8 Einfach Weeër fir d'Kommunikatioun während engem Konflikt an Ärem Bestietnes ze verbesseren

Verbessert d

An dësem Artikel

All Bestietnes huet seng Kämpf, besonnesch wann d'Efforte fir d'Kommunikatiounsfäegkeete verbesseren ze reduzéieren a Kommunikatioun a Konflikt komesch Bettgezei ginn.

Heiansdo hutt Dir allen zwee e rauen Dag, oder Dir kënnt einfach net Aen an Aen op en Thema gesinn. Jiddereen klëmmt aus der falscher Säit vum Bett a verbréngt den Dag cranky vun Zäit zu Zäit. Wéi och ëmmer, et ass wichteg d'Kommunikatioun an engem Bestietnes ze verbesseren, well et méi héich Bestietneszefriddenheet erliichtert.

Also, wéi kommunizéiert Dir mat Ärem Partner wärend Dir Ressentiment vermeit a Matcher rifft?

Wann Dir eng Fra sidd déi no Berodung sicht wéi Dir mat engem Mann kommunizéiere kënnt ouni ze kämpfen, oder e Mann dee sech wéi en Hirsch fillt an de Scheinwerfer gefaang wann d'Thema Kommunikatioun a Konfliktléisung broaches, viruliesen.

Wéi effektiv mat Ärem Mann ze kommunizéieren

Keng Koppel soll viséiert keng Kämpf an hirem Bestietnes ze hunn.

Ee vun de Weeër fir d'Bestietneskommunikatioun ze verbesseren ass d'Ennziel am Kapp ze halen. Dëst hëlleft Iech effektiv ze streiden, no ze bleiwen, a fir all aner do ze sinn, ëmmer.

Hei sinn e puer interessant Aarte vun Interaktiounen fir an Ärer alldeeglecher Kommunikatioun anzebannen fir eng héich funktionéierend Bezéiung ze genéissen.

Konflikt ass en normale Bestanddeel an enger Bezéiung ze sinn, an och déi engagéiert bestuete Koppele falen heiansdo aus.

Allerdéngs heescht dat net datt Dir Argumenter just onkontrolléiert lafe sollt. Kampf ka séier gëfteg ginn an Är Bezéiung beschiedegen.

Et ass wichteg ze vergiessen datt d'Verbesserung vun der Kommunikatiounsfäegkeet mam Partner nëmme méiglech ass mat der richteger Intentioun an enger steiler Léisung fir eng Impasse ze diffuséieren, am Laaf vun der Kommunikatioun beim Konflikt.

Dofir léiere fair ze kämpfen ass sou wichteg wann Dir mat Ärem Partner kommunizéiert - et heescht datt Dir Konflikt frontal treffen kann ouni Iech géigesäiteg ze verletzen oder dauernd Schied un Ärer Bezéiung verursaacht

D'Mark vun enger staarker Bezéiung ass net ob Dir argumentéiert oder net, et ass wéi gutt Dir Problemer léist wann se entstinn.

Maacht schmerzhafte Konflikt eng Saach vun der Vergaangenheet a léiert gerecht ze kämpfen mat dësen einfache Weeër fir Bezéiungskommunikatioun ze verbesseren an e glécklecht bestuet Liewen ze genéissen.

Hei sinn 8 Weeër fir d'Kommunikatioun am Bestietnes ze verbesseren, wéi Dir Är Kierpere fillt mat Adrenalin virbereeden fir ze kämpfen an Dir verléiert zwee aus der Siicht wéi se während engem Konflikt kommunizéieren.

Kuckt och: Wat ass e Bezéiungskonflikt?

1. Erstellt en Time Out System

Et gëtt kee Gesetz iwwer Kommunikatioun am Bestietnes, dat seet eemol e Kampf ugefaang huet, et muss säi Cours lafen. Et ass perfekt ok eng Zäit eraus ze froen fir sech ofzekillen, sech ze berouegen an iwwer den nächste beschte Schrëtt nozedenken.

Fir d'Kommunikatioun ze verbesseren an d'Ressentiment ze fixéieren institute a Time Out System mat Ärem Partner an averstanen datt ee vun Iech zu all Moment 'Paus' op e Kampf kann nennen.

Dir kënnt e spezifescht Codewuert benotze mat deem Dir averstan sidd, oder Dir kënnt einfach 'Time out' soen.

Denkt drun ëmmer géigesäiteg d'Zäit eis Ufroen ze éieren - probéiert net Äre Punkt ofzeschléissen nodeems Äre Partner fir en Zäitraum freet.

2. Behalen op de Sujet

Wann Dir kämpft, konzentréiert Iech op wat de Kampf ass.

Widderstoen den Drang Saachen aus der Vergaangenheet ze zéien. Wann Dir frustréiert sidd well Dir all d'Aarbechten anscheinend maacht, da schwätzt iwwer dat. Zitt net déi eng Kéier wou se Iech fir e wichtegt Event opgestallt hunn.

Kämpf benotze fir all vergaangene Ressentiment ze verursaachen verursaacht nëmme Péng an ass méi wahrscheinlech Äre Partner ze verdreiwen.

3. Averstanen ze kämpfen

Averstanen ze kämpfen

Et kléngt komesch a kontra-intuitiv wa mir Krëppchen Notize maache fir d'Kommunikatioun ze verbesseren, awer et ass am beschten wann Dir averstane sidd ze kämpfen. Amplaz Äre Partner ze soen datt Dir et eraus hutt, elo, ob se et gär hunn oder net - frot se.

Sot hinnen datt et eppes ass wat Dir braucht iwwer ze schwätzen a frot ob et eng gutt Zäit ass. Natierlech, wa se weiderhëllefen dem Thema ze vermeiden, gëtt et e Problem, awer et ass nëmme respektvoll hinnen d'Chance ze ginn ze soe wa se prett sinn an d'Diskussioun averstanen.

4. Ziel net ze gewannen

Äre Partner ass net Äre Géigner, an dëst ass kee Concours.

Gitt net an e Kampf mam Zil et ze gewannen. Wann ee vun Iech gewënnt, wënnt kee vun Iech wierklech - wéi kënnt Dir, wann deen anere besiegt bleift? Dir sidd en Team, an Dir sidd nach ëmmer en Team wann Dir kämpft. Zil e Resultat, mat deem Dir allebéid averstane sidd.

5. Quit ophalen

Yelling setzt Äre Partner an d'Defensiv an hëlleft guer net d'Kommunikatioun ze verbesseren. Wann Dir op ee rifft, gitt Dir den Aggressor a si ginn natierlech an d'Defensiv an entweder schloen Iech aus oder ruffen zréck.

Wann Dir Loscht hutt ze jäizen, huelt Iech Zäit a kommt zréck op d'Diskussioun wann Dir méi roueg ka sinn . Léiert Äre Punkt duerchzesetzen ouni op Äre Partner ze ruffen.

6. Wielt Är Zäit

Net all Zäit ass fair Spill fir e Kampf. Wann Äre Partner aus der Aarbecht erschöpft ass, oder Dir probéiert mat de Kanner ëmzegoen, oder Dir sidd amgaang Är Koppel Frënn ze treffen, kämpft net.

Wann Dir d'Kommunikatioun verbessere wëllt, wielt eng Zäit fir Är Diskussioun ze féieren wann Dir Iech allenzwee relativ wuel fillt, an Dir wësst datt Dir net ënnerbrach gëtt. Dir sidd net viséiert Attack op Äre Partner ze sneak, awer éischter déi richteg Zäit a Plaz fir e Gespréich ze fannen.

7. Gitt net op d'Jugular

  • Jiddereen huet Sensibilitéiten a schwaach Flecken.
  • Chancen datt Dir Äre Partner kennt a si wëssen Ären - also benotzt se net géinteneen.

Egal wéi rosen Dir sidd, benotzt hir Onsécherheeten net géint si.

De Schued deen Dir maacht kéint rippelen laang nodeems de Kampf eriwwer ass. Dir kämpft net fir sech géigesäiteg ze verletzen - Dir diskutéiert en Thema fir datt Dir et léise kënnt, d'Kommunikatioun verbessert a weidergeet op eng Manéier mat deenen Dir zwee frou sidd.

8. Halt Äre Humor

Halt Äre Humor

BIS Sënn fir Humor kann e laange Wee goen fir Konflikter ze léisen an d'Spannungen ze léisen.

Wann d'Saache gespannt sinn, seet net Angscht e Witz ze knacken oder e Quip ze maachen, wësst Dir datt Äre Partner och laacht.

Sidd bereet zesummen ze laachen an déi witzeg Säit vun Ärem Desaccord ze gesinn, och wann Dir och rosen sidd. Laachen bréngt Iech méi no an erënnert Iech drun datt Dir am selwechten Team sidd.

Kämpf mussen net ellen a penibel sinn. Praxis dës Technike vun effektiver Kommunikatioun wärend Bezéiungskonflikt sou datt Dir léiere kënnt méi gerecht ze kämpfen. Wann alles anescht ausfält, d zéckt net drëtt Partei ze sichen, professionell Interventioun fir d'Kommunikatioun mat der Hëllef vu Berodung ze verbesseren.

Maacht Konflikter a Méiglechkeete fir eng besser Bezéiungskommunikatioun, ier den Zesummebroch vun der Kommunikatioun Är Relatioun marschéiert.

Deelen: