Surviving Physical and Emotional Abuse

Et gi Weeër fir emotional a kierperlech Mëssbrauch ze iwwerliewen

An dësem Artikel

Béid kierperlech an emotional Mëssbrauch komme mat eeschten an heiansdo liewenslaange Konsequenze fir d'Affer. An och wann et zimlech heefeg ass datt eng Persoun eleng emotional Mëssbrauch mécht, et gi bal keng Fäll vu reng kierperleche Mëssbrauch. Et gëtt ëmmer begleet vun enger Rei emotional emotional beleidegend Verhalen, déi e Wee huet d'Liewe vum Affer zu enger lieweger Häll ze maachen.

Wat ass kierperlech a wat ass emotional Mëssbrauch?

Kierperlech Mëssbrauch ass all Form vu Verhalen déi bewosst eng kierperlech Schued verursaachen. Wat heescht dat? Vill vun eis tendéieren u kierperlecht Mëssbrauch ze denken duerch d'Biller vun enger Persoun déi staark geschloe gëtt, gestanzt a ronderëm eng Mauer geworf gëtt. Och wann dëst, leider, och ze dacks geschitt, ass kierperlecht Mëssbrauch vill méi wéi just dat.

All Form vun ongewollte kierperleche Kontakt, wann aggressiv a gemengt Iech Péng an Erniddregung ze verursaache kann als kierperlecht Mëssbrauch ugesi ginn, besonnesch wann et ëmmer erëm widderholl gëtt. Zum Beispill, ausser Waffen ze benotzen, ze schloen, ze schloen an ze kicken, ze drécken oder ze zéien fir iergendwou ze goen oder net ze goen ass och kierperlecht Mëssbrauch. Wann een Är Kleeder gräift oder Äert Gesiicht hält fir Iech ze zwéngen se ze kucken, ass dat och physesch beleidegend Verhalen. Oder eppes op Iech ze werfen, egal ob se schloen oder feelen, ass och eng Form vun engem beleidegenden Handlung.

Kierperlech Mëssbrauch ass méi einfach z'entdecken wéi den emotionalen Mëssbrauch

Kierperlech Mëssbrauch ass zimlech einfach z'entdecken. Op der anerer Säit, emotional Mëssbrauch ass eng vill méi subtil Form vu beleidegendem Verhalen a kann (a mécht et dacks) ignoréiert ginn an als just eng méi temperamentell Bezéiung entlooss ginn, zum Beispill. Trotzdem kann emotional Mëssbrauch heiansdo nach méi déif Narben op der Séil hannerloossen wéi kierperlecht Mëssbrauch.

Kierperlech Mëssbrauch ass méi einfach ze gesinn wéi den emotionalen Mëssbrauch

Wéi erkennt een emotional Mëssbrauch?

A ville Fäll kënnen d'Affer an de Mëssbraucher net ganz bewosst sinn wat an hirer Interaktioun geschitt, besonnesch wann et an enger Elteren-Kand Bezéiung geschitt. Et gi sou vill Nuancen am mënschleche Kontakt datt et schwéier ka sinn d'Linn ze zéien tëscht emotionalem Mëssbrauch an normalen, heiansdo rosen, Reaktiounen.

Trotzdem, am Géigesaz zu net-beleidegenden emotionalen Ausbréch, déi normalerweis passéieren, handelt Mëssbrauch e Muster vu regelméisseger Nidderträchtegung, Gehirwäschen, Mobbing, Beleidegung an ähnlech. Et ass och Schimmelen, Manipulatioun, Ofschreckung, e graduell Ënnergruef vum Gefill vum Vertrauen an dem Selbstwäert vum Affer. Den Täter probéiert ze kontrolléieren, ze dominéieren an déi absolut Autoritéit an der Bezéiung an der absoluter Soumissioun vum Affer ze hunn.

Et ass schwéier den Ënnerscheed tëscht emotionalen Mëssbrauch a rosen Reaktiounen ze verstoen.

Wann et béid ass, kierperlech an emotional Mëssbrauch

En Affer vun emotionalen Mëssbrauch kann 'nëmmen' dës Form vu Leiden duerchgoen, well net all emotional Mëssbraucher engagéiere sech och a kierperlecher Aggressioun. Fir vill Mëssbraucher, d'Affer erofzesetzen an se onwierdeg ze maachen, bréngt hinnen genuch Sënn vu Kontroll a Kraaft. Trotzdem, mat bal keng Ausnahm, geet kierperlecht Mëssbrauch Hand an Hand mat anere Forme vu Mëssbrauch, besonnesch mat emotionalen Mëssbrauch.

D'Dynamik vun esou enger Bezéiung dréit normalerweis ëm en Zyklus vun enger kuerzer Rou, gefollegt vun engem schrëttleche Fortschrëtt an emotionalem Mëssbrauch, belittling, Beleidegungen, Fluchen a Geeschtespiller. Dës Period kann esou kuerz wéi e puer Deeg oder sou laang wéi Méint daueren. Awer a Fäll vu kombinéierte Mëssbrauch geet et ëmmer op en Héichpunkt an enger Form vu kierperlecher Gewalt.

Kierperlech Ausbréch a verschiddene Grad ginn e reegelméissegt Muster

D'Gewalt um Enn vum Zyklus huet selten eppes mat enger Verännerung am Verhalen vum Affer ze dinn. Et ass normalerweis just d'Bedierfnes fir Kontroll an Dominatioun déi wuesse an net mat 'regulärer' emotionaler Folter zefridden ginn. De kierperlechen Ausbroch a verschiddene Grad ass normalerweis dat eenzegt méiglecht Resultat vun engem anscheinend onschëllegen Argument, an esou Fäll.

Täter probéiert säi Verhalen mat Frëndlechkeet a Kaddoen ze kompenséieren

Ofhängeg vu ville Faktoren, verbréngt den Täter normalerweis déi nächst Deeg oder Wochen an enger entschëllegter Stëmmung, heiansdo oprecht wooing vum Affer, andeems hatt (well déi meescht Affer vu kierperleche Mëssbrauch weiblech oder Kanner sinn) mat Frëndlechkeet a Kaddoen. Awer dës Period vu scheinbarem Bedauern fänkt ëmmer un zerbriechen an den Zyklus fänkt erëm un.

Wat Dir maache kënnt

Wann Dir Är Bezéiung an dësen Zeilen erkennt, ginn et e puer Saachen ze berécksiichtegen. Als éischt kënne béid Aarte vu Mëssbrauch permanent Konsequenzen op Är kierperlech a psychesch Gesondheet hannerloossen. Awer wann Dir physesch Mëssbrauch ausgesat sidd, kéint Äert Liewen op eng méi direkt Manéier gefaart ginn, an Dir wëllt de sécherste Wee aus dëser ongesonder Dynamik berécksiichtegen.

Fir Affer vu Mëssbrauch ass et essentiell datt se Hëllef vun hire Léifsten, Professionellen a Gemeinschaft sichen. Dir kënnt Iech an engem Bedierfnes fannen an eng sécher Plaz fir ze sinn wärend de Stuerm passéiert. A wann Dir décidéiert un Ärer Bezéiung ze schaffen an Äre Partner dréckt och de Wëllen aus fir z'änneren, e Psychotherapeut individuell ze gesinn an als Koppel ass eng richteg Saach fir op dëser Etapp ze maachen. An all Instanzen muss Är Sécherheet zu all Moment als éischt kommen.

Deelen: