Wéi Dir Ären depriméierte Mann hëlleft

Wéi Dir Ären depriméierte Mann hëlleft

An dësem Artikel

Fir besser, fir méi schlëmm, a Krankheet a Gesondheet ass just ee vun de Verspriechen, déi Dir an Äre Mann matenee gesot hunn, wéi Dir bestuet sidd, awer keen hätt dat Schlëmmst erwaart, wat ka geschéien.

Wann Äre Mann Unzeeche vun Depressioun weist, ass et just erwaart datt Dir alles maache wäert fir déi Persoun ze hëllefen déi Dir bestuet hutt. Bewosstsinn ass ee vun de Schlëssel fir Ären depriméierte Mann ze hëllefen.

Ouni Wëssen a Verständnis iwwer dës Krankheet, kënnt Dir Äre Mann net hëllefen.

D'Wourecht iwwer Depressioun

Et sollt ee verstoen datt Depressioun eng Krankheet ass an net nëmmen eng Schwächt déi d'Persoun weist. E puer Leit spotten eng Persoun déi weist Zeeche vun Depressioun net ze wëssen datt dëst keen Drama oder Opmierksamkeet sicht. Et ass eng Krankheet déi kee wëll.

Depressioun kann net nëmmen Äert Bestietnes beaflossen, awer och Är Famill, dofir ass et besser ze verstoen wat Depressioun ass a wéi mir wierklech hëllefe kënnen.

Depressioun ass definéiert als eng dramatesch Verréckelung an der Gehirchemie déi am Tour Stëmmung, Schlof, Energieniveauen, Appetit a souguer Schlof verännere kann. Depressioun geschitt just net, et gëtt duerch vill Faktoren ausgeléist abegraff awer ass net limitéiert op schwéiere Stress, trageschen Verloscht, Elterendeel, Bestietnes, Gesondheetsbedéngungen an natierlech finanziell Problemer.

Denkt drun, Dir kënnt Ären depriméierte Mann just net soen fir d'Gefill ze bekämpfen a weider ze goen. Et ass ni sou einfach.

Unzeeche datt Dir en depriméierte Mann hutt

Ier Dir fäeg ass en depriméierte Mann ze hëllefen, musst Dir als éischt verstoen wéi d'Schëlder weisen. Ee vun den heefegste Mëssverständnisser iwwer Depressioun ass datt et all Dag weist an Dir wäert et einfach gesinn, awer et ass net esou.

Déi meescht Leit, déi depriméiert sinn, kënnen och hir glécklech Deeg hunn an dëst kann souguer e puer Deeg daueren, fir zréck an d'Däischtert vun der Depressioun zréckzekommen.

Depressioun ass sou heefeg, awer mir fanne net genuch Informatioun doriwwer a mat eisem beschäftegte Liewensstil wäerte mir dacks iwwerwaachen wéi e beléifte schonn Unzeeche vun Depressioun weist. Dëst ass de Grond firwat et dacks eng onsichtbar Krankheet genannt gëtt.

Hei sinn e puer vun de Schëlder datt Äre Mann depriméiert ka sinn

  1. Konstant Gefiller vun Trauregkeet, Eidelheet, Tréinen oder Hoffnungslosegkeet
  2. Gewiicht verléieren oder gewannen wéinst dramatesche Verännerungen am Appetit
  3. Schlof déi ganzen Zäit oder schwéier ze schlofen
  4. Plötzlech Mangel un Interessi fir alldeeglech Routine a souguer mat lëschtegen Aktivitéiten
  5. Weist Middegkeet och wann gutt ausgerout
  6. Agitatioun an Angscht
  7. Plötzlech Stëmmung ännert sech wéi Roserei Ausbréch
  8. Erënnerung un fréiere Feeler
  9. Déif wäertlos Gefill a Gedanken
  10. Suizidgedanken
  11. Denken datt d'Welt besser ass ouni si

Ee vun de schrecklechsten Deeler vun der Depressioun ass datt d'Persoun méi ufälleg ass fir Suizid.

Verschiddener, déi dës Krankheet net verstinn, kënnen d'Zeeche ignoréieren, datt eng Persoun schonn iwwer Suizid denkt, an dat ass ee vun de Grënn firwat et haut ëmmer méi Leit geléngt, Suizid ze maachen.

Sidd virsiichteg mat de folgende Schëlder

  1. Bemierkbar Ännerungen mat Ärem Mann säi Wee fir sozial ze kommunizéieren
  2. Beschäftegt mat Gedanken déi den Doud ëmginn
  3. Iwwerhaapt Gefill vun Hoffnungslosegkeet
  4. Plötzlech Faszinatioun iwwer Suizid
  5. Aktiounen déi net Sënn maachen wéi Pëllen stockéieren, Messer kafen oder souguer eng Waff
  6. Extrem Verännerungen an der Stëmmung - Gefill ganz glécklech a gnädeg dann zréck op wäit ewech an eleng
  7. Wann Äre Mann net méi virsiichteg ass a kann Unzeeche vun engem Doudeswënsch weisen
  8. Ugefaangen hir wäertvollst Saachen ewech ze ginn
  9. Rufft Äddi ze soen oder datt se een vermëssen
  10. Plötzlech Uruff un Affekoten a Scholden ze settelen. Alles organiséieren

Wéi Är depriméiert Ehepartner ze hëllefen

Wéi Är depriméiert Ehepartner ze hëllefen

Déi éischt Saach, déi Dir musst wëssen, wéini engem depriméierte Mann hëllefen ass ze wëssen datt de Problem existéiert. Schéckt et net of wéi wann et näischt ass well en depriméierte Mann d'ganz Famill beaflosst.

Akzeptéiert d'Realitéit a fänkt Äre Mann duerch déi folgend ze hëllefen

Sidd do

Är Präsenz ass schonn e grousse Schrëtt a Richtung Erhuelung.

Do sinn och wann Äre Mann dech ewech dréckt ass eng Saach déi se brauchen. Sidd do fir ze lauschteren och wann d'Problemer déi Äre Mann huet just déiselwecht sinn - gitt net midd.

Erënnert Är Hochzäit Gelübd an erwaart vill Opfer. Probéiert net Äre Partner ze vermeiden amplaz do ze sinn wann néideg.

Gedold - vill vun et

Mir mussen all zouginn datt de Prozess vun engem depriméierte Mann hëllefen ass schwéier.

Oft Zäit gekoppelt mat Stress aus der Betreiung vun Äre Kanner, de Chef vum Haus ze sinn elo datt Äre Partner onbestänneg ass a sech ëm Äre Mann këmmere kann Är Gedold op den Test stellen. Dir musst aushalen a méi ginn.

Ëmginn Äre Mann mat Léift

Leit, déi un Depressioun leiden, musse sech gär fillen a versuergt ginn. Sidd net ängschtlech Froen ze stellen ähnlech wéi Gëtt et eppes wat ech maache kann fir Iech besser ze fillen?

Verséchert Äre Mann datt Dir se gär hutt a gitt net midd et ze maachen. Vergiesst net d'Kraaft vum Touch an d'Kraaft, well et kann Wonner maachen.

Gëff net op

De wichtegsten Deel ass datt Dir ni opginn.

Erwaart datt dëse Prozess Iech och erauskënnt an et ass haart an Dir wëllt vläicht just opginn. Huelt Iech e Rescht an huelt Iech Zäit, awer verloosst Äre Mann net.

Wéini fir professionell Hëllef ze sichen

Wann Dir alles gemaach hutt wat Dir kënnt an Dir hutt all Efforten erschöpft an et gi keng sichtbar Ännerungen oder wann Dir lues a lues gesitt datt Äre Mann elo Zeeche vu Suizid weist, dann ass et Zäit fir Hëllef ze froen.

Mangel u Bereetschaft fir besser ze ginn ass ee vun den härteste Problemer fir unzegoen an e Fachmann kann Iech domat hëllefen. Heiansdo ass et am beschten datt een Iech mat dëser Ustrengung hëlleft.

Hëlleft Ären depriméierte Mann soll aus Ärem Häerz kommen an net nëmmen well et Är Obligatioun ass.

Op dës Manéier ass Är Gedold vill méi laang an Äert Häerz wäert de Wee weisen wéi Dir Äre Mann hëllefe kënnt duerch dës schwéier Erausfuerderung. Lues a lues kënne béid vun iech zesumme schaffen fir d'Liicht vum Gléck an Ärem Ehepartner zréckzebréngen.

Deelen: