Déi wichteg Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft

Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft

An dësem Artikel

Fir all déi geschwënn-Pappen, Gratulatioun fir Äre grousse Bündel Freed déi ënnerwee ass! Och wann et d'Fra ass, déi d'Kand fir néng Méint an sech dréit, ass d'Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft net manner wichteg.

Pappen hunn eng gläich Verantwortung beim Preparéiere fir de Puppelchen an et gi vill Weeër wéi Dir Iech op d'Virgab virbereede kënnt.

Wärend dëser entscheedender Period musst Dir Iech cool halen an Äert Bescht maache fir do ze sinn an Är Fra z'ënnerstëtzen.

Wat sollt Dir Iech erwaarden?

Fir déi vun iech, déi hiren éischte Puppelchen hunn, Verantwortung déi mat der Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft kënnt, kéint als Erausfuerderung duerstellen. Déi meescht Pappen kënne sech alienéiert an onbewosst fillen iwwer wat erwaart soll ginn oder wéi se hire Fraen hëllefe kënnen.

Vun der Zäit wou Är Fra hir Schwangerschaft annoncéiert, ass et entscheedend datt Dir ëmmer verfügbar sidd an Dir e grousst Interesse an hire medizinesche Kontrollen setzt. Dir musst och sécherstellen datt si nahrhaft Iessen ësst fir hatt an de Puppelchen an der Gebärmutter gesond ze halen.

Ausser datt Dir do sidd fir déi grouss Doktesch Rendezvousen (Denk scannt an aner antenatal Rendezvousen) kënnt Dir och hëllefen andeems Dir méi Bedierfnes fir d'Besoine vun Ärem Partner hutt.

Wéi kënnt Dir hëllefen?

Dir sollt Bicher iwwer Schwangerschaft, Gebuert wéi och Elterenfäegkeete liesen

Et ass méiglech fir en zukünftege Papp ënner Angscht ze leiden wéinst onerfueren a Manktem u Wëssen iwwer d'Saache während der Schwangerschaft ze këmmeren.

Fir dës Belaaschtung z'eliminéieren, sollt Dir liesen Bicher iwwer Schwangerschaft , accouchement sou wéi Elteren Fäegkeeten . Dës ginn Iech nëtzlech éischte Kéier Papp Tipps wärend der Schwangerschaft an hëllefräich Berodung iwwer Mannflichte während der Schwangerschaft.

Wat ass d'Roll vun engem Papp wärend der Schwangerschaft?

Tipps fir d'Roll vun de Pappe während der Schwangerschaft z'ënnerstëtzen enthalen dës Saachen:

  • Begleed Är Fra bei all medizinesche Rendez-vousen . Dëst erlaabt Iech ze gesinn wéi Äre Puppelchen wiisst. Et bitt och d'Fra emotional Kraaft.
  • Besicht Ultraschaller an aner Scanner mat Ärer Fra . Dëst erlaabt Iech en éischten Abléck ze kréien, wéi Äre Puppelchen ausgesäit an Dir kënnt och eng Foto kréien, fir heem ze huelen.
  • Maacht matpränatal Virbereedungsklassenmat denger Fra ze léieren wéi ee gudden Elterendeel ass. Dës Coursen hëllefen Iech d'Grondlagen ze verdéngen fir no engem Puppelchen ze kucken.
  • Liest sou vill wéi méiglech op Schwangerschaft a Gebuert op . Dëst hëlleft Iech eng Iddi iwwer d'Grondlage vun der Schwangerschaft ze kréien a wat Dir bei der Aarbecht an der Gebuert erwaart.
  • Gitt Shopping fir Babyartikelen. Dir braucht Tonne Saachen nodeems de Puppelchen gebuer ass. Bescht fir fréi unzefänken.
  • Bereet eng Lëscht vu Puppelchen Nimm vir an diskutéiert et mat Ärer Fra wéi eng Nimm Dir géift léiwer hunn, sief et e Meedchen oder e Jong.
  • Maacht mat an Hausaarbechten . Verstoen datt Är Fra duerch en Transformatiounsprozess geet; hatt brauch Rou, Ënnerstëtzung, a vill Verständnis.
  • Kommunizéieren mat hatt . Dëst ass vital fir d'Ingscht ze identifizéieren déi hatt (oder Dir hutt allen zwee). Fannt Weeër fir sech z'ënnerstëtzen a sidd eng Quell vu Versécherung fir een aneren.
  • Erstellt e Gebuertsplang mat Ärem Partner Methoden vu Schmerzlindung beschreiwen a wou Dir de Puppelchen wëllt kréien.
  • Bucht eng Vakanz mat Ärer Fra . Et ass am beschten am éischten an zweeten Trimester ze reesen, wa manner Risiko fir virzäiteg Gebuert besteet. Reesend hëlleft hir De-Stress an hëlleft beim Bannen.
  • Genéisst Är nei Roll als erwartene Papp

Identifizéiert Är Gefiller

Kommunizéieren a kommt mat engem Plang oder engem Budget an hält Iech duerno drun

Schwangerschaft beaflosst och Pappen an Dir fillt Iech wahrscheinlech e Spektrum vun Emotiounen, och d'Angscht ëm d'Verantwortung vun engem Papp.

E Puppelchen heescht nei Verantwortung an Dir kënnt d'Gefill datt Dir net bereet sidd dofir. Diskutéiert Är Gefiller mat Ärer Fra a probéiert mat Léisungen ze kommen déi am Beschten fir Iech schaffen. Zu Zäite kënne Suen a finanziell Restriktiounen och eng Ursaach vu Suergen sinn.

D'Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft ëmfaasst d'Verbesserung Kommunikatioun mat hirem Partner a mat engem Plang oder engem Budget virgoen an dann drun hänken.

Frot Frënn a Famill Memberen wéi se verschidde Probleemer an hirer Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft ugepaakt hunn an hir Tipps integréieren fir der Situatioun ze hëllefen.

Sex während der Schwangerschaft

hatt wëll oder fillt sech net gär Sex

Et gëtt normalerweis kee medizinesche Grond fir Sex ze vermeiden, awer si kann net wëllen oder fillen wéi Sex.

Wärend der Schwangerschaft ass et normal datt:

  • Hir Broscht kënne mëll ginn besonnesch an de fréie Wochen
  • Bescht fir vermeit Sex wann et Blutungen ass oder Péng
  • Gitt sécher datt hatt bequem ass domat
  • Dir musst vläicht probéiert e puer verschidde Positiounen aus wéi d'Schwangerschaft entwéckelt

Wann Dir kee Sex hutt, komm mat anere Weeër fir no ze sinn , awer schwätzt driwwer mat Ärer Fra.

Hei sinn e puer zousätzlech Saachen déi Dir braucht fir als Papp ze suergen:

  • Sidd emotional virbereet fir d'Schwangerschaft. Dëst ass e Must.
  • Maacht hatt den Zentrum vun der Opmierksamkeet
  • Betruecht hirem Zoustand an benotzen déi richteg Wierder wa se mat hir kommunizéieren
  • Hëlleft bei Hausaktivitéiten .
  • Gitt sécher datt hir Ernärung nahrhaft ass . Ënnerstetzt se andeems dir nahrhaft Iessen kacht
  • Hëlleft hatt gesond ze bleiwen an hygienesch
  • Encouragéiert Übung wéi pro Dokter / Spezialist Empfehlung.
  • Secher goen hatt huet eng gutt Schlof
  • Maacht e puer perséinlech Akeef an hirem Numm
  • Educéiert Iech selwer an hatt op all Etapp vun hirer Schwangerschaft
  • Wa méiglech, huelt e Pappecongé vun der Aarbecht fir op hatt ze fokusséieren; hatt brauch Är kierperlech Präsenz souwéi Är emotional Präsenz während der Schwangerschaft.
  • Plang fir d'Gebuert vum Puppelchen.

Papp an Elterendeel ze ginn, besonnesch fir d'éischte Kéier, ass eng emotional Erfahrung. D'Roll vu Pappen wärend der Schwangerschaft bréngt vill Erausfuerderunge mat sech.

Als erwartene Papp, léiert sou vill wéi Dir kënnt iwwer Schwangerschaft, Saachen déi e Papp iwwer Schwangerschaft sollt wëssen, fir sécher ze sinn datt de Puppelchen sécher ass, an hëlleft der zukünfteg Mamm méi glécklech ze ginn a méi gesond a während der Gebuert vum Kand .

Wéi een en ënnerstëtzende Mann wärend der Schwangerschaft

Wéi Dir e gudde Mann wärend der Schwangerschaft sidd, fannt eraus wat hir Wënsch sinn, sidd sympathesch, ënnerstëtzt hir Gebuertswahlen, a verséchert hatt datt hatt schéin ausgesäit.

Verantwortung vun engem Mann wärend der Schwangerschaft ëmfaasst:

  • Hir Hormone sinn net amgaang, geduldig ze sinn, an e bësse méi léif wéi normal.
  • Opgepasst op d'Tatsaach datt et en onbequemen kierperlechen Zoustand ass wou se Schwieregkeete beim Schlof erliewe kéint. Hëlleft hatt Schlof ze huelen, encouragéiert hatt méi ze schlofen, a maacht d'Ëmfeld Oflenkungsfräi a komfortabel fir hatt.
  • Erliichtert hir Schmerz a Schmerz andeems se hir hëlleft e relaxen Dëppen an der Badewanne mat e puer entspannenden, aromatesche Badsalzer ze huelen.
  • Gitt hir Massagen wéi e sanfte Fouss reiben, Kappmassage, oder e Réckraub (hält hir Komfort a Sécherheet am Kapp.)

Wéi Dir bereet sidd en neit Kapitel an Ärem Liewen unzefänken, ass et wichteg ze léieren d'Verantwortung vun engem Mann a Papp ze managen. Wann Dir glafwierdeg Berodung sicht, kënnt Dir d'Bedeitung vun der Verantwortung vum Mann vis-à-vis vun der schwanger Fra verstoen a wéi Dir emotional Ënnerstëtzung wärend der Schwangerschaft ubitt.

Deelen: