20 Nëtzlech Tipps fir eng Onglécklech Bezéiung ze reparéieren

Nëtzlech Tipps fir eng Onglécklech Bezéiung ze reparéieren

An dësem Artikel

Et ass bekannt datt Mënschen net an der Einsamkeet vu Geescht, Kierper a Geescht kënnen opbléien. Dofir engagéiert an gesond Bezéiungen ass e wichtege Bestanddeel vun engem erfëllende Liewen.

A Bezéiungen ze sinn ass en noutwendegen Deel vun engem gesonden an erfollegräiche Liewen. Bezéiunge beräichere eist Liewen an füügen zu eisem Genoss bäi lieweg ze sinn, awer mir all wëssen datt keng Bezéiung perfekt ass.

Wann Dir Tipps sicht fir eng Bezéiung ze reparéieren, sidd Dir op der richteger Plaz.

Eng Bezéiung ass wéi all aner Liewewiesen am Liewen, et brauch Fleeg, Léift, an Opmierksamkeet. Vill Koppelen iwwersinn dat a si komme spéider an eng onglécklech Relatioun. Fannt eraus wéi een eng onglécklech Bezéiung reparéiert a Saachen ëmdréit zum Bessere.

Drënner sinn 20 Tipps fir eng Bezéiung ze fixéieren oder en onglécklecht Bestietnes ze reparéieren.

1. Probéiert eng effektiv Kommunikatiounsstruktur opzebauen

Kommunikatioun ass de wichtegste Schlëssel deen d'Relatiounen gesond hält . Gutt Koppele maachen Zäit sech regelméisseg mateneen an ze checken.

Et ass essentiell iwwer Saachen ze schwätzen déi Dir passt als diskutéiert ze ginn. Probéiert all Dag e puer Minutten ze verbréngen fir méi déif oder méi perséinlech Sujeten ze diskutéieren fir laangfristeg mat Ärem Partner verbonne ze bleiwen.

Am Fall wou Äre Partner net ronderëm Iech ass, bleift ëmmer a Kontakt mat him oder hatt. Dëst kéint duerch d'Benotzung vu soziale Medie wéi Whatsapp, Facebook, Twitter, etc., an aner elektronesch Medie wéi Faxen an E-Maile sinn.

2. Léiert d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet ze verloossen

Mir sinn all Mënsch, an all vun eis maache Feeler, och déi perfektste Leit maache Feeler.

Wann Dir wëllt wëssen wéi eng Relatioun ze flécken an hunn eng erfollegräich a gesond, déi zwee musse léieren d'Feeler vuneneen ze verzeien.

Wann Dir hinnen verzeiht, bréngt se net erëm op , vermeit dëst besonnesch wann Dir streit. Fir ofzeschwächen datt Dir mat enger Bezéiung net zefridden sidd, stoppt vergaang Feeler an aktuell Gespréicher oder Konflikter ze bréngen.

3. Sidd méi engagéiert fir d'Relatioun

Sidd méi engagéiert fir d

Erhéijung vun Ärem Niveau vun Engagement an enger Bezéiung ass e wichtege Schrëtt fir eng onglécklech Relatioun ze reparéieren. Gitt vill méi an d'Bezéiung wéi virdrun. Sidd ënnerstëtzt vun Ärem Partner seng individuell Ziler an Ambitiounen.

Dëst heescht net eng Zeremonie inszenéieren oder de Gelübd Dir hutt gemaach awer et heescht ofzeschneiden an op d'Behuelen opzehalen, déi eist Gefill vun Engagement fir eng Bezéiung ofhuelen.

Zum Beispill, nonverbale Weise vu Léift - déi Aart Laachen, déi Iech d'Aen a Freed a Gléck kreien; gestikuléieren, oder sech géigesäiteg leeën - Léift an Engagement an enger Bezéiung verstäerken.

4. Unerkannt Är Differenzen

D'Qualitéite oder d'Features vun Ärem Partner ze kennen an ze verstoen, déi hien oder hatt vun Ärer Perséinlechkeet differenzéieren, geet e laange Wee fir eng Bezéiung ze reparéieren.

Schwätzen iwwer Är Differenzen an engem Geescht vu Reconciliatioun hëlleft jiddereng vun Iech vill ofhängeg Themen an der Bezéiung ze sortéieren.

Kuckt net Är Differenzen tëscht Iech an Ärem Partner als Belaaschtung, awer kuckt et als eppes un dat jidderee vun Iech ka benotzen géigesäiteg verstoen besser.

5. Léiert een deem aneren ze vertrauen

Vertrauen ass wesentlech a vital an enger Bezéiung well et de Fundament oder de Grondsteen ass, op deem all Bezéiungen opgebaut sinn. Eng Bezéiung déi net Vertrauen involvéiert ass gefälscht an ëmsoss.

Wann Dir engem vertraue kënnt, hutt Dir dëst staark Gefill datt si Iech ëmmer déi einfach Wourecht soen. Dir wësst datt si Iech gär hunn an Dir wësst datt se ëmmer fir Iech do sinn.

Dir musst Iech keng Suergen iwwer Manipulatioun, Ontrou, Bedruch oder Verrot maachen. Schlussendlech kënnt Dir entspanen wann Dir vertrauen kënnt an op Äre Partner vertrauen.

6. Probéiert d'Welt och duerch hir Aen ze gesinn

Fir ze vermeiden datt Dir mat enger Bezéiung net zefridden sidd, musst Dir en Effort maachen fir Äre Partner net ze beuerteelen.

Et brauch vill Courage, Frechheet, Integritéit a Kraaft fir Äre Partner iwwer eppes ze bekenne wat se mengen datt se schlecht oder schiedlech sinn.

Wann Dir Äre Partner fir seng Feeler beurteelt, maacht Dir Äre Partner sech méi schlecht, an Dir kënnt se och psychologesch a geeschteg beaflossen.

Fir eng onglécklech Bezéiung ze verbesseren, stellt Iech an de Partner vun Ärem Partner a probéiert d'Welt ze gesinn, wéi se se gesinn. Dëst hëlleft Iech hir Perspektiv a Wiel besser ze verstoen an se manner ze beuerteelen.

7. Verginn dacks

Wat maachen wann Dir an enger Bezéiung onglécklech sidd?

E bësse vun Verzeiung fir déi kleng Ierger, Feeler, Inaktiounen an Handlungen, déi eisen Alldag verschmotzen, geet e laange Wee fir eis Zefriddenheet an enger Bezéiung ze erhéijen.

Wann Äre Partner eppes dogéint gemaach huet, schwätzt mat Ärem Partner ouni hinnen ze beschëllegen, ze ruffen oder ze fluchen. Hëlleft Ärem Partner ze verstoen wéi Dir Iech iwwer dat falsch fillt, wat hien oder hatt gemaach huet.

Lescht, ausser wann en onvergiessleche Feeler e puermol widderholl gëtt, léiert ze verginn an einfach ze vergiessen.

8. Léiert se all Dag kennen

Wéi eng onglécklech Bezéiung ze fixéieren?

Maacht e bewosst Effort fir d'Perséinlechkeet vun Ärem Partner ze verstoen, Hobbien a virun allem hir Verhalen ze verstoen.

Vum Verständnis vuneneen hir Gedanken, Handlungen a Verhalen kënnen Iech all veränneren a besser Individuen ginn an eng besser Koppel.

9. Verstinn hir Léiftskaart

Et gi vill Weeër fir Léift ze weisen. All Persoun genéisst Affektioun liicht anescht.

Wësse wat Äre Léifsten appréciéiert a gär mécht hëlleft Iech méi dovun ze bidden.

Eng Bezéiung ze fixéieren kann heeschen d'Liewekaarte vuneneen zesummen z'exploréieren an ze schaffen fir méi Affektioun ze bidden wéi se et brauchen.

10. Weist deeglech Unerkennung

Weist deeglech Unerkennung

Ee vun de Schlësselelementer vun enger glécklecher Bezéiung fillt sech geschätzt. Wann eng Persoun mengt datt se als selbstverständlech geholl ginn, fällt hir Zefriddenheet mat Bezéiungen.

Wat sinn d'Saache Äre Partner dacks fir Iech mécht? Wéi kënnt Dir Iech haut hiren Effort schätzen?

Fänkt kleng un, fir datt Dir konsequent bleift. Ongléck an enger Bezéiung kann ofgeschwächt ginn wann Dir aktiv an deeglech un Ärer Bezéiung schafft.

11. Zäitplang Check-ins

Wat maache wann onglécklech an enger Bezéiung? Wat géift Dir maachen wann Dir eng Firma hutt déi Dir wëllt Erfolleg gesinn?

Probéiert Är Bezéiung ze behandelen wéi wann Dir de CEO vun der wier. Glécklech Koppele maachen en Effort mateneen ze checken.

Dee selwechte Wee wéi Dir Är Firma net selwer lafe léisst an hofft op dat Bescht, Dir sollt net denken datt Är Bezéiung selwer leeft. Wann Dir et wëllt gesinn erfollegräich an eng onglécklech Bezéiung an eng glécklech verwandelt, gitt sécher datt Dir Zäit an Energie dran engagéiert.

Ee vun de Weeër wéi Dir dëst maache kënnt ass wöchentlech Check-ins mat Ärem Partner fir ze diskutéieren wat gutt leeft a wat muss verbessert ginn. Wann Dir dëst maacht erënnert Iech virsiichteg ze deelen a Feedback ze akzeptéieren.

12. Lauschtert aktiv

Wann Dir Iech frot wéi onglécklech Bezéiungen ze fixéieren, probéiert Är Nolauschterfäegkeeten ze verbesseren. Gefillt ze héieren ass eng vun den Haaptstroossen fir mat enger Bezéiung appréciéiert an zefridden ze sinn.

Wann Äre Partner eppes Wichteges deelt, maacht en Effort sech ze konzentréieren a virwëtzeg ze sinn.

Stellt Froen, kläert, reflektéiert wéi Dir héieren hutt wat se gedeelt hunn, a weist Iech ëm d'Geschicht déi se mat Iech deelen. Wann Dir Iech fillt datt Dir et net maache kënnt, invitéiert se doriwwer ze schwätzen wann Dir fokusséiert sidd.

13. Weist Iech egal wéi se sech fillen

Fir eng ongesond Bezéiung ze fixéieren musst Dir weise wéi vill Dir Iech ëm Äre Partner këmmert an iwwer d'Relatioun selwer. Dëst kann Erausfuerderung sinn wann Dir net an enger Bezéiung glécklech sidd an et fillt Dir Iech einfach zesummen ze existéieren.

Dofir wëllt Dir vläicht kleng ufänken. Frot se wéi hiren Dag verlaf ass, war et eppes wat se opgeregt huet oder eppes interessant wat se haut erlieft hunn?

Sidd gespaant wéi se sinn a wat se duerchginn. Dëst ass sécher datt se Iech fille wéi Dir et këmmert a si wäerten zréckginn.

14. Hunn nei Erfahrungen zesummen

Wéi eng liewensfrou Bestietnes ze flécken?

Fänkt un ze erënneren firwat Dir zesummekomm sidd a probéiert déi Spuren an Ärem Partner ze bemierken, déi Iech eemol verléift gemaach hunn.

Nieft zréckgoen op dat, wat dech zu hinnen ugezunn huet an zesummen Aktivitéite gemaach hues, déi s du eemol gemaach hues, nei organiséieren. Nei Abenteuer z'exploréieren hëlleft de Partner sech an engem neie Liicht ze gesinn an d'Flamen erëm opliewen ze loossen.

D'Zäit genéissen, déi Dir zesumme hutt, fillt Iech méi verbonne mateneen an ugezunn.

15. Hutt Zäit auserneen

Bezéiunge verbesseren ass net alles iwwer Saachen déi Dir zesumme maacht. Et ass iwwer Saachen déi Dir och ausser maacht. Wéi reparéiert Dir Är Bezéiung? Hutt Qualitéit Zäit zesummen, a Qualitéit Zäit ausser. D'Bezéiung mat Iech selwer ze verbesseren hëlleft all aner ze verbesseren.

16. Zil fir konstruktive Feedback ze ginn an ze akzeptéieren

Ongléck an enger Bezéiung ka vu ville Plazen kommen, ënner anerem ze vill Kritik.

Fuerschung weist feindlech Kritik negativ mat Bezéiungsfunktionéiere verbonne war, am Verglach mat net-feindlecher oder hëllefräicher Kritik déi positiv mat Bezéiungsfunktionéiere verbonne war.

Opgepasst wéi Dir Feedback gitt an ob Dir et akzeptéiert.

17. Léiert besser ze kämpfen

Wann Dir frot Iech wéi Dir Bezéiunge reparéiere kënnt, fannt Dir dës onglécklech Bezéiungsberodung sou séier. Konflikt ass en integralen Deel vu Bezéiungen a verbonne mat Bezéiungszefriddenheet.

Studien weisen datt fir weiblech Zuelen an ugesi Resolutioun vu Konflikter am meeschten egal sinn, wärend fir Männer d'Zuel a Stabilitéit vum Konflikt.

Wéi vill Konflikt Dir hutt a wéi Dir et fäerdeg bréngt et ze léisen kann d'Gesiicht vun Ärer onglécklecher Bezéiung änneren.

Kämpft méi clever andeems Dir nëmme wichteg Themen diskutéiert wann Dir Iech fillt datt Dir d'Kapazitéit hutt dat ze maachen, a andeems Dir op d'Verhalen fokusséiert, net op Perséinlechkeet Ännerungen. Bekämpft de Problem, net géigesäiteg.

18. Schafft u Sexliewen

Aarbecht um Sexliewen

Onglécklech sinn an enger Bezéiung kann och e Resultat vum Zoustand vun engem Sexliewen sinn.

Gutt Sexliewen netonbedéngteng Bezéiung gutt maachen, awer e schlecht Sexliewe kann e schlecht maachen. Vläicht ass gutt Sex d'Äntwert firwat firwat Jongen an ongléckleche Bezéiunge bleiwen.

Sexuell Energie ass Liewensenergie, dofir ass et wichteg fir sexuell Intimitéit ze verbesseren an d'Flamen um Liewen ze halen.

Denkt drun, Sex fänkt mat de Saachen un, déi Dir ausserhalb vun der Schlofkummer maacht, wéi Flirten, Striewen géigesäiteg, Qualitéit Zäit zesumme verbréngen, Unerkennung an Ënnerstëtzung weisen.

19. Verbréngt Zäit mat gléckleche Koppelen

Dës onglécklech Bezéiungsberodung erënnert un dat aalt Spréchwuert - mat wiem Dir Zäit am meeschte verbréngt, wien Dir gitt.

Wa mir positiv Leit sinn, déi op eng respektvoll Manéier un hiren Erausfuerderunge schaffen, si mir inspiréiert datselwecht ze maachen. Et kann hëllefräich sinn eng Koppel ze hunn, fir nozekucken wann Dir probéiert eng miserabel Relatioun ze fixéieren.

20. Betruecht Therapie oder e Cours

Wann Dir e professionnelle Beroder hutt hëlleft Iech eng onglécklech Relatioun ze reparéieren, kann de Prozess beschleunegen. Wann Dir net bereet sidd e Büro vum Psycholog ze besichen, kënnt Dir e probéieren Hochzäitskurs .

Verbesserung vu Kommunikatioun a Konfliktléisung wäert immens Virdeeler op Ärer Perspektiv vu Bezéiungsqualitéit hunn.

Ausserdeem, wann Dir fannt datt Dir ëmmer onglécklech an de Bezéiunge sidd, wëllt Dir d'Therapie iwwerleeën fir z'entdecken firwat dat ass.

Koppeltherapie an individuell Therapie gi gutt zesummen, well e puer Themen besser behandelt ginn wann Dir zesumme sidd, anerer sinn op engem Partner fir u sech selwer ze schaffen.

Kuckt och:

Bleift këmmeren a probéiert weider

Wann Dir Iech an enger onglécklecher Bezéiung fannt, verzweifelt Iech net. Et gi Saachen déi Dir kënnt probéieren ze reparéieren an d'loveless Bezéiungsqualitéit ze verbesseren.

Tipps fir eng onglécklech Bezéiung ze rehabilitéieren erënneren u Saachen wéi d'Wichtegkeet vun der Kommunikatioun, respektvoll Konfliktléisung, konstruktive Feedback a Kritik, a stännegen Effort fir et besser ze maachen.

Wann Dir Är Bezéiung behandelt wéi Dir Är Firma géift, erwaart Dir Iech net datt se sech selwer fixéiert an Dir investéiert an datt se funktionnéiert.

Wann Dir Iech verflicht méi ze këmmeren, méi Froen ze stellen, virwëtzeg ze sinn iwwer Äre Partner an hir Perspektiv, an nozelauschteren, wäerten d'Resultater nokommen.

Déi onglécklech Bezéiung war eemol glécklech an Dir kënnt dat erëm hunn, wann Dir allenzwee konsequent Zäit an Energie widmen et ze revitaliséieren.

Deelen: