15 Weeër wéi Dir eng Bezéiung ouni Bedauern ophalen

De Begrëff 'breakup' huet eng staark negativ Konnotatioun. D'Konzept vun an enger romantescher Bezéiung opbriechen gëtt méi dacks wéi net als ganz désagréabel, traureg, a messy ugesinn.

Awer musse Breakups sou eng negativ a messy Erfahrung sinn? Net onbedéngt. D'Art a Weis wéi Dir en Trennung ugoen an Äre Wee duerch et navigéiert spillt eng bedeitend Roll bei der Form vun Ärer Perceptioun vun Breakups.

Léieren iwwer wéi eng Relatioun ouni Bedaueren opzehalen kann instrumental sinn fir Iech ze weisen wéi et ganz méiglech ass messy breakups ze vermeiden.

Erauszefannen firwat déi meescht Relatiounen an enger Paus ophalen

Ier Dir an d'Déift wéi eng Relatioun ouni bedaueren Enn, ass et wichteg erauszefannen firwat vill romanteschen Relatiounen Enn.

E puer Grënn sinn wéi follegt uginn:

• Differenzen an der Perséinlechkeet vun de Partner
• Een oder méi Tëschefäll vun Infidelity
• Net genuch sexuell Onbedenklechkeet
• Niddereg Relatioun Zefriddenheet
• Onglécklechkeet a Mangel u positiven Interaktiounen tëscht Partner an der Bezéiung.

Do sinn puer aner Ursaachen vun breakups an romanteschen Relatiounen .

Hei ass och e Take on breakups:

Enn eng romantesch Relatioun ouni bedaueren: 15 Weeër

Hei sinn 15 effektiv Weeër fir ze léieren wéi een eng Bezéiung ouni bedauert ophalen:

• Erkannt an akzeptéiert d'Tatsaach datt opbriechen keng einfach Entscheedung ass

Wann Dir léiere wëllt wéi Dir eng Bezéiung ouni Bedauern ophalen, dat wat Dir maache musst wann Dir Iech gemaach hutt fir d'Relatioun ofzebriechen ass ze akzeptéieren datt et schwéier ass.

Et gëtt just kee schmerzfreie Wee fir iwwer d'Paus ze goen. Egal wéi rau d'Relatioun war, eng Paus ass offiziell Enn vun der Relatioun .

Also ass et eng schwéier Realitéit ze akzeptéieren. Balance Är Erwaardungen iwwer wéi Äre Partner op dëser reagéieren wäert, Är eege Reaktioun, Liewen nom Paus, sinn all entscheedend.

• Gesiicht-zu-Gesiicht opbriechen

De beschte Wee fir eng Bezéiung opzehalen ass d'Gespréich iwwer d'Opzedeelen Gesiicht-ze-Gesiicht mat Ärem Partner ze initiéieren. Jo, et kléngt schwéier. An, et ass. Awer Respekt spillt e fundamentale Bestanddeel fir ze léieren wéi een eng Bezéiung ouni bedauert ophalen.

Ausdrécken Äre Respekt fir Äre Frënd oder Frëndin oder Partner an Respekt fir déi romantesch Relatioun datt Dir mat hinnen gebaut ass wichteg. Och wann d'Iddi iwwer sou eng schwiereg an onwuel Saach iwwer Texter ze schwätzen kann attraktiv an einfach schéngen, et ass net respektvoll.

• Probéiert net op Protester oder Argumenter opzeginn

Wann Dir wëllt vermeiden datt Dir en Trennung bedauert oder et en extrem knaschtege Wendung léisst, et ass entscheedend fir dës Argumenter oder Protester ze vermeiden.

Ee vun de beschte Weeër fir eng Relatioun an esou enger Situatioun opzehalen ass andeems Dir Äre Partner Är Grënn erkläert firwat Dir net an der Bezéiung kënnt. Sot hinnen Är Grënn. Wann Dir op hir Protester gitt, wäert Dir just dat inévitabel verzögeren ophalen .

• Éierlechkeet ass wichteg awer gitt net ze vill Detailer

Jo, Äre Partner wäert definitiv froen firwat Dir se dumpt. Si wëllen Grënn. Déi Ofschloss ass wichteg. Et ass och wichteg fir impulsive breakup bedaueren ze vermeiden. Allerdéngs trëppelt mat Vorsicht. Aussoen ze maachen, déi se defensiv maachen an hiren Ego zerstéieren ass net de Wee fir ze goen.

Amplaz, probéiert reflektiv Sätz ze benotzen wéi eis Ziler fir d'Zukunft sinn net ausgeriicht a mir sinn net sexuell kompatibel sinn passend. Si spillen net onnéideg Detailer awer si genuch fir Äre Partner zouzemaachen.

• Ausdréck wéi sympathesch Dir sidd

Sympathie ass essentiell wann Dir wëllt erausfannen wéi Dir eng Bezéiung ouni bedauert ophalen. Wann Dir iwwer d'Relatioun ophalen schwätzt, sollt Dir ausdrécken wéi déif opgeregt Dir sidd datt d'Relatioun net dauere konnt.

Sympathie vun Ärem Enn weist datt Dir och verletzt hutt an d'Trauregkeet mat Ärem Partner deelt, déi aus gebrochenen Hoffnungen iwwer de Zukunft vun der Relatioun .

• Erlaabt Iech adäquat Zäit fir iwwer de Paus ze traueren

Just well Dir deen sidd, deen d'Trennung initiéiert, mécht Iech net eng Persoun ouni Trauregkeet, Trauer, Péng, an Häerzschlag. Och wann Dir Äre Partner schuedend Saachen iwwer Iech héiert, stoppt Iech net fir all déi grouss Gefiller ze veraarbecht.

Vun dëse schwieregen Emotiounen ewech ze lafen an se z'ënnerdrécken wäert net hëllefen. Ze vermeiden Relatioun bedauert an breakup bedaueren, et ass wichteg Zäit ze huelen ugefaangen an erlaabt Iech ze traueren a fillt dës haart Emotiounen.

• Schold a Scham sollt vermeit ginn

En anere wichtegen Aspekt vu wéi een eng Bezéiung ouni bedauert ophalen ass ze vermeiden blaméieren an shaming Äre Partner. Et ass net néideg se als schlecht Leit ze markéieren. Keen kann perfekt sinn. Relatiounen sinn komplizéiert.

Och wann Är Ex sech op Weeër behuelen huet, déi Äert Vertrauen verroden hunn an Iech verletzt hunn, erënnert datt se och fehlerhaft sinn, onvollstänneg Mënschen. Leit engagéieren schlecht Verhalen. Mä dat mécht d'Persoun als Ganzt net schlecht.

• Couragéis sinn ass essentiell

Schwéier Saachen ze maachen a grouss Entscheedungen ze treffen, déi Äert Liewen wesentlech beaflossen, erfuerdert Courage.

Wann eppes Courage erfuerdert fir ausgefouert ze ginn, heescht et net datt Dir keng gewëssen Ängscht doriwwer erliewen kann. Et heescht einfach einfach, et muss eppes sinn, wat muss gemaach ginn.

Erauszefannen wéi eng Relatioun op de richtege Wee opzehalen erfuerdert Courage. Vill dovunner. Brace selwer fir déi schmerzhafte an onwuel Gespréich mat Ärem Partner . Brace selwer fir hir potenziell negativ Reaktiounen. Maachen et Gesiicht-ze-Gesiicht.

• D'Kommunikatioun iwwer d'Trennung sollt graziéis an taktesch gemaach ginn

Beim Léiere wéi ee mat engem trennen ouni seng Gefiller ze verletzen, Gnod an Takt spillen wichteg Rollen. Och wann Dir Iech fillt wéi Äre Partner deen war deen d'Relatioun zerstéiert huet, Schold oder Schimmt hëlleft net.

Wéi scho gesot, Onvollstännegkeet ass en Deel vum Mënsch. Fir ze vermeiden an der Vergaangenheet ze bleiwen, vermeit Schold. Navigéiert Äre Wee duerch d' Gespréich opbriechen mat Gnod an Takt. Wat Dir méi Dir maacht fir Äre Partner ze blaméieren, dest méi laang bleift Dir un d'Vergaangenheet gebonnen.

A wat Dir méi laang an d'Vergaangenheet gebonnen bleift, d'Bedaueren, déi Dir iwwer Är Relatioun erliewt, wäerte weider wuessen an Iech verfollegen.

• Vermeiden Bagger esou vill wéi méiglech

Verzeiung ass e fundamentalen Deel vun Ausféierung wéi eng Relatioun ouni bedaueren Enn. Konstant opzebréngen an Äre Partner fir hir Mängel ze blaméieren wäert d'Opzebriechen Gespréich ganz schwéier maachen. Et wäert knaschteg sinn.

Verzeiung praktizéieren wärend eng romantesch Bezéiung ophalen ass also absolut wesentlech. Dir musst Iech net belaaschten fir iwwerhaapt ze vergiessen wat a wéi a firwat d'Saachen südlech gedréint hunn. Awer Verzeiung ass Schlëssel.

• Eng propper Paus ass néideg

Wéi eng Relatioun ouni bedaueren Enn? Maacht eng propper Paus. Tatsächlech ass dëst potenziell de wichtegsten Deel vum Trennen ouni bedauert iwwer d'Relatioun oder d'Ofbriechen. Frëndschaft ze proposéieren fir Ären Ex-Post den Ofbriechen ass net déi bescht Iddi.

Fir bedaueren ze vermeiden, emotional Entanglements mat Ärem Ex ze vermeiden, besonnesch direkt no der Paus ass ganz wichteg. Frëndschaft ass eppes wat Dir spéider erwaart. Wann Dir souwuel genuch Zäit haten fir weider ze goen.

• Probéiert sécherzestellen datt Dir aus de richtege Grënn trennt

Et ass ganz einfach vun aneren hir Meenung beaflosst ze ginn, besonnesch déi vun Ären nooste Frënn, Koseng an aner Famill. Wéi och ëmmer, wann Dir Iech selwer opbriechen well Dir staark beaflosst sidd vun Äre Lieblings Meenungen vun Ärem Ex, setzt Dir Iech op fir vill Bedaueren ze erliewen.

• Ghosting ass net richteg

Ghosting Äre Wee aus Ärer romantescher Bezéiung ass déi lescht Saach déi Dir sollt berücksichtegen wann Dir wëllt trennen. Vermeit w.e.g. Geeschter op all Käschten.

Jo, fortlafen a verschwannen schéngt einfach an attraktiv. Awer de Bierg vu Bedaueren a Mangel u Zoumaache, deen Dir Iech selwer an Äre Partner duerchsetzt, ass et net wäert.

• Loosst Äre Partner schwätzen

Eng aner Manéier fir eng romantesch Bezéiung respektvoll ofzeschléissen ass andeems Dir Äre Partner genuch Méiglechkeeten ubitt fir ze schwätzen iwwer dat wat se während der Paus-up Gespréich ze soen hunn.

Och wann et verlockend ass just de gréissten Deel vun der Ried ze maachen, besonnesch wann Dir d'Trennung initiéiert hutt, fir d'Zoumaache a Respekt (géint Är Ex) an net d'Trennung ze bedaueren, gitt Äre Partner d'Méiglechkeeten ze deelen wat se fillen an denken.

• Opdrénglech Gedanken ze iwwerwannen iwwer net schwéier genuch ze probéieren sollt behandelt ginn

Wann Dir léiere wëllt wéi Dir eng Bezéiung ouni Bedauern op en Enn kënnt an de Fridden erliewen, dee verbonne mat engem propperen Ofbriechen ass, ass et wichteg opdrénglech Gedanken ze veraarbecht an ze iwwerwannen iwwer net schwéier genuch ze probéieren d'Relatioun ënnerhalen .

Breakups sinn einfach net einfach. Léiere wéi een eng Bezéiung ouni Bedauern ophalen an déi uewe genannte Schrëtt ëmsetzen kann zimmlech Erausfuerderung fillen, besonnesch well et involvéiert d'Aarbecht an d'Léisung vu grousse Gefiller an opdréngleche Gedanken.

Conclusioun

Fir weider am Liewen ze goen, ass et wichteg ze léieren wéi een eng Bezéiung ouni bedauert ophalen. Verstinn déi effektiv Weeër fir dat ze maachen, a gitt och fir Psychotherapie oder Berodung fir Är mental Gesondheet ze prioritéieren.

Deelen: