Wat ass Philophobie? Schëlder, Symptomer, Ursaachen a Behandlung.

Jonk Hispanesch Fra hält Häerz verléift Angscht a Schock Mat engem Iwwerraschungs Gesiicht, Angscht a Opreegt mat Angscht Ausdrock

An dësem Artikel

Et gi verschidde Phobien, un deenen d'Leit op der ganzer Welt leiden. Eng esou Phobie ass Philophobie. Wat ass Philophobie? Philophobie, oder Angscht verléift ze falen, kann et schwéier maachen intim Relatiounen ze erfëllen.

Et kann normal sinn e puer ze hunn Besuergnëss ronderëm Relatiounen , awer fir déi mat enger Phobie vu Léift, kann d'Besuergnëss intensiv sinn an am Wee vum Alldag kommen. Liest weider fir iwwer d'Angscht ze léieren fir verléift ze ginn, och wat d'Philophobie an d'Zeeche vu Philophobie verursaacht.

Wat ass Philosophie?

Philophobia ass e Begrëff deen d'Angscht beschreift fir verléift ze ginn oder enk emotional Bezéiungen z'entwéckelen. Et alignéiert gutt mat der Definitioun fir spezifesch Phobien , déi legitim mental Gesondheetsbedéngungen an der Diagnostesch a statistesch Handbuch vu mentalen Stéierungen.

Wat ass Philosophie? Fir eng Diagnostik vun enger spezifescher Phobie ze kréien, muss eng Persoun bedeitend Besuergnëss an Äntwert op en Objet oder eng Situatioun weisen.

Philophobie selwer kann net eng spezifesch Diagnos sinn. Nach ëmmer, een deen Angscht huet verléift ze falen tendéiert Symptomer ze weisen ähnlech wéi déi mat enger spezifescher Phobie gesi ginn.

Am Fall vun der Philophobie ass eng Persoun Angscht virun der Situatioun fir verléift ze ginn an / oder no bei anere Leit ze kommen. Dës Angscht féiert zu Schwieregkeeten a sozialen Astellungen ze fonktionnéieren, sou wéi während romanteschen Treffen, a kann eng Persoun verursaachen intim Bezéiungen ganz ze vermeiden.

|_+_|

Philophobie Symptomer

Wann eng Persoun Angscht huet verléift ze falen, wäerte si wahrscheinlech e puer merkbar Philophobie Symptomer weisen, souwuel kierperlech wéi psychesch.

Bedenkt d'Symptomer hei ënnen:

  • Kierperlech Symptomer - Heiansdo kann d'Angscht oder Angscht, déi mat der Philophobie kënnt, a Form vu kierperleche Symptomer manifestéieren, wéi:
  • Laboréiert Atmung
  • Schnell Häerzfrequenz
  • Schweess Handfläch
  • Iwwelzegkeet
  • Schwindel
  • Gastrointestinal Symptomer wéi Iwwelzegkeet oder Bauchschmerz
  • Onbestännegkeet vun de Féiss, oder e Gefill vu Rüschen oder Zidderen
  • Psychologesch Symptomer - Wann Dir un eng Phobie oder Angscht denkt, da komme psychologesch Symptomer wahrscheinlech an de Kapp. Dës kënnen enthalen:
  • Gefill ängschtlech wann iwwer Léift denken
  • Vermeiden vun enk Relatiounen
  • Schwieregkeeten ze funktionéieren wann Dir un Léift oder Bezéiungen denkt
  • E Gefill vu Gefor ze fillen wann Dir a romantesche Bezéiungen sidd
  • E Gefill vun Angscht ze hunn dat aus Proportioun mat der Gefor vun der Situatioun ass, wéi zum Beispill hysteresch Angscht ze ginn iwwer ze soen, Ech hunn dech gär zu engem Partner

D'Symptomer uewendriwwer kënne méi offensichtlech ginn wann eng Persoun an enger Situatioun ass déi se verlaangt intim mat anere Leit ze sinn, sou wéi während Datumen mat engem wesentlechen aneren oder wann Dir perséinlech Informatioun oder romantesch Bezéiunge mat Frënn diskutéiert.

|_+_|

Wat verursaacht Philophobie?

Suergefräi Blond Fra Tréischter Hir traureg kräischen Mann Wärend Si am Bett doheem sëtzen

Wat ass Philophobie, a wat verursaacht et?

Wann Dir Iech frot, Ass et normal Angscht ze hunn wann Dir verléift sidd? Dir kënnt och virwëtzeg sinn iwwer wat d'Philophobie verursaacht. D'Realitéit ass, datt e puer Angscht a romantesche Bezéiungen ass normal, awer intensiv Angscht weist op eng Zort vu Problem oder ongeléist Thema.

Hei sinn e puer potenziell Ursaache vu Philophobie:

  • Kandheet Trauma

Wann eng Persoun bedeitend Trauma erliewt, wéi Mëssbrauch oder e schlëmmen Accident, kënne se gleewen datt d'Welt net sécher ass während der Kandheet.

Ugeholl datt den Trauma Mëssbrauch vun engem Betreier oder engem no beim Kand implizéiert. An deem Fall kënne se léieren, mësstrauesch ze ginn, wat schliisslech zu enger Phobia féiert fir verléift ze ginn am Erwuessenen.

A 2018 studéieren an Journal vun Trauma & Dissociatioun fonnt datt Individuen déi méi grouss Kandheetstrauma erlieft hunn, wéi physesch Mëssbrauch, sexuelle Mëssbrauch oder Vernoléissegung, méi wahrscheinlech d'Befestegungsangst an d'Vermeidung vun der Uschloss erliewen, wat mat der Philophobie verbonnen ass.

Een Angscht virun der Léift tendéiert d'Besuergnëss ze weisen fir mat aneren ze befestigen, a si kënne souguer enk Uschlëss komplett vermeiden.

|_+_|

  • Negativ Vergaangenheet Erfahrungen

Ähnlech wéi d'Effekter vum Kandheetstrauma, negativ Vergaangenheetserfarungen, wéi déif Péng aus enger fréierer Bezéiung oder den onerwaarte Verloscht vun engem geliebten, kënne Leit féieren Zeeche vu Philophobie ze weisen.

De Péng vu vergaangenen Erfarunge ka sou zerstéierend sinn datt d'Leit probéieren dës Zort vu Schmerz erëm ze vermeiden.

  • Genetik

Heiansdo kënnen d'Leit eng Tendenz fir ängschtlech oder ängschtlech vun hire Familljen ierwen. Tatsächlech, Fuerschung weist datt d'Ierfbarkeet, oder d'genetesch Basis, vu soziale Phobien esou héich wéi 76% ka sinn, obwuel e puer Studien weisen datt et esou niddereg wéi 13% ass.

  • Schlecht Elterendeel Relatiounen

Psychologen gleewen datt eis fréi Uschlëss mat eisen Elteren d'Art a Weis wéi mir Bezéiunge kucken a weider eis am ganzen Erwuessene beaflossen.

Dëst bedeit datt Angscht virum Verléift ze falen kann aus emotional fernen Elteren entstoe kënnen, oder an e puer Fäll, vun enger Mamm opgewuess ass, déi ze ängschtlech war oder déi net ernärt.

  • Aner mental Gesondheetsprobleemer

Eent studéieren fonnt datt Depressioun e staarke Risikofaktor fir Phobien war. Am Fall vun der Philophobie kann eng Persoun mat Depressioun mat Gefiller vu Wäertlosegkeet a Schwieregkeete mat der Entscheedung kämpfen, wat se dozou féieren kann Angscht ze verléiwen.

10 Unzeeche vu Philophobie

Eng Fra wëll Léift zu engem jonke Mann maachen

Wat ass Philophobie, a wat sinn hir Schëlder?

Wann Dir Iech frot ob Dir mat Philophobie kämpft, betruecht déi zéng Unzeeche vu Philophobie hei ënnen:

1. Dir kämpft fir anerer opzemaachen

Wann Dir Philophobie hutt, hutt Dir vläicht Frëndschaften, awer fannt datt déi meescht vun Äre Gespréicher Uewerfläch sinn, well Dir Angscht hutt Iech opzemaachen, Är Schwachstelle ze weisen, an Är Gefiller auszedrécken .

Mat Philophobie kënnt Dir besuergt sinn datt Frënn oder bedeitend Anerer Iech schlecht beurteelen oder Iech opginn wann Dir hinnen opmaacht.

2. Dir fillt datt Dir aner Leit net vertrauen kann

En Deel vun der Léift ass Vertrauen op Äre Partner fir Iech trei ze bleiwen an Iech net ze verletzen. Wann Dir Philophobie hutt, wäert Dir et wahrscheinlech extrem schwéier fannen anerer an intime Bezéiungen ze trauen, an Dir kënnt ëmmer d'Intentiounen vun Ärem Partner a Fro stellen.

|_+_|

3. Eng Bezéiung engagéieren mécht Iech gefaangen

Wann Dir eng Phobie fir verléift ze falen hutt, kënnt Dir Iech Suergen maachen datt Dir Iech fir eng sérieux Relatioun wäert heeschen datt Dir gefaang sidd an Är Fräiheet an Identitéit opginn musst.

4. Eng staark Verbindunge mat anere Leit entwéckelen mécht Iech ganz onwuel

Wann Dir mat der Philophobie kämpft, setzt Dir eng Limit op wéi no Dir Iech erlaabt aner Leit ze kommen, well Dir onwuel sidd mat Leit op engem intimen Niveau ze verbannen.

5. Dir hutt Gepäck aus der Vergaangenheet

Wann Dir stéierend Bezéiungen an der Vergaangenheet hat, sief et mat Familljememberen oder engem erweiderten fréiere Partner, Dir kënnt nach ëmmer Gepäck aus dëse Bezéiungen droen.

Wann Dir nach net aus der Vergaangenheet geplënnert sidd, kënnt Dir Angscht hunn datt d'Geschicht sech widderhëlt, wat e zimlech kloer Zeeche vu Philophobie ass.

6. Dir genéisst net Léift oder Relatiounen ze diskutéieren

Et ass net ongewéinlech fir Frënn iwwer hir romantesch Bezéiungen ze schwätzen, awer Dir wäert wahrscheinlech all Diskussioune vu Léift a Romantik vermeiden wann Dir Philophobie hutt.

7. Dir fannt Iech Leit no e puer Datumen ignoréieren

Déi, déi philophob sinn, fäerten virun der Intimitéit, sou datt Dir kënnt feststellen datt Dir ufänkt Telefonsuriff an Texter ze ignoréieren wann Dir op e puer Datumen gaang sidd a Suergen datt d'Relatioun ze wäit viru geet.

|_+_|

  • Dir sidd bequem mat kierperlecher Intimitéit awer net emotional Intimitéit

Wann Dir Angscht verléift ze falen, kënnt Dir Sex genéissen awer fannen datt Dir net emotional fir anerer opmaache kënnt. Kierperlech Intimitéit ass einfach méi bequem fir Iech well et net erfuerdert datt Dir vulnérabel sidd.

  • Dir erkennt datt Dir Angscht hutt Äert Häerz gebrach ze kréien

Wann Äre Grond fir romantesch Bezéiungen ze vermeiden ass datt Dir net wëllt riskéieren häerzzerräissend ze ginn, Dir hutt wahrscheinlech Philophobie entwéckelt an et net adresséiert.

  • Dir genéisst d'Single Liewen

Leit déi Philophobie hunn kënnen ufänken Single Liewen ze genéissen well et kee Risiko involvéiert. Si kënne maachen wat se wëllen wann se wëllen, a si mussen keng Suergen iwwer aner Leit opzemaachen oder entlooss ginn.

|_+_|

Behandlung fir Philophobie

Therapeut Tréischterin Fra op Sofa doheem

Wat ass d'Behandlung vu Philophobie?

Wann Dir unerkannt datt Dir Philophobie hutt, ass et vläicht Zäit fir Behandlung ze sichen, besonnesch wann Dir net zefridde sidd mat der Aart a Weis wéi Är Bezéiungen lafen.

Wann Dir sou vill Angscht ronderëm d'Léift an eng intim Verbindung hutt datt et Äre soziale Fonctionnement am Alldag stéiert, hutt Dir wahrscheinlech e puer legitim mental Gesondheetsbedürfnisser déi mat der Behandlung kënne verbesseren.

Kognitiv Verhalenstherapie

Eng Zort Therapie genannt kognitiv Verhalenstherapie kann hëllefen d'Philophobie ze behandelen. Dës Zort Therapie kann Iech hëllefen, onhëllefräich Gedanken duerch méi equilibréiert Denken ze ersetzen.

Zum Beispill, wann Dir iwwerzeegt sidd datt d'Ouverture fir e romantesche Partner sécherlech zu Häerzschlag resultéiert, kognitiv Verhalenstherapie kann Iech hëllefen eng aner, manner phobesch Perspektiv z'entwéckelen. Dës Zort vun Therapie ass effektiv an der Behandlung fonnt ginn sozial Besuergnëss.

Beliichtungstherapie

Beliichtungstherapien kann och hëllefräich sinn fir Philophobie. Mat der Hëllef vun engem trainéierte Fachmann kënnt Dir e puer vun Ären Ängschte konfrontéieren, sou wéi eng Angscht fir op engem Datum ze goen oder perséinlech Detailer vun Ärem Liewen zu engem bedeitenden aneren oder enke Frënd ze verroden.

Medikamenter

Leit, déi bedeitend Depressioun oder Besuergnëss erliewen wéinst der Philophobie, kënnen och profitéieren vun Medikamenter ze huelen fir hir Symptomer ze behandelen.

Antidepressiv Medikamenter kënnen e puer Leit hëllefen, anerer kënnen Beta-Blocker oder berouegend Medikamenter huelen, déi d'Besuergnëss vu Philophobie berouegen.

Kombinatioun Behandlungen

Heiansdo kënnen d'Leit eng Kombinatioun vu Berodung a Medikamenter brauchen fir Angscht ze iwwerwannen.

Och wann et spezifesch Aarte vun Therapie gëtt, wéi kognitiv Verhalenstherapie a Beliichtungstherapien, déi nëtzlech si fir Phobien wéi Angscht verléift ze ginn, wat och hëllefräich ass mat der Therapie, onofhängeg vun der spezifescher Modalitéit, ass datt et de Leit hëllefe mat Philophobie zu Identitéit, Prozess, an iwwerwanne vergaangen Themen wéi Trauma oder beleidegend Relatiounen, déi zu enger Phobie vu Léift gefouert hunn.

|_+_|

Wéi een mat Philophobie z'ënnerstëtzen

Wann een an Ärem Liewen Philophobie huet, kann et frustréierend sinn, awer Dir kënnt se ënnerstëtzen andeems Dir versteet datt d'Angscht virun intimen Bezéiungen ganz reell ass. Et kann Iech absurd schéngen, awer am Liewen vun engem mat Philophobie kënnen d'Symptomer bedeitend Nout verursaachen.

Hei sinn e puer zousätzlech Tipps fir een mat sozialer Phobie z'ënnerstëtzen:

  • Drock se net fir Saachen ze maachen déi se net bequem maachen, sou wéi intim Detailer vun hirem Liewen deelen, d'Philophobie nach méi schlëmm maachen.
  • Frot wéi Dir hinnen hëllefe kënnt méi bequem mat Iech ze fillen.
  • Léiert sou vill wéi Dir kënnt iwwer Phobien, fir datt Dir kënnt verstoen wat se erliewen.
  • Betruecht hinnen encouragéieren Hëllef vun engem Beroder oder Ënnerstëtzung Grupp ze gesinn an hëllefen hinnen Ressourcen ze fannen hinnen ze hëllefen, wann néideg.

Fir méi iwwer d'Philophobie ze iwwerwannen, kuckt dëse Video.

Conclusioun

D'Philophobie kann an de Wee vun der Erfahrung kommen zefriddestellend Relatiounen , als Individuen, déi un dëser Angscht leiden, bedeitend Angscht a Stress ronderëm romantesch an intim Bezéiungen hunn.

Si kënne fäerten no bei Leit ze kommen, perséinlech Detailer ze deelen oder romantesch Bezéiungen ze bilden wéinst vergaangener Trauma a Mësstrauen vun anere Leit. Schlussendlech féiert d'Philophobie zu Angscht viru verléift ze falen a kann eng Persoun verursaachen enk Relatiounen ganz ze vermeiden.

Wann Dir oder een an Ärem Liewen mat dëser Bedingung lieft, Berodung oder Therapie kann hëllefen d'Symptomer ze iwwerwannen a léiere wéi een erfüllend Bezéiungen huet.

Deelen: