10 Liewensstonne wéi een eng gëfteg Bezéiung ophält

An dësem Artikel

• Akzeptéiert déi gëfteg Bezéiung
• Halen en emotionalen Protokoll
• Ëmginn Iech mat positive Leit
• Virdeeler vum Enn vun der Bezéiung
• Dréck dech aus
• Näischt wäert sech änneren
• Kräisch däi Häerz
• Verbréngt Zäit mat Iech selwer
• Bedeelegt Iech an e puer Aktivitéiten
• Trefft nei Leit

Een huet et richteg gesot 'Bezéiung ass dës Deeg e Gamble.' Mir liewen an enger Welt wou jiddereen zwee Liewen huet - eng sozial Medien an déi aner dat richtegt Gesiicht. Maximum vun eis hunn d'Konscht beherrscht fir Saachen ze gefälscht sou wäit datt mir et heiansdo ufänken ze liewen bis iergendeen an eis päift.

Et ass schwéier ze soen, wéi eng Persoun géif optauchen, bis een tatsächlech mat hinne verwéckelt ass. Wat wann Dir an enger gëfteg Bezéiung landen?

Et ass eng schwiereg Situatioun well Dir verléift sidd a sech net vun hinnen ofhale kënnt wärend et schwéier ass an esou enger Bezéiung ze sinn. Heiënnen opgezielt sinn e puer einfach Schrëtt fir wéi eng gëfteg Bezéiung ofgeschloss gëtt ouni schëlleg a friddlech ze fillen.

1. Akzeptéiert déi gëfteg Bezéiung

Akzeptanz ass de Schlëssel fir all Léisung.

Ausser Dir akzeptéiert de Fakt, näischt a keen kann Iech hëllefen. Also, virun allem, akzeptéiert datt Dir an enger gëfteger Bezéiung sidd. Dir kënnt et net realiséieren awer d'Leit ronderëm Iech wäerte sécher maachen. Lauschtert hinnen a sicht hir Berodung ob Dir an esou enger Bezéiung sidd oder net.

Wat fréier Dir doriwwer wësst, wat Dir méi séier eraus kënnt. Mat der Zäit wäert d'Uschloss stäerken an et kann zu engem schwéiere Äddi féieren.

2. Halen en emotionalen Protokoll

Den zweete Schrëtt wéi eng gëfteg Bezéiung ofgeschloss gëtt ass en emotionalen Protokoll ze halen.

Haalt e Rekord vun Zäiten a Situatiounen, woubäi Äre bedeitenden aneren Iech an de Féiss gelooss huet oder Iech emotional schwaach gemaach fillt.

Dëst gitt Iech Abléck iwwer wéi vill déi aner Persoun Iech emotional Péng verursaacht an doduerch wäert et einfach maachen fir Iech aus där Bezéiung erauszekommen, friddlech an ouni Schold.

3. Ëmginn Iech mat positive Leit

Eng gëfteg Bezéiung kann Är Energie ofleeën a ka souguer am Selbstzweifel hannerloossen. D'Negativitéit erhéicht zu engem Ausmooss datt Dir Iech déi meescht vun den Zäiten vum Dag negativ fillt. Et gëtt virgeschlo fir Iech mat positive Leit ze ëmginn.

Si wäerten Är Stëmmung ophiewen an Iech glécklech hëllefen Iech eng besser Säit vum Liewen ze fannen. Erëm, wat Dir besser fillt déi besser Entscheedung déi Dir fäeg wier ze huelen.

4. Virdeeler fir d'Bezéiung opzehalen

Wann Dir eng Kéier identifizéiert hutt, ob Dir an enger gëfteger Bezéiung sidd, en emotionale Protokoll erhalen hutt an Äert Vertrauen zréckgezunn hutt andeems Dir Iech mat positive Leit ëmginn hutt, ass et Zäit déi hell Säit ze kucken et ofzeschléissen.

Am Prozess wéi eng gëfteg Bezéiung ofgeschloss ass, ass et noutwendeg datt Dir d'Virdeeler analyséiert, déi Dir erreeche wäert wann Dir dobausse sidd.

Dëst wäert Iech e Push ginn fir tatsächlech sou séier wéi méiglech dovun ze réckelen.

5. Express selwer aus

Eng vun de prominentesten Saachen observéiert datt déi, déi Affer vun enger gëfteger Bezéiung sinn, sech vu Leit ronderëm trennen a stoppen hir Gefiller ze deelen. Et ass noutwendeg datt Dir vokal doriwwer sidd an Är Gefill a Gedanken mat Ären enke Frënn deelt.

Si wäerten als emotional Verankerung fir Iech handelen an hëllefen Iech eraus am einfachsten méiglech ze kommen.

6. Näischt wäert sech änneren

Jo! Et ass evident déi lescht Hoffnung ze hunn datt Äre Partner sech ännere kann oder säi Feeler realiséiere kann an hiert Verhalen zu Iech ännere kann. Éierlech gesot, et ass onwahrscheinlech dat ze geschéien. D'Leit änneren net iwwer Nuecht an heiansdo ass et schwéier eng Gewunnecht lass ze ginn. Also, et ass e Must datt Dir Fridde maacht mat der Tatsaach datt näischt ännert.

Wann Dir e Fridde mat deem gemaach hutt, wäert et einfach sinn fir Iech en Austrëtt aus der gëfteger Bezéiung ze maachen.

7. Huelt Äert Häerz aus

Wann Dir eppes Schéines op enger schlechter Note ophält, wäert Dir Iech sécher blesséieren.

Et ass ëmmer besser um Enn vun der gëfteger Bezéiung ze traueren wéi d'Péng dobannen verstoppt ze halen an ze maachen wéi wann et normal wier. Wat Dir dëst séier erausstellt, wat Dir méi séier heelt. Duerfir kräischt Äert Häerz eraus a werft de Schmerz wéi Är gëfteg Bezéiung Richtung Enn virugeet.

8. Verbréngt Zäit mat Iech selwer

Et ass net einfach eppes frësch unzefänken nodeems Dir eng gëfteg Relatioun ofgeschloss hutt. Vill vun hinne wëlle vläicht wësse wéi eng gëfteg Bezéiung op en Enn geet, awer d'Rees endet net andeems een einfach draus geet.

Et ginn e puer Schrëtt weider bis Dir Iech selwer nei entdeckt an analyséiert wou Saache falsch gelaf sinn. Verbréngt e bëssen Zäit mat Iech selwer a kuckt wéi d'Saachen e schlechten Tour gemaach hunn. Léiert eng Lektioun a Schrëtt a Richtung e bessert Liewen.

9. Bedeelegt Iech an eng Aktivitéit

Et gëtt eidel Plaz an Ärem Liewen séier wann déi gëfteg Bezéiung. Dës Eidelheet wäert Iech sécher lues iessen a kéint Iech zréck an negativ Gedanken zéien wann Dir et net mat enger Aktivitéit fëllt.

Ginn an e puer kierperlech Aktivitéiten Équipe oder verfollegen engem Hobby. Op dës Manéier géift Dir net nëmmen eppes Neies léieren awer erfollegräich den eidele Raum mat eppes Produktivs ausfëllen.

10. Trefft nei Leit

Dëst schéngt déi schwéier Saach ze maachen awer et ass noutwendeg. Dir sollt nei Leit begéinen, nei Eventer besichen a ronderëm reesen. Dëse Wee géift Dir fäeg sinn Äert Léieren an Handlung ëmzesetzen a kënnt fäeg sinn ze gesinn ob Dir e gudden Observateur sidd oder net.

Aus Feeler ze léieren hëlleft Iech just am Liewen no vir ze kommen.

Deelen: