Geheimnisser fir emotional Intimitéit z'erhalen

Geheimnisser fir emotional Intimitéit z

An dësem Artikel

Am Laf vun alldeeglechen Aktivitéiten an alldeegleche Liewen, ass et dacks schwéier fir Koppelen Zäit ze fannen hir eege Relatiounen ze replenish an ernären. Kanner, Hausaufgaben an Aarbechtsplaze sinn nëmmen e puer vun de Saachen, déi Zäit eleng verbréngen mat der Absicht behënnere kënnen, déi Zäit ze notzen fir méi no zesummen ze wuessen. Et kann awer net ënnersträicht ginn, wéi vital wichteg et ass fir Äre Partner seng Bedierfnesser fir emotional Intimitéit a Sécherheet opmierksam ze maachen. Déi folgend Handwierksgeschir sinn net gemengt eng Kur-all fir Relatioun Kämpf a Schwieregkeeten gin; all Relatioun Erfahrungen Schwieregkeeten. Awer andeems Dir dës Strategien benotzt, d'Proximitéit, déi Dir mat Ärem Partner fillt, kann déi schwéier Zäiten e bësse méi einfach maachen.

Wat Dir maache kënnt fir emotional Intimitéit z'erhalen

1. Zäit zesummen verbréngen

Als éischt, ee vun den einfachsten Weeër fir Äert Partner säi Vertrauen ze sécheren an d'Intimitéit ze verbesseren ass duerchQualitéit Zäit zesummen ze verbréngen! Mat gepackten Zäitplang vergiesse mir dacks eis beléiften an de Stonneplang ze enthalen. Dëst kann katastrofal sinn! Schwätzt mat Ärem Partner iwwer déi bescht Zäiten an Deeg fir déi zwee zesummen ze verbréngen. Zäit ofsetzen kann erfuerderen datt een oder zwee vun iech e bësse flexibel sinn mat anere geplangten Aktivitéiten. Denkt drun Äre Partner ëmmer als éischt ze setzen an Är Zäit ze ginn. Dir hutt vläicht Verantwortung ze erfëllen, awer et ass wichteg Äre gréisste Fan a gréisste Supporter ni ze vergiessen.

2. Maacht Äre Partner Iech speziell

Zweetens, maacht kleng Saachen fir Äre Léifsten ze weisen wéi speziell se fir Iech sinn. Dëst kann eppes esou einfach sinn wéi d'Platen wäschen, en Iessen kachen oder den Auto botzen. Also wéi verbesseren dës Aarte vun Aufgaben emotional Intimitéit oder encouragéieren? Denkt un d'Bindung tëscht enger Mamm a Kand. Ouni Betreiung an Opmierksamkeet vun enger Mamm fir hiert Kand, ass dës Verbindung net sou staark. Wéi d'Kand am Alter verännert d'Pfleegaufgaben, awer insgesamt bleift d'Positioun vun der Erzéiung déiselwecht. Ähnlech, an enger Bezéiung mat engem Ehepartner, Zäit verbruecht maachen éischter wéi einfach sinn do fir déi aner Persoun kann Bänn schwätzen. Dëst kann Proximitéit souwuel kierperlech an emotional encouragéieren.

3. Sidd nodenklech a virsiichteg

Apropos kierperlech Proximitéit, et ass sou wichteg virsiichteg ze sinn! Kierperlech Intimitéit a Form vu sexuellen oder net-sexuelle Kontakt ass essentiell fir eng dauerhaft Relatioun awer kann och emotional Proximitéit an Oppenheet encouragéieren. Et ass dacks schwéier fir déi, déi ze schwéier op hänkenkierperlech Touchan der Bezéiung fir richteg emotional Intimitéit ze engagéieren. Virsiichteg an nodenklech iwwer d'Bedeitung hannert dem Touch ze sinn kann e Gläichgewiicht erstellen an de kierperleche Kontakt erlaben e Conduit fir aner ze sinnFormen vun Intimitéit.Obwuel et net ëmmer déi gëeegent Form vu Häerzen verbonnen ass, Kaddoe ginn kann en einfache Wee sinn fir Proximitéit an der Bezéiung ze förderen. Am Géigesaz zu deem wat vill gleewen, musse Kaddoen net ausgeglach, deier oder materiell sinn fir sënnvoll ze sinn. Vill vun de wäertvollste Kaddoe kommen a Form vun eppes Duerchduechte a kreativ. Och wann dëst vläicht net eng direkt Äntwert ass fir emotional Intimitéit ze förderen, et kann déi oppen Dier ubidden fir Zäit fir Intimitéit ze kreéieren.

4. Ausdréck a Wierder wéi Dir Iech fillt

Endlech, awer vläicht déi wichtegst, ass d'Benotzung vu Wierder fir Proximitéit a Verbindung an Ärer Bezéiung ze encouragéieren. Et gëtt wëssenschaftlech Beweiser fir déi kierperlech Kraaft Wierder iwwer eise Geescht a Kierper ze ënnerstëtzen. Also dann, wann Dir d'Wiel hutt entweder positiv oder negativ mat Ärem bedeitende aneren ze schwätzen, wéi vill méi wahrscheinlech wäert Dir d'Wierder vum Liewen schwätzen? Leider, an Zäite vu Frustratioun oder Roserei, ass et einfach d'Kraaft ze ignoréieren déi eis Wierder hunn an déi haart ze benotzen. Wann Dir méi opmierksam op d'Wierder sidd, déi Äre Mond verloossen, kënnt Dir emotional Intimitéit encouragéieren andeems Dir eng sécher a geschützt Plaz schaaft fir datt Dir gär sidd fir oppen an éierlech ze sinn.

Emotional Intimitéit muss net perfekt oder Mäerchenähnlech ausgesinn fir wouer ze sinn. An et z'erhalen ass eng nach méi haart Aufgab wéi et ze kreéieren. Dir an Äre Partner musse gewëllt sinn perséinlech Bedierfnesser fir d'Bedierfnesser vuneneen ofzeginn. Et wäert méiglecherweis rau ausgesinn an net fille wéi wann den Effort sech bezuele wäert. Awer wann Dir fläisseg sidd a verfollegt améi déif Verbindungmateneen, de Prozess gëtt mat der Zäit manner schwéier a méi agréabel ginn.

Deelen: