A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
Et ass e sonnegen Dag. Dir sidd mat Ärer Famill eraus, oder huelt vläicht Ären Hond fir e Spadséiergank duerch de Park. Dann, op eemol, rullen d'Wolleken eran, Dir héiert d'Geräisch vum Donner, an de Blëtz schloen. Wat eemol e schéinen Dag war, ass elo zu engem béisen, stiermeschen Nomëtteg verwandelt. Är eenzeg Hoffnung ass sécher heem ze kommen ouni ze vill gedréchent ze ginn.
Kierperlech Mëssbrauch an engem Bestietnes ass vill wéi den onerwaarte Stuerm uewen. Wann Dir bestuet sidd, ass alles Sonn a Regenbogen. D'Liewen ass gutt, an et gesäit aus wéi wann et fir ëmmer sou wäert sinn.
Awer heiansdo ass et net. Heiansdo rullt e Stuerm eran. Een Desaccord féiert zu engem Kampf. Déi nächst gëtt e bësse kierperlech. Op eemol fannt Dir Iech an de Krich iwwer déi einfachst Saachen.
Leider, e puer Leit wëssen net iwwer kierperlech Mëssbrauch an hirer Relatioun geschitt. Entweder dat oder si sinn net gewëllt et zouzeginn.
Et ass wichteg genee ze wëssen wat et ass well dat ass wéi naiv fir de Stuerm ronderëm Iech ze sinn: loosst et op Iech reenen ouni Iech vun der Situatioun ze schützen.
Fänke mer just mat dem offensichtlechen un: wa Schlagzeilen geworf ginn, gëtt et kierperlech Mëssbrauch an Ärem Heem. Et ass egal wéi d'Intent vun de Kick, Schlappen oder Ausgestouss ausgedeelt gëtt, et ass ëmmer nach kierperlech Mëssbrauch.
E puer kënnen et ofbriechen, oder souguer de Mëssbrauch justifiéieren andeems se seet Gutt, ech hunn et ugefaang. Och wann Dir et ugefaang hutt, gëtt et net fäerdeg bis de Mëssbrauch unerkannt ass fir wat et ass. D'Attacke wäerte weider geschéien, Äert Bestietnes wäert schlussendlech aus der Kontroll spiraléieren, anーausser et gëtt eng InterventiounーDir gitt den einsamen a schmerzhafte Wee. Justifiéiert net Är Ehepartner hir Handlungen wann dëst mat Iech geschitt. Sicht Sécherheet a loosst een wëssen wat wierklech lass ass.
Wa mir net openee geschwommen hunn, zielt et net.
Falsch.
Kierperlech Mëssbrauch ass alles iwwer Kontroll. Andeems hien iergendeen physesch Péng mécht, hält de Raubdéier hir Réi op hirer Plaz. E kräftege Grëff kann esou entimidéierend sinn wéi e Schlag oder Punch. Den Aarm gräifen, Äert Gesiicht oder all aner Kierperdeel sinn all als Form vu kierperleche Mëssbrauch ugesinn. Gitt dëst net weider just well et keng Punches geworf goufen. E Grëff kann esou vill Plooschteren hannerloossen wéi e Punch oder e Schlag kann, an et kann och ähnlech sinn a senger emotionaler Narben.
Et kéint eng Plack, eng Luucht oder e Stull sinn; eppes wat op eng béiswëlleg Manéier geworf gëtt zielt als kierperlech Mëssbrauch. Et ass egal ob d'Zil getraff gëtt oder net. De Punkt ass dateng Persoun war probéieren deen aneren ze schueden. Just well se net erfollegräich waren heescht net datt se entlooss ginn. Egal ob et eemol oder honnert Mol geschitt ass, wësst datt et eng Form vu kierperleche Mëssbrauch ass an net ignoréiert ka ginn.
Just well Dir bestuet sidd heescht net datt d'Zoustëmmung ëmmer gegeben ass. Wann Äre Mann sech op Iech forcéiert, ass et eng Form vu kierperleche Mëssbrauch; méi spezifesch Vergewaltegung. Vill Leit gesinn dëst net als e legitime Fall fir Mëssbrauch an engem Bestietnes wéinst der Tatsaach, datt Dir bestuet ass, datt Dir sexuell Partner fir d'Liewen ass. Awer mir hunn all laang Deeg, Deeg wou mir net an der Stëmmung sinn, an Deeg wou de Geschlecht eis net appelléiert.
Narr Iech selwer net ze denken datt dëst sollt ignoréiert ginn. Dëst, wéi all déi aner Forme vu kierperleche Mëssbrauch, ass e Wee wéi eng dominant Persoun probéiert Kontroll iwwer hire Mann ze hunn. Wann Dir Iech fillt datt Äre Mann sech selwer op Iech forcéiert, an Dir fillt Iech wéi wann Dir Kontroll an der Schlofkummer feelt, sicht Hëllef ... a séier.
Sou einfach wéi et ka gesat ginn, kierperlech Mëssbrauch ass all kierperlechen Handlung dat mécht Iech a Gefor oder ouni GefillKontroll an Ärer Relatioun . Et gesäit fir jiddereen anescht aus an ass normalerweis spezifesch fir d'Problemer vun all eenzel Relatioun.
Déi wichteg Saach ass datt Dir net an engem Zoustand vun der Verweigerung wunnt iwwer de kierperleche Mëssbrauch deen an Ärem Heem geschitt. Heiansdo ass et schwéier ze begéinen mat deem wat ronderëm Iech lass ass, awer et ass néideg wann Dir wëllt datt Äert Bestietnes a Liewensbedingunge verbesseren.
Wann Dir an engem Zoustand vu konstanter Angscht lieft, just op den nächsten Ausbroch vun Ärem Ehepartner waart, wësst datt Dir net eleng sidd. Et gi Leit déi Iech hëllefe kënnen. Et gi Servicer déi Iech sécher halen.
Dacks, wann Dir Iech am meeschte ausser Kontroll fillt, dat ass déi exakt Zäit wou Dir Är Kontroll zréck muss huelen. Fänkt un ze schwätzen. Fannt e Frënd oder e Familljemember a sot hinnen datt Dir Iech onsécher fillt. Wat méi Leit Dir am Vertraue kritt, wat besser et ass. Dëst wäert Dynamik fir Iech bauen wéi Dir Hëllef vun engem Profi wëllt kréien, oder eventuell souguer Gesetzesvollzéier. Deen Ënnerstëtzungssystem ze hunn ass entscheedend wéi Dir probéiert Äre Wee aus dem Eck ze kämpfen an deem Äre Mann Iech gesat huet.
Egal ob Dir kierperlech Mëssbrauch an Ärer Bezéiung unerkannt hutt oder net, Ech hoffen oprecht datt dëst e bësse Liicht op Är Ëmstänn werft. Sugarcoat Är Realitéit net. Maacht de Mëssbrauch net aus Léift fir Äre Mann ewech. Wann d'Léift géigesäiteg wier, wier Dir net an dëser Situatioun. Deen eenzege Wee fir ze verbesseren ass zouzeginn wat gebrach ass. Sicht Hëllef haut wann Dir vun Ärem Partner kierperlech mëssbraucht gëtt.
Deelen: