De Wäert vum Konflikt a Bezéiungen

De Wäert vu Konflikter a Bezéiungen

An dësem Artikel

Wann et eng Garantie an all Bezéiung ass, ass et dat fréier oder spéider Dir hätt Konflikt a Bezéiungen wou Dir an Äre Partner sech géigesäiteg verletzen.

Vläicht dës Bezéiungskonflikter wäert net ze dacks geschéien, an natierlech, dat ass ze hoffen. Awer onweigerlech béid vun Iech ginn eppes onempfindlech soen, ignoréieren eng Ufro oder iergendwéi Nout.

Konflikt a Bezéiungen ass e Resultat vu Meenungsverschiddenheeten a Bezéiungen normalerweis verursaacht duerch negativ Interaktiounen, emotional Onrouen, an en Ënnerscheed zu Meenung oder Perséinlechkeet.

Wann Dir d'Häerzschmerzen opsetzt kann et verursaachen et gi vill wichteg Grënn déi eis weisen firwat ass Konflikt wichteg oder firwat ass Konflikt gutt fir eng Relatioun.

Konflikt a Bezéiungen kann dat Schlëmmst an eis erausbréngen, awer et kann och reflektéieren op wien mir déif sinn als Eenzelpersoun. Konflikt a Bezéiunge kann Iech en Abléck ginn, wéi gutt Dir Äre Partner kennt.

Desweideren, Konflikt an Bezéiungen stellt eis och eng Chance fir ze wëssen wéi gutt mir kënne sinn Ëmgang mat Konflikt a Bezéiungen.

Also, och wa kee genéisst an engem Konflikt ze sinn, den v Konflikt an enger Bezéiung, an d'Wichtegkeet vum Konflikt an enger Bezéiung sollt net ënnergruewen ginn.

Hei sinn e puer Grënn firwat Konflikt a Bezéiungen tatsächlech ganz bedeitend sinn.

1. Also wat maacht Dir wann dat geschitt?

Sulk, streik zréck, gitt passiv-aggressiv? A wann et eng vun dësen ass, fannt Dir datt et d'Gespréich viru bréngt, e Raum erstellt fir duerch d'Thema ze schaffen - oder ass Är Reaktioun just fir d'Verletzung ze verdéiwen oder ze glänzen?

Späert Iech net selwer an enger Schuel. Gesond Konflikt ass ee wou Dir allenzwee eng Méiglechkeet kritt Ären emotionalen Gepäck ze entlueden.

Wann Dir ophält Iech selwer auszedrécken, da géif d'Roserei nëmme fërderen an an der Zäit an d'Ressentiment fërderen an et vill méi schwéier maache fir laanscht de Konflikt ze goen.

2. Hat Äre Partner gemengt dech ze verletzen?

Déi éischt Saach fir ze berécksiichtegen ass ob Äre Partner Iech eigentlech wëll verletzen. Et gëtt e groussen Ënnerscheed tëscht engem ongewollte liichten an engem bewosste Versuch, ënner Är Haut ze kommen.

Ier Dir zréckgitt, huelt Iech e Moment fir ze sortéieren wat hannert dem Attack oder Auslousung war. A gesonde Bezéiunge si virgesinn Attacken rar.

Et ass essentiell ze bestëmmen wéi ee mam Konflikt an enger Bezéiung ëmgeet. Dir musst sécher sinn datt Dir de Konflikt net als Entschëllegung benotzt fir Äre Partner ze schloen an engem Versuch och fir hir vergaangen Iwwergrëff ze kréien.

3. Et ass eng Méiglechkeet Är Bezéiung ze verbesseren

Och wa kee Schued virgesi war, heescht et awer net datt Schued net gemaach gouf.

Awer hei d'gutt Noriicht: dës Liicht, Verletzungen, Enttäuschungen a Mëssstänn sinn net nëmme Méiglechkeete fir de perséinleche Wuesstum, awer wa se mat Empfindlechkeet behandelt ginn, kënnen d'Stäerkt vun Ärer Bezéiung verbesseren an d'Verständnis tëscht Iech an Ärem Partner verdéiwen.

Am Géigesaz zum Beispill, stellt Iech eng Koppel vir, déi hiert Liewe verbréngen, sech ausléisen, rau Flecken oder al Wonne vuneneen ze vermeiden.

Wéi inaktiv a liewenslos wier sou eng Bezéiung, mat nëmmen engem dënnen Furnier vun angenehmer et ze erhalen, a mat engem Bierg vun ongeléiste Probleemer drënner?

Net nëmme sollt Dir asses d'Grënn fir Konflikt mat Ärem Partner awer och mat Iech selwer. Reflektéiert op Är Emotiounen a kuckt wat d'Ursaach fir dee Konflikt ass a wéi kënnt Dir se léisen.

Wéi geet et ëm Konflikter an enger Bezéiung

4. Staark Bezéiunge kënnen Ënnerscheeder packen

Also wann Dir ni gekämpft hutt, sech ni op de falsche Wee reiwen, géift Dir Äert Liewen tiptoe ronderëm verbréngen, fir net riskéiert sech auszeléisen.

Net nëmme wier dat e Rezept fir en Doudegen an der Waasser Bezéiung, awer et géif och null Méiglechkeete bidden eppes iwwer Äre Matière seng rau Flecken ze léieren, fir datt Dir mat hinnen op eng oppen a sympathesch Manéier ëmgoe kënnt.

An andeems Dir déi rau Flecken aussetzt, hutt Dir all eenzel d'Méiglechkeet se eleng besser ze verstoen an ze verschaffen.

Nom Grënnung firwat si Konflikter noutwendeg fir gesond Bezéiungen, loosst eis kucken wéi Dir mat engem Konflikt a Bezéiungen op eng konstruktiv Manéier handhabt.

Wéi geet et ëm Konflikter an enger Bezéiung

Fir e Konflikt e positiven Impakt op Är Bezéiung ze hunn, musst Dir wëssen wéi et mat Meenungsverschiddenheeten an enger Bezéiung geet.

1. Sief éierlech an direkt

Sief et eng nei Bezéiung oder eng al; Koppele fannen et schwéier direkt iwwer hir Emotiounen an Erwaardunge vun hirem Partner ze sinn.

Si tendéieren indirekt Ausdréck, Gesten ze wielen, an och Gewunnechten z'entwéckelen fir ze covey datt se onglécklech sinn an d'Opmierksamkeet vun hirem Partner wëllen.

De Grond fir esou Verhalen kann u ville verschiddene Grënn zougeschriwwe ginn, déi vun enger Koppel an déi aner ënnerscheeden.

  • Ee Partner kéint Angscht hunn hir Emotiounen a Gefiller auszedrécken well se fäerten datt se dominéiert kéinte ginn wann d'Matière an en Argument eskaléiert.
  • Si testen eventuell hir Partner fir ze kucken wéi gutt se se kennen.
  • Si kënne probéieren d'Thema ofzewéckelen andeems se vun Themen wiesselen, well se hire Feeler realiséieren awer sinn ze onermiddlech et ze akzeptéieren.

Esou domm wéi dës Grënn sinn, sou indirekt Weeër fir e Konflikt ze behandelen hemmt nëmmen Är Fäegkeet de Konflikt ze léisen. Also ass et noutwendeg datt Dir egal wéi de Konflikt sidd, net ewech vun den aktuellen Themen ewechgeet.

Kuckt och: Wat ass e Bezéiungskonflikt?

2. Aktivt lauschteren

D'Konzept vun aktivem Nolauschteren ass a ville Weeër zu enger Clique ginn. Et ass eng vun deene Qualitéiten oder Charaktere déi erfuerderlech sinn a wesentlech a bal all Aspekter vum Liewen vun enger Persoun.

Wéi och ëmmer wéi egal dee Begrëff ronderëm geheit gëtt, musst Dir feststellen datt et ass a wäert ëmmer ganz bedeitend sinn wann Dir probéiert e Konflikt a Bezéiungen ze léisen.

Ee Wee fir ongëlteg z'ënnerbriechen a Mëssverständnisser ze vermeiden ass en Timer ze benotzen an 5 Minutten un all Partner ze ginn fir säi Fridden ze soen.

Wärend deene fënnef Minutten si se net ënnerbrach ginn, an déi aner Persoun géif lauschteren an och Notize maachen.

Wann déi 5 Minutten eriwwer sinn, géif déi nächst Persoun Fakten froen a klären wat se aus dem Gespréich bis elo verstanen hunn.

Dëst hëlleft bei der Vermeidung vu Feelkommunikatiounen, déi soss optriede kënnen. Elo kritt deen anere Partner d'Méiglechkeet fir déi nächst 5 Minutten ze schwätzen.

Dëse Prozess widderhëlt sech bis d'Koppel zu engem Accord kënnt.

Deelen: