15 Tipps fir harmonesch Bezéiungen ze bauen

Eng harmonesch Relatioun ze hunn ass Top vill Leit d'Liewen Zil Lëscht. Wa mir iwwer eng häerzlech Relatioun schwätzen, virstellen mir eng déi Liewensverbesserend ass, géigesäiteg ernärend, dréckt eis besser ze maachen a besser ze sinn, an erlaabt eis synchroniséiert mat eisem Liewenspartner ze liewen.

Dëst Gefill vun Harmonie spillt iwwer an all eis interpersonal Bezéiungen, gëtt eis e Gefill vu Wuelbefannen a Fridden. Awer vill vun eis wësse net wéi een eng frëndlech Bezéiung opbauen an ënnerhalen.

Loosst eis kucken firwat eng harmonesch Bezéiung profitabel ass a wéi een iwwer d'Schafe geet.

Wat ass eng harmonesch Relatioun?

An der Wuerzel vum Begrëff, harmonesch Relatioun ass d'Wuert Harmonie. All Museksfan wäert Iech soen datt Harmonie ass wann verschidde musikalesch Noten zesummekommen fir e agreabelt Ganzt ze bilden, agreabel fir d'Ouer.

Et ass d'selwecht fir eng frëndlech Relatioun: Dir an Äre Partner bréngen all Är verschidden Deeler zesummen fir e schéine Floss vun erheblechen an ernéierende Gefiller ze bilden.

Eng häerzlech Bezéiung enthält eng staark Verbindung, eng positiv Verbindung, e Floss deen Är Séil ernährt.

Firwat ass eng harmonesch Relatioun wichteg?

Fir d'Wichtegkeet vun enger harmonescher Bezéiung ze verstoen, denkt un d'Zäiten wou Dir gewiescht sidd gëfteg Relatiounen.

An enger gëfteg Bezéiung verbréngt Dir Är Zäit an engem Zoustand vu Suergen, Frustratioun, Enttäuschung, a souguer Angscht. Dës Emotiounen sap Dir.

Si förderen net d'Gesondheet. Am Géigendeel, gëfteg Bezéiungen kënnen Iech mental a kierperlecht Wuelbefannen entzéien .

Eng affabel Relatioun mécht de Géigendeel. Sou eng Relatioun fördert en allgemengt Ëmfeld vu Fridden, vu gär an ënnerstëtzt ze fillen, ze wëssen datt Dir gesi, héieren a geschätzt gëtt. Dofir ass et wichteg eng häerzlech Relatioun ze hunn.

15 Tipps fir harmonesch Bezéiungen ze bauen

Sidd Dir prett eng harmonesch Relatioun ze kreéieren? Dës Tipps integréieren hëlleft Iech eng ze bauen oder d'Relatioun ze verbesseren an där Dir scho sidd.

1. Et fänkt alles mat Iech un.

De Schlëssel fir eng affabel Relatioun fänkt mat harmonesch mat Iech selwer ze liewen. Wéi de Spréchwuert seet, wéi lackelt wéi .

Wa mir eis gär hunn an eis selwer schätzen, stelle mir eis net op gëfteg Partner oder Frënn déi sichen eis erof ze räissen. Wa mir eis selwer gär hunn, bauen mir Bindungen mat aneren, déi eis Iwwerzeegung spigelen datt mir et wäert sinn.

2. Sidd déi harmonesch Persoun déi Dir unzezéien wëllt.

Anstatt no engem ze sichen fir Iech z'erfëllen, fänkt un mat engem Liewen fir Iech selwer ze maachen dat scho erfëllt ass. Maacht wat Iech gutt fillt.

Gitt Iech selwer wat Dir vun aneren wëllt kréien; anstatt Iech mat Frënn ëmzegoen fir d'Gefiller vun der Einsamkeet ze bekämpfen, léiere wéi glécklech eleng ze sinn . Foster Är eege bannenzeg Harmonie a kuckt wat et an Äert Liewen unzitt.

3. Praxis radikal Integritéit.

Radikal Integritéit bedeit datt Dir e Liewen lieft dat staark moralesch Richtlinnen follegt.

Dir sidd éierlech an vertrauenswierdeg. Är Integritéit ass eng konstant Präsenz , och wann keen Är Behuelen kuckt. Wéi dréit dat zu enger häerzlecher Bezéiung an der Famill bäi?

All Är Frënn a Famill wëssen datt Äert Wuert Är Bindung ass an datt se ëmmer op Iech zielen kënnen.

4. Fräisetzung a loosse goen.

Gitt weg dat wat Iech net déngt. Aalt Ressentimenter a Blesséierter ophalen mécht kee gutt.

Et hëlt Är positiv Energiekraaft ewech a besetzt wäertvoll emotional Plaz an Ärem Häerz. Verzei deen deen Iech an der Vergaangenheet Péng verursaacht huet, och wann nëmmen an Ärem Kapp.

Yoga a Meditatioun sinn exzellent Weeër fir ze léieren wéi een lass onnéideg emotional Péng. Wann dëst gemaach ass, ass Äert Häerz op fir friddlech Bezéiungen.

5. Kommunizéiere offen, éierlech, authentesch.

Gutt Kommunikatioun ass wesentlech fir eng harmonesch Relatioun.

Léiert wéi Dir gutt kommunizéieren vun enger Plaz vu Frëndlechkeet, Respekt a Matgefill. Ausdrécklech Är Besoinen a Wënsch op eng net-konfrontativ Manéier hëlleft Harmonie an Ärer Koppel ze bauen.

6. Perfekt Är lauschteren Kompetenzen.

Kënnen aktiv nolauschteren Äre Partner kann zu enger häerzlecher Bezéiung bäidroen. Wann Äre Partner mat Iech schwätzt, setzt Ären Telefon ewech.

Gëff hinnen Är voll Opmierksamkeet. Loosst hinnen ouni Ënnerbriechung schwätzen. Fir d'Kommunikatioun effektiv a sënnvoll ze sinn, ass et entscheedend datt Dir mat Ärem Partner kommunizéiert datt Dir wierklech héiert wat se soen.

Loosst Äre Partner wëssen datt Dir verstitt wou se hierkommen andeems Dir Aussoe benotzt wéi Et kléngt wéi wann Dir Iech elo opgeregt fillt well ... oder ech héieren Iech soen datt Dir frustréiert gefillt hutt wann ...

7. Akzeptéieren Äre Partner fir genee wien se sinn.

Probéiert Äre Partner stänneg z'änneren wäert nëmmen zu Disharmonie féieren. Wanns du akzeptéieren Äre Partner , mat all hire Mängel, Differenzen an Quirks, Dir kreéiert eng Atmosphär déi d'Bühn fir eng harmonesch Bezéiung setzt.

Dëst heescht net ignoréieren Relatioun Problemer déi Adress brauchen. Et heescht Baseline Perséinlechkeetseigenschaften unerkennen déi Deel vun Ärem Partner sinn.

8. Entschëllegt an eege Äre Feeler.

Sou vill Leit mengen datt eng Entschëllegung unzebidden en Zeeche vu Schwäch ass. Et ass net. Et weist datt Dir Verantwortung iwwerhëlt fir all Verletzung, Mëssverständnis oder Feeler deen Dir verursaacht hutt.

An enger friddlecher Bezéiung entschëllegt d'Koppel sech séier a suergt dofir, datt se net un alen Blessuren hänken.

9. Sidd empathesch .

Praxis Matgefill an bauen Empathie mat all. Dëst beinhalt Är Famill. Fir eng harmonesch Bezéiung an der Famill ze encouragéieren, gitt sécher datt Dir Empathie weist wann Dir op Är Familljemembere lauschtert.

E Kand beschwéiert datt säi beschte Frënd se ignoréiert? Stellt Iech selwer an hir Schong. Dat muss Iech traureg fillen. Sot mir méi doriwwer.

10. Praxis Gnod.

Leit, déi Gnod alldeeglech praktizéieren, bréngen Fridden a Bezéiungen. Si si roueg, reflektiv, a schéngen ni emotional Ausbroch ze hunn.

Probéiert Gnod an Äert Liewen ze bréngen andeems Dir séier verzeien. Verzeien Iech selwer fir all Mängel déi Dir an Iech selwer identifizéieren kéint, a verzeien anerer.

Wielt Harmonie iwwer emotional Roserei. Dëst setzt eng zolidd Basis fir eng friddlech Relatioun mat der Welt ze erliewen.

11. Praxis Dankbarkeet.

Dankbarkeet ausüben hëlleft bei der Schafung vun enger häerzlecher Bezéiung. Wéi? Well Dankbarkeet mécht Iech ze schätzen wat Dir schonn hutt, net wat Dir enges Daags wëllt hunn.

Dankbarkeet mécht alles genuch an d'Leit an Ärem Liewen genuch. Dat Gefill vun der Unerkennung wäert vun deenen ronderëm Iech gefillt ginn.

12. Léift onbedéngt.

De Klebstoff vun enger harmonescher Bezéiung ass bedingungslos Léift . Léift déi oprecht ass freet näischt vun Ärem Partner a fléisst just aus Ärem Häerz.

Wanns du Léift onbedéngt , Dir fannt Iech Fridden an Bezéiungen ze bréngen. Wann Dir onbedéngt gär hutt, iwwerall, kuckt Dir, Dir gesitt Léift.

13. Fokus op Äre perséinleche Wuesstum.

En Deel vun enger friddlecher Bezéiung konzentréiert sech op alles wat Dir kënnt an de verschiddenen Aspekter vun Ärem Liewen sinn. Iessen gesond, huelt Zäit fir a gudder kierperlecher Form ze halen, fuerdert Äre Geescht duerch Liesen, Froen stellen, virwëtzeg sinn.

Maacht Äert Bescht: dräi einfach Wierder déi exzellent Richtlinne sinn fir déi perséinlech Rees ze hëllefen alles ze sinn wat Dir geduecht ass ze sinn.

Wann Dir un Iech selwer schafft, all Är Relatiounen ginn natierlech an Harmonie gezunn an direkten Verhältnis zu den Ännerungen déi Dir maacht.

14. Loosst d'Erwaardungen.

Fannt Dir Iech héich ze hunn Erwaardungen an Ärer Relatioun ? Wann se net begéint sinn, fillt Dir e Gefill vun Enttäuschung, souguer Roserei?

Andeems Dir Erwaardungen befreit, eliminéiert Dir dës Quell vu potenzieller Enttäuschung. E Schlëssel fir eng harmonesch Relatioun ass just alles ze loossen existéieren genau wéi et ass.

Wéi den Anthony Robbins seet, Handel Är Erwaardung fir Unerkennung. Sidd dankbar fir dat wat Iech am Moment ronderëm ass, ouni Erwaardung datt d'Saachen anescht solle sinn.

15. Ëmfaasst Otemschwieregkeeten.

Eng harmonesch Relatioun enthält vill Plaz fir all eenzel fir seng eege Saach ze maachen. All Partner erkennt d'Wichtegkeet vun der Ausübe vun hiren eegene separaten Passiounen a Verméigen.

Et gëtt keng Jalousie vun all aner Hobbien oder Frënn. Jo, Dir sidd eng Koppel.

Mee Dir sidd virun allem zwee ganz Leit, getrennt a komplett op Iech selwer. Otem Raum ass wichteg fir Fridden a Relatiounen ze bréngen .

Ofschloss

Wann Dir e puer vun dësen Tipps benotzt hutt an e reellen Effort maacht fir Harmonie an Är Relatioun ze bréngen, awer net positiv Resultater ze gesinn, ass et vläicht Zäit d'Relatioun ze iwwerdenken.

Net all Bezéiunge sollen fir ëmmer daueren, a wann Dir konsequent aus Diskussioune mat Ärem Partner mat engem Gefill vun Trauregkeet oder Mangel u Respekt kënnt, ass et Zäit fir weiderzekommen.

Dëst erlaabt Iech un Ärer eegener perséinlecher harmonescher Bezéiung ze schaffen, déi schlussendlech déi wichtegst an Ärem Liewen ass.

Wéi mir uewen ernimmt, et ass nëmme wann Dir an enger friddlecher Bezéiung mat Iech selwer sidd, wou Dir eleng sidd a fillt Iech komplett erfëllt, datt Dir an der Positioun sidd fir unzezéien wat Dir braucht.

Gëff Iech Erlaabnis fir dat ze verloossen wat Iech net déngt, fir datt Dir erausgoe kënnt an dat kultivéieren wat Iech erlaabt an Harmonie ze liewen.

Och kucken :

Deelen: