Firwat Ultimatums a Bezéiungen tatsächlech zerstéierend sinn

Zoumaachen opgeregt Frae kucken ewech Wärend blurred Männer zréck bei Fraen op Bett Sträitkonzept

An dësem Artikel

Wann Dir net zefridden sidd mat engem Aspekt vun Ärem Bestietnes, kënnt Dir gebass ginn en Ultimatum ze ginn.

Zum Beispill, wann Äre Partner refuséiert mat Hausaarbechten ze hëllefen oder weider ze vill Zäit mat Frënn ze verbréngen, kënnt Dir menacen d'Relatioun ze verloossen wann d'Verhalen net ännert.

Dëst ass e Beispill vu wéi Ultimatums a Bezéiungen ausgesinn.

Engersäits, Ultimatums a Bezéiungen kënnen heiansdo e Wakeup sinn, deen eng Persoun dréit fir positiv Ännerunge fir d'Relatioun ze maachen. An anere Fäll kënnen Ultimatums tatsächlech schiedlech sinn fir d'Relatioun, sou datt Dir op laang Siicht nach méi Schued hannerloosst.

Wéini sinn Ultimatum am Bestietnes néideg?

Iwwerdeems Ultimatums kann eng Relatioun Schued, engem Bestietnes Ultimatum kann néideg sinn wann eng Koppel Rock ënnen Hits.

Zum Beispill, wann Är Bestietnes ass ouni Sex fir e puer Joer oder Äre Mann huet eng Affär, Dir kënnt en Ultimatum stellen, datt eppes muss änneren, oder Dir wäert net an der Bezéiung bleiwen.

Ultimatums a Relatiounen sollten nëmme geschéien wann Dir wierklech d'Relatioun net weiderféiere kënnt wann näischt ännert. Si sollten net als Idle Gefore benotzt ginn oder als Tool fir Äre Partner ze manipuléieren.

Amplaz, Dir sollt Är Ehepartner nëmmen en Ultimatum ginn, wann Dir decidéiert hutt, Dir kënnt net am Bestietnes ënner den aktuellen Konditiounen bleiwen, an Dir sidd bereet ze verloossen wann Äre Partner säi Verhalen net ännert.

Nieft, Ultimatums an Relatiounen sinn néideg wann Är Ehepartner ass mëssbraucht . Wann Dir un kontinuéierlech kierperlechen, sexuellen oder psychologesche Mëssbrauch ënnerworf sidd, an Bestietnesultimatum ass gerechtfäerdegt, well keen huet d'Recht Iech ze mëssbrauchen.

En Ultimatum ze stellen Mëssbrauchsverhalen en Enn setzen vläicht Är eenzeg Optioun ginn. Wann Dir en Ultimatum benotzt, an dësem Fall, sollt Dir op Äre Choix bleiwen, wann d'Verhalen net verbessert.

Gefore vun Ultimatum an Relatiounen

Et gi Situatiounen wou Ultimatum néideg sinn, awer e Bestietnes Ultimatum soll wierklech fir déi selten Occasiounen gerett ginn wann Dir d'Relatioun net weiderféiere kënnt wéi se ass. An anere Fäll, Ultimatums kënne fir Är Relatioun geféierlech sinn.

Wann Dir en Ultimatum gitt, riskéiert Dir ze kreéieren Ressentiment an Ärer Relatioun . Äre Partner wëllt vläicht net d'Ännerung maachen, déi Dir freet, awer hien oder hatt wäert Ännerunge maachen einfach wéinst dem Gefill vu gefaangen.

En Ultimatum léisst Äre Partner d'Gefill wéi wa se keng aner Wiel hunn wéi ze maachen wat Dir freet.

Wesentlech ass en Ultimatum eng Fuerderung. Et kann och als Bedrohung ugesi ginn, déi een an Handlung forcéiert. Een deen sech gezwongen fillt hiert Verhalen z'änneren, behëlt sech net wierklech, wat nëmmen zu Probleemer op der Strooss féiert.

Dir kënnt feststellen datt nodeems Dir en Ultimatum gitt, och wann Äre Partner säi Verhalen ännert, et méi Konflikt a Roserei ass wéi virdrun wéinst der Ressentiment déi den Ultimatum erstellt.

En anert Schlësselprobleem dat mat Ultimatum entstinn ass datt Äre Partner léiere kann Iech net eescht ze huelen wann Dir net un den Ultimatum bleift.

Zum Beispill, wann Dir Äre Partner seet, wäert Dir d'Relatioun ophalen wann hien net ophält mat Frënn all Weekend eraus ze goen, awer Dir bleift an der Bezéiung trotz keng Ännerunge vun him, hie wäert geléiert hunn datt Dir nëmmen Idle Gefore maacht.

Dëst bedeit datt Äre Partner mierken datt wann Dir en Ultimatum gitt oder eng Ufro maacht, Dir plangt net ze verfollegen.

Äre Partner kann de Respekt fir Iech verléieren a feststellen datt et an der Rei ass net op Är Ufroe ze lauschteren well et keng Konsequenze gëtt fir Iech ze respektéieren. Dëst ass net e Muster deen Dir an Ärer Bezéiung wëllt etabléieren.

E Bestietnes Ultimatum kann wéi déi richteg Wiel schéngen wann Dir Iech frustréiert fillt mat Ärem Partner Verhalen, awer op laang Dauer kann et Roserei a Ressentiment kreéieren an och Äre Partner féieren ze gleewen datt Är Ufroe net eescht sinn.

5 Ultimatums déi ongerecht sinn Äre Partner ze ginn

Charmante Schéine Sting Op Fënster kuckt dobausse Einsamkeetsgefill

Ultimatums kënne fir Är Relatioun schueden, an heiansdo si se einfach ongerecht.

Äre Partner ze froen fir eng vun de folgende fënnef Ännerungen ze maachen kann als e Wee gesi ginn fir se ze manipuléieren fir Iech Äre Wee ze ginn, wat net e gesonde Wee ass fir Ultimatum a Bezéiungen ze benotzen:

  • Ufroen datt se eppes maache fir Iech ze weisen datt se dech wierklech gär hunn

Äre Partner ze soen datt net an Ärem Ultimatum opginn wäert weisen datt se dech net wierklech gär hunn ass ni fair. Mir weisen all d'Léift op verschidde Manéieren, an Äre Partner kann Iech gär hunn ouni op eng Demande ze ginn, déi hien oder hatt fillt als onverständlech.

Dëst ass eng schwiereg Positioun fir Äre Partner ze setzen, an et ass wierklech just e Manipulatiounsinstrument.

  • Frot Äre Partner ze änneren wat fir si wichteg ass

Vläicht genéisst Äre Partner eng wëchentlech Meederchersnuecht, oder vläicht kënnt hien zweemol d'Woch mat Frënn zesummen fir Basketball ze spillen. Wat och ëmmer de Fall, Dir sollt Äre Partner ni soen datt Dir d'Relatioun ophalen wa se net eppes opginn wat fir si wichteg ass.

Dir fillt Iech vläicht ausgelooss, awer en Deel vun enger gesonder Bezéiung ass separat Interessen z'erhalen an eis eegen Aktivitéiten vun Zäit zu Zäit ze genéissen.

Stellt Iech vir, datt d'Entscheedung vun Ärem Partner fir hir Aktivitéiten ze verfolgen Iech opgeregt. An deem Fall ass et wahrscheinlech Zäit Är eege Gefiller ze evaluéieren, wéi Jalousie, amplaz e Relatioun Ultimatum ze ginn.

  • Verlaangt datt Äre Partner eng Aarbecht ophält

Dir mengt vläicht datt Dir e gudde Grond hutt, sou wéi d'Suergen datt e Mataarbechter e bëssen ze no bei Ärem Partner ass, awer et ass ni an der Rei Äre Partner ze froen eng Aarbecht fir Iech opzeginn. D'Carrière vun Ärem Partner ass ee vun de wichtegste Stécker vu senger Identitéit.

Also, wann Dir de Besoin fillt fir e Bezéiungsultimatum ronderëm eng Aarbecht opzeginn, ass et wichteg déi ënnerierdesch Themen ze kucken, déi Iech zu dësem Punkt gefouert hunn

  • Verlaangt Äre Partner tëscht Iech an enger anerer wichteger Persoun an hirem Liewen ze wielen

Äre Mann vu Frënn oder Familljememberen isoléieren ass keng gesond Gewunnecht. Äre Partner froen eng Schlësselrelatioun opzeginn fir Iech glécklech ze maachen ass wierklech eng Form vu Kontroll a sozialer Isolatioun.

E wichtegt Stéck fir eng gesond Relatioun ze hunn ass sozial Bezéiunge mat anere wichtege Leit z'erhalen. Et ass eng Saach fir Äre Mann ze froen en Affairpartner opzeginn, awer ze verlaangen datt Äre Partner einfach e liewenslaange Frënd oder e Geschwëster ofschneiden ass ni akzeptabel.

Dir musst vläicht akzeptéieren datt Dir net ëmmer all Är Frënn oder Familljemembere vun Ärem Ehepartner gär wäert, awer dëst ass eng Situatioun déi e Kompromiss an ehrlech Gespréich verlaangt, net e Bezéiungsultimatum.

  • Äre Partner forcéieren eppes an der Schlofkummer ze probéieren wann se net bequem sinn

Ob et implizéiert eng sexuell Fantasie ausprobéieren oder d'Bestietnes fir aner sexuell Partner opzemaachen, et ass ni akzeptabel ze verlaangen datt Äre Partner un oder sexuell Aktivitéiten deelhëllt, déi hinnen onwuel maachen.

Sexuell Intimitéit soll eng agreabel Form vun Interaktioun tëscht zwee Leit an enger Bezéiung sinn a soll ni gezwongen Aktivitéiten involvéieren. Dëst kann Ressentiment opbauen an dozou féieren datt eng Partei sech onsécher oder net respektéiert fillt.

Eng gesond Relatioun soll ni ee Partner bedroht ze verloossen oder hir Bedierfnesser soss anzwousch erfëllt hunn, wann deen aneren net all sexuell Ufroe entsprécht.

Alternativen zu Ultimatums a Relatiounen

Opgeregt Männer a Frae Sëtzen um Couch Konflikt an der Bezéiung

Relatioun Ultimatums kënnen dacks schiedlech sinn a sollen nëmmen als leschten Auswee benotzt ginn wann et keng aner Optiounen sinn. Ier Dir e Bestietnes Ultimatum gëtt, ass et wichteg e puer Alternativen zu Ultimatums a Relatiounen ze probéieren.

Déi raisonnabel Alternativ fir e Bezéiungsultimatum ze ginn ass ze sëtzen an en éierlechen, oppe Gespréich mat Ärem Partner. Fir datt dëst Gespréich effektiv ass, ass et wichteg roueg a respektvoll ze bleiwen a sécherzestellen datt Dir an Äre Partner souwuel eng Chance hunn ze schwätzen.

Zum Beispill, Dir kënnt net zefridde sinn mat der Zäit, déi Äre Partner mat Frënn verbréngt, well et vun de Stot Flichten ewechhëlt.

Wann dat de Fall ass, amplaz Äre Partner ze soen, wäert Dir verloossen, wann se net ophalen mat Frënn ze hänken, kënnt Dir en éierleche Gespréich iwwer Hausaufgaben hunn.

Dir kënnt mat Ärem Partner sëtzen a soen,

Ech verstinn Dir genéisst Zäit mat Frënn ze verbréngen, awer ech hu gemierkt datt zënter Dir méi dacks erausgaang sidd, Dir net esou vill ronderëm d'Haus gehollef hutt, wat d'Saache fir mech schwéier mécht. Wat wier Dir gewëllt ze maachen fir ronderëm d'Haus ze hëllefen?

Déi uewe genannte Optioun ass vill méi effektiv wéi einfach e Bestietnesultimatum ze ginn. Et erlaabt Äre Partner op d'Situatioun ze weien an ass manner wahrscheinlech bauen Gefiller vun Ressentiment oder schéngen wéi eng Demande.

Fir Gespréicher vun dëser Natur effektiv ze sinn, musst Dir an Äre Partner gewëllt sinn openeen ze lauschteren.

Eng Method déi Relatioun Psychologie Expert John Gottman recommandéiert ass den Dreamcatcher Übung.

De Partner deen d'Roll vum Dreamer spillt deelt offen all Gedanken, Meenungen oder Gefiller iwwer d'Thema vun der Suerg. Am Géigesaz, spillt deen aneren d'Roll vum Dreamcatcher, wat erfuerdert ze lauschteren ouni ze streiden, net averstanen oder ze reagéieren. Als nächst ginn d'Rollen ëmgedréit.

Déi uewe genannte Übung gëtt all Partner eng Chance fir ze schwätzen an ze lauschteren. Béid sinn fäeg hir Gefiller ouni Ënnerbriechung ze deelen, sou datt all Member vun der Bezéiung sech héieren fillt. Schlussendlech zielt dës Übung zu engem Kompromiss ze kommen, dee béid Parteien zefriddestellend ass.

Amplaz dramatesch ze sinn an ze erfuerderen datt ee Partner komplett nozeginn, esou e Kompromiss ass fair a resultéiert datt all Partner Ännerunge fir deen aneren wëll maachen, anstatt Ressentiment opzebauen nodeems se an Ännerungen gezwongen sinn.

Wat ass en Ultimatum vs eng Grenz?

Wann Dir un Alternativen zu Ultimatum an Bezéiungen denkt, ass et och wichteg den Ënnerscheed tëscht engem Ultimatum vs. Grenze si gesond , a si erlaben Iech selwer an Är Besoinen ze schützen.

Am Video hei drënner schwätzt de Sarri Gilman iwwer wéi Grenzen Bezéiungen gesond halen well jidderee säi perséinleche Raum brauch:

Zum Beispill, wann Äre Partner ëmmer rufft an Är Zäit am Fitnessstudio ënnerbrach, musst Dir vläicht eng Grenz setzen an Ärem Partner soen datt Dir net telefonéiert wärend Dir am Fitnessstudio sidd, well dëst Är Zäit ass.

An dësem Szenario gitt Dir keen Ultimatum, well Dir bedroht net d'Relatioun opzehalen wann Äre Partner säi Verhalen net ännert. Amplaz setzt Dir eng kloer Grenz ronderëm wat Dir maache wäert als Äntwert op dat ongewollt Verhalen vun Ärem Partner.

Heiansdo kënnt Dir Bezéiungskonflikt léisen andeems Dir eng gesond Grenz setzt. Grenzen setzen ass assertiv, wärend d'Bedrohung fir eng Bezéiung iwwer opgeregt Verhalen opzehalen kann als manipulativ a bedrohend gesi ginn.

Aarbecht Ultimatums am Bestietnes?

Et ass zimmlech gutt etabléiert datt Ultimatume schiedlech kënne sinn an datt alternativ Optiounen wéi Grenzen setzen oder en oppent Gespréich bevorzugt sinn. Dëst kann op d'Fro féieren, Aarbechten Ultimatums jeemools?

D'Äntwert ass datt Ultimatums a Bezéiungen funktionnéieren wann an nëmmen wann Dir decidéiert hutt datt Dir net an der Bezéiung weiderféiere kënnt wann d'Verhalen vun Ärem Partner net ännert.

Dëst sollt nëmmen am Gesiicht vun Deal-breaking Verhalen geschéien, wéi Mëssbrauch, Ongerechtegkeet, oder e schwéiere Manktem u Bestietnispflichte z'erfëllen, sou wéi déi, déi optrieden wann ee Partner Drogen oder Alkohol mëssbraucht.

Wann Dir an esou engem Szenario en Ultimatum gëtt, kann et effektiv sinn, awer nëmmen wann Dir bereet sidd un Ären Ultimatum ze halen.

Engersäits, wann Äre Partner säi ongesonde Verhalen ännert, wäert Ären Ultimatum geschafft hunn. Op der anerer Säit, wann Dir un den Ultimatum hält an d'Relatioun op en Enn kënnt, sidd Dir aus enger ongesond Situatioun entkomm wann d'Verhalen net ännert. Souwuel soll eng Victoire considéréiert ginn.

Ausser dëse rare Situatiounen, Ultimatums funktionnéieren allgemeng net fir alldeeglech Bezéiungsproblemer. Wann Dir en Ultimatum benotzt fir ze probéieren Äre Wee ze kréien, wäert Dir wahrscheinlech Ressentiment vun Ärem Partner erliewen, wat just zu kontinuéierleche Roserei a Konflikt féiere kann.

Wéi stoppen Ultimatum ze ginn?

Wann Dir fonnt hutt datt Dir Konflikt an Ärer Bezéiung hutt an Ultimatums just net funktionnéieren, ass et Zäit dës Method ze stoppen.

Dëst ass wann Dir en Ultimatum benotzt als manipulativ Instrument fir Äre Wee ze kréien, Äre Partner forcéiere fir Passiounen opzeginn déi Iech jalous fillen, oder als Method fir Äre Partner ze kréien fir Iech iwwer eng Aarbecht oder eng aner wichteg Relatioun ze wielen.

Amplaz vun Ultimatums ze benotzen, entdeckt déi ënnerierdesch Themen betreffend Äre Wonsch en Ultimatum ze ginn.

Fillt Dir Iech vun Ärem Partner ofgeschloss?

Erfëllt Äre Partner Är emotional Besoinen net?

Sëtzt Iech an en oppene Gespréich, gitt sécher Äre Partner eng Chance ze ginn hir Gedanken auszedrécken. Mat dëser Method kënnt Dir zu engem Kompromiss kommen oder eng Grenz setzen ouni datt Äre Partner sech menacéiert oder manipuléiert fillt.

Stellt Iech vir, datt Dir Schwieregkeeten hutt Iech vun Ultimatums an enger Bezéiung ze benotzen, oder Dir kämpft mat Ressentiment als Resultat vun Bestietnes Ultimatums. An deem Fall kann et Zäit sinn mat engem Coupe Beroder ze schaffen.

Dës Persoun ass en ausgebilte Fachmann deen als neutral Partei déngt an Iech hëllefe méi gesond Weeër ze entwéckelen fir mat Ärem Partner ze interagéieren an Är Bedierfnesser an der Bezéiung auszedrécken.

Deelen: