6 Tipps fir emotional emotional Sécherheet an Ärer Bezéiung opzebauen

An dësem Artikel

• Vertrauen géigesäiteg
• Oppen an éierlech Kommunikatioun
• Eegentum huelen a Verantwortung unhuelen
• Sidd Är eege Persoun
• Ënnerstëtzen géigesäiteg
• Sidd bereet ze entschëllegen, verzeien a vergiessen

D'Wuert Sécherheet am Kontext vu Bezéiungen mécht Iech direkt u kierperlech Sécherheet denkt, dh ewech vu Mëssbrauch a Gewalt ze sinn. Wéi och ëmmer, emotional Sécherheet ass e gläich wichtegen Aspekt vu Bezéiungen.

Emotional Sécherheet bezitt sech op d'Fäegkeet vu jidderengem vun engem Partner an enger Bezéiung fir oppen a vulnérabel fir een aneren ze sinn ouni d'Angscht ze beuerteelen, lächerlech ze maachen oder ze kritiséieren.

Fir all Bezéiung fir ze fërderen, ass et wichteg datt d'Partner bereet sinn an hir Bezéiung ze investéieren a Bezuch op Léift, Engagement an Engagement géigesäiteg.

Onglécklech mat Ärem Partner ze sinn assuréiert Léift, Freed, Rechenschaftspflicht, Empathie, Courage an Authentizitéit. Et erlaabt jiddereng vun Iech selwer mateneen ze sinn a gär ze sinn fir wien Dir sidd.

Hei ënnendrënner sinn e puer Weeër fir Iech ze hëllefen emotional Sécherheet an Ärer Bezéiung opzebauen

1. Vertrauen géigesäiteg

Vertrauen a Léift si gesot d'Fundament vun all Bezéiung ze sinn, déi op de Wee vum Erfolleg setzt.

Et ass noutwendeg fir Koppelen sech bewosst ze sinn datt hire Partner näischt anescht wënscht wéi dat absolut Bescht fir si an Dir hutt och hirt bescht Interesse um Häerz.

Jidderee vun iech sollt all gëfteg Gedanken lass ginn an amplaz sécher ze sinn, datt Äre Partner ni bewosst eppes maacht fir Iech ze schueden.

Dëst ass e wichtege Schrëtt deen emotional Sécherheet garantéiert.

2. Oppen an éierlech Kommunikatioun

Kommunikatioun gëtt als de Schlëssel fir eng staark Bezéiung ugesinn an datt och eng éierlech Kommunikatioun. Et gëtt als gesond ugesi fir Koppele fir déif, sënnvoll Gespréicher ze hunn all Kéier wann se hir Gefiller deelen, hir Meenung a Meenungen ausdrécken an all Themen adresséieren déi se mateneen hätten.

Dëst eliminéiert all Chancen vu Mëssverständnisser an Opbau Frustratioun wéinst ongehéierter lénks. Koppele solle sécherstellen datt se hirem Partner genau kommunizéieren wat se mengen, effektiv ouni béis oder haart ze sinn.

3. Eegentum huelen an Verantwortung unhuelen

Verantwortlech handelen a Besëtz vun Äre Wierder an Handlungen huelen ass eng aner Feature déi emotional Sécherheet garantéiert.

Verantwortlech ze sinn fir dat wat Dir maacht a seet maacht sécher datt Äre Partner op Iech ziele kann. Et hëlleft hinnen méi oppen a vulnérabel fir Iech ze sinn an all Detail vun hirem Liewen ze deelen amplaz Geheimnisser ze halen.

Ausserdeem, Schold openeen ze werfen géif näischt maache wéi einfach Är Bezéiung ze schueden an et op de Wee vun der Zerstéierung ze setzen.

4. Sidd Är eege Persoun

Och wa Koppelen éischter de ganzen Dag zesumme bleiwen, all Dag, ass et erfrëschend all Dag an all Zäit dobausse selwer ze sinn. Koppelen, déi codependent sinn, liewen tatsächlech an enger ongesonder Relatioun.

D'Partner brauchen net déiselwecht Meenungen ze deelen iwwer dee vun hirem bedeitenden aneren an amplaz d'Recht ze droen hir eege Meenung a perséinlech ze hunn. Et ass wichteg fir Koppelen Interessen ausserhalb vun der Bezéiung ze hunn, wou se mat Frënn, Kollegen oder einfach eleng sinn, well se all d'Zäit zesumme sinn, dacks erstéckt.

5. Ënnerstëtzen géigesäiteg

An enger Bezéiung sinn heescht datt Dir stänneg een hutt op deen Dir kënnt zielen, sech wenden wann Dir et braucht. D'Partner musse genuch Vertrauen hunn fir sech ganz bewosst ze sinn datt hire Liebhaber ëmmer direkt vun hirer Säit ass, egal wéi gutt oder schlecht eng Situatioun kéint sinn.

Jidd vun de Partner muss d'Assurance hunn, datt hire Partner hinnen ëmmer hëlleft all Barrière oder Erausfuerderung ze stellen, déi op hir Manéier kënnt.

6. Sidd bereet ze entschëllegen, verzeien a vergiessen

Et ass ganz heefeg fir eis Feeler ze maachen awer wat wichteg ass ass datt mir mierken datt mir schëlleg sinn an dofir entschëllegen. Béid Partner solle bereet sinn sech ze entschëllegen, wa se e Feeler maachen oder hirem bedeitende Anere verletzen.

Den Zerfall, sollen déi zwee och bereet sinn, sech géigesäiteg ze verzeien zum Wuel vun hirer Bezéiung a laanscht sou Themen ze réckelen, fir eng staark Verbindung z'entwéckelen.

Koppele solle sech géigesäiteg als hiren Alliéierte gesinn amplaz vu Géigner an déi bescht Cheerleader vunenee sinn. Jidd vun de Partner mussen d'Halschent vun hirer Zäit an Efforte fir hir Bezéiung bäifügen fir datt et floréiert a sech emotional Sécherheet a Sécherheet garantéiert.

Dir kënnt déi uewe genannte Richtlinne verfollegen fir eng emotional Sécherheet fir Iech selwer an Äre Partner z'entwéckelen.

Deelen: