Kommunikatioun mat Ex: 5 Reegele fir am Kapp ze halen

An dësem Artikel

• Kommunizéieren Är Grenze mat Ärem Ex
• Hänkt net vun Ärem Ex fir Är perséinlech Besoinen of
• Maacht Äre Ex net schlecht
• Handle mat Gnod wann Dir an Ären Ex leeft
• Aarbecht op Iech selwer

Wann Dir trennt, egal ob et en Trennung vun enger engagéierter laangfristeg Bezéiung oder Bestietnes ass, géigesäiteg oder béis, et ass eng extrem schmerzhafte Erfahrung. Et bréngt eraus verschidden Aarte vun Emotiounen ; Roserei, Trauer, Batterkeet, Erliichterung oder verletzt.

Awer wat geschitt nodeems Dir op Är jeeweileg Weeër gitt? Sidd Dir interesséiert a Kontakt mat Ärem Ex-Partner ze halen? Fillt Dir Iech interesséiert mat Ärem Ex ze schwätzen?

Et ass en anert Szenario wann Dir Kanner deelt oder eppes gemeinsam. Zum Beispill, Geschäft oder soen, Dir schafft allebéid op der selwechter Plaz. Awer wat wann et keng Kanner gëtt a keng gemeinsam Aarbechtsplaz oder kee gemeinsame Geschäft. Dir kënnt mat hinnen agreabel sinn, awer wëllt Dir wierklech hire Frënd sinn?

Och, Männer a Fraen behuelen sech anescht. Vill Fraen sinn egal mat Ex ze kommunizéieren. Si sinn och an der Rei déi éischt Diskussioun no der Paus ze initiéieren. Am Fall vu Männer, Ech hunn meng eege kleng Fuerschung gemaach Froen ze schécken fir erauszefannen wéi se iwwer d'Kommunikatioun mat Ex denken.

Ech hunn erausfonnt datt Männer gär komplett ofschneiden, egal wéi frëndlech den Trennung war. Et mécht et méi schwéier fir si mat hirem Liewen weiderzekommen wa se a Kontakt bleiwen wann et keng Kanner oder gemeinsame Venture involvéiert sinn. Si soten wann et fäerdeg ass, et gëtt mat null oppe Kommunikatiounslinne mat ex gemaach.

Awer erëm, et variéiert vun Individuum zu Individuum.

Et ginn e puer Dos an Don'ts fir mat Ex ze kommunizéieren:

1. Kommunizéieren Är Grenze mat Ärem Ex

Et gëtt e Grond firwat Dir hinnen Är Ex nennt. Hutt en Häerz zu Häerz Gespréich an diskutéiert d'Grenze mateneen. Ech weess datt et a ville Fäll net sou einfach ass. Awer wat Dir maache kënnt fir déi aner Persoun ze wëssen, wat besser et ass.

Wann Dir mat Ex kommunizéiert wéinst involvéierte Kanner oder enger gemeinsamer Aarbechtsplaz oder engem gemeinsame Geschäft, da gi méi Selbstbeschränkungen vun Iech gefuerdert. Zum Beispill, flirt net wann de Stëbs sech setzt.

Et ass ganz einfach zréck an Är al Verhalensmuster ze kommen, awer erënnert Iech selwer firwat Dir op der éischter Plaz opgebrach sidd. Et wäert net eng gutt Iddi sinn Iech erëm an déi selwecht Situatioun ze kréien.

Kommunizéiere mat Ärem aktuelle Partner éierlech iwwer wéi Dir mat Ärem Ex hält. Halt se och an der Loop fir datt se sech net ausgelooss fillen a weider ze roden wat lass ass, wat als Resultat Är Relatioun belaascht. Sidd oppen doriwwer. Effektiv Kommunikatioun ass de Schlëssel fir all Zorte vu Relatiounen.

2. Net op Är ex fir Är perséinlech Besoinen hänkt

Nom break-up, Dir braucht Zäit ze heelen a weidergoen , a fir datt, Dir wäert Hëllef brauchen. Dës Hëllef sollt vun Ärem Supportsystem kommen, deen Är Famill a Frënn oder Är ass Therapeut awer NET vun Ärer ex.

An Dammen, Dir kënnt Är Ex net ruffen an hien benotzen wann Dir Hëllef braucht ronderëm d'Haus. Dat ass net ubruecht. Dat selwecht gëllt fir Männer. Wann se et maachen, da musst Dir fest a frëndlech sinn zur selwechter Zäit fir se ze wëssen datt Dir net méi hiren Ënnerstëtzungssystem sidd.

Soll ech mat mengem Ex schwätzen? Ma, nee!

Kommunizéiere mat Ex soll déi lescht Saach op Ärer Lëscht sinn.

3. Maacht Äre Ex net schlecht

Denkt drun, et brauch ëmmer zwee fir Tango. Also, wat se maachen ass, si ausdrécken hir Batterkeet duerch ëffentlech schlecht-mouthing hir ex . Oder si probéieren hir Kanner hir Gedanken ze vergëften.

Iwwerhaapt keng gutt Iddi.

Wann Äert Kand e puer Froen huet, musst Dir extra virsiichteg sinn wéi Dir et ausdréckt a mat Ärem Kand kommunizéiert. Wéi géift Dir Iech fillen wann Är Ex datselwecht mécht? An och wann se et maachen, Dir braucht net op de selwechten Niveau ze stoop an retaliate. Éischter, weisen en Touch vun Klass. Et wäert Iech nëmmen hëllefen weider ze goen.

4. Gnod mat Gnod wann Dir an Är Ex lafen

Wann Dir an der selwechter Stad wunnt an duerch all Chance, Dir lafe an Är Ex, huelt et net als Zeeche vum Universum datt Dir an hinnen gerannt sidd well Dir gemengt sidd zesummen ze sinn. Et ass guer net néideg e Gespréich mat Ärem Ex unzefänken oder sech iwwer Themen ze froen fir mat Ärem Ex-Frënd oder Frëndin ze schwätzen

Et ass geduecht fir Iech eppes ze léieren.

Bleift roueg a staark, laacht héiflech, an entschëllegt Iech vun der Situatioun sou séier wéi méiglech ouni ruppeg ze sinn . A wann Är Ex mat engem neie Partner ass, ass et net néideg jalous ze ginn. Nach eng Kéier, sidd graziéis a raus eraus. Erënnert Iech un hir Mängel a firwat Dir sou vill besser ouni si sidd.

5. Aarbecht op selwer

Wann Dir décidéiert Iech eng gutt Zomm ze ginn Zäit ze heelen , Dir reflektéiert a kuckt wéi eng Gebidder an der Bezéiung Dir selwer besser kënnt. Dir zwee brauchen ze trauen an heelen getrennt an op Är eege Manéier . Vermeiden kommunizéiere mat ex während dëser Period Et wäert hëllefen Är nächst Relatioun erfollegräich an Erfëllung ze maachen.

Maacht mat bei verschiddenen Aktivitéiten déi Dir ëmmer wollt awer net konnt.

Géif et gär oder net, et ass wat am Beschten fir Iech ass. Et ass bescht fir all - Dir, Ären Ex, hiren neie Partner, an Ären neie Partner.

Wann Dir schonn dës Regelen follegt, Gratulatioun, Dir sidd erstaunlech.

Wëssen gëtt Iech Muecht, mee Charakter Respekt. - Bruce Lee

Et ass an der Rei wann Är Relatioun net d'Arrivée erreecht huet. Dëst bedeit net datt Dir sollt zréckgoen och nodeems d'Saachen eriwwer sinn.

Déi éischt a virun allem Regel ass Akzeptanz. A wann Dir dat maacht, fällt alles anescht op der Plaz, ob Dir décidéiert fir mat Ex ze kommunizéieren oder a Kontakt mat hinnen op laang Siicht ze halen.

De Video hei drënner, Clayton Olson schwätzt iwwer zwee Sätz vu Leit - eent, deen den Ofbroch als Brennstoff benotzt fir un der nächster Bezéiung ze schaffen, während déi zweet Set vu Leit, déi net fäeg sinn mat deem wat geschitt ass ze kommen. Den Ënnerscheed ass d'Kraaft vun der Akzeptanz. Wësse méi hei ënnen:

Also, denkt rational iwwer d'Kommunikatioun mat Ex a gitt net vun Ären impulsiven Emotiounen a swayed am Moment vun der Entscheedung.

Deelen: