10 Tipps fir gesond a glécklech op Ärem Hochzäitsdag ze bleiwen

Braut Danz Mam Schöpfung opgepasst Gléck fir d Fir sënnvoll a glécklech op Ärem Hochzäitsdag ze bleiwen sollt net eng Suerg sinn - schliisslech sollt dëst ee vun de glécklechsten Deeg an Ärem Liewen sinn!

An dësem Artikel

Awer Emotiounen si gebonnen héich ze lafen an Äert Verstand ze erhalen gëtt eng Erausfuerderung.

Opreegung, Freed, a geckeg Ekstase kommen all Hand an Hand mat der spezieller Occasioun. An net nëmmen ass et natierlech, awer et ass och immens c ommon mat der ganzer Affär iwwerwältegt an erschöpft ze fillen , an déi lescht Saach, déi iergendeen op hirem Hochzäitsdag wëll, ass e Gefill vu Besuergnëss oder Angscht.

Also wat Schrëtt kënnt Dir huelen fir de Stress ze hëllefen an suergen fir e gléckleche groussen Dag ? Tucker eran, well mir eng Lëscht mat Tipps zesummegesat hunn fir sënnvoll a glécklech op Ärem Hochzäitsdag ze bleiwen.

Kuckt och:

1. Benotzt Är Helfer

Vläicht mengt Dir datt Är To-Do-Lëscht sou iwwerwältegend ass datt Frënn a Famill Iech widderstoen wann d'Hochzäit eriwwer ass? Probéiert Dir alles selwer ze maachen a kämpft ëmmer nach verstänneg a glécklech ze bleiwen?

Eigentlech ass et méi wéi wahrscheinlech datt déi exakt Géigendeel ass wouer! Studien suggeréieren dat Leit gär eis méi wa mir ëm Hëllef froen . Hei ass en anere Rot fir d'Braut op hirem Hochzäitsdag.

Fänkt un dës To-do-Lëscht auszepaken wann Dir vernünfteg a glécklech wëllt bleiwen.

Wann Dir eng traditionell Zeremonie plangt, da hutt Dir wahrscheinlech schonn Är Déngschtmeedchen (oder Mann) vun der Éier ernannt.

Et gëtt üblech erwaart datt dëse spezielle Frënd e puer vun deenen iwwerwältegend Detailer behandelt, déi persistent Uruff ophëlt oder souguer Froen vun Äre Gäscht beäntwert.Awer an haut modern Hochzäit , dës Zort vun Task-Ernennung gëtt ëmmer manner heefeg.

De Begleeder vun der Éier gëtt dacks gefrot fir e Killer Toast ze schreiwen a bësse méi . An jo, den Empfangstoast ass immens wichteg. An et ass richteg datt alles schreiwen kann e wilde Betrag u Stress verursaachen an e gudde Stéck Zäit ophuelen awer du bass deen bestuet - Är mental Gesondheet huet Prioritéit .

Ee vun de Rotschléi fir eng glat Hochzäit Dag, et ass an der Rei fir e bëssen oder vill Hëllef ze froen!

Betruecht eng Kanban-inspiréiert App ze benotzen fir dës Aufgaben organiséiert ze halen, a limitéiert Är Helfer net nëmmen op Är Déngschtmeedchen oder Éieremann. Sammelt jiddereen, deen interesséiert schéngt (inklusiv Är Schwéiermamm!), a kuckt dann wéi Är Crew dës To-do-Lëscht annihiléiert!

Oder vläicht plangt Dir eng Destinatioun Élopement an hutt keng Participanten? Gutt, dat ass wat d'Hochzäitskoordinatoren do sinn, sou datt Dir kënnt relaxen an Är Vakanz genéissen. A wann Dir Froen oder Bedenken hutt, eng gutt Hochzäitsplanung zéckt net Iech bequem ze stellen.

2. Mech Zäit ass gutt fir jiddereen

Wann Dir wierklech sënnvoll a glécklech bleift, fäert net ze soen Waart.

Zäitplang fir Iech selwer sou wéi Dir fir wichteg Hochzäitsgeschäfter maacht .

Ee vun den Tipps fir Är Verstand ze retten ass 20 Minutten oder souguer e puer Stonnen am Dag ze blockéieren wann Dir wësst datt Dir am meeschte iwwerwältegt sidd. A gitt sécher dee Rendez-vous mat Iech selwer ze halen!

Heiansdo heescht Me Time einfach eng spontan Sekonn oder zwee fir Är Gedanken ze sammelen. Oder eng zwanzeg Minutte Starbucks Paus. Oder souguer en Dag laang Netflix Binge. All Sekonn vun der Selbstfleeg zielt !

Wann Dir glécklech sidd, ass jiddereen méi glécklech! Dir (an Äre Partner) wäert appreciéieren wéi Är Me Time Är Séilen verjüngt.

Recommandéiert -Pre Bestietnes Cours Online

3. Schafen engem Code Wuert oder Ausdrock

Wien seet datt Codewords nëmme fir Spioun sinn?

Codewords sinn e super Wee fir onwuel geflüstert oder sidelong Bléck ze vermeiden, während ëmmer nach eppes um Down-Now halen. Vläicht sidd Dir ufälleg fir sozial Besuergnëss ? Oder vläicht hutt Dir eng schwéier Zäit ronderëm Är Schwoer nodeems se e puer Gedrénks haten?

E Codeword erstellen gëtt Iech d'Fäegkeet diskret op d'Situatioun opmierksam ze maachen wärend Dir Ären designéierte Helfer signaliséiert datt hir Hëllef gebraucht gëtt ASAP.

Wann Äre Partner kloer ass datt ech eng Kaffispaus brauch heescht datt Dir um Rand vun engem Besuergnëssattack sidd, da wäerte se fäeg sinn an Handlung ze sprangen an alles ze maachen wat maache muss fir ginn Iech e bësse Plaz .

Wéi och ëmmer, wann Är Éierepersoun versteet datt Meng Féiss mech ëmbréngen iwwersetzt op Rett mech vu mengem Schwoer, da wësse se genau wéini Dir op Är nei Mamm wenden a froe fir Fotoe vun hirem Corgi ze gesinn - wat Iech vill erlaabt Zäit fir ze rutschen wéi si glécklech hiren Telefon erausgrueft.

4. Halen Är Hochzäit Planer informéiert

Braut schwätzt eppes mam Hochzäitsplaner am Marquee Onsite Koordinatoren halen eng detailléiert Lëscht vun Äre Prioritéiten a Bedenken a sinn Experten am Ëmgang mat all de Schnéi, déi schéngen op Hochzäitsdeeg opzebauen. Gitt sécher Ären Hochzäitsplaner up-to-date ze halen iwwer all Themen déi opkommen kënnen. En informéierten Hochzäitsplaner hëlleft sécherzestellen datt Äre Big Day no Plang leeft.

Ginn et komplizéiert Famill Dynamik? Wëllt Äre Frënd net no bei de beschte Mann sinn wéinst enger Bezéiung déi viru Joeren sauer gaangen ass? Insistéiert Är Schwëster datt e Lidd net gespillt gëtt well et hir Hochzäitslidd ass? E professionnelle Planner wäert eng Notiz maachen während Dir weiderhin gesond a glécklech bleift.

5. Fannt e Klangbrett (Aner wéi Äre Partner)

Et ass perfekt normal mat de beléiften ze fillen wéi Äre Big Day Approche , an iwwerdeems et praktesch eng Fuerderung ass diskutéiert echt Problemer mat Ärem Partner , et ass net eng schlecht Iddi fir déi kleng Belëftung fir d'Ouere vun engem gudde Frënd ze retten.

Fannt een deen Dir onbedéngt vertraut (Am Idealfall een deen net eng staark Loyalitéit mat entweder Säit vun Ärer Hochzäit Partei huet) an frot hinnen direkt, ob Dir kënnt erreechen wann Dir eppes vun Ärer Këscht muss kréien .

Fir sënnvoll a glécklech ze bleiwen, halen et einfach an éierlech: Ech sinn iwwer d'Hochzäit gestresst. Kann ech Iech SMSen oder Iech vun Zäit zu Zäit uruffen fir ze ventiléieren?

Direkt froen wäert dës Persoun signaliséieren datt dëst hir Aarbecht ass. Si erkennen datt Dir se mat dëser geheimer Matière vertraut, an Dir sidd och ofhängeg vun hinnen fir ze lauschteren.

D'Fäegkeet ze hunn Iech selwer ze entschëllegen an eng Plainte ze SMSen déi vun 10 Ausrufezeeche gefollegt ass kann immens kathartesch sinn. Et nennt een Auslaaf aus engem Grond! Wann Dir déi waarm Loft fräigelooss hutt, kënnt Dir zréck an alles wat Dir gemaach hutt mat engem coole Kapp an engem frëschen Ausbléck.

6. Schreift iwwer Är Dankbarkeet

Fir dat Bescht aus dësem Tipp ze maachen fir sënnvoll a glécklech ze bleiwen, probéiert Merci Bréiwer un déi ronderëm Iech ze schreiwen - Dir wäert Erënnerungen ausdeelen, déi fir eng Liewensdauer geschat ginn. An egal ob Dir décidéiert dës Pärelen vun Dankbarkeet ze deelen, einfach den Akt vum Merci ze soen hëlleftDepressioun erliichterenand stir feelings of joy.Oft sinn et déi negativ Gedanken oder Gefiller, op déi mir eis konzentréieren.

D'Saachen ginn falsch oder d'Leit behuelen sech op Weeër déi mir wënschen datt se net hätten. An och wann et super ass mat Ärem Klangbrett ze ventiléieren, e Moment ze huelen fir iwwer d'Leit a Saachen ze reflektéieren fir déi Dir dankbar sidd, kann e dauerhaften Impakt op Är mental Gesondheet . D'Liewen ass schéin, fänkt un ze schreiwen!

Gefill an enger dankbarer Stëmmung? Hei sinn e puer Bréifprompts fir Iech unzefänken:

  1. Ech denken un dech wann...
  2. Ech wäert ëmmer erënneren wéi Dir ...
  3. Dir gitt mir Kraaft wann ...
  4. Eng Saach déi ech dech ni vergiessen ass ...
  5. Merci datt Dir do sidd wann ...

Wann Dir léiwer op de perséinleche Bréiwer waart, betruecht e Dankbarkeet Journal . Dës trendy Mementos si sécher en irreplaceable Hochzäits Ierfschaft ze ginn!

7. Start mat engem léif Wuert

Awer et ass eng grouss Chance datt d'Leit mat deenen Dir ze dinn hutt wierklech gutt Intentiounen hunn, si drécken se einfach op eng onproduktiv Manéier aus. Och wann dat net Heiansdo kënnen déi anscheinend ondenklech oder ruppeg Handlunge vun deenen ronderëm eis sou enttäuschend sinn datt alles wat mir maache wëllen ass un hinnen ze wenden a froen, Wat hutt Dir geduecht?!

mengen dat wouer negativ Verhalen soll entschëllegt ginn, Féierung mat engem léif Wuert kann hëllefen all Mëssverständnis oder Zukunft Ressentiment verhënneren.

Also ier Dir äntwert, huelt en Otem a frot Iech selwer Wat maacht si gleewen si probéieren mech ze hëllefen mat? Da probéiert dës Technik aus: Sot merci, erklärt Är Säit, a ier se kënnen äntweren, frot se fir eng Faveur déi op hir eenzegaarteg Fäegkeeten zitt.

Hei ass e Beispill vun dëser Strategie an Aktioun:

Situatioun: Wärend Ärem Kleed passt Är Schwëster subtil Äre Schleier a seet Iech et lass ze ginn.

Äntwert: Merci datt Dir dat Bescht fir mech wëllt, awer ech hunn dëse Schleier wierklech gär.

Als nächst, gitt eng Aufgab fir hatt ze wëssen datt Dir hir Talenter schätzt: Ech kéint Är Aen awer wierklech fir Moud mat mengen Schong benotzen. Kann ech Är Meenung zu dësen zwee kréien?

Merci soen ass eng zweesäiteg Approche. Wann d'Persoun mat där Dir éierlech schwätzt gutt Intentiounen huet, da kënnt Dir verletzt Gefiller vermeiden an ouni Hick weidergoen.

An op d'Chance datt se dech wierklech rosen wëllen maachen, féieren mat engem Merci datt Dir dat Bescht fir mech wëllt, erlaabt Iech huelen d'High-Strooss iwwerdeems se drun erënneren, datt hir Prioritéit op hëllefen soll maachen Äre speziellen Dag déi bescht et kann sinn.

8. Rou, schlofen, net Kaffi

Asiatesch Fra Schlof An engem Bett An engem Däischteren Schlofkummer Dësen Tipp fir gesond a glécklech ze bleiwen ass kuerz an zum Punkt: Schlof genuch!

Jiddereen seng Schloffuerderunge sinn ënnerschiddlech, an Dir wësst wat am Beschten fir Äre Kierper a Geescht funktionnéiert. Also setzt Ären Telefon op Stéiert net, schalt déi blo Schiirme aus, a kuschelt mat Ärem Partner wärend et nach fréi ass.

Et ass net nëmme Schéinheetsrascht, et ass och Verstandsrou!

9. Vergiesst net d'Romantik

Dir sidd an dësem mat Ärem beschte Frënd! Déi bescht Saach iwwer Bestietnes ass eng Verbindung ze bilden déi eng Liewensdauer dauert.

Also wann Dir dreemt iwwer dee Kuch ze schneiden, gitt sécher och e puer Stonnen fir Är bedeitend aner ze schneiden. Dëst kéint alles bedeiten, vun enger Rees op d'Ozean, eng Léiftnotiz, déi um Chauffer säi Sëtz hannerlooss ass oder souguer einfach eng Hochzäit Dag Kompromëss .

Wëllt hie Wäin amplaz Schampes? Huet hatt dech léiwer a Marineblo amplaz Mëtternuechtschwaarz? Firwat gitt net op d'Ännerung? Kompromëss ass en einfachen an einfache Wee ze soen ech hunn dech gär.

Wann Är Hochzäit ass op enger Plage , plangen d'Küstelinn en Dag oder zwee virum groussen Dag ze besichen. Walk laanscht de Sand mat Ärem Partner, Schnorchel am pristine Ozean, oder bréngt mat engem Iced Kaffi a Leit kucken wéi Dir vun der spezieller Occasioun dreemt.

Oder packt e PB&J a gitt op eng Wanderung an de Bësch. Egal wéi Dir doriwwer geet, d'Pre-Hochzäitsroman opzebréngen ass e séchere Wee fir Äert Bestietnes op de richtege Start ze kréien!

10. Denkt drun, et ass wierklech just en Dag

Méi einfach gesot wéi an der Praxis ëmgesat, mir wëssen.Mä am grousse Schema vun Saachen, Är Hochzäit Dag wierklech just en aneren Dag. Post-Hochzäit Blues sinn eng richteg Saach , a Gefiller vun Enttäuschung oder Leedung kënnen de Big Day verfollegen, wann d'Geleeënheet als Endpunkt behandelt gëtt anstatt en Ufank.

Wéi den Datum no kënnt, erënnert Iech drun datt Är Hochzäit den ufänken vun Ärer Rees als bestuet Koppel an (wéi de Spréchwuert seet) et d' Rees dat zielt! Feiert et zesummen!

Wann Dir e Fräizäitmoment hutt, huelt e bëssen Zäit ewech vun der Hochzäitsplanung an detailléiert Är ganz éischten Dag als bestuete Koppel!

A Jet Kader Hochzäitsrees? Super! Netflix an eng Dëppe Glace? Nach besser! Wéi wäert Dir Äre Anniversaire vun enger Woch feieren? Äre Mount?

Investéiert e puer vun Ären Ech maachen Euphorie fir d'Deeg viraus ze plangen, probéiert et einfach an intim ze halen. No der Hochzäit Wirbelwind, Dir an Äre Partner wäert appreciéieren eppes roueg ze hunn op ze freeën eis!

Wat och ëmmer geschitt, probéiert just mam Flux ze goen! A wann Dir jeemools fillt datt et ze vill ass ze handhaben, zéckt net rufft e Bonafide Beroder . Ären Hochzäitsdag ass wichteg ... awer wësst Dir wat méi wichteg ass? Dir! Also bleift gesond a glécklech.

Deelen: