Wéi vill Ressentiment hutt Dir Richtung Äre Partner?

Wéi kann et sinn datt fir d'Majoritéit vun de Leit méi Vertrauen, Virsuerg a Selbstverständlechkeet an hirer Bezéiung no zwee Méint Dating wéi no zwanzeg Joer Bestietnes war? Et sollt e méi déift Niveau vu Léift, Intimitéit an emotional Verbindung no zwanzeg Joer sinn; op d'mannst dat ass wat d'Logik géif diktéieren.

Ech sinn en erfollegräichen Hochzäitsberoder fir iwwer drësseg Joer. Am Géigesaz zu de meeschte Therapeuten, déi sech op d'Koppele konzentréiere fir hir Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren oder hinnen einfach hëllefen, déi latent Themen a Ressentiment an engem Bestietnes ze léisen, dat se an d'Therapie bruecht hunn, huelen ech eng dramatesch aner Approche fir Koppelberodung.

Wat ech fonnt hunn ass dat: Wann eng Koppel en Thema huet, (dh Suen, Elteren, Aarbechten, asw.) A si hunn d'Fäegkeet hir Probleemer ze diskutéieren, d'Unbequemheet vun engem Argument ze toleréieren, a schliisslech am 'Boxring' ze bleiwen ”Laang genuch, se tendéieren hir Differenzen ze léisen. Et ass wéi d'Thema, déi Verärgung am Bestietnes verursaacht, fortgeet. Dës Koppele sinn déi, déi fäeg sinn ze soen 'Dir sidd hei, ech sinn hei, loosst eis Kompromëss maachen oder e Win-Win verhandelen.

Wéi och ëmmer, wann d'Koppel dëst net maache kann, wa se hir Differenzen net léise kënnen, wann d'Emotiounen ze onbequem ginn oder d'Argument 'de-railed' gëtt da gëtt d'Thema ni geléist an d'Ressentiment am Bestietnes plagéiert d'Bezéiung Gléck .

Wat fir Saachen entgleist en Argument?

Et ass anescht fir all Koppel. Also, wat verursaacht Ressentiment an engem Bestietnes?

Déi fënnef meescht üblech Verhalen si wahrscheinlech; gejaut, Numm uruffen, ënnerbriechen, Themen aus der Vergaangenheet ervirbréngen an defensiv ginn (dat heescht 'maach Dir maacht dat'). Wann d'Thema net geléist gëtt a si ginn ewech, bleiwen dës Themen als oppe Wonn. A wa se de Problem net léisen, wat geschitt domat? Et féiert zu Ressentiment géint Mann oder Fra an enger Bezéiung.

D'Koppel mécht bildlech d'Kellerdier op a kickt se am Keller erof. Et ass elo am Keller mat Joeren vun aneren ongeléiste Froen. Dës Themen am Laaf vun der Zäit bauen op a ginn all Funky a Sténkend. Dee Geroch ass Ressentiment am Bestietnes.

Héich Niveaue vu Ressentiment am Bestietnes starten eng Kettenreaktioun bannent enger Bezéiung

Wéi d'Niveaue vu Ressentiment am Bestietnes wuessen, de Niveau vun der Intimitéit oder d'Fäegkeet vun engem Individuum opzemaachen an ze verroden wat an hirer banneschter Welt lass ass. Wéi d'Ressentiment an enger Bezéiung opbaut, fänkt d'Koppel sech lues a lues ëmmer méi vuneneen ewech ze wuessen.

Wann dëst passéiert, fänkt d'Laachen, de Witz, d'Téiren, d'Schwätzen an d'Sex op ze dréchen. Dëst sinn dacks déi ganz Saachen, déi d'Koppel iwwerhaapt verléift gemaach hunn. Zu dëser Zäit begéinen d'Frae Verärgung géint de Mann a vice-versa.

Zu dësem Zäitpunkt an enger Bezéiung fänken déi meescht Eenzelpersounen op d'Saachen an hirem Liewen ze konzentréieren, déi hinnen awer Zefriddenheet ginn an hinnen e Succès maachen, (d.h. op d'Kanner fokusséieren, seng Karriär, Shopping oder aner Hobbien).

Si fänken emotional auseneen ze wuessen anstatt méi no ze wuessen. Wat vill Koppele mir mellen ass datt hir Bezéiungen stagnant gi sinn, wéi wa se Zëmmerbewunner amplaz vu Liebhaber wieren. D'Koppel verléiert d'Hoffnung datt si hunn wat et brauch fir Bestietnisgléck ze fannen. Wa Koppele sech emotional friem fillen, si se vulnérabel fir Verféierung.

Well et wéineg kierperlech Intimitéit an der Bezéiung ass, ass dëst de Punkt wou vill vu mengen Clienten entweder eng emotional oder sexuell Affär hunn. Och wann Dir vun anere Saache verféiere kënnt, dorënner Karriären, Porno, Alkohol oder Shopping.

Dëse wuessende Ressentiment am Bestietnes verursaacht net nëmmen eng Verännerung wéi jidderee vun hinnen all aner behandelt, awer et huet och en Impakt op wéi verbonne si matenee fillen. Wéi dës Ressentiment wiisst, gëtt seng Natur dat wat ech als Ressentiment Dynamik bezeechnen.

Ressentiment Dynamesch

Eng Ressentinadynamik ass eng no ënnen Spiral am Niveau vun enger Zefriddenheet, Gléck a Verbindung vun enger Koppel. An enger typescher Bezéiung ginn et Saachen déi ech fir Iech maache wa mir emotional verbonne sinn déi ech net fir Iech maache wa mir emotional deconnectéiert sinn (léif, hei ass Äre Kaffi).

Et ginn och Weeër, déi ech mat Iech schwätzen, wa mir eis eens ginn, déi ech net benotze wa mir ofgeschalt sinn. An enger Resonanzdynamik féieren dës Verhalen vun eisem Deel zu Gefiller vu Ressentiment a klenge Verännerungen am Wee wéi mir eis mat eise Frënn fillen. Dës féieren dann zu Ännerungen an der Aart a Weis wéi mir iwwer se denken, a schliisslech zu klengen Ännerungen am Wee wéi mir se ronderëm d'Haus behandelen.

Dës Ännerungen an der Aart a Weis wéi mir se behandelen beaflossen de Wee wéi se eis gesinn, a si behandelen eis dann anescht. D'Realitéit ass datt et Saache sinn déi mir fir eis Partner maache wa mir eis eens ginn, déi mir net fir si maache wa mir eis friem fillen. Dës Spiral geet weider bis kleng Ännerungen déi richteg Natur vun der Bezéiung verännert hunn, e Schied vun enger eemol lieweger, léiwer Bezéiung kreéieren.

Also, wéi kann ee Ressentiment an engem Bestietnes fixéieren? Anstatt op d'Verbesserung vu Kommunikatiounsfäegkeeten ze konzentréieren oder enger Koppel ze hëllefen e spezifesche Problem ze léisen, ass dat éischt, wat ech maachen, mech konzentréieren op Koppelen ze hëllefen d'Ressentiment an enger Hochzäit ze verstoen, déi jidderee fillt a wéi eng Verhalen dës Gefiller generéiert hunn fir unzefänken.

De Wee wéi ech de Grad vu Roserei a Ressentiment am Bestietnes bestëmmen a wat eise Partner mécht deen dee Ressentiment generéiert ass datt se d'Dorman Resentment Rating Scale fäerdeg hunn.

D'Dorman Ressentiment Bewäertung Skala

5 = Extrem Ressentiment, bal konstant Roserei oder Frustratioun

4 = Verärgert Gedanken op bal all Dag

3 = Mëttelméisseg Ressentiment

2 = Geleeëntlech Frustratioun oder Ressentiment

1 = Minimal Ressentiment

0 = Keng Ressentiment

1. Ze vill Stonnen schaffen, ze vill Schwéierpunkt op Aarbechtsprobleemer (och wa se doheem sinn).

2. Ze vill Fokus op Frënn.

3. Net genuch kierperlech Intimitéit.

4. Ze vill Fokus op Sport oder Hobbien wéi______________.

5. Ze vill Fokus op d'Kanner.

6. Net genuch Opmierksamkeet.

7. Op eng respektlos Manéier behandelt.

8. Drock fir sexuell ze maachen.

9. Ëmmer rosen, Roserei Management Themen.

10. Suen Gestiounsprobleemer, Suen ausginn 'hu mir net.'

11. Elteren Probleemer, Meenungsverschiddenheet iwwer Elteren Stiler.

12. Mangel u Intimitéit (dh keen Interesse fir ze schwätzen, 'Ech fille mech net emotional mat Iech verbonnen.').

113. Sucht zu Glécksspiller, Pornographie, Iessen oder ___________.

114. Mangel u Vertrauen, Ligen.

15. Ontrou oder Affär.

16. Entsäiteg Entscheedungen treffen / Net als Koppel Entscheedungen treffen.

17. Onméiglechkeet Differenzen ze léisen, Mangel u Konfliktléisungsfäegkeeten.

18. Ongerechteg Verdeelung vun Aarbechten oder Aarbecht ronderëm d'Haus.

19. 'Ech fille mech ausgeliwwert, well wa mir bestuet sinn, hunn ech geduecht et géif anescht ginn.'

20. Manipulativ oder kontrolléierend (dh d'Saache musse sinn, 'hire Wee.')

21. 'Bitching', neideg, d'Saachen e puermol nei bewerben.

22. Spill spillen.

23. Ni seet wat se wierklech wëllen ('Ech muss roden wat Dir wierklech wëllt oder wat futti mécht

Dir. ”).

24. Ze passiv ('Ech muss all Entscheedunge treffen') oder ze behaapten ('si mussen ëmmer

Hosen. “).

Total Punkten

Ech hunn am Ganzen en Enn vun der Kolonn, awer et ass nëmmen aus Verglachsgrënn. Dëst bedeit datt wann et e puer Wochen auserneen ass, et dacks eng Ofsenkung vun der Unzuel an engem Bestietnes ass, deen eng Persoun huet.

D'Wourecht ass awer datt och een Thema dat e '5' generéiert genuch wier fir emotional Trennung ze verursaachen. Vill vu menge Koppele wéi meng Resentment Rating Scale well et de Problem konzentréiert. Ech ginn normalerweis hin an hier tëscht dem Mann a der Fra iwwer d ''4's a 5's', déi identifizéiert goufen.

Also, huelt den Test. Wann Dir fannt datt Dir e puer zwee hutt an heiansdo dräi, dat wier wahrscheinlech als normal ugesinn. Wéi och ëmmer, wann Dir Iech mat enger Zuel vu Véier oder Fënnef op Ärer Widderhuelung Bewäertung Skala fënnt, déi e méi bedeitende Problem uginn an Dir musst en Therapeur kontaktéieren an de Problem adresséieren ier et zu engem méi wesentleche Problem wuessen an onkontaminéierte Ressentiment an der Hochzäit.

Deelen: