Dos an Don'ts vun Emotional Erfëllung Bezéiungen ze hunn

Dir an Äre Partner hunn eng gutt an gesond Relatioun , mee ass et emotional erfëllt ?

Eng emotional Erfëllung Relatioun ze hunn ass de Schlëssel fir zesummen ze bleiwen bis den Doud eis auserneen ass. Dir wëllt e laangfristeg Engagement, een deen dozou féiert, zesummen al ze ginn.

Awer, d'Hindernisser op Ärem Wee kënnen Iech ofhalen fir Äert Zil z'erreechen. Si iwwerwannen, als Koppel, kann Iech erëm an déi richteg Richtung steieren.

Fir datt Dir dohinner kënnt, musst Dir vertraut Iech mat den Dos an Don'ts vun enger erfüllend Bezéiung.

Wësse wat Dir sollt an net maache fir an Harmonie zesummen ze liewen a laangfristeg mateneen ze sinn spillt eng entscheedend Roll an Gefill erfëllt an enger Bezéiung .

D'Rezept fir eng gesond an Erfëllung Relatioun

All Bezéiung ass aus verschiddenen Zutaten gemaach, dofir, Är Relatioun vergläichen zu enger anerer Koppel Relatioun ass fruchtlos.

Dir sidd zesummekomm well Dir geklickt hutt. Dir hutt eng gesond an Erfëllung Relatioun well y Dir deelt e gemeinsamt Zil fir wéi Dir wëllt datt d'Relatioun ass wéi.

Dëst bréngt Iech allebéid op der selwechter Säit . Wat sinn d'Ingredienten fir eng gesond an Erfëllung Relatioun ze hunn?

A ze hunn Erfëllung Erfahrung , Dir braucht e Rezept fir et ze liewen andeems Dir d'Ingredienten kennt déi Dir sollt a sollt net dran setzen.

D'Dos vun enger Erfëllung Relatioun

Folgend sinn d'Dos vun enger erfüllend Bezéiung:

1. Erhalen eng sënnvoll emotional Verbindung

Neurobiologesch Fuerschung huet dat gewisen emotional Sécherheet ass pivotal fir eng gesond emotional Verbindung mat Ärem Partner z'erhalen. Maacht géigesäiteg sech emotional sécher, emotional erfëllt a gär.

Gefill gär heescht Äre Partner akzeptéiert a Wäerter Dir. Si verstinn Iech komplett a kréien Iech. Dir wëllt net fir all aner existéieren fir ze coexistéieren.

Dir wëllt emotional sinn fir all aner. Emotional Erfëllung ze hunn wäert d'Distanz tëscht Iech an Ärem Partner zoumaachen.

2. Wëllkomm respektvoll Meenungsverschiddenheeten

Zwee Weeër, déi Koppelen handhaben an Meenungsverschiddenheeten adresséieren sinn entweder roueg d'Saachen duerchschwätzen oder hir Stëmm erhéijen fir de Punkt z'erreechen.

Egal wéi Dir Konflikter behandelen , vergewëssert Iech datt Dir et op eng respektvoll Manéier maacht an, am wichtegsten, ni Angscht virun Konflikter.

Dir musst Iech sécher fillen fir Iech mat Ärem Partner auszedrécken , net fäerten wéi se sech widderhuelen. Zesummen, Zil Léisunge fir Konflikter ze fannen ouni Degradatioun, Humiliatioun oder insistéieren op Recht ze sinn.

3. Erhalen ausserhalb Relatiounen, Hobbien, an Interessen

Äre Partner kann net all Är Besoinen treffen, an Dir kënnt hir net treffen. Also, dës hunn onrealistesch Erwaardungen leet onnéideg Belaaschtung openeen.

Iwwerraschend, fir de Spark lieweg ze halen, musst Dir ausserhalb Bezéiungen halen, Hobbien, an Interessen lieweg .

Loosst Är Relatioun mat Ärem Partner Iech net sou vill verbrauchen datt Dir Är Identitéit verléiert.

Bleift verbonne mat Äre Frënn a Famill, a maacht weider wat Dir gär ausserhalb vun Ärer Bezéiung hutt.

4. Striewen fir éierlech an oppe Kommunikatioun

Éierlech an oppe Kommunikatioun ass ee vun de wichtegsten Zutaten an all Erfëllung Relatioun - ob et mat Ärem Partner, Kand, Elterendeel, Geschwëster oder Frënd ass.

Wann zwee Leit bequem hir Ängscht, Bedierfnesser a Wënsch matenee kënnen ausdrécken, stäerkt et d'Bindung an erhéicht d'Vertrauen tëscht zwee Leit.

5. Focus op déi positiv

Keen ass perfekt. Weder Dir nach Äre Partner ass perfekt. Jiddereen huet negativ Qualitéiten iwwer si, awer de Grond firwat Dir matenee sidd, ass datt déi positiv Attributer méi wéi déi negativ sinn.

Wann Dir en Desaccord oder Argument hutt, ass et d'mënschlech Natur fir d'éischt un d'Negativer ze denken an d'Positiv op den negativen Brenner ze setzen.

Andeems Dir ëmmer op de Fokus konzentréiert negativ Aspekter vun enger Bezéiung , der Relatioun wäert net iwwerall goen.

Wann Dir Iech fillt wéi Är Relatioun menacéiert, bewosst a virsiichteg géigesäiteg soen wat se unenee gär hunn, firwat se nach ëmmer zesumme wëllen a wéi se d'Situatioun sou séier wéi méiglech léisen.

D'Don'ts vun enger erfëlleger Bezéiung

Folgend sinn d'Don'ts vun enger erfëllener Bezéiung:

1. Leeschtung op Äre Partner Schwächten

Spillt net op hir Schwächen, awer widderhuelen ëmmer hir Stäerkten.

Andeems Dir hinnen dauernd erzielt wat se falsch maachen, reduzéiert Dir hir Motivatioun fir eppes richteg ze maachen.

Dir zerstéiert hiert Vertrauen andeems Dir ëmmer déi falsch an hinnen weist. Amplaz, sëtzt mat hinnen fir ze diskutéieren wéi se Saachen anescht an der Bezéiung maache kënnen.

2. Revanche op Äre Partner

Revanche huelen fir wat Äre Partner vläicht falsch gemaach huet ass kleng, an et gëtt kee bessere Wee fir dat ze setzen.

Dir wëllt aus dem Zyklus vun der Revanche evitéieren — du huelt Revanche, si huelen Revanche, Dir, hinnen, etc.

Behandelt se ëmmer sou wéi Dir wëllt datt se Iech behandelen, egal wéi se géint Iech handelen. Ni souguer an enger Relatioun kréien well dat Zauber Doom.

3. Blosen Saachen aus Proportiounen

Ausübe Mindfulness.

Sëtzt eleng fir iwwer d'ganz Situatioun ze reflektéieren ier Dir en Ausbroch geheien oder e Schmelz hutt. Ni unhuelen oder iwwerdenken eng Situatioun ier Dir mat Ärem Partner schwätzt.

Loosst Är Ängscht an Onsécherheet net mat Iech ophalen. Wann Dir Iech eng Situatioun ze iwwerwältegend fillt, frot Iech selwer ob et derwäert ass Är ganz Relatioun ze riskéieren.

4. Handelen aus Verzweiflung

Ier Dir eng Entscheedung maacht, denkt et e puer Mol duerch, ier Dir mat dermat geet.

Aus Verzweiflung handelen féiert nëmmen zu méi Misär. Heiansdo ginn d'Leit sou verzweifelt fir hire Partner ze änneren datt se sou wäit goen wéi menacéiert Scheedung oder eng Trennung.

An Ärem Kapp, Dir denkt datt se mat enger Scheedung oder Trennung menacéiert ginn se zwéngen ze änneren, awer am Fall wou se averstane sinn, et wäert Iech méi schlecht fillen, well dat ass net wat Dir geduecht hutt.

Kuerz gesot, loosst Är Emotiounen net dat Bescht vun Iech kréien.

Wann näischt Wierker an Dir wëllt op Är Relatioun ze verbesseren, Dir kënnt ëmmer Bestietnes sichen oder Koppelen Berodung .

Et kann Iech hëllefen duerch Konflikter ze schaffen an zu enger Léisung ze kommen. Wann Dir béid gewëllt sidd, e Beroder kann Iech hëllefen déi richteg Zutaten fir Är Relatioun ze addéieren.

Kuckt och:

Deelen: