5 Beispiller vu wéi een op en Ex reagéiert no kee Kontakt
Ob Är Ex probéiert Iech zréck ze gewannen, oder Dir probéiert Är Ex zréck ze gewannen, deen éischten Text deen Dir no kee Kontakt schéckt, kann e stresseg Mess sinn. Erauszefannen wéi Dir op Är Ex reagéiert no kee Kontakt kann e Prozess sinn dee vill Reflexioun, Emotiounen an Duercherneen involvéiert.
Wann Är Ex no kee Kontakt erreecht huet, sidd Dir festgestallt, firwat se SMSen hunn, wat Dir vun hinnen wëllt, a wéi Dir Iech iwwer si fillt. Wann Dir probéiert ze iwwerdenken wat Dir schreift no kee Kontakt, sidd Dir wahrscheinlech Suergen iwwer wéi Dir wëllt begéinen oder wéi Dir e Gespréich mat engem beginn deen Dir verluer hutt oder fortgefuer ass.
Firwat erreechen Exen?
Wann Är Ex dech gedumpt huet oder dech fuddelt, Dir kéint iwwerrascht sinn datt se iwwerhaapt iwwerhaapt erreecht hunn. Wann se erreechen, Dir kéint am Panik Modus ginn, probéiert verstoppt Bedeitungen ze entzifferen a plangen wéi mat enger Ex-Frëndin ze schwätzen ouni Kontakt.
Also, déi grouss Fro - firwat erreechen Exen? E puer Grënn kéinte sinn:
- Si sinn einsam
- Si vermëssen dech
- Si berouegen wat se gemaach hunn
- Si fille sech schëlleg iwwer hir Handlungen
- Si wëlle mat Iech ukoppelen
- Si wëllen Är Relatioun weider probéieren
Dëst sinn déi heefegst Grënn firwat Ären Ex kee Kontakt gebrach huet, awer deen eenzege Wee fir sécher ze sinn vun hiren Intentiounen ass op hir Texter ze reagéieren an e Gespréich ze hunn. Dësen Artikel wäert diskutéieren 5 Beispiller vu wéi Dir op en Ex reagéiert no kee Kontakt a wéi Dir am Beschten op de Buedem kënnt wat se vun Iech wëllen.
Soll ech meng Ex Text no kee Kontakt?
Ier Dir ufänkt iwwer ze denken wat Dir en Ex schéckt no kee Kontakt, et wier besser bis ënnen ze kommen firwat Dir geneigt sidd se an der éischter Plaz ze testen. Frot Iech selwer firwat Dir gezwongen sidd e Gespréich mat hinnen ze starten.
Hei sinn e puer Self-Reflexioun Froen déi Dir Iech selwer stellen kënnt, déi Iech hëllefe kënnen Är eegen Emotiounen besser ze verstoen:
- SMSen ech hinnen well ech mech langweilen?
- Ech fille mech wéi wann ech Drama verpassen?
- Sinn ech jalous datt meng Ex net sou verletzt schéngt wéi ech?
- Fillen ech de Besoin fir meng Ex hir Validatioun ze kréien?
- Hunn ech den Drang fir mat hinnen erauszekommen?
- SMSen ech hinnen well ech keen aneren Datum kréien?
Wann Dir 'Jo' op eng oder all vun dëse Froen geäntwert hutt, dat ass net e gutt genuch Grond fir Är Ex ze SMSen.
Dir sidd vläicht geneigt erëm mat hinnen ze schwätzen, well Dir Iech vulnérabel fillt, verletzt an onsécher. Texting hinnen an dësem Moment vun Schwäch wäert nëmmen zu méi emotionalen Stress an Relatioun Problemer .
5 Beispiller vu wéi een op en Ex reagéiert no kee Kontakt
Wann keng vun den uewe genannte Froen schéngen de Grond ze sinn datt Dir hinnen Text wëllt, da liest weider fir ze kucken 5 verschidde Weeër wéi Dir op Är Ex reagéiert no kee Kontakt. Dëst si just Beispiller, awer si kënnen Iech hëllefen, genee ze schmuel wat Dir wëllt kommunizéieren.
1. Eng Pre-mediated Äntwert
Eng virgesinn Äntwert ass ee vun de beschte Weeër fir en Iwwerraschungstext vun Ärem Ex ze beäntweren. Och wann Dir vläicht e bëssen Zäit muss verbréngen net ze reagéieren, et kann Iech vill spueren emotional Onrou a Schued spéider.
E puer wichteg Saache fir ze erënneren wann Dir eng pre-mediéiert Äntwert ausschafft, sinn net impulsiv, gedronk-Text, oder ze verzweifelt oder bedierfnes. Amplaz op den Text vun Ärem Ex ze reagéieren, musst Dir all Är Optiounen berücksichtegen an eng entspriechend Reaktioun schécken.
Wann Ären Ex Iech eppes schreift wéi, wëlls du eis bezéiung nach eng Kéier ginn? eng reaktionär Äntwert wier en begeeschterte Jo! oder e séieren Nee.
Eng virgesinn Äntwert, op der anerer Säit, kéint esou ausgesinn: Ech sinn nach net sécher, awer vläicht kënne mir et e Schoss ginn nodeems mir geschwat hunn wat déi vireg Kéier falsch gaangen ass. Vläicht kann dat eis hëllefen ze entscheeden ob et derwäert ass en zweete Versuch ze ginn.
Ugeholl Dir fannt dat dëst Muster vum Ofbriechen , Äre Partner SMSen Iech no enger Period vu kee Kontakt, erëm zesummen, an erëm opbriechen, geschitt ëmmer erëm an dëser Bezéiung.
An deem Fall, Studien behaapten dëst kéint en Zeechen ginn, datt déi zwee vun iech just Relatioun Vëlo sinn. Dëst kann schwéier sinn ze iwwerwannen well et all Kéier méi gëfteg gëtt. An dëser Situatioun ass eng pre-mediéiert Äntwert nach méi effektiv fir Iech ze hëllefen dësen Suchtfaktor Zyklus ze briechen.
2. Eng neutral Äntwert
Eng neutral Äntwert Manéier wéi op en Ex ze reagéieren no kee Kontakt kann esou ausgesinn:
Zum Beispill: Salut, wëlls du erëm zesumme kommen?
Neutral Äntwert: Salut. Ech hoffen et geet Iech gutt. Et ass eng Zäit zënter mir geschwat hunn. Sot mir iwwer wat Dir an de leschte puer Wochen gemaach hutt.
Dës neutral Äntwert setzt keng op Erwaardungen a gëtt Iech e bëssen Zäit ze schwätzen, fillen Saachen aus, an dann decidéieren baséiert op wéi Dir Iech fillt. Et kann Iech och hëllefen hir intern Emotiounen ze bewäerten.
Wéi se d'Gespréich weiderféieren, beurteelt wéi se erauskommen - sinn hir Texter noutwenneg? verzweifelt? Flirteg? Casual? Oder frëndlech? Dëst kann Iech hëllefen Hiweiser iwwer hir Intentiounen ze sammelen wann Dir Iech SMSen an Iech e Spillraum ginn fir iwwer Är eegen Emotiounen a Bedierfnesser ze denken.
3. Eng direkt Äntwert
Eng direkt Äntwert funktionnéiert am Beschten wann Dir scho wësst genau wat Dir wëllt. Dëst ass déi perfekt Äntwert wann Dir et an de Knospe wëllt knacken a kloer mat Ärem Ex sinn iwwer wat Dir gewëllt sidd an net bereet ze toleréieren. Dëst kann sou eppes ausgesinn:
Zum Beispill: Salut, wëlls du erëm zesumme kommen?
Direkt Äntwert: Moien, Peter. Ech denken net datt mir erëm romantesch involvéiert sinn. Ech géif et egal Frënn ze sinn, awer näischt méi wéi dat.
Dës Äntwert ass direkt op de Punkt, kommunizéiert kloer Är Erwaardungen, Bedierfnesser, a Geescht, a gëtt Ären Ex kee Raum fir Iech ze iwwerzeegen. Dës Zort vun Äntwert ass super wann Dir Iech scho gemaach hutt.
Wéi och ëmmer, och an dëser Äntwert, gitt sécher datt Dir reflektéiert firwat Dir Frënn wëllt sinn. Fuerschung seet, datt et 4 Grënn sinn firwat d'Leit éischter Frënn wëlle sinn - Sécherheet, Komfort, Zivilitéit a laangwiereg romanteschen Gefiller . Wann de leschte Grond schéngt Iech am Beschten ze passen, sollt Dir Är Äntwert iwwerdenken.
4. Eng Beicht Äntwert
Eng Beicht Äntwert ass ideal wann Är Ex sech während kee Kontakt entschëllegt huet, oder Dir hutt gemierkt datt Dir vläicht Gefiller fir si hutt. Dës Zort Äntwert kéint e bëssen ze vulnérabel sinn, awer Är richteg Gefiller an Emotiounen zouzeginn kann och ganz befreiend sinn.
Ech kann eppes kucken wéi:
Ex : Salut, et deet mir leed fir all déi Péng déi ech dech duerchgesat hunn. Ech wëll eis en zweete Versuch ginn, wann Dir dofir sidd.
Eng Beicht Äntwert : Moien, Erica. Merci fir d'Verantwortung fir Är Handlungen ze huelen. Ech hunn déiselwecht Manéier gefillt, an ech hu Gefiller fir Iech. Ech mengen ech si bereet et en zweete Versuch ze ginn.
An dëser Äntwert sidd Dir vulnérabel an expressiv vun Äre Gefiller. Dës Aart vu Géigesäitegkeet ass wat Beicht Äntwerte e super Wee mécht fir ze äntweren, besonnesch wann Ären Ex Iech wärend kee Kontakt geruff huet fir Saachen ze fixéieren.
5. A Ofschloss Äntwert
Jidderee brauch Zoumaache an enger Bezéiung . Wann dëst net eppes ass wat Dir kritt hutt wéi Är Relatioun eriwwer ass, benotzt d'Geleeënheet wann Ären Ex weider SMSen wärend kee Kontakt fir déi Zoumaache ze kréien déi Dir verdéngt.
Dëse Video kann Iech hëllefen ze verstoen ob Dir bereet sidd Zoumaache ze kréien -
Eng Zoumaache Äntwert kann esou ausgesinn:
Zum Beispill: Salut, ech hunn un dech geduecht, an ech wëll erëm mat Iech zesummekommen.
Zoumaache Äntwert: Hallo. Et deet mir leed, awer ech denken net datt ech jeemools mat Iech zréckkommen.
Ech schätzen datt eis Bezéiung mir gehollef huet méi iwwer mech selwer ze léieren, awer ech gesinn näischt wäert an eiser Bezéiung ze spueren. Ech probéieren weider ze goen, also mengen ech, Dir sollt weidergoen. Ech wënschen Iech Gléck an Ärer Zukunft. Äddi.
Eng Ofschlossreaktioun auszeschaffen kann nervös oder ganz einfach sinn - et gëtt keng Zwëschenzäit. Awer et ass ëmmer e gudde Wee fir en Enn ze maachen traumatiséierend Relatioun . Keen weess jee wéi laang et dauert bis kee Kontakt funktionnéiert, awer Dir wësst datt Dir aus där Period sidd wann Dir Zoumaache kritt hutt.
Conclusioun
Erauszefannen wéi een op en Ex reagéiert no kee Kontakt kann stresseg sinn. Wéi och ëmmer, Verständnis wou Är Gefiller stinn a wat Dir hëllefe kënnt Är Äntwert auszeschaffen. Fuerschung weist, datt d'Leit léiwer SMSen iwwer schwätzen, well et d'Onglécklechkeet ewechhëlt; Dëse Virdeel benotze fir Är Gefiller kloer ze kommunizéieren an Ofschloss ze kréien ass en exzellente Wee fir mat Ärem Ex ze këmmeren.
Deelen:
