10 Saachen ze maachen ier Dir op eng Relatioun opginn

Léift ass schwéier. Et brauch vill Aarbecht fir eng Bezéiung ze halen. Dëst sinn gutt etabléiert Fakten vum Liewen. All Bezéiung ass eenzegaarteg well all Individuum op der Welt op seng eege Manéier speziell ass.

Wéi och ëmmer, et gëtt e gemeinsamt Optriede a romantesche Bezéiungen. Romantesch Bezéiungen erreechen e Punkt wou een oder zwee Partner sech froe kënnen ob et et wäert ass an där romantescher Bezéiung ze bleiwen.

Wann Dir op där Etapp an Ärer Bezéiung sidd, ier Dir eng Bezéiung opginn, huelt e Schrëtt zréck a reflektéiert. D'Entscheedung fir eng Bezéiung opzehalen ass ganz schwéier. Et ass am beschten net sou eng wichteg Entscheedung séier ze huelen.

Fir erauszefannen wéini eng Relatioun opzeginn, liest dësen Artikel. Dir kënnt am Moment an enger haarder an konfus Plaz sinn, awer d'Ëmsetzung vun den 10 Punkten, déi an dësem Artikel opgezielt sinn, hëlleft Iech e bësse Kloerheet ze kréien iwwer wéini fir eng Bezéiung ze kämpfen a wéini ze loossen.

10 Saachen ier Dir op Léift an Är Relatioun opginn

Et kann sou schwéier sinn an dëser schmerzhafte an konfus Plaz an Ärer intim Relatioun gin wou alles sou eendeiteg schéngt. Dir fillt Iech vläicht duercherneen an onsécher iwwer d'Zukunft mat Ärer Frëndin, Frënd oder Partner.

Ier Dir op eng Relatioun opginn, probéiert Iech selwer z'erënneren datt Dir d'Wiel hutt fir aner Optiounen auszebauen ier Dir eng definitiv Wiel maacht. Otem. Dir kënnt duerch dëst kréien. Gleef un dech selwer.

Betruecht dës 10 Saachen ëmzesetzen ier Dir entscheet ob Dir wëllt verloossen oder an Ärer Bezéiung bleiwen:

• Gesond Konfliktléisungsstrategien

Wann d'Bezéiungen sech zum schlëmmste veränneren, ass et dacks wéinst Aarm Konfliktléisung Strategien. De Wee fir Problemer an enger Bezéiung behandelen ass e groussen Indikator ob et e gesond Relatioun .

Wann Konflikter op schlecht Manéier geléist ginn, gi se wierklech geléist? Ressentiment kann mat der Zäit entwéckelen. Wéi och ëmmer, Veruechtung kann Bezéiungen briechen.

D'Léisung vun Themen op eng Manéier déi fräi vu Veruechtung ass ass wichteg fir ze verhënneren datt Dir eng Bezéiung opginn.

• Walk erof Memory Lane

Dës Übung erfuerdert erëm datt Dir an Äre Partner e Spadséiergank erofhuelen an d'Erënnerungsstrooss. Fir wierklech ze kämpfen fir dat wat Dir gär hutt, probéiert ze iwwerdenken firwat a wéi a wat Iech gemaach huet fir Äre Partner an der éischter Plaz ze falen, a vice-versa.

War et e magesche Moment oder war et eng Serie vun Eventer, oder war et eppes wat Är Frëndin Iech gesot huet? Gitt zréck op déi Ursaach. Amplaz vun enger Bezéiung opzeginn, kuckt ob dat eenzegt wat erofgedréckt ass dee Spark ass dat war am Ufank do.

Den Effort fir nees dee Spark erëm dat war do kann Iech hëllefen ze realiséieren ob d'Relatioun Äre Kampf wäert ass fir wat Dir gär hutt. Wann Dir gewëllt sidd dës Aarbecht ze setzen, ass et derwäert ze halen.

• Brutal Éierlechkeet ass néideg

Wann Dir op esou enger schwiereger Kräizung an Ärer romantescher Bezéiung sidd, ass et néideg brutal éierlech ze sinn fir ze entscheeden ob eng Relatioun opginn déi richteg Entscheedung ass.

Béid Dir an Äre Partner kënne probéieren ze widderstoen zréckzefalen op déi falsch narrativ wéi si ni an hien ëmmer. Zu Conclusiounen ze sprangen, Äre Frënd oder Frëndin an eng Këscht ze setzen oder Viraussetzungen ze zéien wäert net hëllefen.

Erënneren, datt weder vun iech all aner d'Gedanken liesen kann. Et kann Zäit ginn all Är Kaarten op den Dësch an offen kommunizéieren an dréckt alles op Ärem Kapp aus.

Brutal Éierlechkeet ass de Wee fir Kloerheet.

• Stellt Iech Är Zukunft mat an ouni Äre Partner vir

Eng Narr-Beweis Übung fir ze verstoen ob op Léift opginn ass de Wee fir ze goen ass Är Zukunft ze visualiséieren. Stellt Iech vir wéi Äert Liewen wäert sinn wann Dir décidéiert mat Ärem Partner ze sinn. Vergläicht dës Visioun mat wéi Äert Liewen ouni Äre Partner wäert sinn.

Wann Dir Äert zukünfteg Liewen ouni Äre Partner visualiséiert, kënnt Dir am Ufank just Trauregkeet, Angscht, Bedauern, Verlaangen, Enttäuschung, Roserei, asw.

Wéi fillt Dir Iech ausser de Péng? Fillt Dir Iech erliichtert datt Äre Partner net an Ärem Liewen ass? Fillt Dir Iech wéi wann Dir zwee geduecht wieren zesummen ze sinn? Fillt Dir dës komesch Widderstand iwwer eleng ze sinn?

Wéi Dir Iech fillt wäert Iech adäquat Hiweiser ubidden ob eng Bezéiung opginn ass déi richteg Wiel oder net.

• Bestëmmt ob Dir gewëllt sidd d'Aarbecht ze setzen fir et ze schaffen

Et gëtt keng einfach Äntwert op d'Fro, Soll ech weider probéieren et auszeschaffen?

Et gëtt just net. Dir an Äre Partner sinn d'Kontroll ob Dir wëllt an d'Aarbecht setzen fir eng romantesch Bezéiung ze halen.

Wärend Dir Är Zukunft ouni Är Frëndin virstellt, hutt Dir dës Widderstand gefillt? Datt Widderstand iwwer wéi et net richteg gefillt huet eleng ze sinn? Da kann et heeschen datt Dir gewëllt sidd un der Verbindung ze schaffen.

Deen nächste Schrëtt fir an dëser Situatioun ze huelen anstatt eng Bezéiung opzeginn ass ze moossen wéi vill Aarbecht Dir an dësem setzen kënnt. Béid Partner musse gewëllt sinn ze maachen wat et brauch bauen eng laang dauerhaft Relatioun .

Et ass am beschten ze reflektéieren iwwer wat Dir als Partner maache kënnt anstatt op ze fokusséieren wat Äre Partner maache kann.

• Gitt op d'Ursaach vun alle Konflikter an Themen

Vill vun der Zäit gëtt d'Schluecht gewonnen wann Dir einfach identifizéiert wat et verursaacht huet. Wat hei bezeechent gëtt, geet net ëm datt ee Partner gewënnt an deen aneren verléiert.

Et ass iwwer Är Relatioun gewënnt d'Schluecht géint en Trennung. Dir kënnt mat Ärem Frënd oder Frëndin sëtzen an diskutéieren oder Är Schrëtt zréckzéien op wat fir en Event zum Moment gefouert huet Konflikter an der Relatioun .

Sinn déi root Ursaachen derwäert opzeginn daten a Relatiounen? Identifizéieren a reflektéieren.

• Identifizéieren Intimitéitsprobleemer

Wéi opginn op een deen Dir gär hutt, a sollt Dir iwwerhaapt dës Persoun opginn? E Gefill vun Einsamkeet an Distanz kënnt dacks aus engem Mangel un Intimitéit . Et ass net nëmmen sexuell Intimitéit.

Intimitéit bezitt sech souwuel op déi emotional Proximitéit an kierperlech Intimitéit tëscht Iech an Ärem Partner. Et kann Zäit sinn fir unzegoen wat Aspekter vun der Intimitéit Iech an Äre Partner Angscht maachen.

Wat sinn d'Aspekter vun der Intimitéit op déi Dir allebéid musst schaffen ier Dir eng Bezéiung opginn? Identifizéieren an un deenen Aspekter schaffen kann Iech béid hëllefen bauen Vertrauen a réckelen iwwer eng Bindung déi Iech einfach sécher fillt.

D'Substanz ass wichteg an enger dauerhafter Bezéiung.

• Unilateral ofwaffnet

Relatiounen kënnen dacks e Breakpunkt erreechen wéinst opgehuewe Ressentiment. Fillt Dir Iech wéi Dir eng laang Lëscht vu Problemer opschreiwe kënnt, déi Dir mat Ärem Partner hutt?

Hutt Dir Loscht Äre Partner ze kritiséieren oder se ze poléieren wann se e Feeler maachen oder eppes falsch soen oder maachen? Et kann Zäit sinn unilateral ze entwaffnen.

Wann Dir wësst datt eng Bezéiung eriwwer ass oder wann Dir Iech fillt wéi se eriwwer ass, denkt un Är Roll an et. Ass et well Dir eng laang Lëscht vu Reklamatiounen géint Äre Partner hutt oder vice-versa?

Wa jo, dann ass et vläicht Zäit fir Prioritéite ze maachen no bei Ärem Partner ze sinn r éischter wéi se falsch ze beweisen. Amplaz vun enger Bezéiung opzeginn, kënnt Dir betruechten Matgefill a Gedold ze sinn fir Äre Partner no ze fillen anstatt op hir Feeler ze weisen.

9. Aarbecht op Är Kommunikatioun Kompetenzen

Probéiert ze denken wéi dacks Dir mat Ärem Frënd am Ufanksstadium vun Ärer Bezéiung schwätzt. Iwwer wat géift Dir zwee schwätzen? Wéi laang oder wéi dacks géift Dir matenee schwätzen?

Beäntwert elo all déi uewe genannte Froen, déi aktuell am Kapp behalen. Wéi vill huet alles geännert? Ier Dir eng Relatioun opginn, musst Dir mat Ärem Partner pausen an nei beurteelen.

Kommunikatioun ass eng vun de Saachen déi de stäerkste Schlag hëlt wann eng Bezéiung laanscht déi initial Stadien vu Léift a Verléift geplënnert ass. Probéiert eng Zäit vum Dag ze plangen wann Dir sëtzt an schwätzt mat Ärem Partner an nolauschteren.

Et kléngt vläicht sou einfach, awer Dir musst allebéid wierklech unenee lauschteren an offen matenee schwätzen iwwer alles iwwer wat Dir wëllt schwätzen. Vläicht kann dës Übung Iech hëllefen reignet Är Léift fir een aneren .

Wann Dir e puer gutt Tipps braucht fir Är Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren, hei ass e wonnerschéine Video:

• Follegt Är GUT Gefiller

Lescht awer definitiv net zulescht, Är Darmgefill wäert Iech soen ob Dir eng schlecht Bezéiung sollt verloossen wann Dir nach ëmmer déi Persoun gär hutt oder un där Bezéiung schafft.

Am Aklang mat Äre Gedanken a Gefiller ze sinn ass ee vun de beschte Weeër fir schwiereg Entscheedungen an Ärem Liewen ze treffen.

Intimitéit kann entimidéierend sinn, Engagement kann iwwerwältegend sinn, a Relatioune mat Substanz a Léift huelen Effort. Äre Geescht a Kierper si sech gutt bewosst vun dëser Realitéit.

Dofir, no Ärem Darmgefill lauschteren kann Iech hëllefen Iech selwer ze alignéieren mat deem wat Äre Geescht a Kierper wëllen. Déif erof, Dir wësst ob eng Relatioun opginn ass de Wee fir ze goen oder drun ze schaffen ass wat Dir maache wëllt.

Conclusioun

Erënnert Iech un d'Quantitéit un Effort et brauch fir een wierklech an déif gär ze hunn fir Äert ganzt Liewen mat deem Individuum ze verbréngen. Et ass an der Rei heiansdo duercherneen ze fillen. Denkt un dës Indikatiounen ier Dir eng wichteg Entscheedung maacht!

Deelen: