Wéi effektiv deeskaléieren wann Dir mat engem Narzissist streide?

An dësem Artikel

• Wat ass en Narzissist?
• Firwat fillt et sech wéi mat engem Narzissist ze streiden ass futil?
• Wat sinn e puer vun den typeschen Taktiken déi Narzissisten während engem Argument benotzen?
• Wéi streiden Dir mat engem Narzissist?

Jidderee vun eis entweder wëssen oder hunn Erfahrung mat engem Narcissist iergendwann an eisem Liewen haten. E puer vun eis hu souguer an engem romanteschen ginn Relatioun mat engem Narcissist .

Ob den Narzissist een ass mat deem Dir schafft, eng Persoun an Ärem soziale Krees, oder souguer Äre Mann, déi bescht Technike kennen fir mat engem Narzissist ze streiden wäert hëllefräich sinn wann e Konflikt entstinn.

Dir sollt vun Ufank un wëssen datt mat engem Narzissist streiden ass méiglecherweis e Sënnlosen Effort. Per Definitioun, Narzissisten denken ëmmer datt se richteg sinn a wäerten ni op Äre Standpunkt kommen (oder souguer nolauschteren!).

Wat ass en Narzissist?

Loosst eis ufänken mat ze definéieren wat en Narzissist ass. Am Géigesaz zu deem wat vill Leit mengen, ass et keng diagnostizéiert Perséinlechkeetskrankheet.

Et ass eng Serie vun Eegeschaften déi op engem Kontinuum optrieden, déi am meeschte ausgeschwat vun dëser Selbstzentrizitéit sinn.

Wann Dir erënnert Är Griichesch Mythologie , Narcissus war e Jong, dee sou schéin war, datt hie sech mat senger eegener Reflexioun an engem Pool vu Waasser verléift huet.

Aus deem Mythos kënnt de Begrëff Narcissist, eng Persoun där hir wichtegst Prioritéit sech selwer ass.

Aner Charakteristiken déi d'narcissistesch Perséinlechkeet ausmaachen enthalen:

• Keng Empathie fir d'Gefiller vun aneren
• Manipuléiert a profitéiert vun aneren fir perséinlech Ziler z'erreechen
• Iwwerzeegt datt se ëmmer richteg sinn, an all déi aner sinn falsch
• Fillt sech geeschteg super iwwer all ronderëm si
• Arrogant
• E Glawen datt si speziell sinn an dës Spezialitéit gëtt vu jidderengem falsch verstanen
• Grandiositéit, e Gefill vu Iwwerleeënheet, iwwerdriwwen Leeschtungen an Talenter (dacks leien iwwer si)
• Stëmmung, reizbar, Stëmmungsschwankungen
• Sënn vun Usproch
• Exzessiv Bedierfnes fir Bewonnerung
• Mangel u Berouegung wann Dir anerer verletzt
• Gewalt géint Déieren a Mënschen
• Keng Suerg iwwer Konsequenzen
• Veruechtung fir Autoritéit; mengt datt se iwwer dem Gesetz sinn
• Reckless, riskant Verhalen ouni Suergen fir d'Sécherheet vun aneren
• E Muster vu Bedruch, och d'Ausbeutung vun aneren
• Onverantwortlech, respektlos a feindlecht Verhalen

All dës Charakteristike maachen et schwéier zu all Zort vu sënnvoller Resolutioun ze kommen wann Dir mat engem Narzissist streit.

Et ass also wichteg e puer Tipps ze léieren fir mat engem Narzissist ze streiden. Mat Hëllef vun dësen Tipps wäert Dir mat engem Narzissist streiden vun enger Übung an nëtzlos Frustratioun op (op d'mannst) e Wee fir Iech d'Diskussioun op der Streck a fokusséiert ze halen.

Dir kritt vläicht net d'Ennresultat op déi Dir gehofft hutt, well en Narzissist net un enger ziviler Diskussioun kann deelhuelen, deem säin Zil ass gemeinsame Buedem ze fannen, awer Dir wäert e puer ganz nëtzlech Fäegkeeten verféieren wéi Dir Saachen léiert fir engem Narzissist ze soen.

Och kucken :

Firwat fillt et sech wéi mat engem Narzissist ze streiden ass futil?

Mat engem Narzissist streiden ass eng komplett aner Erfahrung wéi normal Relatioun Sträit .

Fänke mer mat dräi Punkten un, déi Sträit mat engem Narzissist eng aner Erfahrung maachen.

1. Wann Dir mat engem Narzissist streit, wësst datt se méi interesséiert sinn ze gewannen wéi an der Wourecht.
2. Narcissists gär d'Schold verréckelen. Si verréckelen d'Schold fir alles wat Iech falsch geet fir Iech selwer schlecht ze fillen.
3. Narcissist Argument Taktiken sinn e bëssen anescht. Si këmmere sech net wierklech ëm Iech, sou datt se ganz wéineg Ureiz hunn fir zréckzekommen.

Wat sinn e puer vun den typeschen Taktiken déi Narzissisten während engem Argument benotzen?

1. Narcissists Léift ze gewannen

Denkt drun datt Narzissisten wëllen gewannen, kontrolléieren an Iech an eng subservient Positioun setzen egal wéi d'Käschte.

Si wäerten gaslight , Steenwand , leien, oflenken, jäizen a jäizen an engem Versuch, Iech emotional a souguer kierperlech heiansdo ze schueden.

2. Si vermeiden direkt Froen ze beäntweren

Si schloen Iech mat deem wat d'Leit Wuertzalot nennen (eng String vu Wierder déi kee Sënn maachen) an dominéieren allgemeng den Diskurs.

Si wäerte komplett aus dem Thema goen, projizéieren an engem Argument. Op eemol mierkt Dir datt d'Thema geännert huet.

Dës narcissistesch Argumenterstrategien sinn all geduecht fir Iech z'entlaaschten an duercherneen ze bréngen, sou datt Dir um Enn d'Argument aus Frustratioun falen. Dann fillt den Narzissist wéi wann se gewonnen hunn.

3. Si deflectéieren d'Argument

Narcissists sinn Oflehnungskämpfer. Wa se gesinn datt se Är Fakten net kënnen streiden, zéien se de Fokus soss anzwousch op alles wat sekundär, irrelevant oder net verwandt ass.

Zum Beispill verréckelen se de Fokus op d'Wierder déi Dir benotzt hutt, Äre Stil, Är Motivatiounen, etc.

4. Stonewalling ass heefeg mat Narzissisten

Narcissist stonewalling ass eng aner bekannte Mëssbrauch Taktik , wou se op eemol refuséieren ze kooperéieren, ze lauschteren, mat Iech ze kommunizéieren.

Wann Dir fannt, datt Dir mat engem Narzissist streit a si entscheeden just de Raum ze verloossen oder Iech fir Deeg auszefrieren, Dir sidd stonewalled.

5. Narcissists benotzen dacks Projektioun an engem Argument

Dëst bedeit datt se dat ongewollt Verhalen dat mat hinnen entstinn op Iech projizéieren. Eng gemeinsam Abuser Taktik, si Schold anerer fir hir eege Problemer anstatt Verantwortung fir si ze huelen.

6. Gaslighting

Gaslighting ass eng Ënnerschrëft Technik vun engem Narcissist ! Dëst ass wann se Iech denken datt Dir verréckt sidd, ze sensibel sidd oder Iech Saachen virstellt.

Du hues emmer alles sou wuertwiertlech!!! en Narcissist wäert soen wann se Är Gefiller während engem Argument verletzen. Si géifen ni Verantwortung iwwerhuelen fir Är Gefiller ze schueden.

Wéi streiden Dir mat engem Narzissist?

Och wann Dir net géint en Narzissist gewënnt, dës Tipps hëllefen d'Gespréich mat sou wéineg emotionalen Opreegung wéi méiglech ze bewegen.

1. Ernimmen net d'Wierder richteg oder falsch

Wann Dir d'Saachen glat wëllt wann Dir mat engem Narzissist streit, erwaart Iech net en Narzissist ze besiegen andeems Dir probéiert se ze realiséieren wien d'Schold ass.

Narcissists zouginn ni datt se falsch sinn well se Grandiositéit benotzen - den onrealistesche Sënn fir perfekt ze sinn - fir hire fragile Selbstgefill z'ënnerstëtzen, fir datt Dir hinnen drop higewisen datt se falsch sinn an z'erklären firwat et nëtzlos wier. Si géifen Iech léiwer Schold!

2. Huelt net de Köder

Wann Dir mat engem Narzissist streit, erwaart datt se provokativ an béis Saachen soen. Si si bedriwwe fir mëssbraucht ze sinn.

Si wëllen eng Äntwert vun Iech kréien. Et ass eng aner Manéier wéi se Opmierksamkeet kënne kréien, och wann et negativ ass. (Erënnert dëst Iech un e Kleed deen Dir kennt? Et ass déiselwecht Begrënnung!)

Falen net fir et an ënnerzegoen op hiren Niveau. De beschte Wee fir en Narzissist ze verletzen (an e grousse Kampf ze vermeiden) ass de Köder ze ignoréieren, deen se virun Iech hänken.

Wann Dir hir Beleidegung ignoréiert an net op de Köder eropgeet, kënnt Dir dacks e sënnlosen Sträit vermeiden.

3. Wann Dir mat engem Narzissist gewënnt, kann et erfuerderen Empathie mat hire Gefiller

Well Narzissisten op Opmierksamkeet opbléien, Empathie beschäftegen wann Dir mat engem Narzissist streide kann eng hëllefräich Strategie sinn. Sot hinnen datt Dir versteet an Empathie mat wéi se Iech fillen.

Dëst kann dacks d'Argument deescalate well narcissists kann duerch Är berouegt ginn Ausdrock vum Verständnis . Dir musst Iech ganz rosen gefillt hunn. Ech kann Äert Gefill esou verstoen.

4. Amplaz Dir oder ech ze benotzen, benotzt Mir

Narcissist Schold Verréckelung ass heefeg, awer si kënne gutt reagéieren wann Dir eis Sprooch benotzt wann Dir mat engem Narcissist streit.

Zum Beispill, stellt Iech vir datt Dir mat engem narcissistesche Mann streit.

Dir verteidegt Iech, an elo sinn déi zwee vun iech an engem eskaléierende Konflikt iwwer eppes wat näischt mam Original Thema ze dinn huet (well Oflehnung am Argument ass üblech fir Narzissisten). Stop d'Argument andeems Dir eppes Positives seet deen d'Mir integréiert:

Ech hunn dech gär, an du hues mech gär. Déi lescht Saach, déi ech maache wëll, ass Iech verletzen oder mat Iech streiden. Ech mengen, mir sinn allebéid entspaant. Loosst eis Kuss a maachen.

5. Ze gewannen zréck engem narcissist

Déi bescht Taktik fir en Narzissist ze schloen ass komplett ze bleiwen Kontroll vun Ären Emotiounen . Dëst erfuerdert Gedold, déif Atmung, an e puer Detachement well Narzissisten immens qualifizéiert sinn Iech ze provozéieren.

Wann Dir Är Emotiounen a Sprooch am Scheck hält, desarméiert Dir den Narzissist, an hien ass op seng eegen Apparater iwwerlooss.

Hie wäert duerchernee sinn wéi hien op Iech vertraut fir d'Flame vu senger Roserei ze ernähren. De beschte Wee fir op en Narzissist ze reagéieren ass net emotional ze reagéieren.

Ofschloss

Sollt Dir Iech selwer an en Argument mat engem Narzissist provozéiert ginn, dës Tipps benotzen hëlleft Iech aus engem laangen, onwinnbare Gespréich ze bleiwen.

Trefft hir Provokatioun mat Neutralitéit, Langweil oder Ambivalenz. Andeems Dir dëst maacht, vermeit Dir Brennstoff op hiert Feier ze schenken an Äert eegent mentalt Wuelbefannen vun engem aneren vun den Narzissisten ze stäerken. schwaach Self-Wäertschätzung .

Wärend Dir wäert ni en Argument mat engem Narzissist gewannen, Dir kënnt mat hinnen all engagéieren wärend Dir Är eege Integritéit behalen. An dat ass e Gewënn u sech!

Deelen: