Wéi eng Bezéiung ze revitaliséieren - 10 Tipps

Verléiert Dir Är Spark als Koppel, a wëllt Dir wësse wéi Dir Är Relatioun revitaliséieren? Liest weider dësen Artikel fir ze léieren wéi.

Allgemeng ass d'Liewen voller Ups an Downs, anromantesch Bezéiungen sinn net anescht. Keng Bezéiung ass e Bett vu Rosen. Léift ass séiss an erfrëschend, besonnesch am Ufank. Dir hutt endlech fonnteen deen Iech glécklech mécht. Et fillt sech wéi d'Erfahrung sollt weidergoen. D'Realitéit ass, et kann net.

Wéi Dir duerch d'Liewen liewt, wäert Dir an Äre Partner Zeien alldeegleche Liewen Erfahrungen. Dozou gehéieren Erfolleg-Feeler, finanziell Aschränkungen, Aarbechtsverloscht, Stress, Krankheet, Kanner, asw. Dës Themen oflenken Iech vun Ärer Relatioun a verursaache Verloscht vun Interesse oder Onzefriddenheet.

Dat ass keng Schold vu jidderengem. Dir kënnt net mat finanziellen Drock kämpfen a Suergen iwwer Är Relatioun, op d'mannst net am Moment. D'Themen an d'Erausfuerderungen déi Dir an Ärer Bezéiung konfrontéiert sinn normal. D'Liewen selwer ass voller Themen; méi schwätzenLéift an enger Bezéiung ze vergréisseren.

Déi gutt Noriicht ass datt Dir d'Bestietnes erëmbeliewen kënnt oder eng stierwend Relatioun fixéieren. Klinesch Psychotherapeutin Barabara Bartlein, an hirem Buch ' Hochzäit Makeover ,' beliicht Liicht op déi einfach Manéier mat kleng Ännerungen eng complacent Relatioun kann zu engem gesonde ginn.

Mat bewährte Methoden kënnt Dir léiere wéi Dir eng Bezéiung revitaliséiert an d'Gléck zréck an Äert Liewen bréngt. Fir ze wëssen wéi Dir eng Bezéiung erëmbeliewen, kontrolléiert déi folgend:

10 Weeër Är Relatioun ze revitaliséieren

Bezéiungen bléie soulaang Dir gewëllt sidd nei Energie ze investéieren an Ännerunge fir dat besser ze maachen. Et ass wann d'Koppelen ufänken Saachen selbstverständlech ze huelen an zefridden ze ginn, datt Bezéiungen ongesond ginn.

Hei sinn e puer effektiv Weeër wéi Dir Är kämpft Relatioun verbesseren an nei revitaliséieren:

1. Kommunikatioun

Kommunikatioun léist villRelatioun Problemer tëscht Koppelen. Wësse wéi Dir Är Relatioun erëmbeliewen kann mat sou wéineg ufänken wéi mat Ärem Partner ze schwätzen.

Koppele fillen sech onglécklech wann de Spark net méi an hirer Bezéiung ass. Si schwätzen vläicht net ganz dacks doriwwer, awer si wëssen. Wann Dir bemierkt datt d'Bindung tëscht Iech an Ärem Partner lues a lues brécht, ass et Zäit Är erëmbeliewenRelatioun mat oppener Kommunikatioun.

Fuerschung proposéiert datt effektiv Kommunikatioun vu verschiddenen Aarte eng bedeitend Roll bei der Zefriddenheet vun der Bezéiung spille kann. Fänkt un mat Ärem Partner op d'Opmierksamkeet ze ruffen. Loosst hinnen Är Suerg wëssen a froen ob se datselwecht observéiert hunn. Kommunizéieren Äre Wonsch de Funken an der Bezéiung erëmbeliewen

Et ass egal wien als éischt schwätzt. Dat Wichtegst ass fir Iech ze wëssen wéi Dir Är Relatioun erëmbeliewen a Léisunge bréngt. Wann Äre Partner sech bewosst ass, wäert Dir e Wee ausschaffen fir eng stierwend Relatioun erëmbeliewen.

2. Zäit zesummen verbréngen

Fir ze wëssen wéi Dir eng Bezéiung revitaléiere kënnt, musst Dir sinngewëllt méi Zäit zesummen ze verbréngen. Wichteg, Dir musst et eng Prioritéit an Ärer Relatioun maachen. Eng Relatioun erëmbeliewen geet doriwwer eraus op e puer Iessen Datumen goen. Amplaz, et géif hëllefen wann Dir sënnvoll Zäit fir Äre Partner widmen.

Verstinn datt d'Liewen net ophält a verschiddene Formen op Iech ze kommen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt ëmmer nach e puer sënnvoll Momenter mat Ärem Partner kreéieren déi Är Verbindung zesumme verbesseren.

Nieft Iessen Datumen, goen opromanteschen daten Iddien mat Ärem Partner. Huelt se op eng zoufälleg Fënster Shopping oder just e geleeëntleche Bummel ronderëm d'Stad. Dëst sinn Aktivitéiten déi Dir wahrscheinlech virdru gemaach hutt. Wat ännert sech elo, datt Dir Är Relatioun nei wëllt änneren? Dir sidd virsiichteg!

Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen kann och involvéieren e Réischteren fir d'Aktivitéiten, déi Dir mat Ärem Partner maache wëllt. Jo! Et heescht ÄrRelatioun ass wichteg fir Iech, an Dir wäert alles maachen fir ze léieren wéi Dir eng Bezéiung revitaliséieren.

3. Schafen Zäit fir Intimitéit

Fir ze léieren wéi Dir eng Bezéiung revitaléiere kënnt, musst DirZäit fir staark Intimitéit maachen. Natierlech, richteg? Ass dat net wat Koppelen maachen? Natierlech! Dës Kéier wëllt Dir awer fixéierenwat an Ärer Relatioun gebrach ass.

Fir de Funken an enger Bezéiung erëmbeliewen, berouegt Äre Partner wéi vill Dir se gär hutt. Et ass einfach iwwerwältegt ze ginn mat Geschäfter, Aarbechtsplazen, Kanner an aner Aktivitéite verbonne mat Iwwerliewe. Wéi och ëmmer, Zäit ze maachen fir Chimie ze ernären ass de Schlëssel fir eng Bezéiung erëmbeliewen.

Wann Dir Angscht hutt Dir wäert vergiessen, setzt eng Erënnerung op Ärem Telefon. Zum Beispill kënnt Dir en Alarm um 6 Auer setzen fir Äre Partner all Moien op d'Wang ze kussen. Ier Dir blénkt, wäert et schonn eng Gewunnecht ginn an hëlleft Iech Är Engagement fir Äre Partner ze weisen.

4. Maacht e puer Kompromëss

Hei ass eng aner gemeinsam Strategie eng Relatioun erëmbeliewen. Wann Dir kaum Äre Partner gesinn wéinst Aarbecht oder aner Zäit-opwänneg Aktivitéiten, et wäert Är Relatioun Afloss. Wann Dir léiere wëllt wéi Dir eng Bezéiung revitaliséieren, musst Dir e puer Affer maachen.

Zum Beispill, wann Dir Büroaarbecht bei Iech Heem bréngt, kënnt Dir méi Zäit am Büro während de Wochendeeg verbréngen. Dat gëtt Iech méi Zäit am Weekend fir Qualitéit Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen.

Ähnlech,Leit an enger laang-Distanz Relatiounmuss vläicht e puer Kompromëss maachen, dorënner Finanzen an Zäit schafen zesummen ze sinn. Probéiert den Effort ze maachen fir Är Gefiller ze weisen an opzebauen.

5. Verstoen Äre Partner

Fir ze wëssen wéi een eng Relatioun revitaliséieren,Äre Partner ze verstoen ass néideg. Eng romantesch Relatioun implizéiert zwee Individuen mat eenzegaartege Perséinlechkeeten, Hannergrënn, an Beliichtung. Mat dëse Fonctiounen, Äre Partner wäert anescht handelen baséiert op hir Erfahrungen.

Verstoen, datt ÄrPerspektiv ënnerscheet sech vun Ärem Partner, an et heescht net Äre Wee de richtege Wee ass. Akzeptéieren datt eng erfollegräich Bezéiung verlaangt zesummen ze schaffenfir e gemeinsamt Zil z'erreechen- Wuesstem, Léift, Erfëllung a Gléck. Wësse wien Dir sidd daten kann onvirstellbar Léift fixéieren.

6. Express Är Gefiller

Hutt Dir jeemools mat Iech selwer iwwer en Thema geschwat? Wéi hutt Dir Iech gefillt? Erliichtert? Wetten Dir hutt.Är Gefiller auszedrécken huet e Weeeng Belaaschtung vun Ärer Schëller opzehiewen. Elo, stellt Iech vir datt Dir Är Léiftinteresse iwwer Är Squash a glécklech Gefiller erzielt.

Fir ze wëssen wéi Dir Är Relatioun revitaléiere kënnt, sollt Dir léieren Är Emotiounen méi ze beschreiwen. Heiansdo, alles wat Dir braucht si séiss, léif Wierder vun Ärem Partner. Äre Partner muss Äre Problem net léisen. Si sinn nëmme fir Iech do ze sinn wann Dir se am meeschte braucht.

Och encouragéieren se hir Themen mat Iech ze diskutéieren. Eng Bezéiung erëmbeliewen ass eng kollektiv Aktivitéit. Sot hinnen datt Dir se dauernd gär hutt oder loosst eng kleng Léiftnotiz an hirer Täsch. Dës kleng Gesten stäerken d'Obligatiounen andeems Dir léiert wéi Dir eng Bezéiung revitaliséieren.

7. Pass op Iech selwer

Déi meescht Weeër fir eng Bezéiungszenter op déi zwee Individuen ze revitaliséieren. Wat déi meescht Leit net schwätzen, ass d'Wuelbefannen vun den Eenzelen separat. Wéi war et Iech zënter kuerzem? Bass du frou?

De Stress vun der Aarbecht an aner Aktivitéiten kann Iech eng Maut huelen. Wann Dir Iech net selwer këmmert oder net glécklech sidd, wäert et Erausfuerderung sinn Äert Bestietnes nei ze restauréieren. An Fuerschung op Medezinstudenten duerchgefouert huet e positiven Link tëscht sech ze verwinnenSelf-Pfleeg Aktivitéitenan eng besser Liewensqualitéit.

Ënnersicht Iech fir ze kucken wéi Dir et maacht. Huelt Meditatioun a Übung dacks. Egal wat Problem Dir hutt, verstitt et ass just eng Fro vun der Zäit. Alles wat Dir braucht ass op d'Léisung ze fokusséieren. Wann Dir mat Iech selwer glécklech sidd, d'Léift an Ärer Bezéiung erëmbeliewen gëtt einfach.

8. Kampf respektvoll

All Koppel an enger erfollegräicher Bezéiung dobaussen erliewt e Kampf eemol an enger Zäit. De Problem ass de Kampf selwer oder Frequenz, mee wéi Dir Kampf.Et ass vital fir fair ze kämpfenwann Dir wëllt eng déif Relatioun ze befestegt.

Maacht Plaz fir Argumenter an Meenungsverschiddenheeten an Ärer Relatioun. Dir sidd zwee eenzegaarteg Individuen; Dir kënnt eventuell net all Kéier op der selwechter Säit sinn. Dir kënnt kämpfen awer net géigesäiteg an enger gesonder Partnerschaft respektéieren.

Erklär Iech virsiichteg ouni déi aner Persoun ze attackéieren. Verstinn d'Perspektiv vun Ärem Partner, a widderhuelen. Egal wéi schlecht d'Situatioun ass, et ginn een oder e puer Lektioune fir ze léieren. Dir kënnt léiere wéi Dir eng Bezéiung revitaléiere kënnt andeems Dir ouni Emotiounen kämpft.

Kuckt dëse Video fir ze léieren wéi Dir respektvoll mat Ärem Partner kämpft:

9. Interessi weisen

Eng aner Manéier fir Är Bezéiung ze revitaliséieren ass Interessi un den Aktivitéiten vun Ärem Ehepartner ze weisen. Wann Dir net waroppassen op Äre Mann, elo ass d'Zäit. Eng Bezéiung erëmbeliewen implizéiert zesummen ze sinn. Fir zesummen ze sinn, musst Dir e puer Aktivitéiten engagéieren.

Dir musst d'Hobbyen vun Ärem Partner net adoptéieren. Interessi, an Dir wäert gesinn wéi opgereegt si wäerten. Ugeholl Äre Partner gär Fussball. Dir kënnt Interessi weisen andeems Dir frot wien e bestëmmte Spiller ass. Kuckt wéi se Iech d'Hannergrondgeschicht vum Spiller soen.

Ähnlech kënnt Dir Interessi un den Aktivitéiten vun Ärem Partner weisen andeems Dir frot firwat se e bestëmmte Lippenstift applizéieren anstatt en aneren. Dës kleng Aktiounen hunn e Wee fir Relatiounen erëmbeliewen.

10. Maacht Ännerungen

Ee Wee fir d'Léift ze fixéieren oder ze léieren wéi Dir eng Bezéiung revitaléiere kënnt ass Är üblech Manéier ze änneren. Wann Partner Zäit zesummen verbréngen, et ass einfach all aner virauszesoen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt léiere wéi Dir eng Bezéiung revitaléiere kënnt andeems Dir eppes anescht maacht.

Spréngt Äert romantescht Liewen op andeems Dir Äre Partner op der Aarbecht mat Blummen iwwerrascht.Si wäerten dat schätzen. Als éischt, si kënnen net erwaarden datt Dir eppes maacht. A si erwaarden keng Blummen.

Denkt un méi ongewéinlech awer léif Weeër fir Är Relatioun erëmbeliewen. Et ass vläicht net flamboyant wéi op eng Rees ze goen. Et kann esou wéineg sinn wéi en historesch Spuerhaus zesummen ze besichen, awer eng agreabel Zäit zesumme garantéieren.

Dir kënnt all Aktivitéiten oder Gesten probéieren, déi Äre Partner begeeschteren an engagéieren. Gitt sécher datt se net Är regelméisseg sinn.

Conclusioun

Wann Dir wësse wëllt wéi Dir eng Bezéiung revitaliséiert, musst Dir mat Ärem Partner schaffen fir et z'erreechen. Bezéiungen sinn net roseg wéi d'Mäerchen, déi mir op der Televisioun liesen a kucken. Bezéiunge verlaangen Aarbecht fir Erfolleg ze erreechen.

Wann et langweileg gëtt, ass et am beschten de Spark an Ärer Relatioun erëmbeliewen. Dir kënnt dat maachen andeems Dir kommunizéiert, Zäit zesumme verbréngen, Saachen deelt, richteg kämpft, a Problemer zesumme léisen. Wann Dir dës maache kënnt, kënnt Dir eng dout Bestietnes oder Bezéiung a kenger Zäit erëmbeliewen.

Deelen: