Wéi wësse wéini ze trennen

An dësem Artikel

• Gëtt et e richtege Betrag vun Zäit fir ze waarden ier se opbriechen?
• Wéini ass et Zäit ze trennen?
• 20 Unzeeche datt et Zäit ass ze trennen
• Puer lescht Efforten Dir kënnt probéieren ier et engem Dag Opruff
• Wann et Zäit ass ze trennen: 10 Schrëtt fir et richteg ze maachen
• D'Heelung nom Trennung: Wat nächst?

Wéini ass et Zäit mat engem ze trennen?

Et ass schwéier mat enger einfacher Äntwert op dës Fro ze kommen. Wann Dir Är Relatioun iwwerdenken, frot Iech ob, an de Wierder vun De Clash , Soll ech bleiwen oder Soll ech goen ?, dat sinn e puer Punkte fir ze denken.

Déi folgend Themen ënnersichen wäert Iech besser hëllefen d'Äntwert op déi entscheedend Fro z'erreechen: Wéini ass et Zäit ze trennen? Virsiichteg iwwer d'Konsequenzen ze denken fir ze bleiwen oder ze verloossen kann Iech hëllefen Iech zouversiichtlech ze fillen datt Dir déi bescht Entscheedung getraff hutt, egal wéi eng Entscheedung Dir schlussendlech maacht.

|_+_|

Gëtt et e richtege Betrag vun Zäit fir ze waarden ier se opbriechen?

Dir däerft iwwer d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung reflektéieren, wierklech! All Bezéiungen hunn hir Ups an Downs a wëssend ob eng vun den Down Perioden ze schaffen ass wierklech derwäert ass et wichteg ze denken.

Dir wëllt net mat engem trennen deen Dir gär hutt wann Dir mengt datt Är Probleemer fäeg sinn geléist mat e puer Effort . Also huelt déi Zäit déi Dir braucht.

D'Entscheedung fir opzebriechen (oder ze bleiwen) wäert Iech kloer weisen wann Dir d'Saachen duerch geduecht hutt.

|_+_|

Wéini ass et Zäit ze trennen?

Wéi wësst Dir wéini et Zäit ass ze trennen? Déi kuerz Äntwert op dës Fro ass dëst: wann de Péng, d'Trauregkeet, an d'Frustratioun fir weider an der Bezéiung weiderzemaachen, d'Freed, d'gemeinsame Proximitéit a Gléck d'Relatioun bréngt Iech. Dëst sinn Unzeeche datt et Zäit ass eng Relatioun opzehalen.

Dat ass déi kuerz Äntwert op d'Fro wéini ze trennen, awer et ass net einfach ze verdauen. Dir hutt vläicht eng Geschicht mat dëser Persoun, Dir kënnt ëmmer nach fillen wéi Dir gär hutt oder se gär hutt.

Awer Dir fillt Iech vläicht ëmmer méi Distanz, e Mangel u Funken, e Besoin fir eleng ze sinn.

Dir waffelt hin an hier, stellt Iech vir wéi et kéint sinn d'Saachen op en Enn ze bréngen. Wéini ass et Zäit mat engem ze trennen deen Dir gär hutt? Loosst eis e puer Schëlder kucken, déi Iech hëllefen d'Fro ze beäntweren, wéini ass et Zäit ze trennen?

|_+_|

20 Unzeeche datt et Zäit ass ze trennen

Et gëtt kee Guide fir ze wëssen wéini ze trennen. Wéi och ëmmer, et kënnen e puer offensichtlech Zeeche sinn datt Dir sollt trennen.

Wann Dir dës Schëlder als e widderhuelende Bestanddeel vun Ärer Bezéiung gesäit, sollt Dir wëssen datt et Zäit ass wann Dir mat engem trennt.

1. Et gëtt kierperlech, mental oder emotional Mëssbrauch

Et gëtt keng Relatioun wäert fir ze bleiwen wann Äre Partner kierperlech gewaltsam mat Iech ass. Wann Äre Partner Iech geeschteg oder emotional mëssbraucht, dech beliicht, degradéiert, sequesteréiert Iech vun Äre Frënn a Famill, dëst sinn 100% gëlteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen.

Wann Dir Hëllef braucht fir erauszekommen, Kontakt eng lokal Ressource spezialiséiert fir Affer vum Hausmëssbrauch ze hëllefen.

|_+_|

zwee. Dir sidd net méi fir si ugezunn

Wann Dir keng romantesch Gefiller méi vis-à-vis vun Ärem Partner fillt, kann dëst d'Fro beäntweren, wéini ass et Zäit ze trennen?

Maacht de Gedanken datt se Iech beréieren dech ausschalten? Sidd Dir méi wéi Roommates wéi romantesch Partner? Wann Dir Sex mat Ärem Partner hutt, fantaséiert Dir iwwer een aneren?

Wann d'Äntwert op dës Froen jo ass, leider, dëst ass wann Dir eng Bezéiung ophalen.

3. Dir hutt se net méi gär

Heiansdo kann Léift wéi e Liichtschalter sinn, entweder op oder aus.

Wann Dir net méi déif, romantesch Léift fir Äre Partner fillt, ass et ongerecht fir Iech béid an der Bezéiung ze bleiwen. Net méi gär Gefiller fir Äre Partner ze hunn ass e staarke Grond fir eng Bezéiung opzehalen.

|_+_|

4. Dir gesitt keng Unzeeche vun Suergfalt vun hinnen

Dir sidd midd a sot hinnen datt Dir keng Loscht hutt eraus ze goen.

Reagéiere si mat Du bass ëmmer midd! Mir maachen näischt méi! anstatt eng suergfälteg Bemierkung wéi Hey, kommt hei a loosst mech de Réck reiwen oder Loosst eis bestellen a fréi an d'Bett goen?

Wann Äre Partner net mierkt datt Dir kierperlech oder geeschteg midd sidd, ass d'Äntwert op d'Fro Wéini ass et Zäit ze trennen?' ass elo meeschtens wahrscheinlech!

5. D'Kämpf ni Enn

Wann Äre Kommunikatiounsmodus meeschtens mat Reibung gefüllt ass, oder Dir gitt ëmmer zréck op déiselwecht Konflikter déi ni geléist ginn, dës sinn Grënn fir mat engem ze trennen deen Dir gär hutt.

Kënnt Dir wierklech eng Zukunft akzeptéieren déi sou vill Kämpf enthält?

Dir wësst datt kee kann, an dofir äntwert dëst d'Fro wéini et Zäit ass ze trennen.

|_+_|

6. Dir sidd deen deen stänneg Kompromëss mécht

Äre Partner denkt datt Är Themen geléist sinn, awer tatsächlech gi se nëmmen dormant well Dir maacht e Kompromëss - all Kéiers.

Wärend dës Kompromësser schéngen wéi eppes wat Dir maacht fir de gréissere Gutt vun der Bezéiung, et ass net ganz méi spéit datt Dir mierkt datt et zu engem opgebaute Ressentiment a Gefiller vun Inadequater an Iech féieren kann.

Eng onbalancéiert Relatioun heescht datt et Zäit ass ze trennen.

7. Dir sidd ausernee gewuess

Wann Dir an engem laangfristeg Relatioun , Vläicht fillt Dir Iech wéi Dir oder Äre Partner elo eng aner Persoun ass wéi se waren wéi Dir Iech fir d'éischt begéint hutt. Dëst geschitt. Net jiddereen ass fäeg zesummen ze wuessen an z'änneren.

Wanns du fillen eng Distanz d'Gréisst vum Grand Canyon tëscht Iech zwee ausdehnen, et kann d'Äntwert op d'Fro sinn wéini et Zäit ass ze trennen.

8. Dir musst Är Kärwäerter änneren fir an der Bezéiung ze bleiwen

Vläicht mécht Äre Partner Saachen déi Iech onethesch sinn: hir Steiere fuddelen oder Iwwerstonnen op der Aarbecht behaapten, déi se net wierklech gemaach hunn.

Wann Dir Är Ae muss zoumaachen fir Verhalen dat géint Äre moraleschen an ethesche Code geet, dës sinn Grënn fir eng Bezéiung opzehalen.

Frot Iech wéi Dir Iech fillt fir an enger Bezéiung mat enger Persoun wéi dës ze bleiwen? Wann d'Äntwert nee ass, wësst Dir wéini et Zäit ass ze trennen.

|_+_|

9. Dir këmmert sech net méi ëm d'Wuelbefannen vun Ärem Partner

Dir sidd esou iwwer hinnen datt wann eppes Schlechtes op der Aarbecht oder an hirem perséinleche Liewen geschitt, Dir just d'Aen rullt an iwwer Ären eegene Geschäft geet.

Dir wëllt vläicht keng schlecht Saache fir si, awer Dir kënnt et einfach net këmmeren fir proaktiv Weeër ze fannen fir se besser ze fillen oder hinnen ze hëllefen Léisungen ze fannen. Dëst kéint geschéien, well se seelen op Är Virschléi lauschteren, déi Iech an der Vergaangenheet verletzt haten. Definitiv en Zeechen an Äntwert op d'Fro wéini et Zäit ass ze trennen!

10. Dir sidd deen deen d'Gesondheet vun der Bezéiung ënnerstëtzt

Wann Äre Partner wéineg mécht fir d'Relatioun bäizedroen, wat d'Aktivitéite plangen oder d'Haus hëllefen, kann et heeschen datt et Zäit ass Enn der Relatioun .

Eng Bezéiung ass eng Partnerschaft, a wärend eng Persoun op bestëmmten Deeg méi muss bäidroen, kann ee Partner d'Relatioun net eleng no vir huelen.

Frot Iech selwer wat fir eng Wäert bäidroe si fir Är Koppel ?

11. Är Besoinen sinn vernoléissegt

Wëllt Äre Partner net am Sex engagéieren , Gespréich, sozial Aktivitéiten mat Iech?

Dëst kéint einfach heeschen datt se net un Iech interesséiert sinn, oder d'Relatioun. Wa mir een gär hunn, hir Bedierfnesser erfëllen gëtt eng vun de wichtegste Saachen fir eis. Wann Äre Partner dauernd Är Bedierfnesser ignoréiert, ass et Zäit hinnen d'Dier ze weisen.

12. Ären allgemengen Zoustand ass onglécklech

Wann Dir just fillt Iech net glécklech an der Bezéiung , wat ass iwwerhaapt de Sënn dovun?

Wann Dir den allgemengen Zoustand vun Ärem Geescht als onglécklech erkennt, kann et Zäit sinn et ze ruffen. Dir kënnt dat erkennen wéi Dir Iech fillt wann Dir erwächt, besonnesch mat Ärem Partner, oder wann Dir den Dag mat hinnen verbréngt.

Maacht hir Präsenz en Ënnerscheed an Ärem Gléck? Wann net, kann d'Relatioun schonn eriwwer sinn.

|_+_|

13. Dir freet Iech net Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen

Wann Dir net Loscht hutt Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen an se net verpasst wann se net vill ronderëm sinn, ass et vläicht Zäit ze trennen.

Tatsächlech fannt Dir datt Dir Är Weekender iwwerschreift, sou datt Dir eppes eleng maacht.

14. Saachen, déi Dir fréier léif iwwer Äre Partner fonnt hutt, nerven Iech elo

Ganz oft, wa mir aus Léift falen mat engem, mir fänken Saachen ze gesinn mir eemol léif als désagréabel fonnt.

Zënter datt d'Léift fort ass, kënnt Dir et schwéier fannen mat bestëmmte Gewunnechten oder Saachen opzemaachen, déi Äre Partner seet.

15. Frënn a Famill Fro Är Relatioun

Är Frënn a Famill hunn ugefaang ze froen wat Dir an Ärem Partner gesitt an hunn offen gesot datt Dir besser maache kënnt.

Wann Leit an Ärem Liewen, déi ëm Iech këmmeren, kënne gesinn datt Dir sidd net richteg fir all aner , et kann Zäit ginn opzedeelen.

16. Wat Dir wëllt aus dem Liewen ass wesentlech anescht

Dir kënnt Äre Partner an Ärer Zukunft net gesinn.

D'Ziler a Pläng, déi Dir fir Iech selwer an den nächste Joere beschriwwen hutt, stinn net mat hiren. Och wann Dir kee Problem hutt eng Zukunft ouni si virzestellen, ass et vläicht Zäit se ze loossen.

17. Onerfëllte Besoinen

Dir verbréngt méi Zäit Äre Partner ze froen wat Dir braucht wéi et ze kréien.

Dir hutt kloer iwwer onerfëllte Bedierfnesser geschwat , awer Äre Partner ass net gewëllt oder kann dës net erfëllen. Dir fillt Iech net geschätzt. Wärend onrealistesch Erwaardungen vun Ärem Partner Äre Mängel kënnen sinn, net fäeg sinn Är Bedierfnesser ze treffen, oder net emol probéieren, ass hir.

18. Dir sidd langweilen mat Ärem Partner och wann Dir Saachen mat hinnen maacht

Dir fantaséiert iwwer wéi Äert Liewen wier wann Dir Solo sidd oder mat engem aneren.

Dëst kéint heeschen datt Äre Partner kee Wäert an Äert Liewen bäidréit, an tatsächlech kann Iech onglécklech an inadequater fillen.

19. Separate Vakanzen ze huelen ass Routine

Dir kënnt net méi konzentréiert Zäit mat Ärem Partner verbréngen. Dir zwee géif léiwer Vakanz eleng huelen, oder souguer mat Äre Frënn, anstatt just déi zwee vun iech.

Dëst kéint heeschen datt Dir allebéid d'Gesellschaft vuneneen net genéisst, an eng laangfristeg Relatioun an deem Fall mécht just kee Sënn.

20. Dir hutt net gär wien Dir an der Bezéiung sidd

Dir hutt net gär wat Äre Partner Iech mécht. Vläicht sidd Dir onglécklech an duerfir reagéiert op Weeër déi Dir wësst net Är tatsächlech Charaktere sinn. Chancen sinn, Äre Partner mécht Iech net genuch oder onsécher. Dir kënnt Iech beschwéieren oder iwwer Themen knacken, déi Dir wësst datt Dir net emol wëllt.

|_+_|

Puer lescht Efforten Dir kënnt probéieren ier et engem Dag Opruff

Wann déi uewe genannte Schëlder net ganz mat Iech schwätzen an Dir sidd net sécher wéi Dir décidéiert ze trennen, Dir kënnt et e leschte Schoss ginn duerch e puer lescht Efforten .

• Identifizéieren déi Basisdaten Onzefriddenheet

Heiansdo si mir onglécklech mat eis selwer , mä mir projizéieren dëst Ongléck op eise Partner, setzen de Schold op hinnen .

Verbréngt e puer Zäit un Ärem eegene perséinleche banneschten Gléck ze schaffen a kuckt ob dëst Är Gefiller iwwer d'Relatioun verännert.

• Huelt keng Motiver un

Frot ëmmer no Kloerheet. Loosst et alles dobaussen.

Ier Dir trennt, ass et derwäert et wierklech ze maachen mateneen schwätzen iwwer dat wat Iech auserneen dreift. Gëff hinnen och Raum fir ze schwätzen.

Bitt e Reset, mat enger Frist, fir déi Verbesserunge solle gesi ginn.

|_+_|

Wann et Zäit ass ze trennen: 10 Schrëtt fir et richteg ze maachen

Et gëtt keen einfache Wee fir mat engem Partner ze trennen deen Dir benotzt fir déif ze këmmeren. Awer et ass méi schlëmm fir an enger schlechter Bezéiung ze bleiwen.

Verschidde Leit léiwer d'Rippen vun der Band-Hëllef Method, wou se séier soen, et ass eriwwer; Ech sinn eraus. Anerer réckelen sech lues a lues op d'Unraveling.

Wat och ëmmer an Ärer Komfortzone passt, hei sinn Schrëtt fir Iech selwer aus der Bezéiung graziéis ze extrahieren.

1. Maachen et perséinlech

Sou vill vun haut d'breakups geschéien iwwer Text oder Email. Dat ass just net respektvoll.

Hutt d'Gespréich perséinlech sou datt Äre sougenannte Ex en Deel vun der Entscheedung fillt.

2. Maachen et am private

Beschte Plaz fir eng breakup?

Äre Partner d'Plaz, sou datt se privat kräischen kënnen eemol Dir der breakup ugekënnegt hunn a lénks. Näischt méi schlëmm wéi d'Stroosse vun enger Stad ze trëppelen, sobbing a sichen no engem Taxi fir Iech heem ze huelen.

3. Sidd nodenklech iwwer den Timing vum Trennung

Probéiert ze vermeiden mat Ärem Partner op hirem Gebuertsdag oder enger grousser Vakanz wéi Chrëschtdag ze trennen.

Trennt net mat hinnen den Dag wou se de Bar Examen schreiwen oder hir Dissertatioun hunn.

4. Ginn kloer

Äre Geescht ass gemaach, an Dir braucht dat fir ze kommen.

Et ass besser ze soen de Grënn hannert der Trennung sou datt Äre Partner weess datt dëst e fäerdegen Deal ass.

5. Approche d'Gespréich mat esou wéineg Drama wéi méiglech

Denkt un wat Dir wëllt soen, mat all de gudde Erënnerungen unzefänken, déi Dir vun Ärer Zäit zesummen behalen. Sidd net dramatesch wann Dir probéiert d'Gespréich unzegoen, well et wäert nëmme méi spéit spiraléieren.

6. Nee breakup Sex

Och wann et zu där Zäit wéi eng gutt Iddi schénge kann (Dir wëllt sech géigesäiteg duerch dëst schrecklecht Gespréich tréischten), et hëlleft bei engem vun Ären Erhuelungen net.

|_+_|

7. All Kontakt ofbriechen

Läschen se aus sozialen Medien.

Sécher, mir kennen all Leit déi Frënn bliwwen , awer wierklech, d'Erhuelung ass vill méi einfach wann Dir kee Kontakt mat der Persoun hutt an Dir kënnt se net op sozialen Medien gesinn.

8. Akzeptanz vun de Grënn

Breakups geschéien well Dir net fir all aner geduecht waren. Wann Dir dës Wourecht integréiert, wäert d'Erhuelung méi séier sinn. Et ass ganz wichteg ze akzeptéieren wat geschitt ass, an och d'Grënn akzeptéieren firwat et déi richteg Saach war ze maachen.

9. Gëff Iech e bëssen Zäit eleng

Rebound Relatiounen sinn ni gesond a kann un déi aner Persoun ongerecht ginn.

Wann Dir trennen, Datum selwer. Dat ass richteg. Passt op Iech selwer, schafft un Iech selwer, beréiert erëm Basis mat Ärer eegener Identitéit. Maacht wat Dir wëllt wann Dir wëllt. Ëmfaasst Äert Solo Liewen.

10. Versuche mat Ärem Ex ze schwätzen?

Frot Iech firwat hannert dem Drang.

Wann et just ass fir se an Ärem Liewen ze halen, zréck a maacht soss eppes. Wann Dir wierklech null Gefiller fir si hutt, frot Iech selwer wat Dir aus dem Gespréich erauskënnt?

|_+_|

D'Heelung nom Trennung: Wat nächst?

Och wann Dir d'Trennung initiéiert hutt, e puer schmerzhafte Emotiounen kënnen an den Deeg a Méint no der Uewerfläch kommen Enn vun der Relatioun . Dir wëllt vläicht Solo fléien, awer d'Realitéit vum Gefill datt et keen dobaussen un Iech denkt ka schwéier sinn.

Während dëser post-breakup Zäit, behandelt Iech sanft. Erreeche mat Frënn fir datt Dir Pläng maache kënnt fir d'Zäit déi Dir benotzt hutt mat Ärem fréiere Partner ze verbréngen.

Dëst ass net ze soen datt Dir sollt probéieren dës traureg Momenter ze vermeiden.

Dir musst dëse Liewensverännerende Meilesteen veraarbechten. Awer ëmginn Iech mat Leit déi dech gär hunn an déi do sinn fir déi donkel Zäiten déi um Enn vun enger Bezéiung verfollegen.

Just wéi Dir probéiert Saachen an enger Bezéiung ze schaffen, probéiert eng ähnlech Verbindung mat Ärem eegene Selbst ze bilden.

Kuckt dëse Video vum Jay Diaz fir déi vill Etappen ze verstoen déi Dir duerchgeet wann Dir mat engem trennt deen Dir gär hutt:

Wann Dir Iech fillt datt Dir geheelt hutt, nëmmen dann sollt Dir erëm an de Datingpool erausgoen.

Gitt sécher datt wann Dir ufänkt ze Datum, Dir maacht dat mat engem Gefill vun Opreegung, an net nëmmen well Dir net eleng sidd.

|_+_|

Déi ënnescht Linn

Vergewëssert Iech datt Dir d'Zäit geholl hutt fir un Ärem eegene banneschten Liicht ze schaffen, sou datt wann Dir erëm mat romantesche Partner interagéiert, si ginn op dës gezunn, déi authentesch Dir, staark an attraktiv.

Léiert vun Ärer fréierer Bezéiung, sou datt Dir Iech net an ähnleche Situatioune Méint vun elo fannt.

Dir wëllt datt Är nächst Relatioun deen ass deen d'Distanz geet, mat enger equilibréierter a gesonder Léiftverbindung tëscht Iech an dem nächste Partner.

Deelen: