9 Tipps fir eng gesond a stabil Bezéiung opzebauen

9 Tipps fir eng gesond a stabil Bezéiung opzebauen

An dësem Artikel

Eng gesond Bezéiung ass eng stabil Bezéiung. Mir all kennen Koppelen, déi een Dag wéi Kazen an Hënn kämpfen, nëmme fir sou passionéiert ze sinn wéi déi nei bestueden. Si sinn entweder um Rand vun der Scheedung oder bretzen iwwer hir erneiert Léift fir all déi lauschteren.

Déi Koppele genéissen net eng stabil Bezéiung; hir Partnerschaft selten laangfristeg ass, oder, wann et ass, et ass voll mat Drama, Tréinen an Ongléck. Keen genéisst an enger bipolarer Bezéiung ze sinn. Et kann Iech Angschtgefiller maachen, Angschtgefiller an onsécher. Mir all hunn d'Recht eng Bezéiung ze genéissen déi glat ass, léif a mécht eis sécher. 'Stabil' heescht net 'langweileg'. 'Stabil' ass zefriddestellend, liewensverbesserend an de Fundament fir eng staark a léif Bezéiung.

Hei sinn 9 praktesch Tipps fir Iech ze hëllefen eng stabil Bezéiung opzebauen:

1. Déi zwee sinn stabil Leit

Fir eng stabil Bezéiung ze kreéieren mussen déi zwee Partner selwer stabil sinn. Dëst bedeit datt se aktiv geschafft hunn fir selbstaktualiséiert Erwuessener ze ginn. Si hu wichteg Liewenscourse geléiert an integréiert. Wann se ongeléiste Probleemer hunn, hunn se iwwer Therapie geschafft oder mat engem vertraute Mentor. Si hu Liewe geschaf, déi erfëllen a beräicheren. Wa stabil Leit zesumme kommen, ass d'Bezéiung déi folgend ass natierlech ausgeglach.

2. Dir an Äre Partner si kompatibel op Kärniveau

Eng stabil Bezéiung ze kreéieren oder ze erhalen noutwenneg datt béid Partner gemeinsam Kärwäerter deelen.

Dëst bedeit datt se op verschidde wichteg Punkte averstane sinn, wéi wéi se Suen, Politik, Famill, Erzéiung, Fidelitéit, Sex a seng Frequenz, Liewensstil entscheede wéi gesond Iessen, Bewegung a Fëmmen.

Koppelen déi op engem vun dëse Punkte widderspriechen, kënne sech mat Reibung an hirer Bezéiung fannen an Instabilitéit schafen. Zum Beispill fillt Dir Iech datt Äre Kierper op eng gesond Manéier behandelt wichteg ass. Dir schafft dacks, bleift ewech vu verschafftem Iessen a fëmmt net. Wann Dir e Partner hutt, deen de ganzen Dag ronderëm Zigarette fëmmt a Candy Bars ësst, wäert dat kee Gefill vu Stabilitéit an Ärer Bezéiung förderen. Är Basis Liewensstil sinn Oppositioun. Eng stabil Bezéiung ze halen wier an dësem Fall schwéier.

3. Dir sidd net gesond averstanen

Koppelen, déi eng stabil Bezéiung genéissen, kommunizéieren mat Frëndlechkeet a Respekt.

Wa se kämpfen, vermeiden se sech ze kritiséieren oder Feeler aus der Vergaangenheet ze bréngen. Si hale sech un de Sujet a lauschteren openeen d'Säit vun de Saachen. Si erlaben sech géigesäiteg ouni Ënnerbriechung auszedrécken.

Si schaffen haart fir ze verstoen wéi deen aneren d'Quell vun der Desaccord gesäit. Koppelen an onbestännege Bezéiunge probéieren sech ze weisen firwat se richteg sinn an déi aner falsch. Si schloen hire Partner of oder schloe sech selwer, sou datt d'Diskussioun net a Richtung Resolutioun geet. Si respektéieren net géigesäiteg a benotze Begrëffer wéi 'zou!' oder 'Dir kënnt näischt richteg maachen!' Hir Argumenter ginn a Kreeser ronderëm, a si ginn nëmmen eriwwer well eng Persoun erschöpft gëtt mat all Gejäiz a Gejäiz.

Dir sidd net gesond averstanen

4. Dir prioritär géigesäiteg

Wann Dir iwwer Ären Dag gitt, ginn Är Gedanken op Äre Partner. Wann Dir eng grouss Entscheedung huele musst, consultéiert Dir Iech mat Ärem Partner. Dir sicht d'Meenung vun Ärem Partner iwwer Är eege Projeten a Pläng. Ärem Partner säi Gléck a Wuelfillen ass eng Nummer-eent Suerg fir Iech.

5. Dir dréckt all Dag op klenge Weeër Dankbarkeet aus

Fir Är Bezéiung gesond a stabil ze halen, fannt Dir Weeër fir Äre Partner ze erënneren wéi vill Dir se gär hutt a wéi dankbar Dir sidd datt se an Ärem Liewen sinn. Vum Brout vu sengem éischte Moies Kaffi, bis zu enger fantastescher Halsmassage ier hie nuets an d'Bett geet, weist Dir Är Dankbarkeet duerch kierperlech Touch, verbal a schrëftlech Kommunikatioun, an e mëllt, onerwaart Wuert vu Léift.

6. Dir sidd déif engagéiert fir d'Bezéiung

Zwee vun Iech hunn virum Hochzäit vereinbart datt Scheedung ni eng Optioun wier. Dëst Wëssen léint eng Stabilitéit fir Är Bezéiung, et erlaabt Iech duerch Momenter vu Schwieregkeeten ze schaffen ze wëssen datt och wärend de graffe Flecken, Dir ëmmer géigesäiteg wäert vertrauen.

7. Et gëtt e Fundament vu Vertrauen tëscht Iech

Eng stabil Bezéiung setzt op engem Grondsteen vu Vertrauen. Dir an Äre Partner sidd 100% éierlech an echt mateneen. Et gëtt keng Jalousie tëscht Iech. Dir kënnt oppen, vulnérabel an authentesch matenee sinn. Egal wéi eng Ängschten oder Emotiounen Dir mat Ärem Partner deelt, Dir wësst datt hien Iech ëmmer gär wäert hunn an Iech wäert këmmeren.

8. Dir akzeptéiert géigesäiteg komplett

Koppelen a stabil Bezéiungen akzeptéiere sech géigesäiteg fir wien se sinn, elo, haut. Si sinn net verléift mam Potential vun deem anere gefall, si sinn an deen anere verléift wéi se waren. Egal wéi Transformatiounen an der Bezéiung passéieren - kierperlech Verännerungen, Krankheet, Erausfuerderungen am Liewen, Dir akzeptéiert allebéid a probéiert net géigesäiteg an de Partner z'änneren, deen Dir 'wëllt, datt Dir hätt.'

9. Dir deelt mateneen an der spiritueller Entwécklung vuneneen

Béid vun Iech sichen als Mënsch weider ze wuessen an z'entwéckelen. Dir sidd an deem anere mentale Wuelbefannen investéiert. Dir deelt mateneen d'Liewenscoursen déi Dir léiert wann Dir weidergeet, a applaudéiert wann Äre Partner Erausfuerderungen entsprécht déi hie fir sech selwer opgestallt huet. Dir erkennt allebéid datt de Kaddo vum Liewen a Léift wäertvoll ass, an Dir hält dëst un der Spëtzt vun Ärem Geescht fir datt Dir dës ni selbstverständlech hëlt.

Deelen: