Puppelchen ënnerwee? 3 Tipps fir Är Relatioun Prioritéit während Elterendeel

Wann Dir bedenkt wéi Äert Liewen wäert änneren eemol déi nei Arrivée, gutt, kënnt , Wéi eng Ännerungen sidd Dir am meeschte besuergt? Vläicht sidd Dir Angscht datt wichteg Aspekter vun Ärer Relatioun just verschwannen. Firwat géift Dir Iech keng Suergen iwwer dëst? Ech mengen, d'Leit si gär eis dat ze soen

Alles Ännerungen!, Äddi ze Sex! an Dir wäert ni méi schlofen. Ëmmer!

Et gëtt eng béid / an Äntwert op dës negativ Erwaardungen. Et gi Weeër fir Äert Kand ze prioritären wärend och Är Relatioun prioritär.

Alternativen ausschléissen - Dier zoumaachen fir soss eppes

'Alternatives Exclude' ass en Zitat vum John Gardner Grendel dat zitéiert de Psychotherapeut Irvin Yalom dacks.

Ech hu geduecht et passend wann Dir d'Angscht kuckt, déi entstoe kann wann Koppelen de Choix maachen e Puppelchen ze hunn. Et ass e spannend neit Kapitel, awer et gi Saachen déi verluer sinn. Wat vill Leit gelähmt an onverbindlech hält ass d'Iddi datt wann Dir e Choix am Liewen maacht Dir och eng Dier fir eppes anescht zoumaacht.

Zesummenhang: Elteren Rot: Nei zu Elterendeel? Mir hunn e puer nëtzlech Tipps gesammelt!

Et ass wéi an engem Librairie ze stoen an net e Buch ze wielen fir ze liesen well Dir decidéiert ze liesen Krich a Fridden heescht och datt Dir entscheet net liesen Léifsten , oder De Grousse Gatsby , oder Déi kuerz wonnerbar Liewen vum Oscar Wao . An Dir liest um Enn näischt.

Dir hutt gemaach e Choix. Dir an Äre Partner bréngen e Kand an Är Famill. Är zwee-Persoun Famill mat all de Verhandlungen, Liewen Verréckelung, an Integratioun vun neie Famill a Frënn, datt Dir aménagéierten haten wann Dir vun 'Single' op 'an enger Relatioun' goung elo muss een aneren aménagéieren. An dëst alternativ Koppel-mat-Kand Liewen, dat Dir gewielt hutt, wäert e puer Aspekter vum mir-an-du-géint-der-Welt Liewen ausschléissen, déi Dir gehat hätt.

Notéiert Dir datt Angscht eropgeet wéi Dir doriwwer denkt? Hei ass wat nächst ze maachen:

1. Schreift all déi Saachen op, déi Dir Angscht hutt ze verléieren

Maacht et esou detailléiert wéi Dir kënnt, awer huelt et einfach alles aus Ärem Kapp an op e Pabeier (oder eng Notiz-App oder eppes digitals. Ech si flexibel. Keen wäert dat sammelen. Ech hu gär d'Konkretitéit vum maachen eng Lëscht wéi dës well e puer vun de schlëmmste Besuergnëss an der Welt ass, wann et just eng formless Angscht ass, datt net eigentlech un näischt verbonnen ass. Just fräi-schwiewen Besuergnëss prett erof ze falen an dech an de GUT Kick, verloosse Dir entsat.

2. Kréien Är Ängschte virun an Zentrum

Elo kënnt Dir just Angscht hunn d'Ännerung ouni wierklech ze verstoen wat genee et ass Dir besuergt iwwer vermësst. Loosst eis déi Ängscht virun an am Mëttelpunkt kréien. Dës kënnen esou allgemeng sinn wéi 'faul Sonndes am Bett zesumme mam Pabeier' oder sou spezifesch wéi 'd'Eröffnungsnuecht vum leschte Star Wars Film gesinn - wat Dir géift ëmmer zesummen kucken!'

Setzt alles erof. Wann Dir manner wéi zéng Saachen hutt, da sidd Dir net fäerdeg. Dir hutt zimmlech vill Zäit, wou et just déi zwee vun iech war, also erlaabt Iech selwer an all déi privat Momenter ze settelen, déi Dir Iech Suergen wäert verléieren. Wahrscheinlech déi allgemeng grouss Thema an Angscht fir de Relatioun kommen erof op: Verléieren ech d'Partnerschaft, déi mir gebaut hunn? Fillen mir eis ni méi wéi eng Koppel?

Zesummenhang: Diskussioun an Design vun engem Elterendeel Plang

Denkt awer drun, datt wann Dir Är Relatioun ugefaang hutt, Dir vläicht gefrot hutt: Wäert ech verléieren selwer ? Hoffentlech, duerch d'Aarbecht, hutt Dir allebéid an d'Relatioun gesat, déi Dir fäeg war eng Partnerschaft ze kreéieren déi net heescht datt Dir als Individuum verluer sidd. An déi Iddi ass gutt Neiegkeet. Dir hutt dat virdru gemaach. Dir hutt et duerch eng Liewenszyklus Kris gemaach an entstanen.

Also wat maache mat Ärer Lëscht elo?

3. Net Co-Elteren eleng

Hei ass de schwieregen Deel well et kéint en neie Muskel sinn deen Dir braucht fir z'entwéckelen: Text Äre Partner a maacht en Datum fir duerch Är Lëscht ze goen.

Dëst ass wichteg well et schwéier ka sinn den Iwwergank ze maachen vun Ech sinn de Kapitän vu mengem Schëff an de Meeschter vu menger Séil fir mat engem aneren ze kontrolléieren fir sécher ze sinn datt de Puppelchen versuergt gëtt wann Dir spéit op der Aarbecht muss bleiwen .

An engemgesond Famill, et wäert eng richteg Interdependenz sinn, déi an d'Spill kënnt an dat kann grujeleg an onwuel sinn, wann Dir ëmmer op Är Onofhängegkeet stolz sidd. Awer Dir kënnt dës Pläng net maachen oder dës Ängscht eleng konfrontéieren an hoffen erfollegräich ze sinn. Ech mengen, Dir kënnt, awer Dir wäert net ganz wäit kommen an et wäert um Enn zimmlech frustréierend fir Iech zwee sinn.

Zesummenhang: Kick D'Frustratioun Aus Co-Elteren a 4 einfache Schrëtt

Also maacht en Datum fir sech ze sëtzen an iwwer all aner Bedenken, Ängscht a Suergen ze schwätzen - a koppel dëst mat wat Dir gär iwwer all aner, datt Dir wëllt net verléieren . Verstinn, an hëlleft hinnen ze verstoen datt dës Ängscht wierklech drëm geet wéi sécherzestellen datt déi zwee vun iech weider kënne sinn déi dynamesch, interessant, speziell zwee Leit déi Dir allebéid ginn hutt.

Entscheed zesummen - ier de Puppelchen ukomm ass - wéi Dir Themen verhandelt wéi se opkommen. Jo, déi bescht geluechte Pläng kënnen all ausernee falen wann de Puppelchen hei ass, awer e groussen Deel vum Elterendeel léiert sech unzepassen - Heck, e groussen Deel vun liewen ass dat och!

D'Pläng viraus maachen heescht datt Dir op d'mannst e puer Intentiounen setzt. Dir kënnt géigesäiteg während stresseg Zäiten erënneren wéi wichteg verschidden Aspekter vun Ärer Relatioun sinn a renegotiate wéi do ze kommen. Co-Elteren erfuerdert méi Kooperatioun, Kompromëss a Kommunikatioun. Spannend, dat heescht datt wann Dir dëst gutt maacht, da sidd Dir op en Enndéif Är Relatioun.

Beweegt no vir

E Puppelchen ze hunn wäert Är Relatioun veränneren, awer Dir musst d'Aspekter net verléieren, déi Dir gär hutt. Sidd couragéiert an oppe mat Ärem Partner iwwer dat wat Dir iwwer si gär hutt, wat Dir fäert datt Dir verléiert, a fannt Berouegung anenee wëssend datt Dir dësen neien Deel vun Ärer Rees zesummen konfrontéiert.

Deelen: