10 Weeër fir e Frënd an enger schlechter Bezéiung ze hëllefen

Et ass net selten datt mir eise Frënd seng Schëller sinn fir op ze kräischen. Wéi oft hutt Dir Är BFF gesinn Iech an der Mëtt vun der Nuecht uruffen fir iwwer ze schwätzen Relatioun Problemer ?

Et ass just normal fir eis besuergt ze sinn an dat Bescht ze maachen fir e Frënd an enger schlechter Bezéiung ze hëllefen.

Dir kënnt net nëmmen zréck sëtzen an erlaben Äre Frënd an engem bleiwen gëfteg Relatioun , an eemol dee Frënd Iech vertraut, gëtt et Är Verpflichtung do ze sinn an Ärem Frënd ze hëllefen duerch dës haart Schluecht ze goen.

9 Unzeeche datt Äre Frënd an enger ongesond Bezéiung ass

Heiansdo kann eng Koppel perfekt glécklech ausgesinn wann se an der Ëffentlechkeet sinn oder wa se mat hire Frënn sinn, awer wann se eleng sinn, fänken d'Zeeche datt se scho vun enger gëfteg Bezéiung leiden, wann kee kuckt.

E puer schlecht Relatiounen kann och zimlech offensichtlech sinn. Wéi och ëmmer, Dir wäert net wierklech wëssen wat geschitt ausser Äre Frënd opmaacht.

E puer vun den heefegsten Zeeche vun ongesonde Bezéiungen sinn dacks subtil awer wann Dir opmierksam sidd, gesitt Dir se och.

Fir Iech e Frënd an enger schlechter Bezéiung ze hëllefen, sollt Dir als éischt déi verschidde Schëlder wëssen fir oppassen.

1. Si hunn sech zum schlëmmste geännert.
2. Si hunn hire Spark verluer wann se zesummen sinn.
3. Si genéissen net méi déi Saachen ze maachen, déi se fréier gemaach hunn.
4. Si hunn ugefaang reizbar a Stëmmung géinteneen ze ginn.
5. De Partner huet ugefaang ze kontrolléieren an manipulativ .
6. Dir kënnt scho Mustere vu Respekt an Onéierlechkeet gesinn.
7. Si fänken un mat alles net averstanen ze sinn.
8. Si hunn ugefaang vun hirer Famill a Frënn ze trennen.
9. Mangel u Kommunikatioun.

Ass et méiglech e Frënd an enger schlechter Bezéiung ze hëllefen ouni Är Frëndschaft opzeginn?

Mäi Frënd ass an enger gëfteg Bezéiung, wat elo?

Do ze sinn fir e Frënd ze lauschteren deen Relatiounsproblemer erliewt ass déi éischt an déi allgemengst Handlung déi mir als Frënd maachen. Awer wat geschitt duerno?

Tatsaach ass, et ass schwéier ze wëssen wéi eng Approche Dir maache kënnt wann e Frënd bei Iech geet onglécklech Relatioun Rotschléi.

D'Situatioun vun Ärem Frënd ass sensibel, a mir mussen dëst Thema mat Vorsicht unzegoen fir Mëssverständnisser ze vermeiden.

Et ginn Zäiten wou Äre Frënd säi Partner d'Situatioun kann verdréien an et ausgesäit wéi wann Dir deen sidd, dee probéiert se auserneen ze räissen. Dëst kann Iech Äre Frënd kaschten.

Hei ass wéi Dir e Frënd mat Bezéiungsproblemer hëlleft.

10 Weeër wéi Dir Äre Frënd an enger schlechter Bezéiung hëllefe kënnt

Elo datt Dir eng Iddi hutt datt Äre Frënd an enger schlechter Bezéiung ass, wëllt Dir Äre Frënd ufänken ze hëllefen.

Awer déi allgemeng Fro hei ass datt wéi ufänkt Dir Äre Frënd ze hëllefen? Wat ass de beschte Wee fir e Frënd ze hëllefen dee sensibel, traureg a vulnérabel ass?

Hei sinn nëmmen 10 Weeër wéi Dir kënnt ufänken Äre Frënd an Nout ze hëllefen.

1. Lauschtert op Äre Frënd

Sidd fir Äre Frënd do a lauschtert.

Loosst hinnen mat Iech an hirem eegenen Tempo schwätzen. Drock se net fir Iech déi ganz Geschicht ze soen wa se net prett sinn. Ze aggressiv ze sinn iwwer dëst Thema ze wëssen ka fir Äre Frënd onwuel sinn.

D'Wourecht ass, et ass schwéier mat engem iwwer Är Probleemer ze schwätzen, besonnesch wann et iwwer schlecht Bezéiungen a verletzt ass. Also erlaabt Äre Frënd sech bequem ze fillen an an der Rei fir Iech ze soen wat lass ass.

2. Wann Dir Är eegen Erfahrung hunn- keng Angscht ginn et ze deelen

Hutt Dir schonn an der selwechter Situatioun? Gitt net Angscht et mat Ärem Frënd ze deelen.

Heiansdo kann Äre Frënd an enger schlechter Bezéiung fille wéi wann se eleng an dëser Schluecht sinn. Loosst dëst net geschéien. Wann Äre Frënd Iech freet ob Dir do war, sot hinnen iwwer Är Erfahrungen.

Dëst wäert hinnen d'Gefill maachen datt Dir wierklech versteet wou se hierkommen. Dir kënnt och d'Schrëtt deelen déi Dir gemaach hutt fir iwwer déi schlecht Relatioun ze kommen oder souguer d'Lektioune déi Dir geléiert hutt.

3. Bréngt d'Thema sanft op

Wëllt Dir mat Ärem Frënd iwwer hir schlecht Relatioun schwätzen?

Amplaz hinnen ze ruffen an hinnen iwwer hir Relatioun Status froen oder hinnen iwwer hir froen gëfteg Partner , probéiert et sanft ze bréngen.

Schwätzt iwwer Filmer, Gedichter, Bicher oder souguer Lidder iwwer Selbstwert. Da fänkt u Froen iwwer d'Thema ze stellen wou Äre Frënd och kéint bezéien.

Dëst erlaabt Äre Frënd opzemaachen (wann se wëllen), a vun do kënnt Dir mat Ärem Gespréich ufänken.

4. Maacht Äre Frënd

Heiansdo, alles wat Äre Frënd brauch ass en enke Knued vun Iech.

Dëst kléngt vläicht ganz Basis, awer et funktionnéiert. Ier Dir ufänkt Berodung un engem Frënd mat Bezéiungsproblemer ze ginn, sidd just do fir si.

Och d'Wëssenschaft ass averstanen datt eng einfach umarm kann esou vill maachen.

Vläicht, Äre Frënd brauch just e waarme Hug vun Iech haut. Keng Uerteel, keng Kritik, keng Erwaardungen .

5. Net kritiséieren a beurteelen Äre Frënd mat hiren Entscheedungen

Schwätzen iwwer Relatioun Problemer mat Frënn kann vill hëllefen. Awer natierlech, fir Är Wiel beurteelt ze ginn ass ni Spaass.

Wann Äre Frënd Iech zougitt an Iech vertraut, ass et normal fir eis staark Emotiounen ze fillen. Heiansdo tendéiere mir ze séier ze beurteelen, wat eise Frënd verursaache kann traureg ze fillen anstatt erliichtert.

Loosst eis soen datt Dir Äre Frënd säi Partner ni gär hätt, an elo ass dëst geschitt.

Amplaz Äre Frënd ze kritiséieren an hien oder hatt ze beurteelen iwwer ëmmer déi falsch Persoun ze wielen amplaz, Paus a lauschtert just op Äre Frënd.

Äre Frënd beurteelen wäert net hëllefen.

6. Hëlleft Äre Frënd säi Selbstschätzung opzebauen

Ee vun de beschte Relatiounsberodung fir Frënn déi Bezéiungsproblemer hunn ass un hirem Selbstschätzung ze schaffen.

Fänkt un mat Saachen oder Wierder ze deelen déi Äre Frënd hëllefen hir opzebauen Selbstachtung . Äre Frënd huet sou vill duerchgaang, an et ass richteg datt se déi bescht Ënnerstëtzungssystem kréien, an dat sidd Dir.

Préift dëse Video vum Kirk Duncan, deen erkläert wéi ee säi Selbstschätzung opbaut:

7. Sidd ëmmer fir Äre Frënd do

Verséchert Äre Frënd datt Dir ëmmer fir si do wäert sinn.

Sidd net decouragéiert wann Dir gesitt datt Äre Frënd nach ëmmer probéiert retten der Relatioun .

Denkt drun datt Äre Frënd vläicht net wëllt direkt handelen, also weisen hinnen net datt Dir scho opgeregt sidd a fänkt un mat Fanger ze weisen.

Wann Dir kee Fortschrëtt gesitt, vertrau just Äre Frënd a loosst se wëssen datt Dir ëmmer do wäert sinn - egal wat.

8. Fannt Zäit fir z'iwwerpréiwen

Op alle Fall datt Äre Frënd op eemol an der Rei schéngt an Iech ufänkt ze ignoréieren - fillt Iech net schlecht.

Amplaz, sidd Gedold mat hinnen.

Dëst ass allgemeng an engem schlecht Relatioun . Äre Frënd säi Partner kéint ufänken Frëndschaft an enger Bezéiung ze bidden, an dat bewierkt datt Äre Frënd en erneiert Gefill vun Hoffnung huet datt se an der Rei sinn.

Schold se net fir hire Partner ze gleewen oder ze gullibel ze sinn.

Amplaz, loosst just Äre Frënd wëssen datt et ëmmer sécher ass mat Iech ze schwätzen an, op alle Fall datt se eng Persoun brauchen fir hinnen ze lauschteren, datt et an der Rei ass Iech ze ruffen.

Kuckt Äre Frënd wann Dir fräi Zäit hutt.

9. Loosst Äre Frënd wëssen, datt Dir besuergt sidd

Berodung un engem Frënd an enger schlechter Bezéiung wäert Zäit huelen.

Maacht Är Gedanken net nëmmen op eemol, well et kann ze iwwerwältegend ginn.

Amplaz, loosst se wëssen datt Dir Iech ëm si besuergt sidd an datt Dir wëllt datt se besser sinn an datt se besser verdéngen. Andeems Dir dëst op eng net-konfrontativ Manéier maacht, wäert Dir Äre Frënd lues a lues gesinn wat Dir mengt.

Denkt drun net ze investéieren datt Dir ufänkt Är Grenzen ze iwwerschreiden.

10. Sidd éierlech mat Ärem Frënd

Fir Iech e Frënd an enger gëfteg Bezéiung ze hëllefen, musst Dir ënnerstëtzend awer éierlech sinn.

Setzt keng falsch Erwaardungen fir Äre Frënd an enger schlechter Bezéiung. Och wann Dir gesitt datt se verletzt ginn, ass et besser d'Wourecht ze soen anstatt Äre Frënd falsch Hoffnung ze fidderen.

De Schlëssel hei ass wéi Dir de Message liwwert sou datt Äre Frënd d'Realitéit géif akzeptéieren a weidergoen.

Conclusioun

Keen wëll hire Frënd traureg a verletzt gesinn. Mir Léift hinnen. Dofir, wa mir e Frënd an enger schlechter Bezéiung hunn, gi mir investéiert.

Mir wëllen eise Frënd retten, a mir wëllen datt se kucken wéi vill se hiert Liewen verschwenden an datt et Zäit ass et opzehalen.

Mir mussen awer och verstoen, datt et net wierklech eis Aufgab ass, se ze retten oder och ze soen Enn hir Relatioun .

Mir sinn hei fir nozelauschteren, Ënnerstëtzung ze bidden wann se gefrot ginn, a fir deen een ze sinn deen hinnen ëmknäppt wann se eleng op dëser Welt fillen.

Loosst eis fokusséieren op wat mir fir eise Frënd maache kënnen, dee besuergt ass, an dat ass fir si do ze sinn. Fir ouni Uerteel nozelauschteren, fir hinnen d'Gefill ze maachen datt se et wäert sinn ze gär ze hunn an datt se erëm kënnen ufänken.

Deelen: