25 Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt

Mir all hunn en déiwe banneschten Bedierfnes fir mat anere Mënschen ze verbannen. Fuerscher op der Penn State University huelt dëst ee Schrëtt weider a behaapt datt d'Léift e Schlësselkomponent vum Wuelbefannen ass. Fir Léift ze schaffen, brauch et oppen an éierlech Kommunikatioun. Op der Säit, et gi Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

Natierlech hu mir all verschidden Toleranzniveauen. Dëst bedeit datt e puer vun eis dacks verschidde Saachen verzeien kënnen, déi anerer net vläicht. Egal wat Dir bereet sidd ze akzeptéieren, mir mussen all nach als Mënschen geschätzt an geéiert ginn.

Dofir ginn et e puer gemeinsam, onvergiesslech Saachen an enger Bezéiung fir Iech nozekucken.

25 Beispiller vun inakzeptabelt Verhalen an enger Bezéiung

Wann et drëms geet, fir Saachen net an enger Bezéiung ze maachen, et ass egal wéi eng Kultur an Hannergrond Dir kënnt aus. Et ginn natierlech subtil Differenzen awer schlussendlech si mir all Mënsch mat ähnlechen Bedierfnesser an alldeeglechen Themen fir mat ze këmmeren. Dofir, gitt sécher datt Dir dës Lëscht vu Saachen kennt déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt fir glécklech ze sinn.

1. Kierperlech Mëssbrauch

Koppele fänken selten un andeems se sech vun engem Dag un schloen, dofir kann et op Iech kräischen. Dacks bauen d'Saachen op vun engem éischte Schëp oder Schlapp a kommen op de Punkt vun inakzeptabelt Verhalen an enger Bezéiung.

Leider bleiwen vill Leit mat dëse Partner, och wann et eng vun de Schlësselsaachen ass, déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt. Firwat bleiwen d'Leit? D'Grënn si komplex awer reeche vun Angscht bis niddereg Selbstschätzung a Mangel un engem ënnerstëtzende Frënnnetz.

Och, no engem Moment vu Mëssbrauch, mécht de beleidegende Partner dacks de Charme op a mécht erstaunlech Ausried. Si kënne sou gutt an dësem sinn datt Dir Iech selwer zweiwelt, besonnesch wann Dir keen hutt mat deem ze schwätzen.

Wann dëst kléngt wéi Dir, zéckt net Är lokal Helpline ze ruffen firHäuslech Gewalt.

2. Mental an emotional Mëssbrauch

Saachen net an enger Relatioun ze maachen stoppen net nëmmen op kierperlech Mëssbrauch.Mental an emotional Mëssbrauchka méi dezent sinn, a Beispiller enthalen Iech ze beleidegen an Iech allgemeng ënnerschätzen. Egal wéi, et zerstéiert Äert Selbstschätzung, an Dir schlussendlech sidd Dir selwer an iwwerdriwwen emotional.

3. Stonewalling

Verständlech Verhalen an enger Bezéiung kann Är Gefiller ignoréieren an Iech ausschalten. Wann een dech stonewalls, si refuséieren Iech ze äntweren a vläicht souguer an der Mëtt vum Gespréich fort goen.

Leider ginn et der vill potenziell Ursaachen , wéi d'Psychotherapeutin Marni Feuerman beschriwwen huet, awer wann een net en oppene Gespréich wäert hunn an un hirem Verhalen schafft, da kommt Dir an engem Dout.

4. Ignoréieren Grenzen a Besoinen

Grouss Partnerschafte sinn op engem zolitte Fundament vu Vertrauen gebaut, Respekt, a géigesäitege Verständnis vun all aner Differenzen. Dat ass firwat d'Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt, enthalen een, deen Är Grenzen a Bedierfnesser gezielt ignoréiert.

Grenze si Richtlinnen fir wéi Dir behandelt wëllt a wéi Är Bedierfnesser erfëllt kënne ginn. Dëst beaflosst Är mental Gesondheet an, wann se ignoréiert, wäerte sech mat der Zäit zu Ressentiment a souguer potenziell Burnout opbauen. Mir all wëssen instinktiv datt dëst Saachen sinn déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

5. Ni entschëllegt

Mir hunn all déi Leit begéint déi mengen datt d'Welt ëm si dréint. Sou vill sou datt wann eppes falsch geet, et ëmmer een aneren seng Schold ass. Dëst ass héich op der Lëscht vun de Saachen, déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt, well all Selbstschätzung, déi Dir hutt, lues a lues erodéiert.

6. Manipulatioun a Kontroll

Seet Äre Partner Iech wat Dir sollt undoen, wien Dir sollt gesinn a wat Dir maache musst? Fillt Dir jeemools datt Dir Saachen maacht, vläicht Hobbien wann Dir léiwer eppes anescht maacht?

Et ass net ëmmer einfach Manipulatioun ze gesinn, awer déif erof, Dir wësst datt eppes aus ass an datt dëst Saachen sinn déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt. Heiansdo manipuléieren oder kontrolléieren d'Leit andeems se anerer schëlleg fillen oder sech zréckzéien. Dann 'belounen' se Iech mat hirer sougenannter léiwer Präsenz nodeems Dir hinnen gitt wat se wëllen.

7. Obsessive Jalousie

Keen wëll an enger Bezéiung mat engem méi schlëmm wéi eng iwwerprotective Mamm sinn. Jalousie ass eng ellen Saach an ass do uewen op der Lëscht vu Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

Natierlech si mir all Mënsch mat eise Momenter vun Onsécherheet. Egal, wann Äre Partner net offen kommunizéieren kann an Iech 10 Mol rifft wann Dir mat Äre Frënn eraus sidd, zum Beispill, da musst Dir Iech Froen stellen.

8. Vergläichen irrational

Mir bezweifelen eis all op bestëmmte Punkten am Dag. Dat Schlëmmst ass wann Äre Partner Iech dann iwwer dës Saache rifft andeems Dir Iech mat anere Fraen vergläicht. Iwwerhaapt, Äre Partner soll dech gär hunn trotz, oder wéinst, Är Mängel.

Wa se de Géigendeel Verhalen weisen, da benotze se Iech vläicht fir en anert Motiv?

9. Niddereg Aussoen

Saachen, déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt, enthalen datt Dir net këmmert. No allem, wann dat de Fall ass, wat ass dann de Punkt vun der Bezéiung? Weesentlechen, Beleidegungen oder verletzend Kommentaren iwwer Iech, Är Aarbecht, Ziler, Famill oder soss eppes kommen just net vun engem suergfältegen a léiwe Partner.

10. Schimmt

Toleréiert net Respekt. Et ass wierklech sou einfach, besonnesch wann een Iech beurteelt a kritiséiert fir Äre Kierper oder Charaktereigenschaften. Keen ass perfekt, am mannsten een deen Iech schummt. Schlussendlech ass Respekt iwwer Iech ze akzeptéieren ouni Iech ze forcéieren een aneren ze sinn.

11. Gaslighting

Manipulatioun vun iergendenger Form, dorënner Gaslighting, ass op der Lëscht vun onvergiessleche Saachen an enger Bezéiung. An dësem Fall vun gaslighting , Partner verleegnen datt se eppes falsch maachen an d'Saache sou verzerren datt Dir Är Realitéit a Fro stellt. Wann Dir spezifesch Beispiller wëllt, musst Dir en Therapeut kontaktéieren.

12. Break Äert Vertrauen

Déi meescht Checklëschte vu Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt enthalen Bedruch. Wéi och ëmmer, d'Liewen ass net ëmmer kloer, an heiansdo si mir Deel vum Problem. Dofir ass dat gesamt archescht Wuert 'Vertrauen' Schlëssel.

Och, Äert Vertrauen ze briechen ass net nëmmen Bedruch. Et kéint Iech hannert Ärem Réck schlëmmen oder net mat Verpflichtungen ouni gudde Grond verfollegen. Et gëtt tatsächlech e feine Gläichgewiicht tëscht Vertrauen a Verzeiung awer gitt sécher datt Dir an Äre Partner wësse wat fir Iech net verhandelbar ass. Soss wäert Dir a schlecht Gewunnechten vu Saachen falen, déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

Vertrauen ass iwwer Iech an d'Relatioun ze schätzen. Préift dëse Resumévideo fir e bëssen anescht wéi Vertrauen an anerinakzeptabel Verhalen an enger Bezéiung:

13. Stänneg Ausried fir si

Ass Äre Partner ni do fir Är Aarbecht? Vläicht si se ni ronderëm wann Dir eng schwéier Zäit hutt?

Wann Dir fannt datt Dir stänneg Excuse mécht fir hir Fehlen oder all aner Verhalen fir Är Frënn, hutt Dir e groussen Hiweis. Schlussendlech, Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt, beinhalt net do fir Iech ze sinn. Soss kënnt Dir och eleng sinn.

14. Noutwennegkeet a festleeën

All Form vu Klammen kann ganz einfach erstécken. Et weist och e Manktem u Selbstschätzung an Onsécherheet. Dëst kann geeschteg Erausfuerderung an ustrengend sinn mat ze liewen. Natierlech hält näischt Iech op hinnen duerch Therapie z'ënnerstëtzen.

Och gitt sécher datt Dir wësst datt et net Är Aarbecht ass d'Leit ze fixéieren an datt Dir ganz kloer Grenze muss setzen. Dës hëllefen Iech ze vermeiden mat Saachen ze këmmeren déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

15. Ligen

Laang dauerhafte Bezéiungen baséieren op Éierlechkeet a Vertrauen. Wann Ligen d'Norm gëtt, da sidd Dir op engem Downhill Kampf. Et geet zréck op d'Ausso: toleréiert net de Respekt. Wann de Ligen ufänkt, wou hält et op?

Ier Dir et wësst, weder vun iech weess wat d'Realitéit bedeit a wien ee vun iech ass. Kloer, dëst sinn Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

16. Blesséiert Kommentaren

Wann Äre Partner genee weess wat ze soen fir hir Wierder souwuel schuedend a perséinlech ze maachen, sollt Dir d'Saachen iwwerdenken. Jiddereen verdéngt Léift a Matgefill. Op der anerer Säit, benotzt wat Dir wësst iwwer een fir se wierklech am Kär ze schneiden ass inakzeptabel Verhalen an enger Bezéiung.

17. Verleegnen Är Frënn

Staark, ënnerstëtzend Bezéiungen respektéieren datt Dir souwuel eng Koppel wéi och eenzel Leit sidd. Dat heescht eleng Zäit ze hunn a kënnen Är Frënn souwuel zesummen a separat ze gesinn.

Op der anerer Säit kann e Partner probéieren Iech ze isoléieren entweder well se brauchen oder kontrolléiert. Egal wéi, dës sinn allebéid Beispiller vu vernehende Verhalen an enger Bezéiung. Enges Daags wäert Dir erwächen, an Är Frënn wäerte laang fort sinn, sou wéi all mental an emotional Gläichgewiicht aus Ärem Liewen.

18. Entlooss Är Famill

Keen huet eng perfekt Famill, awer Dir erwaart Iech net datt se vun Ärem Partner beleidegt ginn. Et ass ni e gutt Zeechen wa se ni Är Famill gesinn. Dëst kéint am Ufank relativ harmlos schéngen, awer mat der Zäit gesitt Dir datt Äre Partner mat Äre Wäerter a wien Dir sidd. No all, wéi et oder net, Famill definéiert eis.

19. Finanzkontroll, oder Mangel un

Geld ass ee vun den einfachste Weeër fir Leit ze kontrolléieren, an et kann entweder Manéier goen. Dir kënnt op der enger Säit en iwwerdriwwen Kontrolléiere Partner hunn, deen den eenzegen Zougang zu Äre Konten huet.

Alternativ kënnt Dir e Partner hunn, deen duerch all Är Suen verbrennt. Dat Schlëmmst ass wann se hir Suen net emol beréiert hunn. Dann, enges Daags, erwächt Dir datt Dir wësst datt Dir alles bezuelt hutt.

20. Refuséiert ze kompromittéieren oder ze verhandelen

Mënsch ze sinn heescht onvollstänneg sinn. Dat ass och wouer fir all Relatioun. A Wierklechkeet sinn et d'Koppelen, déi hir Onfeelegkeeten akzeptéieren an déi wëllen zesumme wuessen a léieren, déi et duerchsetzen.

Déi perfekt Partnerschaft heescht géigesäiteg ënnerstëtzen fir déi bescht Versioun vu sech selwer ze sinn. Dat ass onméiglech mat engem ze maachen deen net kompromittéiert oder nolauschtert.

21. Sucht ouni Erhuelung Pläng

Vill Bezéiungen funktionnéieren duerch Suchtprobleemer, egal ob dëst Substanz, Iessen, Aarbecht oder all Objet vu Wonsch ass. Trotzdem, fir d'Saachen ze funktionéieren, muss de Partner oppen an éierlech sinn iwwer hir Erhuelung.

Egal wéi, et brauch e grousse Sprong vum Glawen fir een duerch sou Erausfuerderungen z'ënnerstëtzen, an et ass eng fein Linn mat Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt. Nëmmen Dir kënnt d'Fro beäntweren ob et et wäert ass.

22. De 'Sklave' Behandlung

Gone sinn d'Deeg vu Fraen déi de ganzen Dag kachen a sklavéieren fir d'Saachen prett ze maachen fir hir Männer heem vun der Aarbecht zréckzekommen. Keen soll jeemools wéi e Sklave doheem fillen. Am Géigendeel, Aarbechte solle gedeelt ginn, Rollen zesumme geschafft ginn. Et kënnt alles zréck op oppe Kommunikatioun a Liewensbalance.

23. Konstant Negativitéit

Vläicht kënnt Dir e gewësse Betrag vun Negativitéit toleréieren wann Dir selwer immens positiv sidd? No enger Zäit zitt et Iech erof. Dir wäert ufänken frustréiert ze ginn, souguer bis zum Punkt vuneneen ze jäizen an allgemeng géigesäiteg ze respektéieren.

Sinn Toleranz a Respekt datselwecht? Respekt geet drëm anerer z'erméiglechen ze gleewen wat se fille richteg ass, och positiv Meenungen iwwer d'Liewen. Op der anerer Säit geet d'Toleranz drëm d'Leit ze erlaben ze soen an ze maachen wat se wëllen, bis zu Ärer Limit. Dofir musst Dir wëssen wat fir Iech akzeptabel ass wann et drëm geet vun Negativitéit ëmgi ze sinn.

24. Grandiositéit an Usproch

Mir brauchen all Selbststolz a Glawen un eis selwer fir erfollegräich am Liewen ze bedreiwen. Wann dës Charakteristiken ze wäit am Gläichgewiicht tippen an zu Selbstzentrizitéit an Arroganz féieren, wëllt Dir vläicht Är Relatioun iwwerdenken.

Mat engem ze sinn, deen sou op sech selwer fokusséiert ass an esou vun aneren erfuerdert fir hir Bedierfnesser z'erreechen ass souwuel draining an ongesond fir Ären eegene Selbstschätzung. All Verhalen dat Iech negativ beaflosst wéi dat fällt onbedéngt an deSaachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt.

25. Onrespekt

Komme mer zréck op d'Fro: sinn Toleranz a Respekt datselwecht? Betruecht de Fall vun engem Partner deen Iech nëmmen toleréiert an, als solch, déi meescht vun hirer Zäit verbréngt Iech ze beurteelen an Är Gefiller ze ongëlteg. Natierlech kënnt Dir net alles richteg am Liewen kréien, awer dës Haltung respektéiert net wien Dir als Persoun sidd.

Wat Dir wëllt ass Respekt. Dëst bedeit datt Äre Partner méi mécht wéi just toleréiere datt Dir Meenungsverschiddenheeten hutt. Si hunn och héich Respekt fir Iech an all d'Qualitéiten déi Dir an d'Relatioun bréngt.

Jiddereen huet eppes ze bidden. Appreciéieren a verstoen dat ass de Kär vun enger erfollegräicher Partnerschaft.

Conclusioun

Keen wëll selbstverständlech geholl ginn oder an enger Bezéiung benotzt a mëssbraucht ginn. Leider, vill vun eis fannen eis mat ongesonde Partner op engem Punkt oder aneren. Als éischt, kontrolléiert dës Lëscht fir Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung toleréiere sollt, a sidd éierlech mat Iech selwer.

Wann ee vun dëse Verhalen vertraut kléngt, schwätzt mat Äre Frënn fir Iech ze hëllefen all Schold ze loossen déi Dir fillt. Zweetens, maacht wat fir Iech mat Respekt fir d'Relatioun richteg ass. Op laang Siicht musst Dir Iech als éischt setzen fir eng gesond Partnerschaft ze entwéckelen baséiert op géigesäitege Respekt.

Deelen: