Wat Dir Wësse musst iwwer Bestietnes a mentaler Gesondheet

Wat Dir Wësse musst iwwer Bestietnes a mentaler Gesondheet

An dësem Artikel

Bestietnes a Gesondheet sinn matenee verbonnen. Är Qualitéit vum Bestietnes ass enk mat der Mooss vun Ärer Gesondheet verbonnen.

Mental Gesondheet kann eppes sinn wat schwéier ass ze verstoen, voll ze begräifen oder souguer ze moossen, well et zu engem groussen Deel onsichtbar ass a weider an Ärem Kapp geet.

Wéi och ëmmer, duerch virsiichteg Observatioun a Kommunikatioun kann vill iwwer mental Gesondheet geléiert an entdeckt ginn, souwuel fir Eenzelpersounen wéi och fir bestuete Koppelen.

Déi Relatioun tëscht Bestietnes a mentaler Gesondheet ass wierklech faszinéierend, an et ginn eng Onmass Beispiller vu positiven an negativen Effekter. Gesondheetsvirdeeler vum Bestietnes wou béid Partner gutt mental Gesondheet genéissen si villfälteg.

Dësen Artikel wäert e puer vun de Charakteristike vun enger geeschteg gesond Persoun kucken an dann diskutéieren wéiBestietnes a mentaler Gesondheetkënnen zesummen schaffen.

Loosst eis d'Effekter vum Bestietnes iwwerpréiwen, d'Roll vum Bestietnes an der mentaler Gesondheet an déi Schlësselpsychologesch Virdeeler vum Bestietnes.

Mental gesond Leit fille sech gutt iwwer sech selwer

Mental Gesondheet huet vill mat Selbstvertrauen ze maachen anSelbstachtung, wëssend datt Dir als Persoun wäertvoll sidd an Dir hutt e wesentleche Bäitrag an dësem Liewen ze maachen.

Wann Dir glécklech mat engem bestuet sidd deen Iech schätzt an Iech schätzt, dëst geet e laange Wee fir Äert Gefill vu Vertrauen an Zefriddenheet ze stäerken, e staarke Fundament ze setzen fir op eng gesond Manéier ze funktionnéieren, geeschteg wéi och emotional a kierperlech.

De Géigendeel ass och wouer, wann Äre Mann kritesch an derogatory vis-à-vis vun Iech ass, et wäert Äre Sënn vu Wäert ënnergruewen an et wäert vill méi schwéier sinn geeschteg gesond ze bleiwen an där Aart vu Bestietnes.

Mental gesond Leit genéissen zefriddestellend perséinlech Bezéiungen

Mental gesond Leit genéissen zefriddestellend perséinlech Bezéiungen

Bezéiungen sinn eigentlech wat dëst Liewen alles ass an, Bestietnes a mental Gesondheet sinn déif integréiert. Bestietnes a mental Krankheet sinn net esou polariséiert wéi ee gären gleewen kann.

Wann Dir bestuet sidd, gëtt Äre Mann Är primär Bezéiung, awer et ginn nach vill aner wichteg Bezéiungen, déi mat erhale musse ginn Famill Memberen a Frënn.

Mental gesond Leit sinn fäeg dës Bezéiungen opzehalen, Zäit fir anerer ze maachen wéi och hire Mann als éischt setzen. Wann eng Koppel gréisstendeels no bannen sicht a wéineg, wann iwwerhaapt, gutt Relatiounen nieft mateneen huet, kann dëst en ongesonde Zeechen sinn.

Depressioun a Bestietnesproblemer entstinn wann ee vun de Partner sech an engem Bestietnes verstäerkt a verréngert fillt.

Wann ee Ehepartner deen anere Mann isoléiert, wat se veruersaacht vu fréiere wäertvolle Frëndschaften opzeginn oder ewech ze dreiwen, och mat Familljememberen, dëst kann eng sérieux Indikatioun vun emotionalen Mëssbrauch sinn an engem zerbriechleche Bestietnes deen Depressioun verursaacht.

D'Konsequenze fir d'Problemer ronderëm d'Bestietnes a mentaler Gesondheet net unzegoen, si schrecklech.

Wann Dir Angscht sidd iwwer Depressioun déi zu Bestietnes Decompte féiert, et wier och hëllefräich ze wëssen wéi Depressioun beaflosst Bestietnes an effektiv Weeër mat Depressioun am Bestietnes eens .

Mental gesond Leit huelen hir eege Entscheedungen

D'Rees zum Erwuessenen beinhalt d'Léiere fir Är eegen Entscheedungen ze treffen an d'Verantwortung fir d'Konsequenze vun dësen Entscheedungen ze huelen, egal ob gutt oder schlecht.

Een deen reift a geeschteg gesond ass wäert net wëllen oder erwaarden datt een aneren déi schwéier Entscheedunge vum Liewen am Numm wäert huelen, well se realiséieren datt et hiren eegene Privileg a Verantwortung ass.

An engem gudde Bestietnes gëtt all Ehepartner dem aneren e Raum fir hir perséinlech Entscheedungen ze treffen, wärend d'Optiounen zesummen diskutéieren an géigesäiteg ënnerstëtzen onofhängeg vun der ultimativer Entscheedung déi geholl gëtt.

DéiRoll vum Bestietnes an der mentaler Gesondheetkann e ganz sënnlechen Twist maachen, wann ee Mann hiert Recht abdikéiert fir hir eegen Entscheedungen ze treffen, a wann deen anere Mann insistéiert all Entscheedungen ze huelen.

Mental gesond Leit sinn net vun hiren Emotiounen iwwerwältegt

Mental gesond Leit sinn net vun hiren Emotiounen iwwerwältegt

Schwiereg Zäiten a Kämpf kommen op eis all, an et ass gutt a passend eis Gefiller vu Péng a Kampf auszedrécken, egal ob duerch Tréinen, Roserei, Besuergnëss oder Schold.

Awer wann dës Emotiounen eis iwwer eng laang Zäit iwwerwältegt, datt mir am Alldag net normal funktionnéiere kënnen, da kéint et en Zeechen sinn datt mir net geeschteg gesond sinn, net depriméiert am Bestietnes oder tatsächlech geeschteg krank sinn.

E Bestietnespartner kann déi ideal Persoun sinn fir niewent engem Ehepartner ze kommen, dee kämpft, a fir déi néideg Hëllef a professionell Hëllef ze ruffen.

Leider ginn Problemer am Zesummenhang mat Bestietnes a mentaler Gesondheet dacks ignoréiert oder op d'Säit gedréckt bis se katastrofal Proportiounen erreechen.

Mat Bezuch op Bestietnes a mental Krankheet; an agutt Bestietnes Relatioun, mental Gesondheet ass grad esou wichteg wéi kierperlech Gesondheet.

Mental gesond Leit hunn e gudde Sënn fir Humor

Et ass wierklech wouer datt Laachen eng gutt Medizin ass.

Humor am Bestietnes equilibréiert d'Dynamik vum Bestietnes a mentaler Gesondheet.

Wann Dir an Äre Partner all Dag zesummen laachen kënnt, hutt Dir e wäertvollen Schatz, dee muss gefleegt a geschätzt ginn.

Emotional Virdeeler vum Bestietnes enthalen eng glécklech a lëschteg Partnerschaft mat Ärem Ehepartner, wou Dir Liicht vu Saachen maache kënnt an och duerch déi kriteschst Zäiten zitt.

Leit, déi geeschteg gesond sinn, kënne souwuel iwwer sech selwer wéi mat aneren laachen.

Wann Dir ze sérieux sidd fir e Witz ze huelen a liicht beleidegt ze ginn, Dir wäert et wahrscheinlech schwéier fannen Är Bestietnes Bezéiung ze genéissen.

Op der anerer Säit, wann ÄrEhepartner Witzersi mëttlerweil a verneedend, a wann Dir hinnen doriwwer konfrontéiert, refuséieren se ze änneren an Iech zouzeschreiwen fir ze sensibel ze sinn, da sollt Dir vläicht Hëllef sichen duerch Berodung.

Dëst ass eng gutt-bekannt Strategie vu geeschteg schlecht Leit, déi konsequent hire Mann mat angeblech Humor ofbriechen. Depressioun an Bestietnes ass heefeg wann ee Partner vun engem onsensiblen Ehepartner lächerlech ënnerworf gëtt.

Wa kee laacht kann et tatsächlech Mëssbrauch sinn, net Humor.

Mental gesond Leit behandelen anerer respektvoll

Wahrscheinlech déi kloerstZeeche vu gudder mentaler Gesondheetass d'Fäegkeet fir anerer mat Respekt an Dignitéit ze behandelen.

Dëst ass well Dir Ären eegene Wäert wéi och de Wäert vun all anere Mënsch realiséiere kënnt onofhängeg vun hirem Alter, Iwwerzeegungen, Rass, Geschlecht oder Status am Liewen.

Och wann anerer ganz ënnerschiddlech vun Iech sinn, kënnt Dir Iech mat Verständnis vis-à-vis vun hinnen behuelen, wärend eis eegen behalenGrenzenvu guddem Verhalen, sief et a Wuert oder a Wierklechkeet.

Bestietnes ass déi ideal Plaz fir dës Aart vu Respekt ze üben an ze fërderen, éischtens fir een aneren, zweetens fir Är Kanner, a schliisslech fir déi vill bedeitend Aneren an Ärem Liewen.

Deelen: