Wat ass narcissistesch Mëssbrauch - Schëlder & Heelung

An dësem Artikel

• Wat ass Narcissistesch Mëssbrauch?
• 15 Unzeeche vun narcissistic Mëssbrauch
• Narcissistesche Mëssbrauch Syndrom: Firwat mécht et sou vill wéi?
• Firwat narcissistesch Mëssbrauch Syndrom geschitt?
• Narcissistesch Mëssbrauch Erhuelung: Heelen vun narcissistesche Mëssbrauch

Dir kënnt Iech froen, Wat ass narcissistesche Mëssbrauch? Oder vläicht stellt Dir narcissistesch Mëssbrauch Symptomer a Fro.

Narcissistesch Mëssbrauch ass e prevalent Thema dat vill Leit begéinen a leiden duerch. Als Mëssbrauch Iwwerliewenden oder Affer vun narcissistesche Mëssbrauch ze sinn kann e wesentlechen Impakt op Äert Gesamt Wuelbefannen hunn.

Narcissists sinn iwwerall, a Chancen sinn Dir kennt een perséinlech. Et ass onbedéngt datt Dir Narcissistesch Mëssbrauch versteet: Schëlder a Schrëtt fir ze heelen, sou datt Dir Iech selwer schützt an eng positiv Zukunft kreéiert.

Eng Persoun déi un Narzissismus leid feelt Selbstléift, wat se geféierlech ka maachen. Wann Dir Iech selwer net gär hutt, kënnt Dir net eng aner Persoun gär hunn.

Narzissismus ass eng sérieux Suerg déi zu nach méi sérieux Themen féieren kann. Narcissists sinn dacks beleidegend, awer dëse Mëssbrauch kann op ganz verschidde Manéiere presentéieren. Also, wat ass narcissistesch Mëssbrauch? Wéi kënnt Dir et vermeiden? A wéi kann et verhënnert ginn?

Wat ass Narcissistesch Mëssbrauch?

De Begrëff Narzissismus gëtt regelméisseg ronderëm geworf, awer vill Leit verstinn net ganz wat et heescht. Narcissistesch Perséinlechkeetskrankheeten (NPD) ass eng rar awer diagnostizéierbar Conditioun, déi ongeféier 5% vun der Bevëlkerung direkt beaflosst.

Wéi och ëmmer, wärend Dir verstitt wat narcissistesch Mëssbrauch ass, loosst dës Zuel Iech net näuschen. D'Erreeche vun dëser Stéierung ass vill méi grouss wéi hiren direkten Impakt an ass nach ëmmer déif falsch verstanen.

Narcissistic Mëssbrauch Zyklus ass eng Form vun emotionalen Mëssbrauch kategoriséiert duerch opdrénglech oder onerwënscht Verhalen, Isolatioun, Kontroll oder jalous Verhalen, Belitting vu Wierder an Handlungen, Beleidegungen a vill aner subtile an offensichtlech Verhalen.

Eng narcissistesch Mëssbrauchsverhältnis kann Erausfuerderung sinn am Ufank ze gesinn, well déi, déi un dëser Stéierung leiden, tendéieren ganz gutt hir Handlungen ze verstoppen.

Et ass wichteg ze bemierken datt eng Diagnostik vum NPD oder all aner mental Gesondheetszoustand net automatesch a Mëssbrauch iwwersetzt, a mëssbraucht Verhalen vun iergendenger Aart sollt net toleréiert ginn. d, onofhängeg vun Diagnos .

15 Unzeeche vun narcissistic Mëssbrauch

Studien proposéiere datt Mëssbrauch lues mat der Zäit fänkt.

Narcissists kënnen am Ufank gnädeg a léif schéngen. Wéi och ëmmer, d'Saache wäerten zwangsleefeg ufänken ze verschwannen. Eng Relatioun déi war komplimenter an Déier Nimm , kann geschwënn aus Beleidegungen a Kritik bestoen.

Leider ass narcissistesch Mëssbrauch normalerweis net offensichtlech an offensichtlech. Souwuel geheime Narzissistesch Mëssbrauch an offensichtlech narcissistesch Mëssbrauch existéieren. Also, dës Form vu Mëssbrauch kann onnotéiert ginn, Och wann et Unzeeche gëtt datt Dir vun engem Narzissist mëssbraucht gouf, Dir kënnt se net ëmmer direkt gesinn.

Narcissistesch Mëssbrauch verursaacht dacks d'Affer hir a Fro ze stellen Verhalen an ass net ëmmer evident fir anerer.

Nach ëmmer, et ginn narcissistesch Mëssbrauch Schëlder, a sech bewosst vun dësen Schëlder kann Iech hëllefen eng Katastroph ze vermeiden.

1. E Mangel u Empathie an extremer Egoismus

E gemeinsame Charakter vun narcissistesche Mëssbraucher ass d'Tendenz d'Bedierfnesser an d'Emotiounen vun aneren ze ignoréieren. Déi meescht Narzissisten sinn eraus fir ze fannen wat am Beschten fir si ass, a si si gewëllt iwwer alles oder iergendeen ze bulldozen deen am Wee steet.

Déi Mangel un Empathie fonnt an narcissistic Leit geet Hand-an-Hand mat hirer Fähegkeet anerer fir perséinlech Gewënn ze benotzen. Narcissists kreéieren dacks eng Persona déi d'Situatioun passt fir z'erreechen wat se sichen.

Wann dëst erfuerdert datt se frëndlech an suergfälteg sinn, dat ass wat se maache wäerten Self-Erhaalung .

2. Opgeblosen Arroganz an Ego

En anere vertraute Aspekt vum narzissistesche Verhalen ass eng opgeblosen Ego an eng Loft vun Arroganz.

Wann Äre Partner erwaart als Superior behandelt ze ginn oder mengt datt anerer hir Opmierksamkeet net wäertvoll sinn, da kann et en Thema sinn, an Dir sollt waakreg sinn. Vertrauen ze hunn ass eng Saach, awer et gëtt eng fein Linn tëscht Vertrauen an Arroganz.

3. E konstante Besoin fir Genehmegung

Déi, déi un NPD leiden, tendéieren e verstäerkte Bedierfnes fir Genehmegung ze hunn. Wann Dir fannt datt Äre Partner ëmmer no Iech sicht fir hiren Ego ze strecken, sidd bewosst.

Dëse Faktor eleng weist keen Thema un. Wéi och ëmmer, et ass eppes fir opzepassen an ze beobachten. Kontinuéierlech een ze berouegen kann ganz midd ginn, ganz séier.

4. Affirméieren Muecht an Dominanz

Narcissisten feelen dacks e komplette Gefill vu Selbst.

Also probéieren se normalerweis hir Fouss ze fannen andeems se déi, déi se mengen, op déi aner op dominant an aggressiv Manéier drécken. D'Kontroll vun enger Situatioun iwwerhuelen kritt eng ganz nei Bedeitung wann et ëm Narzissisten kënnt, a si halen all Kraaft fest, déi se kënne begräifen.

5. E Sënn vun Usproch

NPD kënnt dacks mat engem gebiertege Sënn vu Recht, wat mat hirem opgeblosen Ego a Bedierfnes fir Kontroll zesummegeet.

Leit, déi als Narzissisten gesi ginn verlaangen Opmierksamkeet , awer net am positiven, 'Wow, hien ass de Chef' Aart a Weis. Amplaz sichen se direkt Konformitéit an erwaarden datt se fir hiert Verhalen belount ginn, och wann et schlecht ass.

Wärend en Narzissist sech dacks berechtegt fillt op Léift, Matgefill, a Respekt, fille se sech dacks net verantwortlech fir dës Saachen am Géigenzuch ze liwweren.

6. Deep-root Ressentiment

Narcissists si selten frou fir den Erfolleg vun aneren. Hir berechtegt Natur mécht Narzissisten gleewen datt dat wat anerer hunn hir solle sinn.

Amplaz opgereegt ze sinn fir Är Aarbechtspromotioun, zum Beispill, kann en Narzissist de Fokus op hir eege Leeschtungen dréien oder Ären Erfolleg ausdrécken. Jalousie .

7. Moody, aggressiv Verhalen

Narcissists tendéieren humeureg an aggressiv ze sinn oh e Geck. Si kënne vu laachen a laachen goen fir an engem Moment ze laachen.

8. Riichterstull Aktiounen

Revanche kréien oder Saachen ze maachen aus Trotz sinn en Trait vun narcissists. Wann en narcissisteschen Individuum mengt datt se falsch gemaach gi sinn, da stoppen se bei näischt fir zréck op déi Persoun ze kommen déi se mengen datt se verantwortlech ass.

9. Witzer déi zudéifst perséinlech sinn a gemengt sinn ze belittelen

Perséinlech, privat Witzer déi vläicht fir Zuschauer net offensichtlech sinn, awer op Äert Selbstschätzung zéien, sinn eng bekannt Handlung déi allgemeng fir Narzissisten ass. Witzer déi fir anerer witzeg schéngen op Är Käschte kënnen e bedeitend Zeechen sinn.

10. Scheinbar onschëlleg Kommentaren gemengt ze maachen dech schlecht fillen

Wéi de Witzer, kënnen dës Kommentarer fir anerer onschëlleg schéngen, awer si sollen Iech verletzen oder Iech op iergendeng Manéier schummen.

11. Iwwerdriwwen hir Fäegkeeten, Talenter oder Leeschtungen

Narcissists iwwerdriwwen dacks hir Fäegkeeten an Erfahrungen als Wee fir sech selwer besser oder méi wichteg fir anerer ze maachen. Dës Iwwerdreiungen kënnen ufanks kleng schéngen, awer si entwéckelen sech schlussendlech an direkt Ligen.

12. Braucht konstant Opmierksamkeet

Een deen ënner Narzissismus leid ass dacks d'Liewen vun der Partei. Si schéngen Spaass a sinn dacks erausginn. Dëst ass well Narzissisten gär Opmierksamkeet hunn, a wa se net an der Luucht sinn, fanne se e Wee fir do ze kommen.

13. Beschäftegung mat Schéinheet, Kraaft oder Erfolleg

Narcissists kënnen eng Obsessioun mat all Saachen Schéinheet oder Muecht hunn. Si wëlle räich sinn awer wëllen dacks net schaffen fir dëst Zil z'erreechen. Amplaz fille se datt et hinnen soll ginn, well se et verdéngen.;

Narcissists tendéieren materialistesch ze sinn an normalerweis Uerteeler baséiert op de Wee Leit kucken.

14. Anerer ausnotzen fir ze kréien wat se wëllen

Dëst kéint méiglecherweis den éischten Trait op dëser Lëscht sinn well et ganz heefeg ass bei narcissistesche Mëssbrauch. Narcissists tendéieren anerer auszenotzen fir ze kréien wat se wëllen. Wa se sech op eppes setzen, loossen se selten iergendeen op de Wee kommen.

Si wäerten anerer benotzen a mëssbrauchen fir ze erreechen wat se an deem Moment wënschen.

15. Iddien iwwert d'Welt hinnen eppes schëlleg

Leit, déi un Narzissismus leiden, tendéieren d'Meenung ze halen datt se Erfolleg am Liewen 'verdéngen'. Si handelen wéi wann d'Welt hinnen schëlleg ass a vläicht souguer Grënn firwat. Dës Vue op d'Recht dréit dacks iwwer intim Relatiounen .

Den Narzissist ka handelen wéi wann mat hinnen e Privileg ass a kann Iech dauernd drun erënneren wéi glécklech Dir sidd mat hinnen ze sinn.

Narcissistesche Mëssbrauch Syndrom: Firwat mécht et sou vill wéi?

Mat engem narcissistesche Partner ze liewen a leiden duerch narcissistesche Mëssbrauch kann zu laangfristeg Konsequenzen féieren an eng Bedingung bekannt als Narcissistesche Mëssbrauch Syndrom .

Narcissistesche Mëssbrauch Syndrom ass a relativ nei Diagnos, a Fuerschung iwwert d'Effekter vun narcissistic Mëssbrauch ass lafend. Zënter dëser Form vu Mëssbrauch zielt fir Äert Selbstvertrauen z'attackéieren, d'Effekter sinn dacks déif a schmerzhaf.

Zënter narcissistesche Mëssbrauch ass allgemeng subtil, vill Leit froen ob et iwwerhaapt mëssbraucht war. Clever verkleed Kommentaren, Froen oder Verhalen loossen d'Affer hir Gedanken a Fro stellen, während Zuschauer dacks vernoléisseg bleiwen.

Och enk Frënn a Famill kënne fonnt ginn, wat Saachen ze soen wéi, vläicht hutt Dir falsch verstanen. Et ass déi subtil Natur vun dëser Form vu Mëssbrauch, déi et sou mächteg mécht. Wéi en duebelschneidegt Schwäert, narcissistesche Mëssbrauch léisst d'Affer verluer, duercherneen an eleng.

Dacks ass de Versoen vun aneren ze gesinn wat dem Affer sou offensichtlech ass dee schlëmmsten Deel vun dëser Aart vu Mëssbrauch, an et kann sech fille wéi wa se ëmmer erëm mëssbraucht gi vun deenen déi se gär hunn a vertrauen.

D'Déift vun der selwer Zweiwel vun dëser Form vu Mëssbrauch bruecht op kann eng Liewensdauer lescht, an ouni d'Hëllef vun engem professionelle deen an narcissistic Mëssbrauch trainéiert ass, et kann all Beräicher vum Liewen d'Affer behënneren.

Firwat narcissistesch Mëssbrauch Syndrom geschitt?

Ee Dir verstitt wat narcissistesch Mëssbrauch ass, et ass och essentiell ze wëssen firwat de Syndrom geschitt.

Narcissistesche Mëssbrauch Syndrom geschitt wann d'Selbstvertrauen an d'mental Gesondheet vun enger Persoun negativ vun hirem narcissistesche Partner beaflosst gëtt.

Dësen Zoustand kann laangfristeg, negativ Auswierkungen op d'allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen vum Affer hunn. Also, wann eng Persoun an der Vergaangenheet narcissistesche Mëssbrauch gelidden huet, ass et essentiell datt se Hëllef vun engem ausgebilten Fachmann sichen fir duerch dëst an entspriechend Themen ze schaffen.

D'Leit reagéieren op Mëssbrauch oder Trauma op verschidde Manéieren. E puer kënnen ausfalen, anerer kënnen opfrëschen. Wann Dir en Affer sidd, kënnt Dir probéieren konfrontéiert Ären Mëssbraucher ( kämpfen ) oder ganz aus der Situatioun flüchten ( Fluch ).

Afréiere tendéiert aus Gefiller vun Hëlleflosegkeet an engem Mangel u Selbstwert . Wann Dir konsequent gebrach sidd, gëtt et schwéier Är Gedanken an Handlungen net a Fro ze stellen, och a beleidegend Momenter.

Schlussendlech, well narcissistesch Mëssbrauch allgemeng lues iwwer laang Perioden geschitt a sou subtil ass, fille sech d'Affer dacks gefaangen oder eleng an hirer Relatioun .

E Mëssbrauch Iwwerliewenden gëtt dacks gefillt wéi wann kee se versteet, denkt datt keen hinnen gleeft oder sech Suergen iwwer wat d'Leit denken.

Dëst féiert dacks zu Mëssbrauch Iwwerliewenden oder Affer fir méi laang a beleidegend Relatiounen ze bleiwen wéi se sollten. Wann Dir Iech fillt wéi Dir néierens hutt ze dréinen, gëtt d'Welt eng einsam, isoléiert, zougemaach Plaz.

Narcissistesch Mëssbrauch Erhuelung: Heelen vun narcissistesche Mëssbrauch

Wann Är beleidegend Relatioun eriwwer ass, gëtt de Schued net op eemol ofgeholl a verschwannen. Tatsächlech, fir vill Leit, eng Relatioun verloossen déi aus narcissistesche Mëssbrauch besteet ass nëmmen den Ufank.

De Wee fir d'Erhuelung ass laang, an et brauch Zäit fir ze heelen.

Leit, déi viru kuerzem eng beleidegend Relatioun verlooss hunn, froe sech dacks wat se anescht gemaach hätten oder wéi se de Mëssbrauch kéinte verhënneren.

Leider ginn dës Froen keng Äntwerten a wäerten Iech nëmmen agespaart halen a mat Ärem Mëssbrauch gebonnen. Wat méi fréi kënnt Dir de Mëssbrauch akzeptéieren deen geschitt ass a verstitt datt et war net Är Schold, desto méi séier kënnt Dir ufänken ze heelen a Richtung Liewen a Léift ze bewegen, déi Dir verdéngt!

Viru goen an sech vun narcissistesche Mëssbrauch erholen ass net einfach, awer Dir kënnt Är Wonnen mat der Zäit heelen. D'Berodung hei ënnen hëlleft Iech Är Heelrees unzefänken. Et ass dacks vital datt Mëssbrauch Iwwerliewenden Therapie fir narcissistesch Mëssbrauch sichen.

Wann Dir Affer vun narcissistesche Mëssbrauch oder e Mëssbrauch Iwwerliewenden sidd, frot Ären Dokter fir Berodung fir narcissistesche Mëssbrauch ,

• Unerkennen an akzeptéieren de Mëssbrauch

Erkennen datt Dir Mëssbrauch erlieft hutt an hiren Impakt op Äert Liewen unerkennen ass ee vun de kriteschsten Aspekter op der Strooss zur Erhuelung.

Am Ufank kënnt Dir probéieren d'Thema ganz ze vermeiden. Spéider kënnt Dir Excuse fir de Mëssbrauch maachen, hir Afloss op Är mental Gesondheet erofsetzen, oder souguer d'Schold iwwerhuelen . Et ass essentiell datt Dir de Mëssbrauch an engem realistesche Liicht kuckt, unerkennt datt et Iech verletzt an Iech erlaabt dee Péng ze fillen.

Är natierlech Emotiounen ze akzeptéieren ass e groussen Deel vun der Heelrees, an ouni dëse Schrëtt sinn all déi aner futil.

• Bereet Iech op déi rau Deeg virun

Et gi schwéier Deeg virun Iech. De Moment wou Dir d'Schwell iwwerschreift a vu Mëssbrauch fort geet, musst Dir stänneg géint den Drang kämpfen zréck ze goen. Fir e puer Leit, déi dësen Artikel liesen, kléngt dëst vläicht wéi en No-Brainer.

Wéi och ëmmer, wann Dir jeemools Affer vun narcissistesche Mëssbrauch war, versteet Dir dësen Drang a kënnt Iech déif bezéien. Trotz der Unerkennung datt de Mëssbrauch existéiert, obwuel Dir wësst datt et falsch war a versteet datt Dir besser verdéngt, wäert de Confort a Sécherheet vun Ärem Mëssbrauch Iech heiansdo eranzéien.

Virbereet fir dës schwiereg Deeg ass Är bescht Verteidegung. Fannt Weeër fir Iech selwer ze distractéieren, hunn eng Lëscht vu Leit mat deenen Dir schwätze kënnt, an an Self-Pfleeg engagéieren während schwéieren Zäiten.

Maacht alles wat Dir braucht fir Iech selwer z'erënneren datt Dir Léift wäert wäert sinn a méi wäert sinn wéi dat wat Dir bis elo erlieft hutt.

• Reclaim Är Selbstverständnis

Ee vun den haardsten Deeler vun enger beleidegend Relatioun verloosse ass Är Identitéit zréckzekréien. An all Relatioun, gutt oder schlecht, mir éischter Deeler vun eis laanscht de Wee ze verléieren. Narcissistesch Mëssbrauch erhéicht dëse Verloscht zéngfach.

Wien Dir eemol war, ass vläicht net wien Dir haut sidd, wat Iech Angscht oder duerchernee léisst. Et ass heefeg mat Ärer Identitéit ze stéieren oder ze kämpfen nodeems Dir gewielt hutt vu Mëssbrauch ewech ze goen. Soulaang wéi Dir Iech selwer ophuele kënnt a weiderfuere kënnt, sidd Dir virum Spill.

Huelt Zäit fir iwwer déi nei Dir ze léieren. Entdeckt Är Stäerkten, Är Schwächten. Fannt eraus wat Iech glécklech mécht a wat Iech traureg mécht. Wärt all Aspekt vun wien Dir sidd a benotzt all Moment fir Iech selwer sou vill wéi méiglech kennen ze léieren.

• Schafft zolidd Grenzen

Et wäert eng Zäit op Ärer Rees kommen datt Dir Iech prett fillt fir weiderzekommen, wat fantastesch ass, an et ass eppes ze feieren. Ier Dir als éischt an de Féiss spréngt, musst Dir awer e puer skizzéieren schwéier Grenzen fir Är Zukunft.

Erstellt eng Lëscht vun all de Saachen déi Dir net an engem zukünftege Partner toleréiere wäert. Denkt un Är Ex an d'Saachen déi se mat engem klore Geescht gemaach hunn, an iwwerpréift d'Zeeche vu Mëssbrauch sou datt Dir se gesinn wann se erëm opkommen.

Wëssen ass wierklech Kraaft, also bewaffnet Iech sou gutt wéi Dir kënnt andeems Dir wësst wat Dir sollt kucken a bereet ze handelen.

De Video hei drënner diskutéiert gesond Grenzen ze setzen déi Är mental Gesondheet, Selbstschätzung an allgemeng Relatioun hëllefen.

• Léiert Self-Léift

Och wann et als lescht opgelëscht ka sinn, selwer Léift ass wahrscheinlech déi wichtegst Lektioun déi dësen Artikel léiert. Unerkennen datt Dir en Affer vu Mëssbrauch war, hiren Impakt op Äert Liewen ze verstoen an e Plang fir d'Zukunft ze kreéieren heescht näischt ouni Selbstléift.

Wa mir léieren eis selwer gär ze hunn - wéi wierklech Léift wien mir sinn - da kënne mir besser mat de Curveballs eens ginn, déi am Liewen entstinn. Akzeptéiert Iech selwer wéi Dir sidd, Mängel an alles.

Verstinn datt et wéinst dëse Mängel ass, net trotz hinnen, datt Dir eng erstaunlech Persoun sidd. Verwennt Iech selwer, genéisst Iech selwer, entdeckt a genéisst Iech selwer. Maacht Iech eng Prioritéit, an anerer wäerten datselwecht maachen.

Virun allem anescht, a méi wéi alles wat Dir aus dësem Artikel hëlt, erënnert Iech all Dag un Äre Wäert a léiert et ze gleewen, well keen op der Welt ass ganz wéi Dir.

Conclusioun

Narcissistesch Mëssbrauch ass eng gemeinsam Suerg haut trotz scheinbar kleng Zuelen vun diagnostizéierten NPD. Sollt Dir Iech an enger beleidegend Relatioun fannen oder Iech fillen datt Äre Partner narcissistesch ass, sichen Hëllef sou séier wéi méiglech.

D'Verlängerung vum Mëssbrauch en Enn ze maachen wäert et nëmme méi schwéier maachen. Amplaz, huelt haut Handlung a wielt d'Liewen dat Dir verdéngt. Dir sidd den Effort wäert, a kee soll jeemools Mëssbrauch an iergendenger Form toleréieren.

Gitt op Är lokal Kriselinn oder Websäit fir weider Hëllef, a bleift sécher.

Deelen: