Wann Si Bestuet mat Hire Smart Handyen

Wann Si

An dësem Artikel

Sidd Dir mat Ärem Smartphone bestuet? Oder kënnt Äre Smartphone tëscht Iech an Ärem Mann?

Mir hunn et all gesinn. Eng Koppel ass eraus op engem Iessen Datum, an et ass kee Gespréich geschitt.

Si sëtze vis-à-vis vuneneen, awer allebéid kucken se op de klengen Ecran op hirem Smartphone erof. Déi eenzeg Kéier wou se sichen ass de Kelner unzegoen.

An dësem Szenario gëtt et e géigesäitege Accord fir een aneren ze ignoréieren. Wann et nëmmen ee Member vun der Partnerschaft ass, deen eng Nues am Telefon begruewe hält, ass d'Erfahrung vill anescht.

Wéi mat allRelatioun Dysfunktioun, de Problem entsteet wann béid Parteien net op der selwechter Säit sinn.

Wann ee wëlltintim Verbindung, an deen aneren ass Wonsch kontinuéierlech um Internet ze sichen, op enger App ze spillen oder sozial Medien ze aktualiséieren, d'Relatioun leid.

|_+_|

De Problem unerkennen

Iwwer 4,3 Milliarde Leit benotzen den Internet regelméisseg, an méi wéi 63% vun hinnen maachen et vun hiren Handyen.

D'Suerg vum Internet Iwwerverbrauch ass sou rampant ginn, datt d'Klassifikatioun fir Sucht dozou war als Zousaz berücksichtegt zum offiziellen Diagnosehandbuch fir eng mental Stéierung.

Et gëtt geschat datt ongeféier420 Millioune Benotzer süchteg sinn op d'Erfahrung vun online sinn .

Dës Statistike sinn interessant, awer si schwätzen net mat der perséinlecher Erfahrung vun engem deen säi Partner un d'Technologie verluer huet. Gefill vun engem Partner verlooss deen direkt nieft dir sëtzt deet deet.

D'Situatioun ass sou heefeg datt de Begrëff Spill Witfra gouf erstallt fir de Verloscht ze beschreiwen, dee vun engem Partner gefillt gëtt, dee vernoléissegt gëtt fir e Besoin fir e Videospill ze spillen.

De Begrëff SmartPhone Witfra kann benotzt ginn fir déi ze enthalen déi e Partner hunn deen dauernd um Telefon ass.

Wat all Ofhängegkeeten gemeinsam hunn ass d'Tendenz fir dat süchteg Verhalen ze ersetzen fir Aktivitéiten déi virdru als wichteg ugesi goufen.

D'Situatioun vun der Sucht un den Telefon an déi entspriechend Vernoléissegung vun der Bezéiung ass zesummegesat duerch d'Tatsaach datt vill Bezéiungen scho leiden ënner engem Réckgang an der Qualitéit vun der Verbindung iwwer Zäit.

Déi éischt Aufgab ass ze entzifferen wéi sinn Smartphones Är Bestietnes zerstéieren?

Dir musst erausfannen ob et d'Telefonsucht ass, oderMangel un Interessi an der Bezéiung, wat un der Wuerzel vum Problem ass.

|_+_|

Adresséiert d'Thema

Wann Dir d'Weeër etabléiert hunn Smartphones Är Relatioun schueden kann, d'Formel fir allgutt Relatiounenthält d'Fäegkeet éierlech mateneen ze schwätzen.

Ausser mir sinn qualifizéiert anKommunikatioun Techniken, Dës Éierlechkeet kann schlussendlech e gréissere Rift verursaachen wéi deen dee mir probéieren ze fixéieren.

Wann Dir eng Diskussioun iwwer Är exzessiv Smartphone Benotzung vun Ärem Partner initiéiert, behalen déi folgend Kommunikatiounsrichtlinnen am Kapp.

1. Benotzt ech Aussoen

Ee vun de schnellsten Killschalter fir Kommunikatioun ass op d'Defiziter vum Partner ze fokusséieren. Wa mir d'Wuert Dir während eisen Ausdréck vun Onzefriddenheet benotzen, kann déi aner Persoun ugegraff fillen.

Wann eng Persoun sech ugegraff fillt, ass déi natierlech Äntwert defensiv ze ginn. Beleidegungen a Verteidegung verhënneren Fortschrëtter fir zu géigesäitege Verständnis ze kommen.

Wärend Dir kommunizéiert wéi Dir Iech iwwer Äre Partner säi Smartphone Verhalen fillt, Ausdréck Är Gefiller a Gedanken mat dem Wuert I.

|_+_|

2. D'Konscht vum Kompromëss

Wann et de Spark vum géigesäitege Respekt a Matgefill an Ärer Relatioun ass, déi bescht Approche zum Problem ass normalerweis dee vunKompromëss.

Mat Kompromiss ginn d'Bedierfnesser a Wënsch vu béide Parteien erfëllt, just a mannerem Grad. Äre Partner kann seng oder hir begënschtegt Technologie Zäit hunn, an Dir kënnt Är néideg Bindungszäit hunn.

Kompromiss ass eng héich personaliséierbar Struktur, a wéi Dir doriwwer geet hänkt dovun of wat Dir an Äre Partner akzeptabel fannen.

D'Ausübung fir eng Léisung auszeschaffen kann souguer e puer méi no zesummen bréngen, duerch déi zefriddestellend Erfahrung vun der Teamwork.

Wann Dir an Äre Partner e puer Coaching Tipps brauchen fir en effektive Kompromiss ze bilden, betruecht e puer ze arrangéierenRendez-vous mat engem TherapeutWHO spezialiséiert opKoppelen Therapie .

Wat Dir net wëllt maachen ass Auswee Ultimatums . D'Resultat vun dësen Zorte vu Fuerderunge gëtt selten gutt.

De Partner, deen esou Restriktiounen ënnerworf ass, wäert méiglecherweis Ressentiment entwéckelen, an den Initiator vum Ultimatum wäert ni sécher sinn datt de limitéierte Partner wierklech d'Ännerungen gewidmet ass.

DéiInitiatioun vun Ultimatumass e Setup fir weider Ënnergang vun der Bezéiung.

|_+_|

3. Offer Léisungen

Offer Léisungen

En anere Fortschrëttblocker ass d'Tendenz nëmmen op de Problem ze fokusséieren. Eng Persoun, déi mat enger Lëscht vu Saachen, déi falsch ass, verstoppt gëtt, kann iwwerwältegt a frustréiert ginn.

Frustratioun ass e Virgänger fir all weider Iwwerleeung vum Thema auszeschalten. Wann Dir d'Thema bréngt, befollegt Är Beschreiwunge vum Problem mat Virschléi fir et ze fixéieren .

Wann Dir d'Tendenz vun Ärem Partner ernimmt fir um Telefon wärend Familljendinner ze sinn, kënnt Dir Suggestioune verfollegen datt den Telefon während dem Iessen off-Limite ka sinn.

Bereet Iech fir Äre Partner ze bitt och alternativ Suggestiounen.

|_+_|

Solo Ënnerstëtzung ze fannen

De Gedanken eppes Solo ze maachen wärend enger Partnerschaft ass vläicht net déi bescht Optioun, awer et kann um Enn déi eenzeg Optioun sinn.

Et kéint de Fall sinn datt d'Absorptioun vun Ärem Partner am Smartphone net eppes ass wat hien oder hatt bereet ass opzeginn.

Et kann och de Fall sinn datt d'Verhalen ass net eppes wat een sech kann halen . Wann Dir an Äre Partner net fäeg sinn eng funktionabel Léisung ze fannen, ass et vläicht Zäit fir eng Onofhängegkeet ze sichen.

Betruecht eng Ënnerstëtzungsgrupp matzemaachen, kréien e puerindividuell Therapie, oder souguer eng huelen aus der Relatioun briechen .

Deelen: