Wat ze maachen Wann den Narcissist weess datt Dir him erausfonnt hutt?

Zwou schéin jonk Fraen sëtzen a streiden am Schéinheetssalon

An dësem Artikel

Net jidderee weess wéi zerstéierend en Narzissist ass bis se vum Narzissist säi Grëff fräi sinn.

Sidd Dir Verdacht Äre Partner huet eng Narcissistesch Perséinlechkeetskrankheeten , an Dir sidd midd vun hirem Mëssbrauch?

Vläicht wësst Dir hir Identitéit, an Dir frot Iech wat geschitt wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt.

Vill Leit hunn d'Fro wat geschitt wann en Narzissist ausgesat ass. An et ass normal besuergt ze sinn well d'Natur vun der narcissistescher Stéierung net eppes ass fir liicht ze behandelen.

Wéi Dir Iech virbereet fir fräi vum Narzissist ze sinn, et gi verschidde Fakten déi Dir iwwer si wësse musst. Dir musst verstoen wéi se denken.

Och, Dir musst déi méiglech Nofolger wëssen wann se mierken datt Dir wësst wien se sinn. Ausserdeem ass et wichteg ze wëssen wéi ee vun hinnen befreit ass a mat Ärem Liewen weider geet.

De Geescht vum Narzissist verstoen

Ënnert dem grausamen Aussen, deen hir wahrscheinlech zolidd Perséinlechkeet beliicht, Narzissisten hunn kee Kär Selbst. Narcissists Léift selwer baséiert op wéi Leit hinnen Plëséier.

A verschiddene Fäll hunn se sech selwer net gär, a fir ze verhënneren datt d'Leit et wëssen, strahlen se Arroganz, Selbstbewonnerung an Perfektionismus . Dës Attributer verhënneren datt se d'Tatsaach verstoppen datt se sech selwer net gär hunn.

Narcissisten kënnen net zouginn datt se sech selwer net gär hunn. Amplaz, kanaliséieren se dësen Haass géint d'Leit.

Si probéieren ni no bannen ze kucken well se d'Wourecht net packen. All Kéier verlaangen se d'Validatioun vun de Leit fir datt se sech gutt iwwer sech selwer fille kënnen.

De schlëmmste Deel ass, wa se dës Léift kréien, wëssen se net wéi et ze schätzen , a si trennen déi, déi et ginn. Also, wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, si kënnen iwwerdriwwe defensiv ginn.

|_+_|

Diagnos vum Narzissist

Wann Dir interesséiert sidd kennen den Narzissist fir wien se sinn , si weisen e Minimum vu fënnef vun dësen Attributer.

E grousse Sënn vun Self-Wichtegkeet; si iwwerdreiwen hir Fäegkeeten an Leeschtungen.

  • Si dreemen vun extremem Räichtum, perfekt Léift, iwwerschësseg Muecht, etc.
  • Si gleewen datt si speziell sinn a kënnen net vum gemeinsame Mann verstane ginn.
  • Si verlaangen all Kéier Bewonnerung.
  • Si hunn e grousst Gefill vu Recht.
  • Si sinn exploitative.
  • Si Mangel un Empathie .
  • Si sinn neidesch, a si fille datt anerer se beneiden.
  • Si hunn arrogant Attitudë.

Kuckt och:

Wéi en Narcissist behält sech wann se wëssen datt Dir se erausfonnt hutt?

Wann en Narzissist d'Kontroll iwwer Iech verléiert, an Dir wëllt se ausstelle, musst Dir virbereet sinn. Et ginn e puer Saachen Narzissisten soen Iech zréck ze kréien, a wann Dir net virsiichteg sidd, kënnt Dir Iech net kontrolléieren.

Also, wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, si kënnen op dës dräi offensichtlech Weeër reagéieren, déi hei ënnen opgezielt sinn.

1. Si probéieren eng Trauma-Bindung ze kreéieren

Wann en Narzissist weess datt Dir op si sidd, si wëssen datt et schwéier wier Iech méi ze trickéieren. Dofir, wann en Narzissist Kraaft verléiert, wat se maachen ass eng Traumabindung ze kreéieren.

En Traumaverbindung ass eng Serie vu gëftege Verhalen déi den Narzissist weist. Si schafen e Muster vun beleidegt an manipulativ Verhalen déi fir si normal sinn.

Wann Dir net virsiichteg sidd en Narzissist auszesetzen, wäert Dir op eng mëssbraucht Manéier verbannen, déi Iech verhënnert zréck ze kämpfen. Den Akt fir narcissistesch Versuergung ofzeschneiden ass schwéier; si wäerten all Trick benotze fir Iech geeschteg ze drainéieren.

2. Si exude manipulative Behuelen

Weiblech Zëmmeren a Frënn Vermeiden sech géigesäiteg nodeems se en Argument Doheem hunn

Wann en Narzissist ausgesat ass oder wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, si wäerten d'Wourecht ni zouginn, och wann et se an d'Gesiicht stare.

En Narcissist wäert verschidde falsch Uklo leeën a probéieren him richteg ze maachen. Si soen Saachen déi Dir net gesot hutt a falsch interpretéiert all Är Intentiounen.

Wann Dir net virsiichteg sidd, kënnt Dir ufänken ze gleewen datt Dir falsch sidd. Och, wann Dir mat engem geheime bösartigen Narzissist , si wäerte sech als Hellegen molen, bescheiden handelen a weisen passiv-aggressiv Verhalen , mécht d'Leit mat hinnen Säit.

3. Si benotzen Projektioun

Wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt a wa se Iech net kënne kontrolléieren, eng vun den allgemengen narcissistesche Reaktiounen ass op Är emotional Säit ze spillen. Si wäerten all hir Gimmicks benotze fir Iech z'entwéckelen, sou datt Dir mat hinnen sympathiséiert.

En Narzissist ass ganz persistent, a bis Dir gitt an entschëllegt fir wat Dir net gemaach hutt, ginn se net op.

Dir wäert manipuléiert ginn fir Verantwortung fir seng Handlungen ze huelen, an Dir wäert einfach iwwer d'Péng vergiessen, déi se Iech duerchgesat hunn. Wann Dir probéiert se ze verloossen, wier et méi schmerzhaf an Erausfuerderung ze maachen.

|_+_|

Wat ze maachen nodeems den Narcissist weess datt Dir him erausfonnt hutt?

Et ass wichteg ze wëssen wat geschitt wann en Narzissist ausgesat ass fir datt Dir de richtege Schrëtt wësst fir ze huelen. Wann Dir en Narzissist flücht, ass et néideg datt Dir wësst wéi et soll verwalten Är Emotiounen ze vermeiden an hirem Web vun Täuschung agefaange ginn.

Wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, hei sinn e puer Saachen ze maachen. Dës Tipps hëllefen Iech en Narzissist op hir Plaz ze setzen

1. Stop hinnen Opmierksamkeet ginn

Eng vun de Saachen en Narzissist fiddert ass Opmierksamkeet a wann Dir wëlles vun engem Narzissist fort ze goen, hongereg se dovun.

Narcissists brauchen Opmierksamkeet fir an der Luucht ze bleiwen, a wa se et net kréien, gi se vun enger mächteger Waff entlooss.

2. Grenzen setzen

Normalerweis sinn Narzissisten selbst absorbéiert, a si gär dominéieren. Wann Dir Nee zu engem Narcissist soen, Dir musst kloer Grenzen setzen .

Kommunizéieren wat fir Iech wichteg ass, a setzt Konsequenzen op déi se konfrontéieren wa se Standard sinn.

Narcissists fäerten Geforen, a wann den Narcissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, an datt Dir eescht sidd iwwer dat wat Dir seet, si bleiwen kloer vun Ärem Perimeter.

3. Sich professionell Hëllef

Et gi verschidde narcissistesch Revanche Taktiken déi se lancéiere kënnen fir Iech ze manipuléieren.

Wann Dir et Erausfuerderung fannt se ofzeschneiden, sichen professionell Hëllef , virun allem e Conseiller. Wann Dir vill Zäit mat engem Narzissist verbréngt, kënnt Dir emotional entlaaschten.

Schwätzt mat engem Beroder a gitt sécher datt Dir e gudde Supportsystem fannt fir Iech duerch dës schwiereg Zäiten ze gesinn.

|_+_|

Wat geschitt wann Dir en Narzissist konfrontéiert?

Et ass net ganz einfach en Narzissist ze konfrontéieren, besonnesch wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt. Hei sinn déi zwee plausibel Saachen en Narzissist ka probéieren ze maachen wann Dir se offen konfrontéiert.

1. Si probéieren d'Muecht an d'Kontroll nees opzebauen

Wann Dir Narzissisten konfrontéiert, musst Dir virsiichteg sinn well se probéieren Muecht a Kontroll iwwer Iech auszeüben.

Si wäerten et verzweifelt maachen, a wann Dir net mat engem zolitten Ënnerstëtzungssystem staark wëlles sidd, kënnt Dir drop falen.

2. Si behuelen sech vläicht béis mat Iech

Trennung vu Koppel Mat Mann a traureg Frëndin Outdoor

Narcissists kënne béis sinn, a wann den Narcissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, si kënne sech béien fir Iech eng Lektioun ze léieren.

Den éischte Grond ass wéinst dem Sënn vum Recht an den zweete Grond ass datt se mengen datt Dir et verdéngt.

Wann Dir engem Narcissist konfrontéiert, e puer vun dëse grausam Behuelen, datt si weisen kann gaslighting , baiting, zréckhalen, etc.

|_+_|

Wéi verloosst Dir en Narzissist fir ëmmer?

Et wäert net sou einfach sinn en Narzissist ze verloossen, besonnesch wann hir Geheimnis am oppen ass. Wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, probéieren se verschidde Taktike fir Iech net ze loossen.

Awer, wann Dir et genuch hat an d'Relatioun gëfteg fannt, musst Dir Courage sammelen a staark bleiwen bis zum Schluss. Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen mat der Situatioun ëmzegoen.

1. Gitt hinnen net eng aner Chance

Wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, et wier geféierlech mat him an enger Bezéiung ze bleiwen. Generell, an eng Relatioun mat engem narcissist ass entspriechend zu engem beleidegend.

Wann Dir se verléisst, froe se fir zréckzekommen a verschidde verführeresch Mëttelen ze benotzen, awer Dir musst virsiichteg sinn se net ze akzeptéieren.

2. Maacht eng Duplikat vun all Ären Dokumenter

Wann Dir e puer vun Ären Dokumenter un d'Hänn vun Ärem ex-narzissistesche Partner uvertraut hutt, ass et am beschten eng Kopie vun hinnen all ze maachen. Dir musst virsiichteg sinn dëst ze maachen fir datt se net de Verdacht hunn datt Dir plangt fort ze lafen.

E puer Narzissisten si bekannt fir hir wichteg Dokumenter vun hirem Partner ze huelen fir ze verhënneren datt se fortgeet. Dofir musst Dir intelligent an diskret sinn iwwer dëst.

3. Falen net fir hir Schlof

Ee vun de Moossnamen déi en Narzissist benotzt fir Iech zréck ausser Mëssbrauch ze kréien ass Schläim.

E puer Mol funktionnéieren d'Geschwëster well se déi richteg Wierder kennen fir ze benotzen. Well Äre Geescht gemaach ass, passt virsiichteg net fir hir Schlaach ze falen.

Si wäerten d'Wierder benotzen déi Dir gär héiert fir Iech ze schmaachen. Denkt awer drun datt Dir ëmmer e Choix hutt, an dat lescht wat Dir wëllt ass een deen mat Ären Emotiounen spillt.

4. Reconnect mat Ärer Famill a Frënn

Wéinst der dominéierender an selbstverständlecher Natur vum Narzissist, si gär Är Relatioun mat Famill a Frënn net. Si géifen probéieren Iech géint Är Léifsten ze dréinen, fir datt se dech fir sech selwer hunn.

Wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, hutt Dir vläicht zweet Gedanken iwwer d'Verbindung mat Ärer Famill a Frënn. Awer Dir sollt Är Gefiller op der Säit setzen.

Är Famill a Frënn si Leit déi Iech ëmmer mat oppenen Äerm akzeptéieren. A si wäerten prett sinn Iech ze hëllefen Är Handhabung Mëssbrauch narcissistic Partner .

|_+_|

Conclusioun

Eng vun den allgemenge Froen déi d'Leit stellen ass, wëssen Narzissisten datt se Narzissisten sinn?

D'Leit stellen dës zweifelhaft Fro well et heiansdo schwéier ass ze gleewen datt e puer Leit averstane sinn selbstzentréiert, egoistesch an arrogant ze sinn.

Wann Dir an enger Bezéiung mat engem Narzissist sidd an et ass schwéier fir Iech ze verloossen, musst Dir Hëllef sichen. Och wann den Narzissist weess datt Dir him erausfonnt hutt, musst Dir virsiichteg trëppelen.

Wärend Dir Är Flucht plangt, däerfen se net bewosst sinn. Puer narcissists kann stalkers ginn; si bewosst all Är Beweegunge, a si kéinten all Chance blockéieren Dir op Fräiheet.

Dofir, wärend Dir Iech virbereet fir se ze konfrontéieren oder verloossen den Narzissist , Vergewëssert Iech datt Dir e gudde Supportsystem hutt deen Iech ënnerstëtzt.

Deelen: