Wéi eng gesond Bezéiung erhalen kann zu engem méi gesonde Liewen féieren

Mann Kuss Eng Schéin Fra Mat Wonnerbar Natur Mir kënnen et all fille wa mir an enger gesonder Bezéiung sinn, awer mir kënnen normalerweis net feststellen wat et genau ass wat eis esou fillt.

An dësem Artikel

Wat ass hannert deem staarke Gefill vu Verbindung mat eisem Partner? Vertrauen? Respekt? Intimitéit? Et gëtt sou vill méi. De Grond firwat mir esou fillen ass datt eng gesond Relatioun zu engem wesentlech méi gesond Liewen féiert.

Awer gesond Bezéiungen entwéckelen ass eppes wat erhale muss ginn. Fir et staark a stabil ze halen erfuerdert eng fair Aarbecht.

Gesond Relatiounen sinn net nëmme wichteg fir eis emotional a mental Wuelbefannen mee sinn am Kär vun eisem Iwwerliewe. Eisen Drang fir mat aneren ze verbannen ass e wesentlechen Deel vun deem wat eis mécht wéi mir sinn.

Vill Fuerschung iwwer biologesche Prozesser hunn entdeckt a staark Verbindung tëscht eiser Gesondheet an de Relatiounen mir halen, mee mir bass iwwer déif an iwwer d'Fuerschung Resultater daucht.

Also wann Dir Iech gefrot hutt wat d'Wichtegkeet vu gesonde Bezéiungen ass a wéi Dir eng gesond Bezéiung hutt?

Mir sinn amgaang e puer Kloerheet ze ginn firwat bauen gesond Relatiounen fillt sech wéi et mécht a wéi een et esou erhalen.

Kuckt och:

Är eege perséinlech Utopie

Jonk Koppel Verléift Outdoor Als Mënsch si mir stänneg op der Sich no eiser Plaz an der Sonn, eng Plaz déi mir eis eegen nenne kënnen, eng Plaz déi eis e richtegt Sënn vun Zweck gëtt.

Déi elusiv Plaz, déi dacks mam Begrëff Utopie markéiert ass, gouf och vill Mol als net-existent oder virstellt beschriwwe ginn.

Trotzdem ginn et Utopien, awer net als geographesch Plazen. Villméi si se an der Schéinheet vun engem anere Mënsch entdeckt, e Séilmate.

Wa mir eis wierklech gebraucht fillen, gi mir direkt en Deel vun eppes méi grouss. Wann et e bedeitende een ass dee méi glécklech ka sinn, probéiert d'Welt op iergendeng Manéier ze verbesseren gëtt méi wéi wäertvoll.

Dëst Sënn vun Zweck ass d'Schlëssel Saach déi eis am Liewen hält, weidergoen. All déi kleng Quirks vun eisem Partner(en) beräicheren eis Welten, an dës ginn déi Saachen déi am léifsten sinn.

Natierlech ass de kierperleche Plang gläich wichteg wéi den emotionalen. Vill Tabuen hunn eise Kierper zu gespaarte Festungen gemaach, eis Sexliewen a bewaachte Routinen ëmgewandelt.

Awer haut si mir vergaangen, mir si bequem mat neien Approchen a kierperlechen Aids ginn, déi all eis erogen Zonen stimuléiere kënnen.

Hannert sexuellen Experimenter mat analen Orgasmen oder S&M läit en absolute Vertrauen an eise Partner - d'Vertrauen dat eise Kierper an Tempelen als Plazen vum richtege Kult verwandele kann.

Wa mir prett si mat Léift a Häerzen verbonnen ze entdecken, jidderee vun hinnen kann eis eege perséinlech Utopie ginn - eng Plaz wou mir wierklech gehéieren an en eenzegaartegen Zweck hunn ze erfëllen.

Also wat eng gesond Relatioun mécht ass wann Dir dat iwwerwältegend Gefill kritt datt Dir Utopie erreecht hutt.

D'Bannenmauer briechen

Gesond Fra feiert wärend engem schéine Sonnenënnergang Dem Pink Floyd säi legendären Album The Wall, besonnesch d'Lidd Mother, weist eis brillant wéi mir all déi bannenzeg Maueren aus eiser fréicher Kandheet bauen.

Als éischt si mir dacks vun eisen Elteren iwwergeschützt; da fuere mir weider dës Maueren op eis selwer méi héich erop, net bewosst datt mir eis Selbstschätzung a Selbstrespekt zur selwechter Zäit zerstéieren.

De Respekt gëtt eng Form vun Hierarchie, a mir fänken u bannen ze verletzen, ofgeschloss vun eisem richtege Selbst.

Déi Virdeeler vun enger gesonder Bezéiung ass, datt et fäeg ass de Respekt a senger richteger Form erëmzestellen - als Bewosstsinn vun engem anere Mënsch, an d'Unerkennung vun allem wat en Individuum eenzegaarteg mécht.

Géigesäitege Respekt an enger Bezéiung féiert zum géigesäitege Verständnis, eliminéiert de Besoin fir Maueren dobannen z'erhiewen fir eis schwaach Flecken, Ängscht oder Saachen ze verstoppen, fir déi mir eis schummen.

Stress ass eng vun den Haaptbausteng vun dësen banneschten Maueren, an déi emotional a sozial Ënnerstëtzung vun de Partner ass wéi e Schlittenhammer ze huelen.

Et gouf bewisen datt eng gesond Relatioun zu engem gebonnen ass Reduktioun vum Stress Hormon Cortisol, besonnesch am Fall vun Zesummeliewe.

Natierlech, ernähren Éierlechkeet an oppe Kommunikatioun ass entscheedend fir dëse Prozess. Eis banneschten Maueren briechen nëmme wa mir fäeg sinn iwwer dat wat mir fillen an denken mat eise Partner op eng transparent Manéier ze schwätzen.

Géigesäitege Respekt a Verständnis kommen aus Éierlechkeet ouni Angscht ze kritiséieren. Geheimnisser a Ligen hu keng Plaz an enger gesonder Bezéiung.

Wësse wien Dir net sidd

D'Bannenmauer briechen heescht net datt mir keng Grenze mussen hunn - si sinn e gläich wichtege Bestanddeel vun eiser Gesondheet a Wuelbefannen.

Fir erëm mat eisem richtege Selbst ze verbannen, musse mir bewosst sinn wat mir net sinn.

E groussen Deel vu sozialen Interaktiounen haut erlaabt eis net anerer ze loossen wëssen wat eis bequem mécht a wat net, a mir verbréngen esou vill Zäit wéi wann mir eppes sinn wat mir net sinn.

Mat den Erwaardunge vun aneren, droe mir Masken virun esou vill Leit - eise Patronen, Elteren, souguer eise Frënn.

Mee vun Erhalen gesond Relatiounen, mir kënnen eis Grenzen setzen an se erhalen .

Si kënne wéi eng Rei vu Grenzen oder Regelen an enger Bezéiung schéngen, awer d'Wourecht ass datt e léiwe Partner ëmmer wësse wëll wéi mir behandelt ginn.

Dofir ass et entscheedend Äre Partner ze wëssen wann Dir e bësse Plaz brauch a vice versa, souwéi all aner Bedierfnesser, Wënsch, Iddien a Meenungen ze respektéieren, kënnen averstane sinn net averstanen ze sinn.

Mir sinn eis Grenze net ganz bewosst bis mir se kloer feststellen. Eemol maache mir dat an enger Bezéiung, mir géifen näischt manner an aneren Aspekter vun eisem Liewen verlaangen, wësse wien mir sinn a wien mir net wëllen.

Déi aner Halschent

Et gëtt e gudde Grond firwat imaginär Frënn heefeg Optriede an der Kandheet sinn. Bluttverhältnisser sinn eng Saach, awer mir brauche een deen fäeg ass eis op engem méi déifen Niveau ze verstoen, wéi déi zweet Halschent vun engem schloenden Häerz.

Dofir ginn d'Partner als déi aner Halschent bezeechent - Studien hu souguer gewisen datt e léiwe Partner eis souguer hëllefe kann no Häerzoperatioune recuperéieren.

Wéi am Fall vun engem imaginäre Frënd, ass et keng Magie. Et geet drëms een un eiser Säit ze hunn, dee fäeg ass eise Geescht vun der Péng ze huelen, fäeg ass eng richteg Form ze biddenemotional Ënnerstëtzung.

Partner a gesonde Bezéiungen fille sech wéi déi verluerene Deeler vu sech selwer, endlech erëm vereenegt. Dofir si mir an esou Bezéiungen encouragéiert Ännerunge fir méi gesonde Liewensstil ze maachen - ze trainéieren, opzehalen mat fëmmen, gesond iessen, asw.

Wann d'Schrëtt fir méi gesond Verhalen vun eise Séilmates gemaach gi sinn, si mir méi wahrscheinlech hinnen op d'Reunioun ze verfollegen, op déi mir eis ganzt Liewen gewaart hunn. Also gesond Bezéiungen sinn net nëmmen drëm ze realiséieren wien mir sinn, awer och wien mir kënne ginn.

Wéi Dir kënnt gesinn, eng gesond Relatioun ass wéi eis eege Plaz op der Welt. Eng Plaz ouni banneschten Maueren vun Ängscht an Besuergnëss, mee mat etabléiert Grenzen.

Eng Plaz mat engem klore Sënn vun Zweck, wou mir déi bescht Versioun vun eis kënne ginn. Dëst ass wat richteg Gesondheet a Wuelbefannen alles ëm.

An alles wat et brauch fir esou en Hellegtum z'erhalen ass e Risiko ze huelen an ze deelen wat an eise Kapp an Häerzer lass ass mat eise bedeitende Aneren.

Deelen: