Loosst et e bësse Plaz an Ärer Bezéiung sinn

Wéi ech dem Gary Chapman seng, 5 Léift Sprooch Déi offiziell Bewäertung, ech hu geléiert meng primär Léift Sprooch ass Touch a meng Sekundär Léift Sprooch ass Qualitéit Zäit. Ech genéissen mat mengem Mann ze sinn a mir verbréngen gär eis Deeg mat Reesen, Antiquitéiten, Wanderen, an zesummen iessen.

Awer eng Lektioun déi ech iwwer d'Bestietnes geléiert hunn, ass d'Wourecht datt mir eise Partner gutt musse gär hunn, musse mir och op enger Rees sinn fir eis selwer gär ze hunn. Wann ech Zäit fir Selbstversuergung huelen, hunn ech sou vill méi mengem Mann an anere Leit a mengem Liewen ze bidden.

Eenheetskäerzen sinn e schéint Symbol op engem Hochzäitsdag well zwee Häerzer wierklech eent ginn. Wéi ech mäi Mann bestuet hu mir eng Eenheetskäerz um Altor, awer mir haten och zwou getrennte Käerzen op béide Säite vun der Eenheetskäerz. Dës zwou Käerzen hunn eist individuellt Liewen representéiert, Familljen vun Urspronk, eenzegaarteg Hobbien a verschidde Sätz vu Frënn. Déi zwou Käerzen ronderëm eis Eenheetskäerz déngen eis ëmmer als Erënnerung datt mir eng Rees zesumme gewielt hunn, awer keng Persoun kann eis jeemools fäerdeg bréngen. Mir sinn een an awer si mir och zwee Leit mat ënnerschiddleche Besoinen.

Et ass wichteg e bëssen Zäit vuneneen ze verbréngen

Mäi Mann an ech brauche béid Zäit auserneen fir Bicher ze liesen, Hobbien ze entdecken a mat Léifsten ze sinn. A wann dann Zäit zesummen hunn, hu mir méi ze ginn an iwwer ze schwätzen. D'Liewe ass méi stagnant, düstert a fein, wa mir um Hip befestegt sinn, awer wa mir Zäit fannen fir eis eege Bedierfnesser ofzestëmmen, fanne mir Vibranz, Faarf a Freed an eisem Bestietnes.

Am Buch vum Dr. John Gottman, Déi siwe Prinzipien fir d'Bestietnis ze maachen , hien deelt, 'Et ginn Zäiten, wou Dir Iech op Äre Léifste gezunn fillt an Zäite wou Dir de Besoin fillt zréckzekommen an Äert Gefill vun Autonomie ze fëllen.' E Gläichgewiicht ze fannen tëscht Verbindung a Fräiheet ass en Danz dee mäi Mann an ech béid nach léieren. An eiser Bezéiung sinn ech definitiv de Partner, dee méi Intimitéit an Zäit zesumme verlaangt; wärend mäi Mann liicht méi onofhängeg ass wéi ech.

Viru ville Joere gouf de Yoga zu enger Selbstpfleegspraxis a mengem Liewen, ouni dat ech net wëll liewen. Wéi ech als éischt ugefaang hunn Yoga ze praktizéieren, wollt ech mäi Mann et mat mir maachen. Ech hunn hie gewënscht sech an dëser spiritueller a kierperlecher Praxis ze engagéieren well ech gär mat him sinn an ech hunn och d'Gefill datt et eng ganz verbindlech Erfahrung fir eis wier. A fir him Kreditt ze ginn, huet hien et e puer Mol mat mir probéiert, an hien haasst net Yoga, awer et ass just net seng Saach.

Déi separat Interessegebidder hunn

Fir éierlech ze sinn, huet et mech eng Zäit gedauert fir meng romantiséiert Notioun opzeginn datt mir Yoga zesumme maachen. Ech hu misse mat der Tatsaach erwächt ginn datt dëst eng Praxis ass déi hëlleft fir mäi Becher ze fëllen, awer et ass net mäi Mann deen idealen Wee fir eng Stonn ze verbréngen. Hie géing léiwer spadséiere goen, Batterie spillen, mam Vëlo fueren, Haffaarbecht maachen oder Zäit benevol verbréngen. De Fakt datt hien Haffaarbecht gär huet ass a mäi Virdeel well ech et absolut bedaueren! Et war wichteg fir d'Wuelfillen vun eiser Bezéiung, fir mech ze realiséieren datt de Yoga seng Séil net fiddert, awer et nährt meng an et ass wichteg fir mech dës Zäit ouni hien ze verbréngen. Ech hu méi fir eis Bezéiung ze bidden wann ech dës Kéier fir mech geholl hunn.

Et ass och méi Liewen a mir an a menger Bezéiung wann ech Zäit mat geschätzte Léifsten verbréngen. Et ass liewenswäert meng Niess an den Neveu an de Kino ze huelen, mat Frëndinnen spazéieren ze goen an Telefonsgespréicher mat Frënn ze hunn. Den John Donne ass bekanntst fir ze soen: 'Kee Mënsch ass eng Insel.' Och ass kee Bestietnes eng Insel. Mir brauche vill Leit fir Fülle am Liewen ze fannen.

Huelt Iech ee Moment fir dës wichteg Froen ze berécksiichtegen:

• • Wat maacht Dir fir Äre Becher ze fëllen?
  • Éiert Dir de Besoin vun Ärem Partner fir Selbstversuergung?
  • Wéini war déi leschte Kéier datt Dir Qualitéit Zäit verbruecht hutt eppes mat Ärem Liewen ze bestätegen ausser Ärem Partner?
  • Gitt Dir genuch Plaz fir Iech selwer?

Well ech de Partner sinn deen d'Qualitéit Zäit an den Touch bedeitendst schätzt, ginn et Zäite wou ech mäi Mann matdeelen datt ech méi Zäit mat him brauchen. An op eng ähnlech Manéier léisst hien mech och wëssen wann hien eng Zäit eleng brauch fir sech ze verjéngeren ier mer eis verbannen. De Bild-perfekte Balance tëscht Intimitéit an Autonomie ze fannen ass net ëmmer méiglech. Awer wat am meeschte wichteg ass, ass eis Unerkennung datt béid vun dësen Inhaltsstoffer wichteg sinn an engem Bestietnes, an dofir probéieren mir all Dag iwwer eis Zäitpläng ze verhandelen, also maache mir Plaz fir eis eege Wënsch an eis kollektiv Besoinen.

Weiderliesen: 15 Schlëssel Geheimnisser fir eng erfollegräich Hochzäit

Vläicht musst Dir Iech selwer un d'Wichtegkeet vun der Onofhängegkeet an der Verbindung erënneren, andeems Dir e Raum an Ärem Heem mat enger grousser Käerz erstellt fir d'Liewen zesummen ze representéieren, an dann zwou méi kleng Käerzen ronderëm déi méi grouss ze stellen, fir d'Wichtegkeet vun Ärem individuellen Liewen z'ënnerschreiwen . Ech gleewen der méi Plaz mir erlaben mat eisem Self an Ënnerstëtzung System ze konnektéieren, der Groussregioun Chance mir hunn zesummen ze sinn, bis Doud mir Deel. Fänkt also Plaz fir Iech selwer ze fannen an ech gleewen datt et méi Liewen a Freed fir Äert Bestietnes bréngt.

Deelen: