3 Einfach Schrëtt fir en Argument ze stoppen

Heiansdo fänken mir mat engem einfachen Gespréich oder Iddienaustausch un a fanne sech op eemol an engem endlosen Argument verankert, dat schéngt néierens ze goen a just weider ze eskaléieren.

Dacks ginn d'Strategien, déi mir benotze fir en Argument ze stoppen, eis nëmme weider dran verwéckelt.

Dës Argumenter a Relatiounen kann hinnen um Enn schueden an eis emotional derailing fir eng Zäitchen. Also, wéi een e Kampf ophalen, a wat ass de beschte Wee fir en Argument opzehalen?

Dësen Artikel gëtt Abléck an 3 einfach Schrëtt fir en Argument séier ze stoppen.

Kuckt och:

1. Verantwortung iwwerhuelen

Eegent wat Deel ass Är. Et brauch 2 fir Tango. Fir datt en Argument geschitt, musse béid Parteien dozou bäidroen.

Ähnlech, fir en Argument opzehalen, muss jidderee selwer fir wat Dir bäigedroen hutt.

Dir kënnt eng Bezéiung hunn, oder Dir kënnt Recht hunn, Dir musst wielen wat fir Iech am wichtegsten ass.

Mir mussen Demut an Éierlechkeet hunn fir ze erkennen datt keen eng Interaktioun perfekt handhabt.

Vläicht hu mir e beschëllegten Toun oder e beschëllegten Widdersproch, oder mir sinn zréck mat eisem Punkt sou séier datt et déi aner Persoun zougemaach huet, oder mir ware séier eis selwer verteidegen anstatt ze lauschteren .

Eegentum huelen ass ze realiséieren datt eis Handlungen an eis Wierder en Impakt op en aneren hunn.

Et heescht net datt mir geduecht hunn d'Persoun ze schueden oder opgeregt ze ginn, awer ze realiséieren datt egal wéi eis Intent, mir si verletzt hunn, mir hunn se beaflosst.

Et ass och empowering fir huelt Proprietairen, well et hëlleft Iech ze realiséieren datt Dir Kontroll sidd vun Äre Wierder a Verhalen. Dir sidd a Kontroll vun der Roll déi Dir spillt. A mir kënnen d'Saachen änneren, déi mir kontrolléieren.

Also fir en Argument ze stoppen anstatt ze probéieren déi aner Persoun ze blaméieren, ze kontrolléieren oder ze änneren, Verantwortung iwwerhuelen fir Äert Verhalen, Är Wierder, an de Wee wéi Dir zum Zyklus bäigedroen hutt, Dynamik an Argumentatioun.

2. Entschëllegt

De nächste Schrëtt fir en Argument ze stoppen ass ze entschëllegt fir Ären Deel .

Wann Dir Proprietairen iwwerholl hutt an Ären negativen Effekt op déi aner Persoun unerkannt hutt, entschëllegt Iech dofir.

Entschëllege geet net drëm d'Schold ze huelen oder d'Schold zouzeginn; et ass méi iwwer Verständnis an Unerkennung fir déi aner Persoun datt eis Wierder an Handlungen en Effekt op si hunn.

Entschëllegt ass Berou ze weisen fir de Wee wéi Dir eppes gesot oder gemaach hutt een verletzen oder opreegen.

Entschëllegt si schwéier well se vulnérabel sinn. Mir wëllen net entschëllegen, well mir wëllen net schéngen wéi wa mir falsch sinn oder schëlleg sinn.

Mir kënnen och fille wéi wann mir eis op eng Attack opmaachen.

An heiansdo reagéiert déi aner Persoun net sou wéi mir hoffen, awer Dir wäert ëmmer nach fannen datt d'Argument deeskaléiert well et ass vill méi schwéier rosen an rosen ze sinn wann déi aner Persoun bescheiden ass an entschëllegt.

Wann Dir Iech entschëllegt, ass et wichteg net ze soen, et deet mir leed, datt Dir Iech 'x' fillt.

Probéiert ze soen, Et deet mir leed, datt ech Är Gefiller verletzt hunn wann ech gesot oder gemaach hunn 'x.'.

Spezifesch sinn ass wichteg; et kommunizéiert Dir verstitt wat se fillen a vermëttelt d'Oprechtheet vun der Entschëllegung.

Et ass och wichteg datt wann Dir Iech entschëllegt, Dir net dat maacht Et deet mir Leed, awer ... ageriicht.

Dat ass wou Dir entschëllegt, awer gitt direkt eng Excuse firwat Dir gesot hutt oder gehandelt hutt wéi Dir gemaach hutt. Dat mécht d'Entschëllegung just komplett zréck an d'Argumentatioun weider.

3. Empathiséieren

Empathie heescht mat engem ze fillen; eigentlech, et heescht fillen an.

Stellt Iech selwer an enger anerer Persoun hir Schong a probéiert Iech virzestellen wat se fille kënnen.

Da probéiert hinnen hir Punkt zréck ze artikuléieren, wat se probéieren ze soen, a wat se vläicht fillen.

Et heescht net datt Dir d'accord sidd oder d'Saachen op hire Wee gesinn; et heescht just datt Dir Iech virstellen a verstoen kann.

Fir empathesch ze sinn, et ass wichteg fir d'éischt ze lauschteren a gitt sécher datt Dir hir Perspektiv wierklech versteet, wat se verletzt oder opgereegt sinn, a wat fir si wichteg ass.

Heiansdo musst Dir Klärung froen andeems Dir seet: Kënnt Dir mir méi soen? oder Kënnt Dir mir hëllefen dësen Deel ze verstoen?

Dann ass et wichteg ze konnektéieren mat der Aart a Weis wéi se fille kënnen an dat zréck reflektéieren datt andeems ech eppes soen, ech ka mir virstellen wéi Dir Iech esou fillt, oder ech gesinn wat Dir seet, oder Dir fillt Iech esou oder denkt dëst well vun 'x.'

An der Wuerzel vun de meeschten Argumenter sinn zwee Leit, déi verzweiwelt probéieren vun deem aneren héieren a verstane ze ginn.

Mir wëllen esou schlecht héieren a verstane ginn datt et et schwéier mécht déi aner Persoun ze lauschteren an ze verstoen.

Mir gi méi agefaang fir eis Argumentatioun z'entwéckelen oder mat eisem Widdersproch opzekommen datt mir net pausen fir ze héieren wat déi aner Persoun seet.

Wanns du Paus a lauschtert wierklech op wat d'Persoun seet , setzt Iech an hir Schong, a reflektéiert hinnen zréck, datt Dir versteet, hir Punkt gesinn, oder just unerkennen datt Dir vläicht net esou virdru gekuckt hutt, et geet e wäit.

Empathie ass sou e mächtegt Tool vun Verbindung an De-eskalatioun. An nach eng Kéier, Empathie geet net drëm mat engem averstanen ze sinn, mee et ass éischter drëm ze këmmeren an en aneren ze respektéieren genuch fir ze probéieren hir Vue oder Gefill ze verstoen.

Also d'nächst Kéier wann Dir d'Saache fille kënnt an en Argument eskaléieren, probéiert dës Schrëtt, an Dir wäert iwwerrascht sinn wéi séier d'Gespréich zum bessere kënnt.

Deelen: