Firwat Éierlechkeet an enger Bezéiung ass sou wichteg

Dëst si gewësse wesentlech Froen déi Iech hëllefe kënnen eng Bezéiung voller Léift opzebauen, Vertrauen, an Éierlechkeet déi Iech eng Liewensdauer dauert. Dës Froen enthalen d'Fro wéi kënnt Dir Éierlechkeet an enger Bezéiung üben? A firwat ass Éierlechkeet wichteg an enger Bezéiung?

Dir kënnt éierlech an Ärer Relatioun sinn duerch:

• Sinn oppen iwwer Är Gedanken a Gefiller
• Follegt Är Verspriechen duerch
• Konsequent an zouverlässeg sinn
• Vermeiden vocalizing Uerteeler
• D'Wourecht soen, och wann eng Ligen Iech schützt

Elo datt Dir wësst wéi Dir Éierlechkeet praktizéiert, ass et Zäit ze léieren eng Linn am Sand ze zéien iwwer wat Saachen ze deelen a privat ze halen.

Mir wäerten och kucken 10 Grënn firwat Éierlechkeet an Bezéiungen wichteg ass an d'Virdeeler vun Éierlechkeet a Loyalitéit an enger Bezéiung.

Wat heescht et éierlech an enger Bezéiung ze sinn?

Éierlechkeet an enger Bezéiung ze weisen heescht net datt Dir all Gedanken muss opzeweisen oder all Geheimnis mat Ärem Ehepartner deelen.

Et ginn nach vill Grënn Saachen fir Iech selwer ze halen. Dir kënnt wielen potenziell schuedend Meenungen, Är privat Gedanken oder Informatioun ze halen, déi e Frënd verspriechen eppes vertraulech ze halen.

Dir hutt och d'Recht op vague Äntwerten ze halen wann Dir net bequem fillen Informatiounen deelen. Wann et drëms geet, fir Éierlechkeet an Relatiounen, erënneren all vun de gudde Grënn éierlech ze sinn.

Wann Dir geneigt sidd Informatioun ze halen, frot Iech selwer: halen ech dat geheim oder halen ech eppes privat? - Et gëtt en Ënnerscheed.

10 Grënn firwat Éierlechkeet an Bezéiungen wichteg ass

Wat sinn verschidde Weeër fir éierlech ze sinn, a firwat ass Éierlechkeet wichteg?

Wann Dir éierlech sidd mat Ärem Partner vum Ufank vun Ärer Bezéiung, setzt Dir e Muster, deen Äre Mann wëllt verfollegen.

Hei sinn déi 10 gréisste Grënn firwat Dir Léift an Éierlechkeet an enger Bezéiung muss hunn.

1. Boost Vertrauen

Firwat ass Éierlechkeet wichteg? Wann Dir Äre Partner vertraut, sicht Dir instinktiv no dat Gutt an hinnen.

Fuerschung publizéiert vun Northwestern University an Redeemer University College huet dat fonnt Vertrauen Partner gesinn all aner als méi berücksichtegt wéi si sinn.

Vertrauen an Éierlechkeet schaffen an Harmonie, sou wéi Léift an Éierlechkeet. Wat méi Vertrauen e Mann iwwer säi Partner fillt, wat manner wahrscheinlech si negativ Erfarunge mat hinnen erënneren.

Ass dëst eng gutt Saach? Soulaang Äre Partner Iech gutt behandelt an ëmmer éierlech mat Iech ass, soen mir jo!

Vertrauen Äre Partner hëlleft Iech sécher ze fillen, validéiert, a gär an Ärer Relatioun. Et baut och en exzellente Fundament fir eng gesond Zukunft zesummen.

2. Reduzéiert Partner Stress

Firwat ass Éierlechkeet an enger Bezéiung sou wichteg?

Einfach gesot, et gëtt näischt méi schlëmm wéi d'Fro ob Äre Partner Iech liegt. De Moment wou Dir e Manktem un Éierlechkeet an Ärer Bezéiung fillt, fänkt Dir un alles ze froen.

• Gitt mäi Partner wou se soen datt se sinn?
• Hunn se mech gär?
• Sinn ech genuch fir si?
• Wat maachen se op hirem Telefon wann ech net ronderëm sinn?

Vill vun dëse Froen stamen aus perséinlechen Onsécherheeten, vläicht staamt aus vergaangene Bezéiungsverrot. Wann Partner éierlech sinn, reduzéieren se Relatioun Besuergnëss an erlaabt Vertrauen an der Bezéiung ze bléien.

3. Fördert gesond Kommunikatioun

Firwat ass et gutt, fir éierlech ze sinn? Wann näischt Iech zréckhält fir éierlech mat Ärem Ehepartner ze sinn, kreéiert Dir e Kommunikatiounsfloss.

Net nëmme wäert Léift an Éierlechkeet et méi einfach maachen Konflikter léisen a vermeiden kleng Saachen aus snowballing ausser Kontroll, mä et hëlleft och Koppelen méi no zéien a méi iwwer all aner léieren.

Studien weisen dat Kommunikatioun fördert positiv Engagement fir Koppelen a léisst se an hirer Bezéiung méi ënnerstëtzt an zefridden fillen.

4. Kreéiert Respekt

Firwat ass Éierlechkeet wichteg? Well éierlech mat Ärem Mann ze sinn weist datt Dir se respektéiert.

Dir wëllt net datt se sech Suergen maachen, also weist Dir hinnen d'Héiflechkeet fir hinnen ze soen wou Dir gitt a wéini Dir doheem sidd. Dir hält d'Léift net zréck fir domm Spiller. Amplaz, loosst Dir Äre Mann an Äert Häerz.

Léift an Éierlechkeet sinn de Schlëssel fir eng gesond Relatioun .

Wat méi sécher a gär Äre Partner fillt, wat méi wahrscheinlech si hir absolut bescht Qualitéite weisen an Iech mat ähnlechen Respekt behandelen.

5. Baut eng gesond Fondatioun fir Léift

Fuerschung ënnerstëtzt d'Wichtegkeet vun der Éierlechkeet an enger Bezéiung. Eng Etude, publizéiert am Medical Care Journal , fonnt datt Vertrauen e Wëllen ass vulnerabel ze sinn, déi e Gefill vun Zouverlässegkeet a Kraaft an engem aneren baut.

An enger anerer Etude vun 693 Individuen, Participanten positiv verbonne Éierlechkeet mat Liewen Zefriddenheet an Self-Kontroll.

Kläng dës net wéi déi perfekt Zutate fir eng dauerhaft, Erfëllung Relatioun?

Fir méi ze wëssen iwwer eng gesond Bezéiung ze bauen, kuckt dëse Video:

6. Encouragéieren Akzeptanz

Egal wéi gutt Dir matenee kënnt, Dir an Äre Partner si gebonnen fir Meenungsverschiddenheeten ze hunn an ëmmer erëm. Awer wann Dir éierlech matenee sidd, encouragéiert Dir Akzeptanz an Ärer Relatioun .

Dëst ass well Dir virdru war iwwer wien Dir sidd a wat Dir vun Ufank un gleeft. Weder vun iech huet jeemools misse maachen wéi een aneren ze sinn fir vun deem aneren akzeptéiert ze fillen.

Dëst ass net ze soen datt Dir schlecht Verhalen vun Ärem Partner akzeptéiere sollt just well se vun Ufank vun Ärer Bezéiung virdru waren.

Amplaz, verschidde Weeër ze fannen fir éierlech ze sinn, sollten Iech erlaben Äre Partner als separat Persoun mat verschiddene Gedanken a Meenungen aus Ärem eegenen ze akzeptéieren.

7. Mécht béid Partner sech bequem fillen

Keen soll jee d'Wichtegkeet vun der Éierlechkeet downplay a sech sécher a sécher an enger romantescher Bezéiung ze fillen.

Sécher, e puer kënnen d'Sécherheet mat ' Relatioun Langweil ' Oder behaapt datt d'Gefill bequem heescht datt Dir dee sexy Spark verluer hutt, awer dëst ass just net sou.

Firwat ass Éierlechkeet wichteg? Well d'Sécherheetsgefill boosts selwer Léift a gutt mental Gesondheet.

Fuerschung publizéiert vun der Universitéit Houston , Texas, fonnt datt sécher befestegt Leit méi wahrscheinlech gleewen datt se Léift wäert sinn. Si verschwenden keng Zäit mat Suergen iwwer Verloossung oder exzessiv Suergen.

8. Wourecht ze sinn ass gutt fir Är Gesondheet

Gleeft et net? Studien weisen datt Éierlechkeet an enger Bezéiung zu engem gudde mentalen a kierperleche Wuelbefannen bäidroe kann.

Op der anerer Säit kann e Manktem un Éierlechkeet negativ Konsequenzen hunn.

An der éischter 10 Minutte léien , Äre Kierper verëffentlecht Cortisol an Äert Gehir. Dëst zwéngt Är Erënnerung honnert Meilen pro Minutt ze goen, probéiert d'Wourecht vu Ligen z'ënnerscheeden an z'erënneren an Iech verspreet a gestresst ze fillen.

Äert iwwerwierkt Gehir op der Säit, d'Schold déi Dir fillt wann Dir léien kann zu:

• Verdauungsproblemer
• Besuergnëss
• Depressioun ,an an
• Eng Reduktioun vu wäiss Bluttzellen (déi néideg sinn fir Krankheeten ze bekämpfen).

An enger interessanter Etude vun 110 Participanten haten d'Fuerscher d'Halschent vun der Grupp ophalen fir 10 Wochen ze léien . D'Grupp, déi zougewisen gouf fir hir Fibs ze reduzéieren, huet 56% manner Gesondheetsprobleemer a 54% manner Reklamatioune vu Besuergnëss a Stress gemellt.

9. Et ass e Léierinstrument

Firwat ass Éierlechkeet wichteg? Wann Dir éierlech sidd mat Ärem Partner an déi ronderëm Iech, léiert Dir wéi Dir mat Leit interagéiert.

Eng Gewunnecht ze maachen aus der Wourecht ze soen hëlleft Iech ze léieren wat d'Leit schätzen ze wëssen a wéi Dir d'Wourecht op eng agreabel an net offensiv Manéier fir Ären Nolauschterer ausdréckt.

Net nëmmen d'Wourecht soen wäert Iech eng besser, méi schlau Persoun maachen, awer et kann och hëllefen déi ronderëm Iech ze inspiréieren en éierleche Liewensstil ze liewen.

10. Et verhënnert nëtzlos roden Spiller

Hutt Dir jeemools fonnt datt Dir Äre Partner sot datt Dir kee Geescht Lieser sidd?

Oder vläicht werft Dir weider subtile Hiweiser op Äre Partner säi Wee iwwer eppes Wichtegs, awer si schéngen net ze fänken?

Wann Dir Weeër fannt fir éierlech ze sinn, sou wéi oppen an éierlech iwwer Är Gefiller, Wënsch a Bedierfnesser, schneid Dir déi dacks frustréierend Rotschléi a Bezéiungen aus.

Amplaz Äre Partner duerch Hoops ze sprangen oder e Bezéiungshecke-Labyrinth ze reesen fir erauszefannen wou Dir hierkënnt, sidd Dir oppen, éierlech a vulnérabel.

Onglécklech sinn ass net ëmmer einfach, awer wann Dir Éierlechkeet wielt, zitt Dir Äre Partner méi no un a kreéiert eng onbriechbar Verbindung.

Éierlechkeet ass Schlëssel - oder ass et?

Sou transparent wéi Dir mat Ärem Partner gär hätt, ass et gutt Iech selwer ze froen: Gëtt et esou eppes wéi ze éierlech ze sinn?

Gutt, vläicht just e bëssen.

Wat sinn meng Grënn fir éierlech ze sinn? Wann et ëm Éierlechkeet an enger Bezéiung kënnt, bemierkt datt et e groussen Ënnerscheed ass tëscht léien an Saachen fir Iech selwer ze halen.

Wann Dir Éierlechkeet mat engem romantesche Partner feelt, ass et normalerweis fir Iech selwer aus Ierger ze halen oder eppes ze verstoppen wat Dir gemaach hutt. Dëst ass gezielt Bedruch.

Wann Dir eppes fir Iech selwer hält, sou wéi eppes wat Äre Partner mécht, wat Iech nervt oder eng aner verletzend Meenung, heescht et héiflech sinn.

Är Relatioun wäert d'Virdeeler vun Éierlechkeet ernimmen, awer dat heescht net datt Dir ëmmer brutal éierlech iwwer Är Gedanken a Gefiller muss sinn.

Conclusioun

Firwat ass et gutt éierlech ze sinn? Well et mécht Äre Partner Léift fillen, Vertrauen, Respekt, an Éierlechkeet selwer.

Vertrauen an Éierlechkeet ginn Hand an Hand. Denkt just drun datt éierlech ze sinn heescht net datt Dir grausam muss sinn - an Dir schëllt och Äre Mann d'Wourecht iwwer all Gedanken oder Minutt Detail vun Ärem Liewen.

Léiere wéi Éierlechkeet ze weisen geschitt net ëmmer iwwer Nuecht, awer et ass ëmmer derwäert den éischte Schrëtt ze huelen.

Firwat ass Éierlechkeet wichteg an enger Bezéiung?

Éierlech ze sinn ass iwwer Äre Partner Léift a Respekt ze weisen. Et behandelt Är Relatioun mat Dignitéit a wielt Är Relatioun mat enger zolitter Vertrauensbasis unzefänken.

D'Wichtegkeet vun der Éierlechkeet ass grouss. D'Virdeeler vun esou Wourecht enthalen Respekt ze weisen, Positivitéit z'entwéckelen, exzellent Kommunikatioun ze förderen, Är Gesondheet ze profitéieren, a sou vill méi!

D'Wichtegkeet fir éierlech ze sinn ass evident: wann Dir Éierlechkeet an enger Bezéiung bréngt, setzt Dir Iech fir eng erfollegräich Zukunft mat Ärem Partner op. Also maacht Éierlechkeet Äre Wee vum Liewen, net nëmmen e Verhalen mat deem Dir weiderhale muss.

Deelen: