Mental Mëssbrauch an enger Bezéiung z'identifizéieren

Mental Mëssbrauch an enger Bezéiung z

An dësem Artikel

D'Wuert Mëssbrauch ass ee wat mir haut vill héieren, also ass et wichteg ze verstoen wat mir genau mengen wa mir iwwer Mëssbrauch schwätzen, besonnesch mental Mëssbrauch am Bestietnes oder enger Bezéiung.

Loosst d'éischt definéieren wat mental Mëssbrauch an enger Bezéiung net ass :

  • Wann Dir engem soen, Dir hutt net gär wat se maachen, dat ass net mental anemotionalen Mëssbrauch. Och wann Dir Är Stëmm erhéicht wann Dir et seet, sou wéi Dir géift wann Dir engem Kand seet e waarmen Uewen net ze beréieren, ass dat net mat der genannter Mëssbrauchskategorie verbonnen.
  • Wann Dir mat Ärem Ehepartner streit, an Dir béid Är Stëmmen aus Roserei erhéijen, ass dat net psychologesch beleidegend. Dat ass en natierlechen (och wann onangenehmen) Deel vum Sträit, besonnesch wann Är Emotiounen net a Scheck gehale ginn.
  • Wann iergendeen eppes seet wat Är Gefiller wéideet, da mëssbraucht se Iech net geeschteg. Si kënnen onbedéngt oder ruppeg sinn, awer dat ass net genau an dëser Kategorie abegraff.

D'Szenarie virdru ausgedréckt sinn net déi Zeechen datt Dir an enger geeschteg beleidegend Relatioun sidd.

Wat ass mental Mëssbrauch?

Mental Mëssbrauch an Relatiounen ass wann een d'Kontroll iwwer Iech ausübt, Är Gedanken an Emotiounen, op eng gëfteg Manéier.

Et beinhalt keng kierperlech Gewalt (dat wier physesch Mëssbrauch) mee éischter eng subtile, manner liicht-detektéiert-vun-Outsider Method fir mëssbraucht Behandlung.

Et kann esou subtil sinn datt Dir Är eege Verstand a Fro stellt - huet hien dat wierklech bewosst gemaach, oder stellen ech et vir?

Gasbeleuchtungass eng Form vu mentalen Mëssbrauch an enger Bezéiung; wann eng Persoun sly a roueg Verhalen praktizéiert, net siichtbar fir Zeien, fir déi aner Péng an emotional Verletzungen ze verursaachen.

Awer op eng Manéier, datt se (den Mëssbraucher) op d'Affer weisen kënnen a soen Do gitt Dir erëm paranoid, wann d'Affer se beschëllegt se bewosst ënnergruewen ze hunn.

Kuckt och:

Verbal an emotional mental Mëssbrauch

E Beispill vu verbale Mëssbrauch wier ee Partner benotzt Kritik vis-à-vis vu sengem Partner, a wann de Partner dogéint ass, seet den Mëssbraucher, Oh, Dir maacht ëmmer d'Saache falsch!

Hien leet d'Schold op d'Affersou datt hien als nëmmen hëllefräich ugesi ka ginn, an d'Affer him falsch interpretéiert. Dëst kann d'Affer froen ob hien Recht huet: Sinn ech ze sensibel?

Amëndlech beleidegend Partnerwäert soen mengen Saachen sengem Affer, oder Thema Gefore géint hir Kontroll iwwer hei ze erhalen. Hie kann hir beleidegen oder erofsetzen, alles wärend hie sot datt hien nëmmen de Geck gemaach huet.

E Beispill vun emotionalen, mentalen Mëssbrauch an enger Bezéiung wier e Partner dee probéiert säin Affer vun hire Frënn a Famill ze isoléieren, sou datt hien total Kontroll iwwer hatt kann hunn.

Hie wäert hir soen datt hir Famill gëfteg ass, datt hatt sech vun hinnen muss distanzéieren fir grouss ze ginn. Hie wäert hir Frënn kritiséieren, se onreift, onintelligent oder schlecht Afloss op hir oder hir Relatioun nennen.

Hie wäert säin Affer gleewen datt nëmmen hie weess wat fir hatt gutt ass.

Psychologesch Mëssbrauchass eng aner Form vu mentalen Mëssbrauch an enger Bezéiung.

Mat psychologesche Mëssbrauch, dem Mëssbraucher Zil; ass et dem Affer säi Realitéitssënn z'änneren, sou datt se vum Mëssbraucher ofhängeg sinn fir se sécher ze halen.

Cults üben dacks dës Form vu Mëssbrauch andeems se de Kult-Unhänger soen datt se all Bezéiunge mat der Famill a Frënn sollte briechen, déi net am Kult sinn.

Si iwwerzeegen d'Kult-Unhänger datt se dem Kult-Leader musse befollegen a maachen wat hien verlaangt, fir geschützt ze bleiwen vun der schlechter Äussewelt.

Männer, déi hir Frae kierperlech iwwerfalen, üben psychologesche Mëssbrauch (zousätzlech zum kierperleche Mëssbrauch) wa se hir Frae soen datt hiert Verhalen dem Mann säi Schlag provozéiert huet, well se et verdéngt hunn.

Risiko geeschteg malbehandelt ze ginn

Leit, déi riskéieren Affer vun dëser besonnescher Kategorie vu mentalen Mëssbrauch an enger Bezéiung ze ginn, sinn Leit, déi aus Hannergrënn kommen, wou hirGefill vu Selbstwertkompromittéiert gouf.

Opgewuess an engem Stot, wou d'Elteren allgemeng kritiséiert, berated oder denigréiert hunn, an d'Kanner kënnen d'Kand opsetzen fir dës Aart vu Verhalen als Erwuessenen ze sichen, well se dëst Verhalen mat Léift gläichstellen.

Leit, déi net mengen, si verdéngen eng gutt, gesond Léift, riskéiere mat enger geeschteg beleidegend Fra oder engem geeschteg beleidegend Mann involvéiert ze ginn.

Hire Sënn vu wat Léift ass ass schlecht definéiert, a si akzeptéiere beleidegend Verhalen well se gleewen datt se net besser verdéngen.

Wéi kënnt Dir soen datt Dir geeschteg mëssbraucht gëtt?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Partner ze hunn deen onsensibel ass an e Partner ze hunn dee mental mëssbraucht ass?

Wann Är D'Behandlung vum Partner vun Iech léisst Iech konsequent schlecht iwwer Iech selwer fillen, opgerappt bis zum Punkt vun Tréinen, sech schummen fir wien Dir sidd, oder ongenéiert datt anerer gesinn wéi hien dech behandelt, da sinn dës ganz offensichtlech Unzeeche vun enger geeschteg beleidegend Relatioun.

Wann Äre Partner Iech seet - Dir musst all Kontakt mat Ärer Famill a Frënn stoppen, well se Iech net wierklech gär hunn, Dir sidd geeschteg mëssbraucht.

Wann Äre Partner Iech konsequent seet - Dir sidd domm, ellent, Fett, oder soss esou Beleidegungen, hien beschiedegt Iech geeschteg.

Wann awer emol Äre Partner seet, datt eppes wat Dir gemaach hutt, war domm, oder datt hien net gär vun deem Kleed ass, deen Dir unhuet, oder datt Är Elteren hien verréckt maachen, ass dat just Insensibilitéit.

Wat maache wann Dir geeschteg mëssbraucht sidd?

Et gi vill Ressourcen dobaussen fir Iech ze hëllefen gesond Handlungen ze huelen.

Wann Dir dat mengtÄr Relatioun ass derwäert ze spuerenan denkt datt Äre Partner een kéint ginn deen net geeschteg mëssbraucht ass, sichen en erfuerene Bestietnes a Familljeberoder fir déi zwee vun iech ze konsultéieren.

Wichteg: well dëst en zwee-Persoun Thema ass, Dir musst souwuel an dësen Therapie Sessiounen investéiert ginn.

Gitt net eleng; dëst ass kee Problem fir Iech eleng ze trainéieren. A wann Äre Partner seet Iech dat, gesot, ech hu kee Problem. Selbstverständlech, Dir maacht sou datt Dir selwer an d'Therapie gitt, dëst ass en Zeechen datt Är Relatioun net derwäert ass ze fixéieren.

Wann Dir decidéiert hutt Är geeschteg beleidegend Frënd oder Mann (Partner) , Sich Hëllef vun engem lokal Fraen Ënnerstand déi Dir op Guide kann op wéi Dir Iech aus dëser Relatioun sécher an eng Manéier erauszekréien, datt Är kierperlech Wuelbefannen a Schutz assuréiert.

Deelen: