Léiert Iech an enger engagéierter Bezéiung fräi ze fillen
Gefill fräi an eiser Welt, an eisem Liewen a bannent enger Bezéiung ass en haarde Staat z'erreechen. Net déi Aart vu Fräiheet déi grenzlos Engagement erlaabt, awer d'Fräiheet déi engem säi Sënn vu Selbst a Plaz an der Welt solidifizéiert, awer erlaabt datt Äert Geescht authentesch a fräi ass. Engagementer sinn dacks onsécher fir Leit, déi hir Fräiheet gär hunn, awer mir mussen Engagement fir en aneren kucken an sech op eng nei Manéier selwer maachen.
'Dir musst gär hunn op eng Manéier déi déi aner Persoun fräi mécht.' ~ Thích Nhat Hanh
Aschränkungen a Fallen
Mir hunn gesellschaftlech Reegelen, Bezéiungsregelen a selbstopgesat Regelen déi eis aus der Kandheet verfollegen oder eisen eegene Bedierfnes u Grenzen. E puer vun dëse Regele si gesond a funktionell, awer anerer schafen esou Aschränkungen, déi vill vun eis agespaart a beschränkt maachen - ganz sécher wa mir Dokumenter ënnerschriwwen hunn, fir eis Léift engem aneren oder 'Kniet-the-Knot' ze beweisen.
D'Leit soen datt se hänke bleiwen oder wéi se an engem onsichtbaren Käfeg sinn. E puer Leit fille sech esou wéinst alen Geschichten an hirem Geescht an Ängscht an hiren Häerzer. Et ginn déi, déi op Bezéiungen ofhängeg sinn fir hire Wäert ze beweisen. Et ginn anerer déi agespaart fille well se sech net sécher genuch fillen fir hir echt Gefiller bannent enger Bezéiung ze deelen. Aner Grënn entstoe wéinst eiser Geschicht a Programméierung an eiser Entwécklung wéinst der Manéier wéi mir Akzeptanz a Léift kruten oder dës Saachen net kruten.
Also, mir fänken eis an d'Iwwerzeegungen datt entweder mir net gutt genuch sinn oder datt déi aner Persoun eppes mécht fir eis falsch ze maachen, ze beweisen datt mir net wäert sinn. Dës Iwwerzeegungen reesen dacks zréck an eis originell Wonne wéi Kanner. Mir sinn tatsächlech an onperfekte Ëmfeld opgewuess, déi duerch onvollstänneg Leit duerch d'Liewe gepaff ginn.
Also wéi kënne mir eis an der Grenz vun esou emotionalen Gepäck oder gesellschaftlechen Drock fillen? D'Äntwert läit an där helleger Plaz vum Häerz.
Kontroll vs Léift
Et ass einfach anerer ze beschëllegen an eis Liewenserfarung beim Schafe vun dëse Käfeger. Perséinlech Fräiheet ass eng Fäegkeet ze fërderen, net eppes wat eis kann iwwerreecht ginn. Et ass eis emotional Aarbecht fir d'Bindungen ze heelen déi eis bannen, an et ass och eis Aarbecht fir 'deen aneren' hir Aarbecht ze maachen fir d'Bindungen ze heelen déi se bannen. Dëst kann nëmme vu enger Plaz vun emotionaler Reife geschéien déi gehéiert an acceptéiert an net Schold.
Mir kreéieren agespaart Gefiller bannent Bezéiungen fir eis e Gefill vu Kontroll ze ginn. Wéi och ëmmer, 'richteg' ze sinn mécht eis dacks iwwer 'enk' an eiser Erfahrung. Mir fänken un d'Kante härten a stacheleg Grenzen ronderëm eis Häerzer kreéieren. Dëse Kontrollmechanismus gëtt normalerweis opgestallt fir eis ze schützen virun eiser Angscht virum Verletzten - fir onléifbar ze sinn. Wa mir selbstbestëmmten Aschränkunge kreéieren, hu mir ëmmer Kontroll wien erakënnt a wéi wäit se kommen. Awer dës Aart vu Kontroll a Manipulatioun kreéiert och selbstopgeuerdent Repressioun, Distanzéiere an dat Gefill agespaart ze sinn. Wann de Stacheldrot Zonk ronderëm Äert Häerz op der Plaz ass, ass et gläich schwéier erauszekommen wéi et fir een ass eranzekommen.
Éierlech an authentesch Selbstléift ass déi bescht Géigemettel
Mir verlaangen fräi ze sinn. An deen eenzege Géigemëttel ass éierlech, echt an authentesch Selbstléift.
Wa mir an der Verweigerung vun eisen déifste Schmerzen sinn, schloen mir aus, bauen Maueren a schëlleg d'Welt dofir firwat eist Liewen a Relatiounen leiden. Deen eenzege Wee fir dës Energie ze verréckelen ass Äert Häerz ze entléisen an Iech mat léiwen Erbaarmen, Gnod a Verzeiung ze verdéiwen an an d'Deeler vun Iech selwer ze tauchen déi blesséiert sinn. D'Mauere ginn erweichert wéi Dir Iech erlaabt déi manner wéi wënschenswäert Gefiller vun Onsécherheeten, Schold oder Selbstzweifel ze verschaffen déi Dir dobannen hutt (an Iech dacks geschummt fillt). Wa mir eis selwer a Verantwortung iwwerhuelen fir eis Péng, fänkt d'Dier zum Käfeg op. D'Éierlechkeet vum Selbst ka schaureg sinn ze deelen, awer dës Aart vu Wahrheet a Schwachstelle entzitt d'Roserei, d'Angscht, d'Ressentiment an d'Schold, déi mir dacks un anerer leeën. Si sinn net verantwortlech fir eis Erhuelung a Selbstwachstum.
Léift ass wierklech d'Äntwert. Net d'Markenzeeche Léift oder d ''alles geet' iwwerflächlech Aart vu Léift, awer Léift déi acceptéiert a vertraut datt Dir ok sidd perfekt ze sinn, ze heelen an an den Ae vun engem aneren ze sinn. Fir Fräiheet an enger engagéierter Bezéiung ze erliewen, musst Dir als éischt d'Fräiheet bannen erliewen.
Deelen: