Wéi Balance Ofhängegkeet an Onofhängegkeet an enger Bezéiung

Dir hutt wahrscheinlech d'idealiséiert Instagram Bild vun enger neier Bezéiung gesinn - béid Partner sinn zesummen gekollt, net bewosst vun hirer Ëmgéigend, vernoléissegt hir Frënn, schwätzen nëmmen iwwer déi erstaunlech Qualitéiten vuneneen. Dat ass de Stereotyp vun ze vill Uschloss un all aner, an ze wéineg Onofhängegkeet.

Op der anerer Säit, de Cliché vun enger laangfristeg Relatioun ass eng déi total ofgebrach ass, zesummen an engem Restaurant sëtzen ouni ze schwätzen, sech an der Nuecht eraus ze laachen fir mat Frënn ze laachen an dann heem ze kommen fir sech openeen ze glommen. Dat ass de Stereotyp vun ze vill Onofhängegkeet, ze vill Distanz.

Déi zwee Toun schrecklech op hir eege Manéier, richteg?

Wat mécht eng Relatioun 'gesond'?

Also Dir kënnt iwwerrascht sinn dat ze wëssengesond Relatiounenenthalen e bësse vun deenen zwee. Heiansdo musse mir eis géigesäiteg dréinen an e bëssen sappy ginn, e bëssen Nout. Dann op aner Zäiten, musse mir kënnen zréckzéien, eis Bedierfnesser soss anzwousch këmmeren. Déi magesch Gläichgewiicht vun deenen zwee Staaten schaaft eng Partnerschaft déifillt sech verbonnen an intim, awer och gutt ugepasst a praktesch.

Mir all wëssen, datt et net eng Persoun ass, déi eis alles ka sinn - trotz wéi mir eis an deene fréie Deeg vun der Romantik gefillt hunn. Dofir musse mir fäeg sinn eis sécher a glécklech ze fillen, ouni datt e Partner eis mat deenen bannenzege Stäerkten gëtt. Wéi ech ugefaang mat Koppelen ze schaffen, hunn ech se méi op d'Onofhängegkeet gedréckt.

Wéi se gesot hunn, Ech hunn Iech gedréint an Dir waart net do, hunn ech entgéint gestallt, wéi se sech méi op sech selwer dréien kënnen.

Mat méi Erfahrung hunn ech awer gemierkt datt dat net genuch war. Déi meescht Koppele kommen weider an d'Therapie froen Firwat fillen ech wéi mäi Partner net mäi Réck huet? Primärverhältnisser sollen eise sécheren Hafen sinn, d'Plaz wou mir fir Fridden an Ënnerstëtzung wenden an e Fundament fir den Drock vum Liewen. A mir hunn d'Recht eis Heem ze froen fir eis emotionalen Hafen ze sinn. Et mécht perfekt Sënn Bedierfnes ze sinn. Also elo schaffen ech méi mat Koppele fir zréck a vir ze réckelen tëscht sech géigesäiteg ze dréinen an ewech ze dréinen. A mir schaffen och fir an der Rei ze sinn mat Zäiten wou mir Angscht hunn, an net d'Gläichgewiicht richteg kréien.

Vill Saache kënnen d'Gläichgewiicht an enger Bezéiung ausgoen

Vläicht huet eise Partner gepëtzt, gelunn, lauschtert net, oder schéngt aner Aktivitéiten iwwer eis Zäit zesummen ze prioritéieren. Wann e Broch geschitt a mir fille sech net sécher a sécher, tendéieren mir entweder knaschteg oder wäit ewech. Clinginess gesäit aus wéi Nadelen, ëmmer erëm méi Zäit zesumme froen, sech dacks a liicht verletzt fillen, jalous ginn. D'Distanz ass markéiert duerch Ofschalten, heiansdo refuséieren ze schwätzen, ëmmer méi dacks erausgoen,eng Affär hunn, Gefill hoffnungslos an hëlleflos. Awer ënner enger vun dësen Aktiounen ass e Gefill vun Isolatioun a Verzweiflung. Schlussendlech, wann déi eenzeg Plaz wou mir fir Fridden a Léift wenden, sech prekär fillt, ass et traumatesch.

Hochzäit BerodungDës Deeg tendéiert ze gleewen datt den Antidot fir Iech vun Ärem Partner verletzt ze fillen ass mat hinnen ze verbannen - schwéier. Koppele ginn opgefuerdert sech géigesäiteg hir Roserei ze berouegen, an een aneren seng Aen ze kucken, méi Aktivitéiten opzebauen fir sech intim ze fillen. An all déi Saache si wichteg - soulaang se mat engem robuste, vollt Liewen ausserhalb vum Bestietnes entgéintgesat ginn. Dëst erlaabt all Partner hire Wäert ze wëssen. Fir ze wëssen wat se vun deem aneren wëllen. Fir ze wëssen datt se net aus Angscht bleiwen oder well se net denken datt se ausserhalb vum Bestietnes iwwerliewen kënnen.

Onofhängegkeet an Ofhängegkeet sinn zwou Säiten vun der selwechter Mënz

E puer Cliente fäerten datt wa se eng Säit vun der Skala praktizéieren, se de Grëff op déi aner verléieren. Wann ech ufänken meng eegen Frühstücken ze maachen an net op hatt kucken fir mech ëm mech ze këmmeren, wäert ech ophalen eppes vun hatt ze brauchen. Oder Wann ech him froen mech ze komplimentéieren, Ech wäert zevill op säi Bild vu mir ofhängeg ginn.

Awer d'Wourecht ass datt et méiglech ass, vläicht souguer einfach, d'Gläichgewiicht erauszefannen. Mir brauche e bësse vun dësem, e bësse vun deem, a vill Bewegung hin an hier tëscht deenen zwee. Et ass e konstante Danz. Et gëtt ëmmer Plaz fir eis zouzemaachen, oder vun eise Matbierger ewech ze plënneren fir besser ëm eis selwer ze këmmeren. Soulaang mir eis drun erënneren datt et richteg ass zréck ze kommen, an et ass an der Rei se ze brauchen.

Deelen: