Maacht Zäit Fir Iech An Äre Partner

Ech hunn et ëmmer lëschteg fonnt datt ech mäi Mann all Dag gesinn, awer ech fannen hien vermësst hien dacks. Dëst schéngt komesch, richteg? Fir een ze verpassen deen Dir all Dag gesäit. Wann ech anere Leit dëst erzielen, kréien ech dacks e verréckte Bléck an dann héieren ech, 'awer Dir wunnt zesummen & hellip;'. A si sinn richteg. Mir maachen. Awer ech fanne mech ëmmer nach ze vermëssen.

Enges Daags, wéi ech tatsächlech opgehalen hunn doriwwer nozedenken, ass et op mech duergaang datt ech mäi Mann sou vill vermëssen, well mir net tatsächlech Qualitéit Zäit zesumme verbréngen. Sécher, mir gesinn eis géigesäiteg am Laaf vun den Deeg, awer dat ass just et, am Passéieren . Mir beréieren d'Basis am Dag via E-Mail oder Text fir e séieren Check-in a bis déi Zäit wou mir allen zwee heem kommen, si mir erschöpft a ginn duerch d'Bewegungen. Sécher, mir hunn eis Weekender wou mir 'Zäit zesummen' verbréngen, awer erëm, Weekend tendéiere mat soziale Verpflichtungen oder Hausaarbechten ze fëllen, déi all eis verlooss fillen.

Duerfir hunn ech décidéiert datt mir e Changement musse maachen ier d'Gefill vun him feelen ze grouss a potenziell problematesch gëtt. Wann Dir dëst liest a fillt Iech wéi wann dëst ähnlech wéi Är eegen Ëmstänn kléngt, liest weider fir e puer nëtzlech Tipps fir Zäit fir Äre Partner ze maachen, wat net nëmmen hëlleft Är Bezéiung ze stäerken awer och hëlleft Iech méi lues ze maachen a méi opmierksam ze sinn Zäit déi Dir an Ärem eegene Liewen verbréngt.

Erwuessener 101 fir Zäit fir Äre Partner ze maachen

1. Setzt d'Handyen erof a schwätzt mateneen

En einfacht Konzept, awer méi schwéier wéi et schéngt. Als Gesellschaft vertraue mir eis staark op Direkt Zefriddenheet. Mir wëllen d'Neiegkeeten direkt wëssen, wou eis Packagen fir ze liwweren sinn, wat eis Frënn a Famill sinn, wéi vill Schrëtt mir an engem Dag gemaach hunn, asw nach, mir oppassen net genuch op wat, oder wien steet direkt virun eis. Setzt d'Telefonen erof.

Sozial Medie ginn néierens an Äert Newsfeed wäert nach méi spéit do sinn. D'Schéinheet vu klenge Computeren an der Hand ass datt mir ëmmer fäeg sinn d'Informatioun zu all Moment zouzegräifen, et ass eis eegen Angscht déi eis dréckt eis ze fillen datt mir alles 'grad elo' musse wëssen.

Äre Partner sollt gär Zäit mat Iech verbréngen. Wéi maacht Dir dat geschitt?

Wann Dir ophält an den Telefon erofsetzt, geschitt eppes Erstaunleches: Dir sidd elo am Moment. Opgepasst op de Moment a genéisst den 'elo'. Dëst ass besonnesch wichteg a Bezéiungen well Telefonen, Computeren, Pëllen, asw eis vuneneen oflenken. Mir tendéieren Excusen ze maachen wéi 'Oh, ech soen se méi spéit', awer méi dacks wéi net, méi spéit kënnt a geet an d'Saache ginn dacks net gesoot, wat zu onausgeschwatem Widderhuelung féiert.

Kommunikatioun ass ee vun de wichtegsten Deeler vun enger gesonder Bezéiung an Äre Wonsch eis Telefonen 24/7 op Iech ze hunn hënnert Är Bereetschaft a Fäegkeet fir Zäit fir Äre Partner ze maachen.

E puer einfach Weeër fir dës Iddi z'implementéieren ass ze starten andeems Dir eng Zäit wielt déi Dir an Äre Partner am meeschte verfügbar sinn. Vläicht ass et moies, virun der Aarbecht oder owes, no der Aarbecht. Setzt geschützte Zäit fir just all Dag mateneen ze schwätzen an eng sécher Plaz ze fannen fir Är Telefonen an dëser Zäit ze speichern.

Ech recommandéieren se an en Tirang oder an en anert Zëmmer ze setzen. Aus der Siicht, aus dem Kapp. Kléngt einfach, richteg? Et ass! Et ass sou einfach. Schwätzt einfach mateneen. Frot no hirem Dag, informéiert Iech vun der Woch, schwätzt iwwer d'Wieder. Schwätzt iwwer eppes. Dobäi ginn Iech géigesäiteg onënnerbrach Zäit, Opmierksamkeet a Fokus. Dir maacht Aen Kontakt. Dir sidd mëndlech kommunizéiert an deelt den Dialog dee spezifesch fir déi aner Persoun ass. Dëst alles schéngt einfach an einfach, awer et ass héich effektiv.

Ech weess datt e puer vun Iech dëst liese kënnen an Iech selwer denken 'wien huet Zäit dofir?'. Dëst muss net eng Stonn laang Event sinn. Start kleng mat 10-15min. Vun do, probéiert Är Zäit ze erhéijen wéi d'Deeg virukommen. E puer Deeg kënnt Dir méi Zäit derzou widmen wéi anerer.

Wéi maacht Dir Zäit fir hatt? Den Zäitframe spillt net sou vill wéi d'Konzept. Wat Dir méi fäeg sinn d'Kommunikatioun mateneen ze prioritéieren, wat méi üblech a routinéiert dëst an Ärem Alldag gëtt. Och dës Manéier Zäit fir Äre Partner ze maachen wäert net méi wéi eng Aarbecht maachen.

2. Maacht Zäit fir Äre Partner mat Datumnuechten

Zäit fir Iech an Äre Partner ausserhalb vum Haus ze maachen ass ganz wichteg. Et ass einfach an den alldeeglechen Aktivitéiten agefaang ze ginn a mat deem ka Frustratioun, Einsamkeet a verbrennen. Datumnuecht ass en aneren einfachen, awer effektive Wee fir Qualitéit Zäit mat Ärem Fra ze verbréngen an et gëllt fir déi mat an ouni Kanner. Wann Dir an Äre Partner Kanner hutt, ass et besonnesch wichteg Iech Zäit ze huelen. Astellen e Sitter oder frot e Familljemember oder e Frënd fir eng Gonscht a schéisst d'Stad!

Denkt un Aktivitéiten déi Dir an Äre Partner zesumme genéisse kënnen, déi Gléck, Laachen a Spaass bréngen. Wann d'Datumnuecht elo keng ekonomesch Optioun ass, ass dat ëmmer nach eng applicabel Iddi. Datumnuecht ass just e Saz, wat Dir mam Saz maacht ass am wichtegsten wann Dir op Zäit maacht fir Äre Partner ze maachen.

Spadséiere goen, en Hike, e Picknick, oder souguer eng scenesch Faart sinn all Optiounen déi wirtschaftlech gemaach kënne ginn. Datumnuecht heescht net Suen an engem flotte Restaurant mussen ausginn. Wann Dir keng Kanner hutt, kann d'Konzept vun der Datumnuecht domm ausgesinn.

E puer vun Iech, déi dëst liesen, kënne souguer mengen datt Dir mat engem lieweg wunnt, ouni Kand, wesentlech eng 24/7 Datumnuecht ass. Dëst ass eng geféierlech Mëssverständnis. Just well eng Koppel keng Kanner huet heescht net d'Zäit déi se zesumme verbréngen ass Qualitéit.

Basis beréieren tëschen Iessen maachen, Wäsch maachen, a sech prett fir Bett ass keng Qualitéit Zäit. Zonéiere virum Fernseh ass keng Qualitéit. Sécher, Dir sëtzt niefteneen, awer schätzt Dir wierklech Zäit mat Ärem Fra ze verbréngen?

Méi dacks wéi net ass d'Äntwert nee. Aus dem Haus eraus ze goen an eppes ze maachen fir d'Routine ze bremsen ass net nëmmen eng noutwendeg Paus, awer och eng Méiglechkeet fir ze schwätzen, ze laachen, ze entdecken an Zäit mateneen ze genéissen. Am Wesentlechen, Zäit fir Äre Partner ze maachen sollt eng Prioritéit sinn.

Koppele solle probéieren fir een Datumnuecht d'Woch ze zielen. Wann dëst ze beängschtegend schéngt, ass eemol oder zweemol am Mount e gudde Start. Gudder Lescht, Datumnuecht sollt just Dir an Äre Partner sinn. Wann Dir d'Gewunnecht kritt aner Frënn oder Koppelen alueden ze loossen, riskéiert Dir de Wäert ze verléieren an der Zäit, déi Dir gemengt sidd mat Ärem Partner eleng ze verbréngen. Sozial sinn ass lëschteg a wichteg a sengem eegene Recht, awer wat d'Zäit fir Äre Partner ze maachen, haalt et einfach an haalt et intim.

3. Probéiert eppes Neies

Ee vun de spannendste Weeër fir Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen ass duerch eppes Neies zesummen ze probéieren. Déi meescht Leit mat deenen ech schwätzen, professionell a perséinlech, soen dacks datt se mengen datt se duerch d'Bewegunge ginn. All Dag ass déi selwecht Routine, ëmmer erëm, an et schéngt eng kleng Paus an där Routine ze sinn. Dëst ass zréck an d'Iddi wéi d'Zäit déi mir mat eisem Partner verbréngen obligatoresch gëtt amplaz lëschteg a sënnvoll. Wann eppes ufänkt wéi eng Verpflichtung ze fillen, gëtt et méi einfach ofzebuerzen oder entloossen vs. eppes wat mir begeeschtert sinn.

Jiddereen huet Hobbien an Interessen a méi dacks ewéi net gi mir zevill an d'Routine agefaang fir dës Interessen jeemools ze praktizéieren.

Schwätzt mat Ärem Partner iwwer eppes wat se wëlle probéieren awer fille se hätten ni Zäit fir an ähnlech eppes wat Dir ëmmer och wollt probéieren. Tatsächlech, wann Dir e Mann sidd wat Iech freet wéi Dir Qualitéit Zäit mat Ärer Fra verbréngt, wier et eng super Iddi fir mat hir ze bannen, andeems Dir se schwätzt an en Interesse oder Hobby ze verfollegen dat se ëmmer wollt, awer net, wéinst hir Hausverantwortung.

Vläicht hëlt et eng Klass vun iergendenger oder léiert en neie Sport oder Aktivitéit. Egal wéi et ass, denkt doriwwer zesummen an decidéiert eppes, wat Dir ufänke kënnt zesummen ze probéieren. Dëst erlaabt erëm Qualitéit Zäit zesummen awer zousätzlech wäert dëst d'Saachen interessant halen.

Koppelen déi Zäit zesumme verbréngen eppes Neies ze léieren, kënnen Ängscht an Onsécherheeten erausbréngen a wann Dir Äre Partner do hutt fir Ënnerstëtzung, hëlleft et d'Bezéiung tëscht Iech ze stäerken.

Zousätzlech kënnt Dir fannen datt Dir Iech freet Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen fir dëst neit Abenteuer unzefänken an datt Opreegung e Gefill ass dat Dir mierkt datt et gefeelt huet. Wann eppes eis begeeschtert, si mir méi wahrscheinlech Zäit dofir ze maachen. Also, wann Zäit fir Äre Mann ze verduebelen als eng nei nei Aktivitéit ass et e Win-Win.

Zäit fir Äre Partner ze maachen ass alles ëm Qualitéit

Bezéiunge si schwéier an och wann et vill Bicher, Blogs, Artikelen an Iddien ginn, wéi een u Bezéiunge schafft, ass dat Wichtegst Stéck de Wonsch wëllen un der Bezéiung ze schaffen.

Also, wéi vill Zäit solle Koppelen zesumme verbréngen? Et gëtt keng definitiv Äntwert op wéi vill Zäit bestuete Koppele sollen zesumme verbréngen. Et geet alles op Qualitéit Zäit.

Qualitéit Zäit an enger Bezéiung trompt d'Quantitéit vun der verbrauchter Zäit, all Dag. Et wier eng gutt Iddi Inspiratioun ze sichen aus der Ausgab vu Qualitéitszitater oder Bezéiungszitater. Liest weider mat Ärem Fra a kuckt d'Inspiratioun fir Qualitéit Zäit zesummen ze verbréngen, a kuerzer Zäit ausgeléist.

Eng zolitt Stonn Qualitéitszäit mat Ärem Partner wäert e ganzen Dag vu minimale Kontakt a Kommunikatioun staark iwwerweien, och wann Dir déi ganz Zäit am selwechte Raum sidd. D'Wichtegkeet vun der Qualitéitszäit an enger Bezéiung kann net genuch ënnerstrach ginn, wann Dir wéi ech sidd an Dir fannt Ären Ehepartner vermësst, Dir sidd net eleng a wann Dir e puer vun dësen einfachen Iddien ausprobéiert, fänkt Dir un eng méi gesond, glécklech Relatioun ze schaffen.

Deelen: