8 Weeër wéi een aus enger Bezéiung akzeptéiert a weidergeet

8 Weeër wéi een aus enger Bezéiung akzeptéiert a weidergeet

An dësem Artikel

D'Leit schwätzen dacks driwwer wéi schéin et ass an enger Bezéiung ze sinn, awer net vill schwätzen iwwer wéi een aus enger Bezéiung weidergoe kann .

Mir all zielen eng laang dauerhaft Relatioun ze hunn, awer d'Saache sinn net ëmmer wéi mir dreemen, ass et? Et kënnt eng Zäit wou een an engem gëfteg oder eng schlecht Relatioun .

Et ass wichteg vun enger gëfteger Bezéiung réckelen a fänkt un d'Liewen nei ze liewen.

Et ass net ganz einfach ze vun enger schlechter Bezéiung weidergoen wann Dir eng Bindung fir déi aner Persoun entwéckelt hutt. Heiënnen opgezielt sinn e puer dréngend Weeër fir séier aus enger Bezéiung weiderzekommen.

Wéi akzeptéieren a weidergoen aus enger Bezéiung?

1. Akzeptanz an Unerkennung

Wann d'Situatioun kënnt zu vun enger fréierer Bezéiung weidergoen, déi meescht Leit faalen well se refuséieren d'Enn akzeptéieren an unerkennen vun der Léift tëscht hinnen.

Wat méi séier Dir d'Enn vun enger Bezéiung akzeptéiert, wat et méi einfach ass fir weiderzemaachen. Dir kënnt net eppes Neies starten, ausser Dir maacht e richtegt Enn vun der vergaangener Bezéiung.

Also, akzeptéiert den Enn vun enger Bezéiung . Gitt de Gepäck erof a plangt Ären nächsten Handlungsgang. Denkt drun, d'Liewen endet ni mam Abroch, et mécht just eng Paus. Et ass méi dat virläit.

2. Ofgeschnidde Verbindung vun Iech ex

Wann Dir mengt Dir kéint Frënn mat Ärem Ex sinn, da sidd Dir falsch.

Et ass net sou einfach wéi et schéngt. Ausserdeem gesinn dës Situatiounen gutt op groussen Ecranen. Am richtege Liewen ass Frënn mat engem Ex e grousse Feeler.

De beschte Wee fir weider am Liewen ze goen an begruewen Är Vergaangenheet ass um Enn vum Kapitel , ganz. Also, schneit Äre Kontakt mat Ärem Ex a konzentréiert Iech op Saachen déi fir Iech wichteg sinn. Dee Moment wou Dir op wichteg Saache fokusséiert, gesitt Dir déi vergaang Erënnerungen verschwannen.

3. Maacht Fridde mam Void

Zu vun enger laangfristeger Bezéiung weidergoen deet. Op der Sich no wéi een aus enger Bezéiung weidergoe muss, muss ee léieren d'Void mat eppes Kreatives a Wesentleches auszefëllen.

Wann Dir eng laang Zäit mat enger Persoun sidd, wäert hir Absence en déiwen Impakt op Äert Liewen hannerloossen. Dir sidd gebonnen de Void ze spieren an et wäert Iech verfollegen wann Dir et net mat enger Aktivitéit oder enger nei entwéckelt Gewunnecht ersetzt.

Also, fir weiderzekommen, mécht Fridde mat der Leerheet, acceptéiert se, a fëllt se mat interessanten a liewenswiesselenden Gewunnechten.

4. Schwätzt mat enke Frënn a Famill

Schwätzt mat enke Frënn a Famill

De stäerkste gemeinsam Feeler ee mécht an wéi een aus enger Bezéiung weidergoe kann ass si halen hir Emotiounen dobannen.

Dëst ass net déi richteg Saach ze maachen. Wann Dir traureg sidd oder Iech emotional iwwerwältegt fillt, schwätzt op . Et ass wichteg datt Dir Är Gefiller a Gedanken mat Ären enke Frënn deelt, oder och mat Ärer Famill.

Wann Dir iwwer Ären emotionalen Zesummebroch schwätzt, fillt Dir d'Liicht dobannen. Dëst wäert all negativ Gedanken iwwerpréiwen, déi normalerweis no Break-ups kommen.

5. Kee 'wat wann'

Post breakup, et ass üblech déi ganz Situatioun nei ze evaluéieren.

Da kënnt et eng Zäit wou een an de 'wat wann' Modus erakënnt. An dësem Modus ass et méiglech de ganzen Episod ze iwwerschaffen an un all méiglech Léisungen ze denken, déi de Breakup gestoppt hätten oder de Verlaf vun der Bezéiung geännert hätten.

Dëst ass beonrouegend an et léisst e laangwieregen negativen Impakt, et léisst een net no Optiounen kucken wéi een aus enger Bezéiung weidergoe kann . Also, stoppt d'Situatioun nei ze evaluéieren a stoppt ze iwwerleeën 'wat wann'.

6. Akzeptéiert datt Dir nach ëmmer verléift sidd

Dir hutt eng Persoun déif gär, sou datt et schwéier gëtt alles ze réckgängeg ze maachen; technesch onméiglech déi schéin Erënnerungen ze sabotéieren. Zu réckel vun enger Bezéiung wann Dir nach ëmmer verléift sidd mat Ärem Partner ass dee schwieregsten Zoustand.

Déi éischt Léisung fir e Wee fir Erhuelung ass ze akzeptéieren datt Dir ëmmer nach verléift mat hinnen sidd. Méi spéit akzeptéiert d'Tatsaach datt se dech net méi gär hunn.

Maacht Fridde mat der Situatioun datt Är Begleedung mat hinnen net floréiert an et ass gutt datt Dir en Enn maacht.

7. Fänkt un Iech selwer ze hunn

Dëst kléngt einfach awer ganz schwéier. All dës Joeren hutt Dir engem deen Dir gär hutt, Bedeitung ginn.

Wann se plötzlech aus Ärem Liewen erausgaang sinn, fillt Dir de Schmerz a fänkt un Iech fir déi ganz Saach ze blaméieren. Dir kënnt ufänken Iech selwer ze ignoréieren a kéint selwer déi schlëmmst Versioun ginn.

Amplaz, fokusséiert op Iech selwer a gitt als eng aner Persoun.

Maacht ultimativ Betreiung fir Äert perséinlecht Selbst an Äert Ausgesinn. Dëst wäert d'Vertraue lieweg halen an Dir fannt Iech op eng Manéier besser Positioun wéi virdrun.

8. Kommt an eng Supportgrupp

Wann Dir eng Léisung sicht fir wéi een aus enger Bezéiung weidergoe kann, dann hëlleft een an eng Supportgrupp.

Et gi Leit, déi iergendwann an hirem Liewen duerch ähnlech Situatioun gaange sinn a sech selwer erfollegräich draus gezunn hunn. Wann Dir mengt datt Dir déif an et involvéiert sidd, hëlleft eng Ënnerstëtzung Grupp Iech enorm.

Et gi Leit mat ähnleche Mentalitéit a Gefill a wäerten Iech sécher hëllefen dëse Réckschlag ze iwwerwannen.

Deelen: