20 Unzeeche datt Ären Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech sidd

An dësem Artikel

• Firwat maache mir wéi wann mir iwwer eis Exe sinn?
• 20 Unzeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier
• Kann en Ex wierklech maachen wéi wann hien iwwer Iech wier?
• Wéini ass et fir si endlech eriwwer?

All Persoun beschäftegt sech mat engem Trennung op hir Manéier. Awer heiansdo, Dir fannt Unzeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier. Et ka geschéien wann d'Trennung net onbedéngt e Choix war fir ee vun de betraffene Partner.

Är Ex kéint normal handelen fir ze retten wéi se fir anerer schéngen an hir Gefiller schützen. A Wierklechkeet, et kéint ongeléist Gefiller ginn, wahrscheinlech beweist Är Ex ass nach op Dir opgehang. Wann Dir opmierksam sidd, fänkt Dir un bestëmmte Schëlder ze bemierken datt Ären Ex sech mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier.

Awer éierlech, Dir probéiert wahrscheinlech nach ëmmer Fridden mat der Ännerung ze maachen, besonnesch wann Dir zwee laang zesumme waren. Virugoen ass Erausfuerderung, och fir deen deen d'Spaltung initiéiert huet. Natierlech, wäert Dir nach egal, mee Saache kann komplizéiert ginn wann Är ex dech nach gär.

Firwat maache mir wéi wann mir iwwer eis Exe sinn?

D'Familljetherapeutin Priscilla Nicchi, an hirem Buch 'Wéi kommt Dir iwwer iergendeen? ' erkläert datt et normal ass Gefiller vu Selbstzweifel ze erliewen an Trauer no engem Trennung . Si bitt hir Rotschléi iwwer Weeër fir dëse Prozess ze vereinfachen anstatt direkt ze maachen wéi wann se iwwer eis Ex sinn.

Och wa vill vun eis wäerte maachen wéi wann se iwwer en Ex sinn, déi richteg Motivatioun hannert den Handlungen wäert dacks ongeschwat ginn. Fir déi meescht Leit sinn d'Grënn fir ze handelen wéi wann eppes Iech net stéiert, Selbstschutz, Schmerz erliichtert an un hir Dignitéit halen.

D'Leit gesinn een deen hir Relatioun als e perséinlechen Echec opbriechen, hir Selbstschätzung a Vertrauen klappt. Si fille vläicht de Besoin fir eng komponéiert Fassad z'erhalen. Awer dann, dës kleng Ënnerbewosstsinn Schëlder ginn echt Emotiounen ewech, enthüllt eng valabel Schwachstelle.

20 Unzeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier

Egal ob Dir en Trennung initiéiert oder Dir sidd den Empfänger vun der schlechter Noriicht, d'Spaltung ass schwéier wann Dir echt Gefiller entwéckelt hutt. Heiansdo ass souguer den Initiator net sécher datt d'Saachen ofbriechen déi richteg Saach ass, awer erkennt datt Zäit ausser einfach néideg ass.

Typesch, wann eng Persoun net fir eng Paus war, behandelen se d'Noriichte net gutt. Wann se op d'Iddi schéngen ze trennen trotz fréiere Versuche fir d'Relatioun ze retten, kann et sinn datt Ären Ex probéiert Är Opmierksamkeet ze kréien.

Awer wéi kënnt Dir sécher sinn datt dëst just en Akt ass? Wat sinn e puer Unzeeche datt Är Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier? Loosst eis e puer vun dësen erzielende Schëlder ënnersichen:

1. Gemëscht Signaler

E Mate kéint ganz gutt schéngen, wéi wa se voll mam Enn vun der Partnerschaft komm sinn, egal ob dat e Versuch ass e Gefill vu Stolz erëmzekréien oder vläicht onéierlech mat sech selwer als e Wee fir sech selwer ze schützen.

Si kéinte souguer de Leit soen datt et gutt geet, weidergoen, a vläicht fannt Dir souguer datt Är Ex probéiert Iech jalous ze maachen mat Geschichte vu mat anere Leit erauszegoen.

Da kritt Dir Unzeeche datt Är Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier wann Dir se erauskuckt ouni datt se et wëssen, ausgesinn ausgesinn, depriméiert, feierlech an eleng. Post-breakup Depressioun Symptomer weisen eng Onméiglechkeet ze mat dem Stress vun der Bezéiung ophalen .

2. Schold Dir

Wärend Dir d'Zäit ausser initiéiert hutt, Relatiounen briechen duerch d'Schold vu béide Parteien. All d'Schold an engem Geriicht ze placéieren ass eng aner Indikatioun datt Äre Partner mengt datt d'Saache geléist kënne ginn. Si schëllegen Iech fir d'Relatioun opzeginn.

3. Hält Roserei

Laangend Emotiounen, besonnesch Roserei, ginn e bësse Hand-an-Hand mat Schold, well et ass en Zeechen datt dës Persoun net iwwer d'Gefill vun der Partnerschaft bewegt.

Breakups, besonnesch déi vu bedeitende Dauer, hunn Etappen, a Roserei halen schwätzt Bänn datt d'Persoun nach ëmmer trauert. Roserei wäert schlussendlech Plaz fir Akzeptanz ginn. All Batterkeet, Onglécklechkeet, Ressentiment entsprécht ongeheilt Wonnen.

4. Stänneg a Kontakt bleiwen

Wann Dir Zäit ausser proposéiert hutt, war d'Iddi kee Kontakt ze hunn. Wann Är Ex konsequent mat Excuse erreechen fir Hëllef mat eppes ze brauchen oder Froen ze hunn déi vague Versuche sinn nëmme mat Iech ze schwätzen, dës sinn ënnerscheedlech Zeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier.

D'Persoun huet vläicht net méi e romanteschen Interessi awer nach ëmmer laang fir déi aner Liewenskomponenten déi Dir ubitt. Divorce Coach Susan J. Elliott, an hirem Buch 'Getting Past Your Breakup ,' schwätzt iwwer d'Noutwennegkeet 'kee Kontakt' ze halen als entscheedend fir weiderzekommen.

5. Kontinuéierlech flirting

Ee vun de bedeitendst Zeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier, ass wa se e spilleresche Schlag mat Iech initiéieren. Konstant Flirten a Komplimenter sinn e risege Hiweis, well se e Versuch sinn d'Vergaangenheet ze replizéieren. Et sollt Iech soen datt Är Ex net emotional weidergaang ass.

6. Erënnerung iwwer gemeinsam Erënnerungen

Erënnerungen un Erënnerungen wann Dir a gemëschte Gesellschaft schwätzt, verroden jidderengem, deen an Ärem kombinéierte soziale Krees involvéiert ass, Unzeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier. Och wa se zouversiichtlech an deemselwechte Publikum schwätzen, datt se mat der Trennung ukomm sinn, sollt Dir virsiichteg sinn.

Ruminatioun oder Erënnerung ass e Versuch Iech zréck ze zéien mat de gudden ole Deeg. Et kéint e Wee sinn fir mat der nostalgescher Vergaangenheet ze verbannen. Awer denkt drun datt d'Grënn fir Är Trennung net an dëse Musings vun der Vergaangenheet abegraff sinn.

7. Hunn hir Saachen net opgeholl

Halt Dir Är Ex Saachen aus sentimentale Grënn fest, oder ass Äre Partner nach ëmmer an der Verweigerung iwwer d'Paus a refuséiert hir Saachen opzehuelen? Heiansdo ass och déi Persoun déi d'Spaltung initiéiert huet net sécher datt et déi richteg Saach ass, an an e puer Fäll sinn d'Leit erëm zesummen .

Wann se Är Saachen hunn oder vice versa, setze e spezifeschen Datum fir Saachen auszetauschen an halen se derbäi.

8. Sabotéieren Dir

Wann Är Ex gesäit Är daten aner Leit sech op eng Persoun schmuel, Jalousie kann schlussendlech asetzen, besonnesch wann et Unzeeche sinn datt Är Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier. Wahrscheinlech, Är Ex wäert ufänken op Plazen ze weisen wou Dir gitt fir déi nei Bezéiung ze sabotéieren.

9. Verstäerkte soziale Medien Präsenz

Wann Dir en Ex-Partner hutt, deen ni mat de soziale Medien gestéiert gouf, awer op eemol ginn se de Stär vun engem soziale Site mat glühenden Posts, déi e bléiend, glorräich Liewen weisen, ass et wahrscheinlech fir Äre Virdeel Iech ze wëssen datt et Liewen duerno ass dech.

Op eemol verstäerkt d'Präsenz vun de soziale Medien no engem Trennung kéint ee vun de entscheedende Schëlder sinn datt Ären Ex nach ëmmer op e Patch up hofft. Dir sollt Iech froen, Ass meng Ex probéiert mech jalous ze maachen, an an de meeschte Fäll wier d'Äntwert jo.

10. Net ernimmen der breakup

Wann Dir nach ëmmer d'Thema vum Gespréich fir Ären Ex an de soziale Versammlungen sidd, trotz der Tatsaach datt Dir zwee net méi e Paar sinn, Ären Ex-Mate ass an der Oflehnung vun der Trennung a mécht wéi mat Iech datt d'Spaltung kee Problem ass. Dat ass net gesond fir si.

Et heescht datt d'Persoun wierklech kämpft a kéint e Gespréich benotzen (net mat Iech) mat Frënn, Famill, oder vläicht e Beroder fir iwwer dëst Thema ze schwätzen.

11. Maachen Iech jalous

Dir fannt Är Ex ass net iwwer Iech wann Dir d'Persoun eraus oder op sozialen Siten gesitt, breet Versuche kuerz no der Split maachen fir Iech ze wëssen datt se eng nei Bezéiung ugefaang hunn. Et stellt d'Fro, Ass meng Ex probéiert mech jalous ze maachen?

Déi komesch fir dës Fro ze stellen ass d'Äntwert, nee, well meng Ex mat engem aneren ass awer ëmmer nach kontaktéiert mech.

Leider gëtt iergendeen verletzt einfach well en Ex-Mate kann net zouginn datt hien mat engem Trennung kämpft, an domat wielt Péng fir een onschëlleg ze kreéieren. Spiller.

12. Fuerderungen vun enormen Gléck

Wann Dir Är Ex kontaktéiert, si schéngen super glécklech ze sinn, ni besser, uewen op der Welt. Dir musst Iech froen ob dës Persoun jeemools sou exuberant war. Wann net, da wäert Dir mierken datt dëst och nëmmen en Akt ass.

E puer Leit recuperéieren relativ séier vun Trennungen, awer een ze verléieren, deen Dir regelméisseg fir eng laang Zäit gesinn hutt, léisst Iech normalerweis net frou.

13. Witzer iwwer Dir vermësst

Vill Leit benotzen Humor als Krut wann se schueden. Wann en Ex-Mate witzeg rufft wéi se dech vermëssen, do ass eng Wourecht hannert deene Risse. Erëm, dëst ass eng Method fir Selbstschutz. D'Persoun wëllt vläicht dës Gefiller kommunizéieren awer ass net sécher wéi Dir reagéiere kéint.

Fuerschung huet gewisen, datt Witzer dacks e Kär vun der Wourecht vermëttelen. Si verroden dacks Weeër wéi Individuen mat de verännerende soziale Realitéite ronderëm si ëmgoen. Är Ex Witzer kéint e Wee fir si sinn d'Wourecht ze vermëttelen.

14. Bumping hinnen dauernd

Wann Dir en Eck dréit, erschéngt Är Ex. Et gëtt ëmmer d'Méiglechkeet datt dëst en Zoufall ass. Awer et kéint och heeschen datt Ären Ex nach net mat der Trennung komm ass. Déi zoufälleg Begeeschterunge si vläicht net sou zoufälleg no all.

Eng bedeitend Zäit an Effort investéiere fir Ären Zäitplang ze erfëllen, sou datt se op deene spezifesche Plazen kënne sinn, wann Dir erschéngt, beweist sécher Unzeeche vun Ärem Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier.

Kuckt dëse Video fir ze léieren wéi Dir reagéiert wann Dir an Ären Ex leeft:

15. Gedronk Texter oder rifft

E berühmte Spréchwuert ass datt d'Wierder vun engem gedronk Mann d'Gedanke vun engem nüchternen Mann sinn. Alkohol schaaft vill Emotiounen a reduzéiert d'Inhibitioun. Wann iergendeen emotional ass, kënnt Dir e puer Strécke vun der Wourecht aus hire gedronk Wierder erauszéien.

Wann Dir probéiert erauszefannen wéi Dir wësst wéini Ären Ex weidergeet oder wa se sech virstellen, kënnt Dir net vun engem gedronk Message goen. Waart op Nüchternheet.

16. Loosst eis ophalen

Är Ex ass fir eng Zäit aus Ärem Liewen fehlt, an Dir hutt Iech gefrot wou hien ass, an da kritt Dir e Message dee freet Iech opzehalen. Wat soll Dir maachen?

Et kéint sinn wat als Feiler bekannt ass fir ze kucken wou Dir an der Zäit ausser Etapp sidd. Den Ex-Partner iwwerpréift wahrscheinlech fir ze kucken ob et eng Méiglechkeet ass fir eng aner Chance oder ze kucken ob Dir nach eng Kéier probéiert d'Saachen auszeschaffen.

Wann näischt anescht, et ass eng Indikatioun datt se Iech vermëssen. Wat Dir mat deem op deem Punkt maacht ass Ären Uruff. Vläicht sidd Dir empfindlech; vläicht sidd Dir net. Wann net, ass et net schlau fir d'Sëtzung ze huelen well et nëmmen zum Kampf vun Ärem Ex bäidréit.

17. Keen nei Léift Interessi

Är Ex bleift Solo och no enger extensiv Period. Dat kéint ongewollt sinn, awer et kéint och e bewosste Choix sinn, wann et nach ëmmer Erausfuerderunge gëtt beim Ëmgang mat alen Erënnerungen. Léngend Gefiller vis-à-vis vun Iech kéint de Grond sinn fir hir Onméiglechkeet weiderzekommen.

Awer et ass och net eng gutt Iddi fir si direkt no engem Trennung an eng Bezéiung ze sprangen. Rebounds funktionnéieren selten. D'Persoun muss all déi al Gefiller voll léisen ier se nei probéiert.

18. Iwwerfreet Iech ze gesinn

Wann Dir Är Ex an der Ëffentlechkeet rennt, kritt hien onheemlech frou? Et wier näischt falsch mat deem, besonnesch wann Dir eng Zäit zesummen sidd. D'Persoun wäert dech vermëssen, a wann Dir éierlech sidd, da gëtt et en Deel vun Iech, deen en Deel vun hinnen sollt verpassen.

Joy ass net onbedéngt e kloert Zeeche vu laangem Uschloss vun Ärem Ex, awer et ass en Hiweis. An dësen zoufälleg Begeeschterungen, beobachten déi Minutt Detailer, wéi Ausdréck a Kierpersprooch, fir Är Zweifel ze bestätegen.

19. Dir komplett ignoréieren

Heiansdo kënnen Ex-Partner onbewosst ëmgedréint Psychologie benotzen, wann Dir wëllt, an engem Versuch hire Matbierger ze weisen wéi et wäert sinn wa se net méi déi Persoun gesinn déi se eemol gär hunn. Et geet dacks schrecklech zréck well Dir wëllt Zäit ausser hunn.

Awer an anere Fäll, Dir sidd e bësse virwëtzeg firwat Är Ex wielt Iech ze ignoréieren. Firwat wier dat fir Iech wichteg? Et sinn déi Momenter wou Dir musst denken ob d'Spaltung eppes ass wat Dir wierklech wëllt oder ob déi zwee vun iech musse probéieren d'Saachen duerchzeschwätzen.

20. Sot, Ech vermëssen dech

Ee vun de stäerkste soen Schëlder Är Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier ass wa se kommunizéieren datt se dech vermëssen. Dat brauch vill Courage, an et erfuerdert och vill Matgefill fir sech ze sëtzen an d'Grënn ze ginn datt et net tëscht Iech funktionnéiert.

Wann een vulnérabel genuch ass fir ze soen datt se eng aner Persoun verpassen, si si prett ze lauschteren, also profitéiert dovun. Vläicht fänken se un ze kucken firwat et net méi funktionnéiert.

Kann en Ex wierklech maachen wéi wann hien iwwer Iech wier?

A Wierklechkeet, wann Dir mat engem Partner fir eng verlängert Period kennt, kennt Dir dës Persoun relativ gutt kennen. En Ex kéint fäeg sinn vill Leit an de soziale Kreesser ze narren déi Dir deelt oder hir direkt Frënn, awer jiddereen, och Dir, deen dës Persoun intim kennt, wäert wëssen wat wierklech ass.

Mat de meeschte Koppele sinn d'Partner op all aner Emotiounen ofgestëmmt a kënne soen wann eppes déi aner Persoun stéiert. Maacht wéi wann alles ok ass wier evident fir e laangfristeg Partner.

Denkt drun datt Är Ex och an der Verweigerung kéint sinn. Äre fréiere Partner kéint op en Impuls handelen awer kéint net bewosst sinn iwwer hir weider Uschloss un Iech. Sidd sanft awer fest an Ärem Ex ze realiséieren datt se net mat hirem Liewen weidergoen.

Wéini ass et fir si endlech eriwwer?

E villverspriechend Zeechen datt déi zwee vun iech erfollegräich geplënnert sinn, ass wann Dir géigesäiteg an ëffentlechen Astellunge kënnt gesinn, an Dir fillt net e Besoin fir ze probéieren géigesäiteg ze vermeiden. Dir sidd och net héich an d'Evenementer vum Liewen vuneneen investéiert.

Et ass schwéier Emotiounen no engem Trennung ze disentangle, besonnesch no enger laangfristeg Relatioun. Fir d'Wuelbefannen vun Ärem Ex ze këmmeren ass natierlech, awer et soll mat der Zäit manner ginn. Et ass gutt ze erënneren datt d'Trennung eng Realitéit ass déi net iwwersinn oder ignoréiert soll ginn.

Et gi keng Zeeche méi vun engem emotionalen Uschloss awer eng kloer Indikatioun vu Frëndschaft mat der Fäegkeet fir frëndlech ze sozialiséieren. Dir gesitt all aner Leit ouni Aart vu jalous Reaktiounen, awer amplaz kënnen zivil interagéieren. A kee brauch méi ze maachen wéi wann.

Conclusioun

Breakups si schwéier fir déi meescht Leit, besonnesch wann Dir en Ex hutt deen net weider ka goen. Mat Unzeeche datt Är Ex mécht wéi wann Dir iwwer Iech wier, kënnt Dir d'Situatioun bewäerten a verstänneg handelen.

Observéiert d'Behuele vun Ärem Ex fir d'Uewe genannte Schëlder fir d'Realitéit vun Ärer Trennung ze verstoen. Et ass entscheedend d'Wourecht ze wëssen anstatt an der Verleegung ze sinn an zréck an eng Bezéiung ze falen, vun där Dir aus valabele Grënn fortgaang ass.

Deelen: