weider. Hei sinn 6 Grënn firwat net Är Bezéiung Prioritéit maache kann zum Enn vun Ärem Bestietnes féieren.
Wann Dir et net fäerdeg bréngt Är Bezéiung eng Prioritéit ze maachen, fänkt Dir un déi romantesch Verbindung ze feelen, déi Iech eemol geckeg iwwerenee gemaach hunn. Amplaz vu passionéierte Partner, kënnt Dir ufänken Iech wéi gutt Zëmmerbewunner ze fillen.
E Manktem u Kommunikatioun an Ärem Bestietnes kann zu engem ville Probleemer féieren. Mëssverständnesser déi zu Argumenter an engem Gefill vun Einsamkeet fir een oder béid Partner féieren.
Wann Dir net mat Ärem Mann schwätze kënnt, kënnt Dir ufänken engem neien ze vertrauen, wat ausserhalb vum Bestietnes zu romanteschen Interesse féiere kann.
Ären Dag unzefänken zesummen eppes ze maachen sou einfach wéi sëtzen an en 10-Minutte Gespréich iwwer Kaffi oder Kaffi féieren ass e super Wee fir mat Ärem Partner ze verbannen. Benotzt dës Zäit fir iwwer ze schwätzen wat Dir deen Dag maacht oder matkritt.
Eng aner super Manéier fir mat Ärem Partner ze verbannen wann Dir net vill Zäit hutt ass all Nuecht zesummen an d'Bett ze goen.
Studie weisen datt et en direkten Zesummenhang gëtt tëscht Relatioun Problemer a Schlofgewunnechten. Koppelen, déi zur selwechter Zäit an d'Bett ginn, fille sech méi sécher mateneen, wärend Koppelen, déi dacks ausenee schlofen sech géigesäiteg vermeiden.
Dir kënnt e beschäftegt Liewen féieren. Betreiung vun Äre Kanner, Vollzäit a Familljenobligatiounen kann Iech um Enn vun Ärem Dag erschöpft loossen, wéineg Zäit loosst Iech mat Ärem Mann ze verbannen.
Är Grënn fir Ären Ehepartner auszesetzen kënne legitim sinn, awer weider Är romantesch Bezéiung als Prioritéit ze prioritéieren kann e Gruef tëscht Iech an Ärem Partner verursaachen.
Ee Wee wéi Dir léiert Äre Partner als éischt ze stellen ass fir Är Zäit ze prioritéieren. Dëst kann heeschen ze léieren nee zu gewësse Saachen ze soen, wéi Invitatiounen fir mat Frënn erauszegoen.
Natierlech ass Zäit mat Frënn a Famill ze verbréngen net eng schlecht Saach, awer et ka schiedlech fir Äert Bestietnes sinn, wann Dir nach keng perséinlech Zäit fir Äre Partner gewidmet hutt.
Hutt Dir jeemools gefillt wéi Äre Partner ni freet wéi Dir et geet, oder wéi wann se ëmmer eppes amgaang sinn wat Dir net wosst? Net Är Bezéiung Prioritéit ze maachen kann Iech an Äre Partner wéi Friemer fillen.
Dir hutt keng Ahnung wat se maachen a si wëssen et net
Maacht Är Bezéiung eng Prioritéit andeems Dir proaktiv a Kontakt mat Ärem Partner hält. Hutt e Videochat an der Mëttesstonn, Uruff oder Text de ganzen Dag fir sech géigesäiteg am Wëssen ze halen, wat de ganzen Dag lass ass.
Gitt d'Gewunnecht de ganzen Dag a Kontakt ze bleiwen. Koppele profitéieren och dovun all Woch eng 'Hochzäitskontroll' ze hunn, wou se diskutéieren, wat an hirem Liewe lass ass, wéi och wat se schätzen a wat an der Bezéiung kéint schaffen.
Net Är Bezéiung Prioritéit ze maachen kann zu Ressentiment am Bestietnes féieren. Wann Dir Äert Partner verärgert oder keng Verbindung zu hinnen fillt sidd Dir méi geneigt ze streiden anstatt iwwer Är Probleemer ze kommunizéieren.
Kommunikatioun ass ee vun, wann net de wichtegsten Aspekt vun enger gesonder Bezéiung. Fir Äre Partner ze prioritéieren, musst Dir léieren wéi Dir mat hinnen kommunizéiere kënnt. Dëst bedeit datt Dir Äert Liewen deelt, Är Gedanken an Är Suergen, och wa se schwéier oder onwuel sinn ze schwätzen.
Léiere kommunizéieren heescht och wëssen wéini een schwätzt a wéini een héiert. Loosst Äre Partner wëssen datt se Är onverdeelte Opmierksamkeet hunn wann se kommunizéieren.
Setzt Ären Telefon erof, schalt Elektronik aus, maacht Aenkontakt a gitt nodenklech Äntwerten. Dat ze maachen hëlleft Iech ouni Argument ze verbannen an ze kommunizéieren.
D'Partner konsultéiere sech géigesäiteg ier se Entscheedunge treffen, si ënnerstëtzen sech duerch déck an dënn, a si kommunizéieren regelméisseg. Wat manner Prioritéit Dir an Äre Partner géigesäiteg ginn, wat Dir manner 'Partner' sidd.
Loosst Äre Partner wëssen datt se eng Prioritéit fir Iech sinn andeems Dir se consultéiert ier Dir Entscheedungen hëlt.
Grouss Entscheedungen wéi ob Dir eng nei Aarbecht maacht oder an eng nei Stad plënnert, sinn evident Liewensentscheedungen déi mat Ärem Partner diskutéiert solle ginn.
Awer net vergiessen se a méi kleng Entscheedungen opzehuelen, wéi wien d'Kanner den Owend ophëlt, Pläng mat Frënn fir de Weekend mécht, oder ob Dir iesst iesst oder eppes fir Iech selwer gitt.
Denkt un Äert Bestietnes wéi Dir géift iwwer eng nei Sprooch léieren. Dir kënnt et net besser ginn ausser Dir übt, übt, übt. Ähnlech wéi am Bestietnes kënnt Dir net méi eng déif Verbindung mat Ärem Fra kreéieren wann Dir Iech net Méi mécht.
All Woch eng regelméisseg Rendez-vousnuecht hunn ass e super Wee fir sech mat Ärem Partner erëm ze verbannen. Verbréngt dës Zäit matenee wéi Dir et gemaach hutt wann Dir Är Bezéiung zuerst ugefaang huet. Benotzt dës Zäit fir Spaass mat Ärem Partner ze hunn, en Ausfluch ze plangen a mateneen ze kommunizéieren.
Loosst net e beschäftegt Lifestyle dréckt Äert Bestietnes mam Backburner. Huelt d'Kontroll haut andeems Dir Äre Partner weist datt hir Léift, Gléck a Partnerschaft Iech wichteg ass. Gitt Ärem Partner Är Zäit a kommunizéiere regelméisseg iwwer Äert Liewen. Dës Schrëtt bréngen Iech méi no fir Är Bezéiung eng Prioritéit ze maachen.
Deelen: