Ass Hien WIERKLECH Kontrolléiert? Hei ass Wéi Wësse

Ëmmer erëm froen meng Clienten sech ob hire Mann (oder hir Fra) probéiert se ze kontrolléieren. Wéi se a Fro stellen an Zweifel hunn iwwer wat Kontrollverhalen ass, ënnersiche mir laang wat an hirer Bezéiung geschitt. Wann se kloer sinn datt hire Mann kontrolléierend an opdrénglech ass, léieren se eng Limit oder eng Grenz mat him ze setzen. Leider gëtt et dacks net respektéiert a gëtt duerchgestrachen. Wann dëst passéiert, fille se sech agebrach a ganz rosen.

Et gi vill Weeër datt d'Leit agebrach a kontrolléiert ginn. E puer Weeër si méi offensichtlech a visuell wéi anerer.

Beispiller fir opdrénglecht a kontrolléierend Verhalen

• Wann Dir ëmmer erëm gesot kritt datt Dir eppes falsch maacht a gesot wéi Dir et 'richteg' maacht
• Bedroht ze sinn datt Äre Mann fir eng Scheedung ofmécht an Äert Kand ofhëlt wann Dir Saachen net maacht wéi hie wëllt
• Probéiert Iech unzedoen oder privat ze duschen an Äre Partner kënnt souwisou eran, dacks ouni ze klappen
• Frënn oder Famill onbekannt bei Iech heem ze loossen nodeems Dir se gefrot hutt fir unzeruffen
• En Elterendeel ze hunn, deen Äre Mann reegelméisseg kritiséiert, oder wéi et engem eenzegen eenzege betrëfft, reegelméisseg Froen, mat wiem Dir Datum gitt oder Zäit mat der verbréngt
• Een an Ärem Liewen ze hunn dee regelméisseg wëllt datt Dir hinnen Är perséinlech Gedanken, Gefiller a Geschäfter erzielt wann Dir et privat wëllt halen
• Ee Familljemember ze hunn, reegelméisseg Iech iwwer en anere Familljemember ze beschwéieren
• Regelméisseg a Fro gestallt ze ginn, wéi Dir eppes maacht, ob et mat Ären Iessgewunnechten, Trainingsprogramm, Zäitplang etc.
• Op Weeër beréiert ginn, déi Dir net wëllt sinn
• Sinn kritiséiert, ugeklot oder belittled nodeems Dir Är Gedanken, Gefiller a Suergen ausgedréckt hutt
  
• Soen datt Dir Är Limit erreecht hutt mam Nolauschteren oder iwwer eppes ze schwätzen an Äre Partner bestoe bleift, vläicht och no Iech nodeems Dir de Raum verlooss hutt
• E Partner oder Frënd ze hunn deen ausdréckt datt Dir net hir Besoinen entsprécht egal wéi opmierksam a gitt Dir sidd
• Versichen e puer alleng Zäit oder Zäit mat Frënn ze hunn an Äre Partner oninvitéiert ze weisen

Also wéi Dir gesitt, ginn et vill Beispiller fir opdrénglech a kontrolléierend Verhalen. Ech hu wahrscheinlech och aner Beispiller ewech gelooss. Wann Dir Äre Mann adresséiert, ass et wichteg kloer definéiert Grenzen ze setzen andeems Dir seet wat akzeptabel an inakzeptabel Verhalen ass. Sidd oppen, direkt an éierlech wann Dir Iech kontrolléiert, verwalt oder agebrach fillt a wësst datt et gesond ass ze schwätzen.

Loosst him wëssen datt Dir rosen fillt an / oder Angscht hutt an / oder verletzt sidd wann Dir Är Grenz erlieft. Dir kënnt da bezéien wéi Dir Iech an d'Déift vun Ärer emotionaler, kierperlecher a sexueller Verbindung (oder Mangel dovun) zu him fillt.

Am Sënn vun Ärer Besuergt iwwer ganz rosen ze fillen, w.e.g. wësst datt et rosen ass wann Dir Iech kontrolléiert fillt oder agebrach ass typesch, normal a gesond. A vill vu menge Clienten schwätze mat mir iwwer sech selwer ze jugéiere fir sech rosen ze fillen oder aner Emotiounen. Emotiounen erliewen, heiansdo ganz staark, ass en Deel vum Mënsch ze sinn. Et ass ganz wichteg dës Emotiounen auszedrécken. Net se ausdrécken kéint zu Depressioun féieren, fräi schwiewend Angscht, Kappwéi, Réckwéi, Magen-Darm Nout an eng Rei aner Krankheeten. Et wäert och wahrscheinlech zu emotionaler, kierperlecher a sexueller Distanz tëscht Iech an Ärem Mann féieren. Ënnerdréckung vun Emotiounen kann och méiglecherweis zu compulsive an / oder iwwerdriwwe Behuelen wéi emotional (Iwwerméiss, Glécksspiller, Drogen- an / oder Alkoholmissbrauch, Benotzung vu Pornographie an Iwwerdroung féieren.

Gesond Weeër mat Roserei ëmzegoen

• Schwätzt an / oder schreift driwwer
• Lauschtert guidéiert Bildmaterial fokusséiert op Stressrelief an / oder Roserei
• Übung
• Erlaabt Iech et ze spieren an duerch Iech ze réckelen
• Sicht professionell Hëllef
• Sidd léif, gefleegter, akzeptéiert an pflegt Iech
• Praxis Yoga oder Meditatioun
• Kritt Ënnerstëtzung vu Leit op déi Dir kënnt vertrauen

Fir et ze summéieren, et gi vill Weeër datt Äre Mann an anerer op kontrolléierend an opdrénglech Weeër handelen. Staark Reaktiounen dozou ass gesond an normal. Et ass ganz wichteg Är Emotiounen auszedrécken. Ech wéilt och derbäifügen datt heiansdo d'Leit sech kontrolléiert fillen oder agespaart sinn wann déi Persoun mat där se bezéien sech net wierklech kontrolléierend oder opdrénglech handelt. Situatiounen wéi dës bezéien sech wuel op eng Persoun mat e puer ongeléiste Froen aus hirer Vergaangenheet. Dës Themen adresséieren ass wichteg ze maachen.

Deelen: