Fillt Dir Iech eleng an enger Bezéiung?

Et kléngt vläicht domm, awer et gi Leit, déi sech an enger Bezéiung eleng fillen.

Déi Persoun kéint Dir oder Äre Partner sinn. Gefill eleng an enger Bezéiung ass en Zeeche vu Probleemer. Dir kënnt entweder an engem mëll sinn oder gëfteg Relatioun .

Et gi vill Grënn firwat een sech an enger Bezéiung als eenzeg fillt. Et kéint och Stress vun anere Faktore sinn, an Äre Partner hëlleft et net ze linderen. Dir kéint och an enger léiwer Partnerschaft liewen, an du bass just duerch d'Bewegungen vun Ärem Alldag ouni Spaass, Romantik oder Bedeitung.

Wéi geet et mat der Einsamkeet an enger Bezéiung ëm

Et ass komplizéiert, Dir musst als éischt identifizéieren firwat Dir Iech eleng an enger Bezéiung fillt. Ass Äre Partner d'Ursaach, oder ass hire Manktem u Support, datt Dir Iech vernoléissegt fillt.

Hei ass eng onparteiesche Lëscht vu gëftege Bezéiungen datt Dir kéint erliewen ze erklären firwat Dir Iech eleng an enger Bezéiung fillt.

Codependenz - Wann ee Partner ze noutwendeg ass, an deen aneren sech mëssbraucht erlaabt seng Obligatiounen ze erfëllen.

Kuckt och:

1. Narcissistesch / Kontrolléierend Partner - Et ass wann ee Partner Erpressung, Mëssbrauch, Ligen, a souguer Gewalt benotzt fir hire Partner ze kontrolléieren
2. Den negativen Verléierer - Ee Partner ass pessimistesch iwwer alles a gräift op Substanzmëssbrauch als Fluchtmechanismus.Si beschëllegen d'Welt, hire Mann, all déi aner, och de Bréifdréier fir hir Schwieregkeeten.
3. Déi léiw Relatioun - Sidd Dir wéi Roboteren? Duerch déiselwecht langweileg Routine goen Dag fir Dag, Joer fir Joer? Och wann Dir am selwechte Bett schléift, gëtt et kee sënnvollt Gespréich oder Sex mat Ärem Partner,
4. De Bedruch - Alles ass perfekt. Dir hutt e schéint Haus mat engem wäisse Piquetzaang. Dir kënnt d'Rechnunge mat e puer Iwwerreschter fir Doritos a Pediküre bezuelen, awer Äre Partner ass ëmmer mat engem aneren eraus.

Et ass einfach Iech virzestellen datt Dir bestuet sidd awer alleng wann Dir an engem vun dëse Bezéiunge sidd. Déi meescht Leit wësse net wéi se mat der Einsamkeet an esou enger Situatioun ëmginn.

Déi allgemeng Reaktioun ass se sicht Tréischterin mat engem aneren, an et féiert dacks zuOnfruchtbarkeet .

Wann Dir eng Kéier identifizéiert hutt firwat Dir en iwwerwältegend Gefill vun Einsamkeet hutt och an enger Bezéiung oder engem Bestietnes kënnt Dir et entweder flécken oder fortgoen.

Et gi Situatiounen, wou et net ubruecht ass, Saachen ze fixéieren, zum Beispill wann Dir all Dag kierperlech Mëssbrauch ausgesat sidd.

Et gëtt nëmmen ee Wee fir mat der Einsamkeet ëmzegoen.

Fannt emotional Intimitéit an Tréischterin an enger Persoun déi Dir gär hutt. Ech hunn emotional Intimitéit erwähnt well et ass méiglech vill Sex ze hunn an Iech nach ëmmer eleng ze fillen .

Wéi emotional Intimitéit z'entwéckelen

Emotional Intimitéit entwéckelt méi einfach wéi déi meescht Leit gleewen.

Wann Dir et erlaabt, brauch et awer vill Zäit. D'Gefill vun der Einsamkeet staamt aus engem Manktem un emotionaler Intimitéit. Wann Dir fillt datt et kee gëtt fir sech un Är Probleemer ze vertrauen, da fänkt een un sech eleng ze fillen.

D'Leit fille sech eleng wa se keen hunn fir gutt a schlecht Zäiten ze deelen.

Si mussen der Persoun genuch vertrauen fir iwwer hir richteg Gefiller schwätzen ouni Onglécklechkeet an Angscht virum Uerteel. Een ze fannen fir Är déifste Gedanken ze deelen ouni Hemmungen a Verbindung mat hinnen ass déi eenzeg Léisung fir Einsamkeet.

Et muss eng Zwee-Wee Strooss sinn.

Dir musst sou bequem matenee sinn datt Dir géigesäiteg dreckeg Wäsch deelt. Wann Dir alleng am Bestietnes sidd, heescht dat datt Dir net déi emotional Intimitéit Erwaardunge mat Ärem Fra hutt, déi Dir sollt hunn.

Entweder Äre Partner ass d'Quell vun Äre Probleemer, oder si sinn ze emotional wäit fir eng Verbindung ze maachen.

Den éischte Fall ass méi komplizéiert. Duerfir gi vill Leit anstatt op anerer. Wann Dir eng Verbindung mat Ärem Partner wëllt festleeën, musst Dir Iech mat hinnen erëm duerch d'Romantik verbannen.

Wann Dir bestuet sidd oder an enger Bezéiung mat der Persoun, hutt Dir op d'mannst eng Chemie an der Vergaangenheet. Fannt Zäit fir eng romantesch Verbindung nei opbauen mat Ärem Mann.

Et wäert net geschéien, ausser Dir léist d'Basisprobleemer an Ärer Bezéiung. Erauszefuerderen zesummen kann maacht Är Bezéiung méi staark .

Einsamkeet an enger Bezéiung huet vill ze dinn wéi d'Koppel sech géigesäiteg interagéiert. Wann Dir openeen vertrauen an Ären Erfolleg deelen, da fillt Dir Iech net eleng.

Fillt Dir Iech eleng an enger Bezéiung? Hei si Virschléi wéi (emotional) Intimitéit mat Ärem Partner (nei) entwéckelt gëtt.

1. Stop net mat Ärem Partner
2. Vertraut all Är Probleemer
3. Ënnerstëtz d'Beméiunge vun Ärem Partner
4. Maachen Aarbechten zesummen
5. Gitt op Familljen Dagesreesen
6. Schwätzt iwwer Ären Dag
7. Lauschtert
8. Diskutéiert Är Zukunft
9. Haalt Är Verspriechen
10. Erënnert un Är Vergaangenheet

Et kléngt wéi trivial Saachen, awer déi meescht Koppele vernoléissegen et a vergiessen datt emotional Intimitéit a Verbindung einfach eng déif Form vun Zwee-Wee Vertrauen ass. Studie weisen dat ouni Vertrauen all Form vu Bezéiung fällt .

Vertrau also Ärem Partner. Gitt sécher datt Dir een ass deen dem Vertrauen vun Ärem Partner wäert ass. Da kënnt Dir Äddi soen eleng an enger Bezéiung ze fillen.

Deelen: