Wat Ass Intimitéit Stéierungen a Wéi kënnt Dir dësen Zoustand iwwerwannen

Wat Ass Intimitéit Stéierungen a Wéi kënnt Dir dësen Zoustand iwwerwannen

An dësem Artikel

An enger Bezéiung mécht d'Intimitéit vill Ënnerscheed. Wann zwou Persounen déif involvéiert sinn, hunn se éischter Vertrauen aneneen an deelen hir Gedanken, Gefiller, Wënsch a Bedenken. Si fille sech emotional sécher wann se matenee sinn.

Wéi och ëmmer, et sinn e puer Leit déi et zimlech schwéier fannen hir Gefiller mat hirem Partner ze deelen. Dës Angscht ass dacks net nëmme limitéiert op Emotiounen, awer och mat kierperlech ze ginn.

Dëst gëtt eng Intimitéitstéierung genannt oder kann och als eng Intimitéit Angschtstéierung bezeechent ginn.

An esou enger Situatioun fäert d'individuell ze vill no bei de Leit komm ze sinn a besonnesch der déi se gär hunn. Si kann net mat hinnen kierperlech bedeelegen oder emotional mat hinnen.

Wann dëst weidergeet, da kann et sécher d'Bezéiung um Rand setzen a kann et sabotéieren. Loosst eis méi iwwer Intimitéit Stéierung verstoen, seng Symptomer a méiglech Behandlungen.

Intimitéit Stéierungen Symptomer

Et ass wichteg d'Symptomer vun der Intimitéitstéierung ze verstoen sou datt d'Behandlung am richtege Moment ka geholl ginn fir zukünfteg Probleemer ze vermeiden. Heiënnen opgezielt sinn e puer vun de gemeinsame Symptomer déi Iech hëllefen z'identifizéieren ob Dir un dëser Bestellung leiden oder net. Wa jo, kuckt hei ënnendrënner fir all méiglech Behandlungen erauszefannen.

Laangzäit Engagement

Wann Dir an eng laangfristeg Bezéiung kënnt, sidd Dir erwaart all Är perséinlech Gefiller, Gedanken ze deelen a kierperlech mateneen ze ginn. Wéi och ëmmer, dat gemeinsamt Thema datt Leit, déi un enger Intimitéitstéierung leiden, se sinn net kënne sozial, kierperlech oder sinn sexuell mat engem verwéckelt .

Also, si léiwer eng Distanz vun enger laangfristeg Relatioun ze halen, sou vill wéi méiglech.

Ëmmer wann se gesinn datt se sech mat engem ze engagéieren, kréie se kal Féiss a fannen e Wee aus sou enger Bezéiung.

Kann net emotional oder perséinlech Gedanken oder Gefiller deelen

Wéi uewen erwähnt datt Leit mat Intimitéitstéierungen et schwéier hunn hir perséinlech Gedanken a Gefiller mat jidderengem ronderëm hinnen ze deelen. Am Fall, si sinn an enger bestänneger Bezéiung, si géifen hir Gedanken a Gefiller zréckhalen a refuséieren dat mat hirem Partner ze deelen.

Si gleewen datt et zimlech perséinlech ass an dës Gedanken ze deelen géif se exposéieren d'Bild ze zerstéieren wat se virgestallt hunn. An extremen Fäll refuséiere se kierperlech Bezéiungen zu hirem Liebhaber ze hunn.

Onroue wärend Dir Häerzen ausdréckt

Onroue wärend Dir Häerzen ausdréckt

Leit mat enger progressiver Intimitéitstéierung halen en Ofstand vun allem wat als Zeeche vun Intimitéit ugesi gëtt, wéi Affektioun a Léift zum Partner ze weisen. Virun allem halen se eng Distanz vu sozialem Treffen, well do sinn déi meescht perséinlech Gedanken an Erfahrungen ausgetosch.

Si fillen sech aus dem Raum an esou Versammlungen. Méi spéit vermeiden se hir Léift fir hire Partner auszedrécken. Si wiere ganz formell oder vermeiden ëffentlech Affektioun vun Häerzen, sou vill wéi se kënnen. Am Fall wou se mussen, wäert et fir si eng zimlech onbequem Situatioun sinn.

Diskussioun iwwer Bezéiungsthemen

Keng Bezéiung ass düster während senger Liewensdauer. Et kënnt eng Zäit wou et op de Buedem geet oder duerch onroueg Zäiten duerchgeet. D'Léisung zu sou Zäiten ass de Rot vun engem Expert, engem Beroder oder engem enke Frënd oder Famill ze sichen. Wéi och ëmmer, Leit déi ënner Intimitéitstéierunge leiden, refuséieren hir Bezéiungsprobleemer mat iergendeen ze deelen. Si géifen dëst fir sech halen a kënne souguer selwer probéieren eng Léisung ze fannen. Dëst gëtt awer net beroden.

Méiglech Intimitéit Stéierungsbehandlung

Wann d'Intimitéit Vermeidungsstéierung net am richtege Moment adresséiert ass, kann et déi existent Bezéiung zerstéieren a béid Häerzer kënnen ausser Reparatur briechen. Also, de beschte Wee ass Berodung vun engem Expert ze sichen an eng Léisung fir de Problem fannen fréistens. Dovun ofgesinn, ginn et e puer Miessungen déi Dir och maache kënnt, déi hei ënnendrënner opgezielt sinn.

1. Akzeptéiert Onsécherheet

De Grond firwat Leit, déi un enger Intimitéitstéierung leiden, vermeiden an enger Bezéiung ze sinn, ass well se fäerten datt et enges Daags sauer gëtt. Gutt, dëst ass d'Liewen.

Bezéiunge ginn duerch schwéier Zäiten. Si ginn all Kéier getest. Dëst ass d'Wourecht vum Liewen. Ausserdeem weess kee wéi eng Zukunft fir eis ass.

Also akzeptéiert d'Ongewëssheet als déi ultimativ Wourecht a schätzt den haitegen Dag. Denkt un d'Zukunft oder wat ka falsch lafen, bréngt Iech an eng schlecht Situatioun, well Dir de Moment loosst.

2. E Bléck an d'Vergaangenheet

Et ass ëmmer e Grond hannert der Intimitéitstéierung. Wat war däin? Och wann Dir net wëllt zréck an Är Vergaangenheet kucken an Saachen entdecken déi Dir ëmmer vergiesse wollt, wier et super wann Dir et just fir eng Kéier maache kënnt.

Fannt d'Quell fir Intimitéitstéierungen eraus a probéiert et unzegoen. Et wier gutt fir Iech an Äre Partner datt Dir Är schlecht Erënnerungen tatsächlech an der Vergaangenheet begruewen a weiderfuere wëllt.

3. Zäit huelen Prozess

Näischt wäert iwwer Nuecht düster ginn. Et wäert en haarde Spazéiergang ginn a wann Dir bereet sidd iwwer Är Intimitéitstéierung ze kommen, da musst Dir verstoen datt et en Zäit daueren ass.

Also, gitt Iech genuch Zäit ze heelen an driwwer ze kommen. Maacht net séier an d'Saachen wann et ëm d'Behandlung geet. Maacht ee Schrëtt no enger Zäit an Dir fannt Iech op eng besser Plaz.

4. Praxis Selbstbarmhäerzegkeet

Charity Wiesen doheem. Ier Dir Ären éischte Schrëtt a Richtung e bessert Liewen maacht, fänkt mat Selbstbarmhäerzegkeet un. Sief frou mat der selwer. Dir musst an déi gutt Saache kucken, déi Dir hutt, d'Aart vu Persoun déi Dir sidd schätzen an Är Präsenz schätzen. Wann Dir dëst erreecht hutt, ginn d'Saache fir Iech einfach.

Intimitéit Stéierung ass Erausfuerderung an enger Bezéiung awer et ass net eppes wat Dir net iwwerwanne kënnt. Dës Schrëtt solle fäeg sinn Iech ze navigéieren aus der intakter Angschtstéierung.

Deelen: